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排球正双手垫球课教案1


课次:

执教:

体育课教案 ( ) 班级:

人数:

教学 目标

1.认知目标: 90%以上的学生对排球正面双手垫球技术建立较深的概 念,基本懂得正面双手垫球技术的具体做法和技术要领。 场 2.体能目标: 发展学生灵敏性和协调性等身体素质。 地 3.技能目标:通过教学,90%以上的学生做到在额前上方位置传球, 器 80%以上的学生基本掌握垫球的手型,70%以上同学能较协调的运 材 用全身力量将球稳定传出。 4.情感目标:培养学生善于观察思考的自学能力,提高合作能力,培养 团队精神。

排球场两个 排球 25 个

教学 内容 重点 教学 流程 顺 时 序 间

学习排球正面双手垫球 难 正面双手垫球时的全身协调用力 点 课堂常规—热身活动—游戏—学习排球正面双手垫球—小组优质展示—放松活动—下 课 达成目标
1、学生明确本节课 的教学内容 2、建立良好的师生 关系和学习气氛 3、形成良好的课堂 气氛和纪律 4、学生重视意外安 全伤害, 防止各种意 外运动损伤

正面双手垫球的手型和击球点

学习内容 一、课堂常规 1、学生集队 2、体育委员整队集 合,检查人数报告老 师 3、 教师宣布本节课内 容 4、 提出本节课的目标 与要求 二、热身活动 1.徒手操 第一节:头部运动 第二节:扩胸运动 第三节:腰部运动 第四节:膝关节运动 第五节:手腕踝关节 运动 第六节:弓步压腿运 动

教师活动

组织与方法

1、师生问好, 集合队形: △教师 教师考勤。 2、讲解本节课 内容
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

开 始 部 分 2 分 钟

2

3、安排见习生 1、学生成四列横队,女生在前 并提出要求。 4、强调安全问 两排,男生在后两排 2、要求:快、静、齐 题 1、教师喊口令 1.徒手操组织:学生呈四列横 并带领学生做 队 进行。队形如图: 热身操
X X X X X X X X X X X X △教师 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

准 备 部 分 3 分 钟

3

1、让身体快速进入 运动状态, 防止意外 受伤。 2、使学生进行学习 状态 3、唤醒机体的兴奋 程度, 提高机体的运 动系统状态

要求: 教师口令 清晰, 动作规范

要求:动作有力舒展。

顺 时 序 间

达成目标
1、热身,使机体达 到热身效果

学习内容
三、游戏 可以分两队,排成两列, 第一个头上把排球递给 第二个, 第二个跨下传给 第三个, 交替, 直到最后 一个拿到球, 跑到第一个 前面站好,比速度。

教师活动
1、教师讲解游戏 规则

组织与方法

5

2、为学习排球技术 做准备 3、使学生进入学习 状态

队形如图: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2、教师组织与 △教师 指导学生游戏, ??????????? ??????????? 要求: 男、 女分成两列横队 分别进行比赛



1、初步掌握基本姿 势 2、树立排球正面双 手垫球的技术意识 3、激发学生对体育 活动的兴趣, 培养学 生 积 极 参加 体 育活 动的态度和行为

四、 学习排球正面双


5




30 分 钟

1 教师讲解技术 组织: 手垫球 动 作 要 领 并 示 1.教师讲解示范正面双手 1.排球正面双手垫球 范。 垫球技术组织: 学生系列横 技术的动作要领: 队排好,前两排同学蹲下, (1)准备姿势。 2. 教 师 对 技 术 队形如图: (2)手型。 动作进行分解 △教师 (3)迎球。 讲解并对重难 X X X X X X X X X X (4)击球。 点进行分析。 X X X X X X X X X X (5)用力。 X X X X X X X X X X (6) 击球后身体重心 3、强调垫球时 X X X X X X X X X X 随击球动作前移,全 注意问题 要求: 学生保持安静, 认真 身放松呈准备姿势状 听讲。 态,准备下一个击球 动作 1、教师组织学 2、练习内容(1)队形如图 生在原地做徒 △教师 手的模仿练习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2、教师对学生 X X X X X X X X X X 错误的动作的 X X X X X X X X X X 进行指导纠正。 要求: 听口令做动作, 动作 到位。

4

1、巩固技术动作 2.练习内容 要领 (1)徒手模仿练习 动作要领:自然站立 2、体会有球时垫 做好正确手型,反复 球技术的动作 做垫球时伸膝、 伸臂、 手指手腕的模仿动 作。

6

1、提高正面垫球 (2)两人一球传固定球 1、教师组织学 3.练习内容(2)组织:一 练习 的技术 生 在 原 地 做 徒 二排、三四排学生相向站 动作要领: 一人双手持球 手的模仿练习 立, 面对面的两名同学为一 于小腹正前方, 另一人做 组进行练习 2、初步掌握排球 用力将固定球垫出的动 2、教师吹口哨 持球的一方要有意施 使 学 生 练 习 同 队形如图: 双 手 正 面 的垫 球 作,

的技术

加力量促使垫球者瞪地、 时 交 换 练 习 角 伸臂的协调。 两人轮换练 色 习, 要求用心体会手触球 的部位, 目的使学生形成 正确的手型和传球动作。

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △教师 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求:积极认真,动作标准
4.练习内容(3)组织:一二排、 三四排学生相向站立距离 2—3 米, 面对面的两名同学为一组进行 练习,队形如图:
X X X X X X X X X X

7







1、提高排球正面 (3)两人一球自抛自 双 手 有 球 的垫 球 垫给对方接住练习 动作技术 动作要领:两人相距 2-3 米, 将球抛至体前 上方位置,及时做好 2、使学生体会打 垫球前准备姿势,当 球 时 的 垫 球技 术 球落至腰部前方的位 动作 置时,协调瞪地、伸 臂将球向前上方传给 对方接住,对方以同 3、进一步增加学 样的动作传回。要求 生 对 排 球 的运 动 做到想与练相结合, 兴趣 手型正确, 动作协调。 目的使学生形成正确 的手型和垫球动作。

1、教师组织学 生进行有球练 习

2、教师巡回指 导学生纠正学 生的技术动作

X X X X X X X X X X △教师 X X X X X X X X X X

分 1、活跃课堂的气 五、小组优质展示 氛 对每个小组积极认真 练习还有掌握较好技 2、展现自我的表 术动作的学生让其进 现能力和自信心 行展示

3、及时对学生 的技术动作进 行指导培养学 生的正确动作 技术概念 1、组织学生进 行优质展示 2、对表演的学 生进行简短的 评价总结
1、教师喊号令带领 学生做放松操 2、本次课小结总结 优点,提出不足。 3.宣布下课,师生再 见

X X X X X X X X X X 要求:听从指挥,遵守纪律 队形: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △教师 ??????????? ??????????? 要求:认真安静 队形如图:△教师 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求:集合动作快而整齐,认真做。

3

结 束 部 分

1、身体得到进行 1、放松操 全身放松。 以徒手操为主: 原地放松上下肢 2、使身心愉悦
5

双人互握甩手放松操

练习密度:45℅ 教 学 反 思

最高心率: 次∕min 130

平均心率:90 次∕min


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