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来自部分北大清华高考状元的高效学习方法总结


来自部分北大清华高考状元的高效学习方法总结
李瑶(661 分,长治市理科状元,北京大学): 一.课本是最好的老师。在高中阶段,特别高三复习阶段, 要注重基础,反复研读课本,巩固基础知识。每看一遍课本, 都会有许多新的想法和收获。 二.要养成良好的学习习惯。为了深刻地理解课本,要注 重课前的预习,课堂上认真听讲,课后及时总结。良好的学 习习惯是高效率掌握知识的保障。 三.要多与代课老师交流。谨记老师的教导,代课老师有 丰富的教学经验,也清楚地知道学生的薄弱点。有句话这样 说:学生只参加一次高考,老师却经历了许多次高考。我们 有什么理由不听老师的呢? 四.要保持良好的学习状态,自信踏实,刻苦努力,以饱 满的精神迎接新一天的挑战。 胡晓(北京大学): 一、学习习惯。 一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果, 也 会让学习变得有条不紊,不杂不乱。 首先,上课要认真听讲。上课的时间是要充分利用的,因 为那是同学们注意力能够高度集中的时候。所有的知识需要 当堂理解,并且紧跟老师的思路,避免开小差。有一个小方 法,就是上课时目光跟着老师移动,可以尽量避免走神,也 便于老师监督。 特别要提一下, 有些老师讲课有时会出现 “离 题”的状况,同学们一是可以提醒老师,二还可以将刚才老 师讲的东西巩固一遍,充分利用课堂时间。 其次,要养成预习和复习的习惯。如果在上课前已预习, 甚至只是浏览过课本内容,上课时思路就会更活跃,也有助 于理解课堂内容,加深记忆。还可以记下不懂的地方,上课 时着重注意。所谓“温故而知新”,复习自然也是必不可少。 在高一、高二时,同学们往往只在考试来临的几天里抓紧复 习功课。但如果每天将学到的内容巩固一遍,效果也是十分
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显著的,通常只需要大致将重点知识记一遍即可。 再者,要与老师交流,勤学好问。记得刚上高中时,看到 有同学下课了拿着书去问老师难题,还觉得好生奇怪。然而 到高年级以后,自己也成天“缠”住老师不放,并由此受益 匪浅。尽管遇到难题可以问同学,但向老师提问时,老师会 将一些类似的知识串联起来,提高学生的跨越理解能力。因 此,请大胆地向老师提问吧!我们的口号是:“不让难题过 夜!” 最后,重视笔记。许多科目都需要记笔记,而笔记的记法 也不尽相同。例如我们的历史书上空隙很多,就不用专门的 笔记本,而是直接写在书上;英语要记的新单词较多,所以 要准备特殊的笔记本。而记笔记也是一门学问,看到清晰有 条理的笔记,心情也会好很多,也可以提高学习效率,例如 记英语单词 student:student n. (C.) 学生 is a student.通 常记笔记可用红蓝黑三色笔记,既缓解眼部疲劳,又有醒目 清楚的效果。 二、学习心态 首先,把学习当作快乐的事情。虽然做到这一点很难,但 是每个学生都不应该从心里厌恶或放弃学习,如果那样,就 等于放弃了自己。在这一条里,老师起很大的作用。怎样变 枯燥为生动,怎样引起学生的兴趣,怎样让学生喜欢,都是 很重要的。 只有师生配合默契, 才能够变学习为快乐的事情。 其次,把学习当作痛苦的事情。毫无疑问,高中学习是痛 苦的。正是因为痛苦,才要求学生们必须有坚强的意志力与 不屈的精神。你可以把学习当作轻松的事情,没有太大的负 担,但是你必须清楚地认识到,学习是很真实的:你付出多 少,便会收回多少。高中生就要吃得下这个苦,并且学会苦 中求乐。 最后,把学习当作自己的事情。你为什么要上学?面对这 个问题,有多少人可以毫不犹豫地说出一个答案,有多少人 曾认真思考过?一百个人可能有一百个答案。但是我的答案
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是:人生要活得精彩,要有理想;为了实现我的理想,我必 须有足够的知识和金钱;为了得到足够的知识和金钱,我要 提高自己的能力;为了提高自己的能力,我要上学,我要读 书。我要实现我的理想!上学并不仅仅是“混日子”“理所 当然”那么简单,受教育是人生的一个重要阶段,可以改变 一个人的命运与道路。因此,请自己仔细思考:我为什么要 上学? 三、自我激励人要懂得自己掌握自己的命运,自己要相信 自己的能力,并且永远积极乐观地面对生活。学习和生活一 样,有时看起来似乎没有出路,但是你只要向前走几步,试 一下,才发现别有洞天。举一个真实的例子:我以前数学一 直偏科,直到一诊前一个月还考 91 分。但是我从来没有放 弃,一如既往地做数学,老师也没有放弃我,仍然耐心地为 我解答难题,后来我生平第一次数学考了 140 以上,而高考 更是考了 150。换在三年前,我是做梦也不敢想的,但是我 做到了,并以此为傲。可见只要有恒心与毅力,就一定会有 回报。 四、目标*理想人生要有一个为之奋斗的目标,在高中学 习时,也要有近期目标、中远期目标和最终目标。你要知道 下一步该怎么走,才会最充分地利用好宝贵的时间。树立远 大的理想,一经确认,便奋不顾身地向它前进,为它奋斗, 这可以成为支撑你学习的精神支柱。以上浅谈了几点,尽管 不是太详细,但的确是三年高中亲身所得,希望与渴望进步 的人们一起分享。高中对一个人的一生都起着很重要的作 用,此时不拼,更待何时? 我在学习各学科时的具体做法: *语文: 1.早自习:朗读背诵课本上的重要篇目,学有余力的同学 可以充分利用好语文读本,既紧密结合课本,又可以拓展知 识面。早上的朗读很重要,对于学习文言文来说,可以增强 语感,提高理解能力,而且朗读美丽的文章,本身也是一种
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美的享受与熏陶。早自习时,我就经常拿着一本古诗集,看 着窗外绿绿的树叶,或是云飘的天空,时而朗读,时而背诵, 也是调整心情的一个好办法。 2.课堂上:紧跟老师思路,掌握学习语文的各种技巧,可 以在考试中运用自如。学习语文需要同学们端正态度,不要 以为是中国人语文都不会差到哪里去。上课的时间的确是重 要的,老师的讲解会节约不少自己摸索的时间,我认为,高 中语文教学的目的是让学生们掌握并能正确运用自己的母 语,而不是培养几个文学怪才或天才,要重视基础。 3.课外:在日常学习中,语文不会占到课外的太多时间。 但是,同学们应该有意识地多看书看报,拓宽眼界,增强理 解能力,尤其要充分利用好双休日与长假的时间。学习时准 备一个摘抄本是必不可少的,把自己心灵有触动的字句摘抄 下来,时时朗诵记忆,有助于提高自己的作文的水平。 *数学: 1.课堂上:专心听讲是第一位。不知道同学们有没有这个 感觉:数学书上那些例题,我一看就懂,老师还不是都照着 书讲下来,还不如我自己看。事实证明,自以为是的确是不 好的习惯。同样的例题,自己看懂与听老师讲懂是完全不同 的两种效果。因此,数学课上专心听讲是绝对的第一位。 2.课外:数学是一个很重要的学科,也是以练习为主的学 科。建议同学们在课外多投入些时间做题,并且要从心里重 视数学。还应该准备一个错题本,老老实实地将每次错过的 题抄在上面,并写上正确的解题思路,变不懂为精通。 3.特别提醒:请数学稍差的同学一定不要放弃这门学科, 哪怕到最后一学期,也不能放弃。只要按照老师说的去做, 只要塌实地付出了,就一定会有奇迹出现。永远不要放弃拼 搏,因为奇迹只发生在相信奇迹存在的人身上。 *英语: 1.早自习:朗读课文,并背诵其中的重要段落,以增强语 感。我不提倡早自习背单词,这很破坏语感,也容易让人的
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英语水平停留在一个较低的层次上。但是如果一定要记单 词,就背笔记,背例句,背短语。尽量记长一点的东西。 2.课堂上:尽量多说英语,尽量多记一些东西,尽量弄懂 每一句话的意思。个人认为英语课不是很累,但绝对不可以 抱着玩的心态。即使老师在讲相对枯燥的语法,也必须打起 精神,强迫自己听懂。每一分钟,都必须有收获,不然就是 浪费青春。 3.课外:多用英语,多听英语,多看英语。课外的英语阅 读与听力可以当作消遣,英语歌曲是一个不错的助手。多听 英语歌可以提升听力,并增强理解能力,同时记忆短语。关 于英语阅读材料的选择,我个人不太推崇《疯狂英语》,一 是因为太贵, 二是因为华而不实。 平常看点 《英语广场》 《英 语沙龙》之类的就够了,浅显,便宜,更深层次的可以试试 《英语文摘》。 *文综:这里就只很笼统地说一下:不要以为文综就是死 记硬背。背诵固然是绝对的重要,但是要背那么多本书,也 必须有整体把握与串联的能力。这些老师都会有详细的方 法, 自己也要摸索适合自己的方法。 笔记整洁会省不少工夫。 因为我是文科生,所以不敢贸然地谈论理科的学习方法,但 是都必须有毅力、良好的心态与诚实的付出、合适的技巧 朱凯(清华大学) 学数学,朱凯觉得最基本也是最重要的就是计算。而就 是这一基本的环节却被很多同学忽视了。 在扎实掌握好基本功的同时,朱凯学数学的最大 秘诀就是把高考题当习题做。他把历年来的高考题汇总到一 起,再跟自己平常的学习进度结合起来。“我从高二时就开 始做高考题,老师讲到哪儿,我就把高考题中所有相关的题 目做一遍。 长时间做高考题, 挺有感觉的, 收获不小。 ” 对于学习理综朱凯也有窍门。他觉得理综的三门 科目中比较重要的科目是物理。“做物理最重要的就是要戒 骄戒躁,拿到题目要先分析到位,千万别着急上手。”朱凯
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说。他认为,解物理题切勿着急得结论,其实最重要的还是 解题过程,这样才能体现学习思路。“我的观点就是要把所 有相关的方程都清楚地写出来,这样才不会冤枉地丢 分。” 另外,课外的预习早已成了朱凯的习惯。“我高三 下学期的时候就把大学要学的高等数学上下册都预习了一 遍,习题也做了不少。虽然跟高中不太一样,但是感觉还不 错。” 陈洪金(北京大学城市与环境学系) 我只谈谈化学:化学是一门含有很大文科性质的学科,要 求理解记忆的东西很多。要学好化学,必须把这一关过好。 在中学化学中,主要的内容还是以某一种元素或某一族 元素为主,学习它们的物理性质,特别是化学性质。 每一种元素都是与众不同的,所以学习单种元素的时候, 对于元素表现出来的所有性质都要一一掌握。例如学习铁元 素的过程中,就应该掌握铁的物理性质和化学性质等重要内 容。而学习某一族元素的时候,首先应对这一族元素的代表 元素及其化合物的物理性质、化学性质、用途和制法等进行 学习,然后从个别到一般逐步地展现这一族元素的性质及变 化规律。这样掌握的知识全面牢固,在以后用到的时候就可 信手拈来,而不用找课本。 化学是研究物质化学性质的学问,所以贯穿于化学始终 的是化学反应,所以说学好了化学反应也就学好了化学。例 如在有机化学中的种种重要反应,考到的很多,也很重要, 是难点重点。但是也有解决这类问题的捷径:那就是对反应 本质的理解,以及熟练掌握反应原理、装置、条件、注意事 项等内容,这样大部分的题目就可以顺利通过了,剩下的题 目也就是再加上数学运算,就可以很容易得通过。对于基础 比较差的同学先掌握化学反应方程式的书写就可以提高很 大一截。 在做题目时有很多的方法可以大大减小运算篇幅,并能
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起到出奇制胜的效果。下面就介绍几种常用的方法,以供大 家参考。 元素守恒法:在一个化学反应里,改变的是元素的原子 的排列结构顺序,而元素的种类个数在反应前后是不变的, 这样我们就可以略去很繁琐的中间过程,直接对要求的元素 进行求解。例如有这样一个题目:在 100g 硫酸亚铁样品中 含有杂质硫酸铜,把样品溶于水,放进足量铁粉,之后过滤 放进足量盐酸,过滤,灼烧残留物得到物质的质量是样品的 1/20,求样品的纯度。这个题目就是典型的应用这个方法的 例子,虽然中间经过了很多变化,但铜最终都转移到了氧化 铜中,则可以据此进行计算,显然要简单得多了。 相关元素法:这是个很简单的方法,举个例子就可以说 明问题:现有硫酸亚铁、亚硫酸铁、硫化亚铁三种混合物, 其中铁的质量分数为 a%,求氧在混合物中的质量分数。这 三种物质仔细看就可以看出每一个铁原子对应一个硫原子, 根据铁与硫的原子质量比就可以求出硫的质量分数,氧的质 量分数只用 100%减去铁和硫的质量分数就得到了。 特别的反应现象或条件,例如生成黄色溶液,产生红色 沉淀,产生气体,需要高温,需要催化剂等,从这些现象或 条件, 我们可以联想到我们学过的元素的性质, 来与之对应, 很快就会找到正确的答案。 还有很多在做选择题时的方法:最简单的是代入验证 法,即把答案代进题目进行验证;排除法,这个都知道,不 必多说。在这种情况下是灵活多变的。 在考试的时候,不应当被题量所吓倒,要知道你觉得题 目太多,别人也这样认为。要静下心来做题目,但头脑不能 慢。要机动灵活的有选择的做题,即遵循先易后难的原则, 先把会做的,熟悉的做完,在做简单题目时一定要细心,很 多成绩好的同学都是在做简单题目上失分。 尤其是对于后面的大题,不会做还不如保证前面会做的 得分。这样才会把自己的所学知识显示出来,得到优异的成
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绩。 姚希: 因参加全国生物竞赛夺得银牌而被保送到北京大 学医学部预防医学七年制专业。 谈谈生物:她说自己生长的地方动植物物种很丰富,正 是自己生长的环境激起了她对生物的最初兴趣。上了初中接 触到了生物知识后她对生物的热爱更是一发不可收拾。在知 识不断积累的过程中, 姚希总结出了一些学习生物的诀窍。 姚希说,高考生物试题测试的知识点永远出不了课 本,所以三本生物课本一定要吃透,一看到试题就要明白这 是测试书中的哪一点知识。她在看书时每当看完一段课本就 要在书页的空白处写出这一段的大体框架,总结出知识点。 姚希说她之所以在生物方面能取得好成绩也要归功于答题 时的思路,她说自己答题从来不拘泥于生物知识。“高考测 试是源于课本而又高于课本的,所以在答生物题时我总是调 动我所学过的数学、物理和化学知识,综合思考答题。我曾 经听一位教授说理科知识是一个金字塔,最底端是数学,上 面是物理,接下来是化学,最上面的就是生物了,所以考生 物一定要综合理科知识融会贯通。”姚希说。 许多同学对待生物实验都很草率,姚希说要想生物 进步快一定要重视生物实验。在高考中生物实验题是拉分的 题目。遇到生物实验题考生要摆好心态,仔细回忆自己以前 作过的相关实验,这样答题时心里就有了底。她说自己平时 就认真上好每一次实验课,实验结束了还要做及时总结,下 一次遇到同样情况就很熟悉了。 在高三复习阶段,姚希讲做题一定要认真,不能囫 囵吞枣,做一道题就要真正的弄懂,然后达到举一反三的效 果。至于做题的多少,她说理科知识有很强的规律性,因为 数学需要非常熟练可以多做点题,至于生物、化学和物理只 要吃透一本试题集就可以了。 【语 文】 基础题考查平日积累,可以准备一个知识本,记录常考
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的字词。汉字的音形义有着密不可分的关系,可以放在一起 考查,注音释义以语文教材、权威词典为准,不要盲目迷信 教辅。 对于容易混淆的多音字、形近字,要及时归纳,集中记 忆。文言字词要注意其特有的用法,多归纳实词意义、虚词 用法、古今异义、字词活用、特殊句式,形成知识储备。成 语要结合相关典籍中的原句或涉及的典故进行记忆,牢记其 中关键字的意义,把成语还原到文言语境中去理解,才不会 望文生义。往知识本里归纳常见病句、常见标点,掌握相关 题型的设题方法,可以知己知彼。 阅读鉴赏题往往有答题的套路, 上课时要抓住老师分析课 文的思路,找出规律,养成良好的思维习惯,在考试中不断 完善答题思路,寻找各类题型最优的答题模式,纵使题目千 变万化,依旧可以顺藤摸瓜。 【英 语】 读错误订正内容:把做过的材料整理装订,把练习中的错 误好好进行分析消化,复习巩固。要重视单项选择题中的语 言错误分析,更要注意完型、阅读中的理解错误分析。一则 杜绝再犯同样的语言错误,二则提高完型、阅读能力。如果 还有不明白的地方,可及时向老师请教。 读笔记内容:根据复习内容安排的先后和掌握的情况进行 最后一次有针对性的复习,对那些复习过程中记录下的重难 点要加强巩固。 读单词:重点抓住那些读音、拼写较难,用法比较灵活, 搭配用法较多,形式上可有变化的大约 350 个左右的词。单 纯记读音背拼写根本达不到要求。还要懂得如何使用,懂得 掌握它们在实际应用中的变化,让这些词“活”起来。 加强专项练习:主要针对自己在考试中暴露出来的薄弱环 节来安排。 模拟试卷:每周做 2 套模拟试卷。每套安排完整的 l20 分 钟时间来完成,不要中断。不要光做选择题,阅读和书面表
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达最好都在规定时间内做完。知道答案后,要检查失分的原 因。 【数 学】 1.要全面回归课本。把书上的概念、性质、公式以及内 涵、外延进行整理,归纳形成知识网络。要注意课本上的典 型题,特别是一些和规律、方法联系密切的典型题,一定要 研究透彻。 2.全面查缺补漏,通过复习以往做过的题,整理出错题 集,阅读这些以往做过的题,对自己薄弱知识点加深认识, 进行再纠错。以往做错的题,表明在这方面比较薄弱,这段 时间应该集中看一下, 加深印象, 避免高考时犯同样的错误。 3.要注意加强对知识点交汇处的掌握,如向量与三角, 向量与解析、 函数与导数、 数列不等式的综合解析题的理解。 知识点掌握透彻的基础上,加大综合题的复习。 答题要先易后难,做好会做的题,千万不要在会做的题上 失分。数学卷考题一般是由易到难,按正常的顺序答题就可 以了。遇到不会的题、难题不要硬“抠”,可以先越过去, 做会做的题。不要在难题上浪费太多的时间,这样会影响自 信心。 答题要规范, 必要的步骤不能省。 有些题是按照步骤得分, 步骤全,可能最终题没有全答对,但可能得步骤分。 【理 综】 1.基础知识的准备:把教科书从头到尾认真地浏览一遍; 对照考试大纲的要求进行查漏补缺。 2.物理实验的复习:把考试大纲所要求的实验在脑子里 重新放一遍,即对于任何一个实验,应先从实验目的入手, 依据其实验的原理,把握待测物理量或探求的物理规律,再 联系有关因素,如用什么仪表测量一些相关联的物理量,为 保证实验的准确度或操作控制的方便还需些什么器材等等。 这样,就能把每个实验的原理、目的、器材、操作步骤、注 意事项等联为一体,以利于理解和掌握。
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3.习题训练的策略:一要看题,把以前做过的试卷、练 习中曾经做错的题目重新看一遍,想一想现在是否会做了; 二要做题,要有适时的适量的习题训练,以保持较好的应试 状态。最好准备一个改错本,把做错的题目剪贴下来。刚开 始,错的题目会很多,慢慢的,就会变少,但是有些经常性 的“陷阱”需要特别注意。到最后临近高考时,翻翻这些经 常掉的“陷阱”会有事半功倍的效果。 4.注意解题技巧。每次做题时要将全题逐字在口中默念 一遍,然后对题中重要信息仔细地理解、体会,从而建立物 理模型;解题时一定要注意主观题(非选择题)的解题规范, 要求写出必要的文字说明,计算题还要有原始表达式。平时 养成这种解题习惯,考试时就不会失去一些本来应该得到的 分数。 ★备考心态 适当做课外活动 同学战友非对手 李依伦的高中生活比沉默的小学和初中要丰富多了,他会 经常打打乒乓球或者羽毛球,他觉得适当的课外活动有助于 身心的放松,也可以帮助他广泛了解时事。不过,他觉得课 外活动的数量和质量都很重要,也不能毫无限制。除了打羽 毛球、乒乓球等,适当看看电视节目,听喜欢的音乐,甚至 打电脑游戏,都可以作为备选活动。但如果沉溺在电脑游戏 中就不对了,所以要自觉安排好自己的活动和学习,记住课 外活动只是放松身心的方式,要对自己负责。 有的同学认为,学习是自己的事,不必和同学交流,甚至 将同学当作“竞争对手”,故意不帮助其他同学。李依伦却 不这样认为,虽然有时候一道题,他会给不同的同学讲好多 遍,但只要他有时间他都会帮助来问题的同学。高三时的李 依伦跟班级的同学之间像“战友”一样。面对高考,同学、 朋友之间的互相勉励和帮助作用很大。他喜欢在学校上自 习,因为他觉得那样有学习的氛围,而且同学之间可以互相 交流学习经验、心得,不懂的问题也可以立即解决。
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★生活作息 每天不过十点半 偶尔偷懒看闲书 李依伦说,自己大部分时间都在睡觉。这对于一个高考学 生来说,有点不可思议,但正是因为这点,才让他保持着良 好的学习状态和效率。即使他不想这样,但还有他的妈妈对 他的作息进行着严格的监督。 每天晚上过了 10 点,他的妈妈都会准时来敲他的门,提 醒他休息。他一般会偷偷地再延长半个小时,但这是妈妈忍 受的极限,这时妈妈就会强令要求他休息了。李依伦的妈妈 认为, 对于一个孩子来说核心是身体好, 其次是人际关系好, 再其次才是学习好。 考前一个月他就偷懒不上早自习了。他还会学几天放松一 下,放松的方式很简单就是睡觉、上网、看电视或书、杂志。 李依伦不觉的睡觉是浪费时间,他说这是合理地调整自己的 心态和应考状态,只有状态保持住了,才能有好的发挥 二、高考复习方法 1.总结规律 这个方法我主要用于数学的学习。对于立体几何,把常考 的方法总结出来,如证明线线垂直的方法、证明线面平行的 方法等。对于解析几何,我主要是总结一些常用的结论和公 式,比如双曲线的焦点到渐近线的距离等于 b,椭圆中横坐 标等于 c 的点的纵坐标是 b2/a 。这样一来,考试时的答题速 度就会明显加快,特别是对理科的考生而言,可以为做最后 的两道难题省出时间,向满分冲刺。 2.背诵记忆 后期复习的时候,其实知识点基本都掌握了,就是用起来 还不熟练,没有达到应试水平。我每天做完当天的试卷等作 业之后,都会复习一下以前的笔记,最后基本上把所有的笔 记都复习了三遍以上,知识就记得非常牢固。另外,还要利 用零散时间来复习语文的文言字词和字音等。总之,考前要 舍得花时间背一些知识,而且是一遍一遍地背,不要嫌烦,
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学习就像烧开水,要持续加热才能让其保持沸腾。 3.精选习题 高考后期,你会遭受铺天盖地的习题“轰炸”,包括各种 各样的资料、试卷。我的建议是,不要让自己成为资料的奴 隶,要成为它的主人,选择一些质量上乘的资料,比如《试 题调研》。做题目的时候要尽量做完,把最终的答案做出来, 不要知道了方法就丢在一边;一边做还要一边筛选,差的题 目可以在题号上画个“×”,宣判死刑,而好的题目可以画 个五星,写个“good¨,做完后把它整理到笔记上。这样做 题,与题目好像形成了一种“交流”,也不会感觉做题那幺 累。 三、自我调整 1.心态问题。我觉得高考前最重要的是不能紧张。我们之 所以会紧张,是由于我们还没有复习充分,对未来还有些迷 茫。其实,问问自己,如果高考是考看拼音写汉字,我会如 此紧张吗?这样, 你就明白了消解的办法——马上复习!再把 做过的题拿出来看看,再背一下名句,马上就平静下来了。 2.高考的作息时间问题。作息时间因人而异,平常我都是 晚上 11 点睡觉,考前也没变。我觉得高考前不要去想什么 时间睡觉的问题, 一切按照自己的习惯来, 就算改时间睡觉, 最好考前两周就不要做大的调整了。 3.考前一般学校都会放两三天的假,这几天千万不能耗在 电视或者电脑上, “大考大玩”只是一种理想境界。这两天 最好能把以前的笔记拿出来看一下,巩固一下总结的知识要 点和方法技巧。另外看一下积累的作文素材,对语文作文的 发挥很重要。 4.答题时千万不能慌,要相信自己的实力,相信付出会得 到回报。第一关就是审题,也是高考中最难过的一关。因看 错题目而丢分就太可惜了,审题时最好用笔将关键词画一 画,边画边想。另外考试的时候尽量不要去看时间,等所有 题目都答完了再看也不迟,如果看了时间,很容易产生急躁
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情绪。 5.考完一门要丢一门,不要去想,也不要跟同学去对答案。 最后,希望学弟学妹们学得开心,为十二年的学习生涯交一 份满意的答卷,更为自己的人生收获一种水远难忘的精彩。 几个同学的学习历程 陈思: 高考总成绩为 685 分, 被北京大学元培实验班录取。 回顾高中三年,陈思说,她在学习上最大的特点是能够坚 持,在学习上有足够的韧性,面对困难有足够的毅力。 原来,中考后的那年暑假,金华一中组织中考高分学生、 单考单招高分学生及在初中阶段竞赛获奖的学生进行夏令 营培训,陈思也在其中。当时,老师上课的速度非常快,培 训的强度很大,学习条件也比较艰苦,好多次陈思都想放弃 这次学习。“那时候如果你想放弃的话,立马就可以走,但 我想学习在很大程度上就是考验一个人的韧性和意志力,于 是就坚持下来了。”陈思说,如果当时不坚持,她可能进不 了实验班,也不可能考出今天的成绩。 进入实验班意味着艰苦的学习生涯刚刚拉开序幕。 实验班 的同学大部分以竞赛为主,陈思也参加了化学竞赛组。“竞 赛一直都比较辛苦,培训一般都要利用自修课。”陈思说, 高一、高二的时候,他们不仅经常要利用自修课进行竞赛训 练,而且为了使竞赛有个好成绩,要做大量的试题,高中两 年下来做了几百套试题。“不光学习辛苦,比赛压力也非常 大。”陈思说,每当她感到特别辛苦的时候,她就会找妈妈 说说话,妈妈总会对她说一切要顺其自然,而这个时候她也 总会对自己说:“加把劲,再坚持一下,只要自己尽力就好 了。”就这样在坚持中,陈思顺利地走了过来。 陈思在学习上也有自己的一些特点。比如,她比较注重自 己的学习兴趣培养。原先她对英语不是很感兴趣,高三的时 候, 为了培养这一兴趣, 她经常找英语老师借各种英语杂志, 从课外阅读中找到学英语的乐趣。而对于语文,她比较喜欢 看课外的一些东西,平时日常生活中也很注意观察,她认为
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平常的观察和感悟对于写作文非常有帮助。另外,在平时的 学习训练中,她认为多做题目总没有错,但她做题目并非漫 无目的,而是有选择地进行。比如,自己哪门课比较弱,这 门课中又哪一块比较弱,她就选择哪门课哪一块进行针对性 训练。 ●相关建议:1.平时多和父母及班主任沟通。考前一两个 月, 有段时间我的成绩一直徘徊在低谷, 自己心里比较着急, 学习状态也不好,平常练习,做错的题目也比较多,在那个 时候我就找班主任和父母聊天。2.要注意劳逸结合。该休息 的时候就休息,该学习的时候就学习,休息时间能不谈学习 就不谈,否则很容易造成自己紧张。3.在高三的最后阶段的 训练中,发挥失常的事情经常会发生,这个时候要学会自己 安慰自己,可以告诉自己反正现在不是高考,而在安慰自己 的同时,看到自己的不足,并努力弥补。 每做一件事都想想距离目标多远 钱涛:(连续两年获得全国高中数学联赛省级赛区一等 奖),总成绩为 686 分,北京大学信息管理与信息系统专业 录取。 “学习首先要给自己定个目标,然后自己每做一件事情都 要想想,自己离这个目标更近了,还是更远了?”钱涛说, 刚进高中的时候,他想考清华,后来又想考北大,而在高二 的一段时间里,他怀疑自己考不上北大,但那段时间他并没 有因自己的怀疑而懊恼,而是很现实地想象自己所做的一切 离自己所定的目标有多远,然后适时地调整。那时候他告诉 自己大不了上其他大学,但自己还是应该努力,很快就调整 好了心态。 在适当的时候,钱涛还会充满热情地想象自己考上大学后 会怎么样,美好的憧憬不仅让他的内心得到愉悦,而且也让 他在学习上更有激情。为了达到自己的目标,他还把这些目 标和愿望写在一些显眼的地方,时刻提醒自己。 给自己定了目标,然后让自己每做一件事情离目标近一
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点。平时学习,他总喜欢学到老师的前面去,而做辅导书, 他总喜欢做那种厚厚的辅导书。他认为,厚厚的辅导书基本 上什么知识都概括进去了,做一遍就相当于复习了一遍,而 做这种辅导书对提高薄弱科目很有帮助。“这个提高不是你 做一天或做一次就会提高一分,而是过了一段时间后,你会 发现自己的知识积累会有个跳跃性的发展。”钱涛说,通过 这样的训练,在模拟考试中,他的生物从 60 多分提高到了 90 多分,英语也从 100 分提高到了 120~130 分。 相关建议:1.高中学习很紧张,但是不能因为紧张而舍弃 自己所有的爱好和体育运动。在高三,你可以适当参加一些 体育运动,如打打乒乓球等。2.大考每个人都会紧张,但如 果你真的把题目一道道做下去,也不会紧张了。还有考试的 时候你要相信:即使晚上不睡觉,高考也不会受影响。3.碰 到压力可以写写日记。我在高三上半学期是每周写两三次日 记,到高三最后一个学期,我就天天写日记,把自己每天的 学习生活情况都记下来,偶尔回头看看,想想一些不足和怎 么弥补这些不足。 学习要不断超越他人 方 云:高考总分为 680 分,被北京大学电子信息科学类专 业录取。 “学习就是要相信自己,不断地超越他人。”说起高中三 年的学习心得,方云觉得自己在保质保量地完成老师布置的 学习任务外,就是在不断地超越他人。他说,刚进入高中的 时候,在学习上,他和别的同学有一定的差距。那时候,听 到别人说哪个人很强或谁学习很“厉害”,他心里总会有些 想法,总想超越他们。 前年,他和班里的同学一起去参加 22 届全国中学生物理 竞赛,由于还有一道题目没做出来,他未能进入复赛,而当 时班里有 3 名同学进入复赛。“那时候我很失落,平时和他 们在一起吃饭,大家都会谈起复赛的事情,而且老师在平时 也经常会提起他们的优秀,总感觉心里有点不舒服。”方云
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说,但在感觉不舒服的同时,他也认识到自己对某些知识的 掌握还不够扎实,于是就努力寻找自己和他们之间的差距, 然后在此基础上下工夫。“为了第二年的竞赛,我做了大量 的题目,并去杭州等地的书店找各种竞赛习题和书籍。”他 说,要超越别人就要下更多的工夫。在做大量练习的同时, 他还把物理竞赛训练过程中碰到的一些比较难的题目抄下 来。因为物理竞赛的题目都很长,当时很多同学都不理解他 的行为,但方云认为,在抄这些题目的过程中,他的思维能 力和空间想象力有了一个重放的过程。 当然在学习上,还要有自己的方法。方云说,在学习过程 中,由于他的数学成绩一直比较好,所以平时他除了完成老 师布置的作业外,很少去做数学方面的课外书,而是把时间 花在那些薄弱的课程上。与此同时,他喜欢做比较薄的参考 书,他觉得将那些薄薄的参考书一本一本地做下来,会让他 产生成就感。除此之外,他的课堂笔记很详细,平时只要翻 开自己的课堂笔记,就能看出老师怎么把问题引出来的,问 题在哪里等。这样,平时看一遍课堂笔记,就相当于把书重 新看了一遍。 相关经验:1.平时学习压力比较大,可以通过与同寝室的 同学聊天来排解压力,也可以和同学一起多谈谈未来,参加 一些体育运动,增加自己的信心。2.模拟考试时,大家往往 波动比较大,如果这次没考好,要相信自己下次能考好。3. 高考的时候,如果自己感觉还可以,就不要让家长陪同,有 时候家长的焦虑心情会感染你。4.考试的时候要放松心态, 要相信自己的实力,不要想得太多。学习除了天分只有努力 谢建军:高考总成绩为 666 分,被北京大学地球与空间科 学专业录取。 “学习除了天分,就是努力,再努力。”当问起谢建军在学 习上有什么诀窍时,他认为自己主要得益于高中三年比较努 力。高中三年,老师发的练习书、自己买的习题和试卷他都 一一认真做过,有关例题也都一一认真看过。谢建军说,高
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一和高二的两次竞赛使他明白,学习除了要有天赋外,很重 要的一点就是努力。 刚进高中的时候,谢建军觉得自己数学考得不是很好,当 被老师定为数学竞赛组预选人员时,他为了能在 20 人进 10 人的选拔中被选中, 那段日子在杭州集中培训, 他特别用功。 空闲时,别人在打牌,他就去参加自修或者去书店看竞赛书 籍,丝毫不敢懈怠。结果在那次比赛中,他取得了一等奖的 好成绩。而在高二的时候,因为已经得过一次奖,开始有点 松懈下来。同样去杭州集中培训,一空下来,别人打牌他也 打牌,并开始出去逛街等,在竞赛上所投入的精力远不及上 一次,结果那次竞赛他与一等奖相差五六分,这让他后悔了 好一阵子。就是从那个时候开始,他认识到了努力对学习的 重要性。到了高三,他就变得很自觉了。 “当然,仅仅努力还不够,在学习方法和学习心态上都要有 自己的特点。”谢建军说,在学习方法上,他最大的特点是善 于归纳,平时,他做得最多的就是归纳一些典型题目的解题 方法,而对一些难的题目,他也很会花时间去做。另外,为 了使自己在学习上有良好的心态,他给自己定的目标也是由 小到大,一步一步提高。 ●相关建议:典型的题目要多做,平时要多动笔,多记笔 记,例题要多看;要建立错题本,隔段时间看一下,考前也 要看一下,平时也可以把一些自己认为特别好的典型题目放 在一起,有空就看一下;暑假也要努力,千万不要将时间浪 费掉,暑假是查漏补缺和预习新课程的好时机。 王旻:高考总成绩为 681 分,被清华大学生物科学专业录 取。 “我从来没想过要考清华,我父母也从来没这么要求过 我。”说起高中三年,王旻说不出自己有什么特别之处。高 考那几天,她觉得很轻松,睡得很香,整个生活节奏都在自 己掌握中。“大考没到之前,这个资料也想做,那个资料也 想做,比较贪心,因此整个节奏有点乱。”王旻说,真正大
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考来临的时候,她觉得不能贪求太多。于是就把以前想做的 一些习题和资料都舍弃掉,而只挑选其中最新鲜的东西来 做, 这样不仅让自己感觉很新鲜, 整个学习也变得很有节奏, 而这也许是她高考取得好成绩的一个重要因素。 如果非得说她在学习上有什么特殊之处,王旻认为,那就 是她对一些错题和难题耿耿于怀。她说,为了不重复犯一些 低级错误, 在高中的最后阶段, 她错题本上的题目做得很多。 在复习错题本上的题目时,她还会问自己当时为什么会犯这 样的错误,然后记下来,以此来加深印象,使自己在下次考 试中不再犯同样的错误。而事实也证明这个方法很管用,在 高考中她避免了这些小错误。 相关建议:1.高考保持自信最重要。我在班里排名并不是 很靠前,高考的时候许多人都睡不着,吃不下饭,但我相信 自己不会出现这样的问题,能考出好水平,因此睡得很香。 2.在最开心的时候学习。当你心情不好的时候,很可能学什 么都学不进,在这个时候,你就不要强迫自己,你可以把注 意力转移到别的方面。比如我不开心的时候就会去阅览室或 图书馆,看各种各样的书籍,这样不好的情绪马上就会过去 最后我稍微总结一下: 归纳了考入清华、北大学生的学习方法,无外乎具备以下 法宝。都有一个错题本,都有一个好题本,新课下来一定先 预习,先复习后做作业,做作业要计时,只有改造了孩子的 学习过程,才有好的学习结果 三要素:1、规范的学习行为;2、良好的学习习惯;3、 有效的学习方法。 八环节:1、计划管理;2、预习管理;3、听课管理;4、 复习管理;5、作业管理;6、错题管理;7、难题管理;8、 考试管理。 要抓住下面这八个环节,一定考上清华,北大! 1、计划管理,是学习时间上的通盘的计划,要遵照计划 运行。
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2、预习管理,听课为什么累,老师讲课可以不完全劳累 的听,初中老师传达的二十分钟有效,高中也不超过三十五 分钟,剩下的时间是学生休息的,所以一定要有效预习。凡 是高考状元,成绩好的都是预习的,预习的听课轻松了,自 信了, 学习知识是温故而知新, 预习就是要获得不懂的地方, 也就算听课的时候特别要注意的地方,预习是找到思维的断 点,重点,听课有侧重了,懂的地方听课的时候就可以不听, 闭着眼睛就可以了,不懂的地方就警醒了,以后做作业的时 间也就缩短了,凡是增加了预习行为的,排名莫不上去。学 习成绩衡量指标是位次,要提升位次必须预习,不看总分, 要看位次, 几个月的时间就足以改变了, 预习是头等重要的。 预习要有三个要素,读、写、练,就是阅读,书写,练习, 三要素,两三分钟读一遍教材,记录不懂的地方,预习的目 的是要形成问题,第二天听课就会校正到不懂的地方来,不 懂的要写在预习本上,老师讲的时候就要迅速记录下来,写 就是要把这些写下来,有效预习最后就是练,不要做多,做 一道就够了,会做了就说明懂了,不需要重复,经过这样的 过程,预习就变得有效了。这是三个层次,要逐渐的形成, 用一个预习管理表监督孩子,预习了划勾,没预习的划×, 要强化孩子,每门新课的预习,五到八分钟就够了,时间不 用长,不要弄疲倦了,记录下来,预习能力提高后,水平也 提高了。 3、听课管理,听课是主业,跟老师,抓重点,当堂懂, 跟老师思路走,预习才能跟上老师的思路,预习了才能真正 的跟上老师的思路,跟上思路了才能抓重点,首先是抓公共 重点,所有学生都要掌握的重点就是公共重点,但重要的是 要抓住自己个性化的重点,每个人的知识点是不一样的,各 有各的需求,自己缺什么就抓什么重点,一定要有个性化, 要听懂个性化的重点,当堂消化掉。据统计不预习的当堂懂 的只有百分之五十,预习的达到百分之八十到九十,这就是 指标,预习太重要了。另外很多学生有爱屋及乌的思想,喜
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欢的老师就学得好, 不喜欢的老师就学不好, 这时候要沟通, 不要拿自己的前途开玩笑,学生是学知识的,不是找明星老 师的。 4、复习管理,核心是想,查,说,就是回想,查阅,复 述。回想是在脑子里放电影,回想的过程就是“闭目养神” 放电影,回想今天老师讲的内容课程是什么,这是最好的复 习方法,四十五分钟的课程完了后,要及时的回想知识,能 想起来的部分,就会终身不忘,想不起来的就是要注意或者 重头再学了,这叫查漏补缺,漏在哪里,缺在哪里,学生不 知道,老师也不知道,但回想就能把这些补上了。回想是联 合国教科文组织公认的最好的复习方法,比如闭上眼说,苹 果,毛主席,飞机,睁开眼后,毛主席呈现画像,苹果是苹 果的样子,飞机也是这样,人类的大脑在记忆的时候是以图 片的方式出现的,大脑的储存方式是以图片的方式记忆的, 所以回想,知识都是用图片来记忆的,圆周率记忆打破记录 者也是图片记忆的结果,周婷婷就是这样的,编成故事就记 忆下来了,一定要注意大脑记忆的秘诀,是图片的记忆哦!。 复习不是翻开书走马观花,要找到自己不会的地方,增强记 忆。说,也就是复述,找一个影子或者镜子来对着自己复述, 记忆力好使了,表达能力提高了,写作能力提高了,成绩就 上去了,上去就下不来了,学习就简单轻松了,闭着眼睛说 说就出成绩了。 5、作业管理,学生回家要写作业,要记录学习的时间, 要限时学习,否则就是超量,不要超过规定的时间,提高学 习效率,方法要对,老师的知识吸收得怎么样就看作业时间 了,初三,高三的考试是淘汰式考试,所以要平时训练有素, 每次越快越好,快而又准,学生要坐得住,家长别打扰,学 习专心,别打岔。限时要记录开始的时间,结束的时间,至 少要四十五分钟别动地方,多数学到半夜是因为学习效率太 低,没预习,听不懂,翻资料,问别人,抄答案,写答案, 花费时间长的原因还是不懂。
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6-7、错题和难题管理,有了错题,难题本就会很好的归 纳和总结,考试之前复习就会有目的性了,有了这部分题握 在手里就是高分握在手里了,错题管理本,用横格本,从上 往下五部分,1、原题目;2、错因;3、正确的举一反三更 进一步查找原因;4、题型点归纳题型有统计的功能,5、复 习的次数,每隔一段时间要复习一下。现在老师发现一个难 题,有的孩子做作业的时候,每次作业都对,但考试都错, 问题的原因是电话的问题,互相通晓答案,不动脑子。超过 时间不会做了别盲目问别人,要会管理错题,盲点,不放弃 错题,难题。 8、考试管理,要用丢分统计表把考试管理起来,什么题 型上有问题,要起这样的作业,哪些是审题,哪些是运算出 了错误,还是预习头等的重要,用纸把错题抄下来,每隔二 十天,可以再做,尤其是考试之前,找出考点。 学习不好是心态、学习能力两个问题,心态是靠调整,学 习能力就靠前面说的这些了。

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