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中学气排球正面双手垫球教案


七年级体育教学教案
备课教师: 吕春华
教学 内容 1、复习排球正面下手发球 2、学习排球正面双手垫球 重 点 难 点 垫球的部位,距来球一臂远时插臂、夹臂 积极移动到位,全身的协调用力

教 学 目 标 部分

认知目标:使学生初步掌握正面双手垫球的动作要领,并能及时作出正面双手垫球的正 确动作。 技能目标:通过学习让

学生能更好的把握人与球的位置关系,并能够学会全身协调发力。 情感目标:学生积极参与练习和成果展示,在练习中相互学习相互交流,增强学生的自 信心,培养团结合作精神。 课的内容 一、课堂常规 1. 指定集合地点,检 查着装,接受学生 体委报告。师生问 好 2. 宣布本课内容和教 学目标 3. 安排见习生 二、游戏——躲避球: 规则: 教师活动 一、组 织: ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 1、宣布教学内容,提出教学要求 二、组 织: 一、四列首尾连接,手拉手成一 圆,二三列同学在圆内分散站立。 学生活动 一、 1. 按指定地 点集合整队,体 委整队,报告人 数,向教师汇报 2. 注意听讲, 自我分组定位 3. 快、 静、 齐、 精神饱满 二、 1 、学生积极参 与,团结合作 2 、遵守游戏规 则 时间





10 分 钟



均分两组:一组 圈外同学持 2~3 个排球



击圈内同学的下肢部位 (腰部以下) , 被击中者 自觉出列加入圈外组的 行列,全击中后交换。



一、 复习正面下手发球: 一、组 织:

1 、两人一组一 球,一发一接, 进行练习

25 分

本 1、教师示范远距离发球,讲解技术 要领 2、提出要求,巡回指导,鼓励练习 2 、积极参与, 相互观察,共同



探讨不足之处 部 二、正面双手垫球 1、准备姿势:半蹲或稍 蹲姿势站立 2、垫球手型:叠指式 3、垫球动作:插、夹、 提 4、击球点:保持在腹 前高度 5、击球部位:前臂的手 腕关节以上 10 厘米 1、教师讲解并示范常用的垫球手型: 1 、观察示范, (1)叠指式 (2)抱拳式 细心体会。



2、教师进行完整的动作示范,让学 生形成初步的表面印象

2 、认真观看示 范,理解动作要 点并有初步概 念。

3、学生分散进行模仿练习进而自垫 练习

3 、模仿垫球动 作,主要体会用 力顺序、手型、 击球点等。

4、两人一组一球垫固定球

4 、抛球者注意 观察击球者的 移动,用力顺序 并告诉对方;抛 垫 5 次后轮换。

5、两人一组一球一抛一垫

6、尝试性练习两人一球对垫 组织如图: ???? ????

5 、两人对垫, 强调垫者要努 力垫球到位,接 球者主动迎球, 距离由远至近

?
???? ????

6 、相互观察, 7、教师巡回指导并及时纠正错误 共同探讨不足 之处,针对自身 存在的问题进

行练习。 1、教师指导学生进行放松 组织如图:

结 束 部 分

一、放松活动 1、兔子舞(全体同学一 起喊节奏) 2、课后小结 3、收回器材 4、师生再见 2、 总结 3、 宣布下课

1 、积极参与放 松练习 2 、认真听教师 小结 3、回收器材

5 分 钟

班级 日期 实施 情况 记载 学生积极热情,师生默契配 合,达到较好的教学目标。

预 负

计 荷

练习密度 平均心率

% 次/分

场 器

地 材


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