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吸烟有害健康宣传片


? 据一些药学家的分析,烟草中 含有毒物质20余种,除我们大 家熟悉的尼古丁外,还有吡啶、 氢氰酸,糠醛、烟焦油、一氧 化碳、芳香化合物等一系列有 毒物质。烟草点燃后形成的烟 草雾中,含有的刺激性和细胞 毒性物质可达数百种。 烟草中的尼古丁有很强的成 瘾性,是吸烟者难以戒烟的主 要原因,焦油是强致强致癌物

质。

香烟燃烧时释放38种有毒化学物 质,其中有害成份主要有焦油、 一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺 激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、 气管、肺部均有损害。烟草烟雾 中的焦油沉积在肺部绒毛上,破 坏了绒毛的功能,使痰增加,使 支气管发生慢性病变,气管炎、 肺气肿、肺心病肺癌便会产生。 据统计吸咽的人60岁以后患肺部 疾病的比例为74%,而不吸烟的 人60岁以后患肺部疾病的比例仅 为4%,这是一个触目惊心的数字。

目前全世界共有烟民11亿,估算我国有7 亿人直接或间接(被
动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计,每年死于吸 烟有关疾病的人高达400万,平均每秒钟就有一个人死于吸烟 有关疾病。如果不加控制,到2030年,每年死于吸烟有关疾

病的人数将达到1000万人,而我国将占200万人。据美国疾病
防治中心公布的一份研究报告显示:1997年至2001年美国平 均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡,据 估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死

亡的成年人中39.8%的人死于癌症,34.7%的人死于血管性疾
病,25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会 对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析,吸烟造成的 致命性疾病约有40多种,其中仅癌症一类疾病就有多种,如 口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜 癌等等。

吸烟的三大好处
一、可以永远年轻。因为 吸烟的人大都英年早逝。 二、半夜不怕贼偷。因为 吸烟的人晚上睡觉的时候 也咳嗽个不停。 三、不怕狗咬。因为吸 烟的人因身体虚弱,手里 总是拿着一根棍子。

例如可以这样劝阻, “作为你的亲人,我需要让你 知道戒烟是保护你的健康的最重要的一件事”, “为了你的身体健康,你一定要戒烟,并且我会帮 助你的”,同时可以与他一起分析吸烟对其本人身 体健康,对家人和孩子的影响等。

从人性的角度讲,任何改变一个人习惯的劝阻 都会得到对方的反抗,所以说在你劝阻别人时 一定要让对方消除反抗情绪。假如你想让一个 人戒烟,要想让对方消除反抗情绪,你可以先 给对方买烟抽,在给他买烟的同时可以适当的 让他少抽点,这样他便可以消除你对他劝阻的 反抗,从而可以让他更容易接受你的劝阻。如 果他本身有戒烟的念头,你给他买烟反而会增 加他自身的内疚感,更容易让他接受你的劝阻。

外国烟盒:就是让你难受
? 烟盒是宣传控烟教育和吸 烟危害知识的最好载体。 ? 如果一个人每天吸一包烟, 他就必须20次地拿起自己 的烟盒抽出一支烟,这就 意味着他每年要看到烟盒 上图案高达7000多次。相 对于我国烟盒侧面的六个 小字——“吸烟有害健 康”,让我们看看国外的 烟盒上都是些什么图案。

别抱有“只来一根”的念头 大多数情况下,只 来一根的念头往往让你接着来第二第三根,甚 至更多。 避免诱惑 吸烟是有传递性的。尽量 避免和烟友接触。尽量少去吸烟者 比较集中的公共场所

学会保护自己,维护自己的权益,对诱惑 say no !

世界禁烟日是由世界卫生组织发起,活动日期为每年的5月31日。

1950年英国皇家医学会和1964年美国医政总署正式发表“吸烟 与健康”的报告,报告综述了流行病学研究、烟草消费趋势、烟 草化学成分及其致癌性、吸烟对试验动物的影响;吸烟对人和动 物的病变机理等多方面的资料,明确提出了吸烟对人体健康是有 害的,特别是与肺癌和心血管疾病有密切关系。于是,1967年 在纽约首次举行了世界吸烟与健康会议,1980年世界卫生组织 提出“要吸烟还是要健康,任君选择”的口号,并把这一年定为 “反吸烟年”。1987 年联合国世界卫生组织总会作出一项决议, 把1988年4月7日,即世界卫生组织成立40周年纪念日作为第一 个“世界无烟日”,从1989年起,“世界无烟日”定在每年国 际儿童节的前一天,即5月31日,以便提醒人们注意烟草对儿童 的危害。

成龙:世界级“禁烟”巨星 当年为了李宗盛的一句话,大哥成龙就 放下了手中的烟卷,并从此成为坚定的 反烟草斗士,戒烟后的成龙表示吸烟害 处非常多,他发现吸烟的人不仅牙齿发 黑而且手都会颤抖,自从戒烟之后他不 仅精神好、皮肤好而且竟然连自己打拳 也感觉不累了。成龙更因为其健康形象 在2001年获选为“国际拒烟大使”。成 龙以过来人身份语重心长地说,拒绝香 烟的诀窍就是“根本不要开始”,一旦 开始,会不知不觉的上瘾;一旦开始, 就会纠缠一辈子,青少年们千万不要因 为好奇、好玩,不小心脱不了身。


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