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高中体育教学中案例


高中体育教学中案例浅析 【摘 要】体育心理学指出:”思维训练是当代体育教学中所应 作出的最基本、最重要的对策之一。”本文阐述了作者在高中体育 教学中根据学生的实际,运用体育心理学的原理,让学生”思维着 去感知”。通过加强学生的身体练习与思维训练的结合,对改进与 提高学生掌握动作的技能进行探索, 取得了较好的效果。 同时认为, 加强思维训练,对培养学生的思维习惯和思维能力,发展学生

体育 锻炼能力有很大的帮助,为学生终身体育锻炼打下良好的基础起到 促进作用。 【关键词】体育教学、思维训练、探索 思维是人脑对客观事物的本质属性和内部规律性的间接和概括的 反映。体育教学是一个复杂的过程,既有体育知识的学习,又有动 作技能的形成,其显著特点在于学生的身体直接参与活动。体育教 学中应该把动作技能的训练与学生的思维训练结合起来。操作思维 是指反映肌肉动作和操作对象活动的规律及其相互关系的思维活 动。体育心理学指出,思维训练是当代体育教学中所应作出的最基 本、最重要的对策之一。确实如此,我在高中体育教学的过程中感 到,在学生动作技能的学习过程中,加强学生的思维训练,对动作 技能的掌握和改进有很大的帮助。让学生“思维着去感知” ,就是 要让学生在学习时,通过积极地思维,运用已了解和掌握的一些事 物的本质属性和内部规律,来帮助学生理解领会动作的原理和要 领,从而较快地掌握和改进动作,取得较好的教学效果。 如何使学生达到高中体育课程标准的目标,发展终身体育锻炼的 能力,为终身体育锻炼打下良好的基础,我认为高中阶段是一个很 重要的阶段。经过初中阶段的学习,高中学生已具备一定的智力与 动作技能的基础。在这一阶段,教师必须要注意加强学生的思维训 练,努力提高学生掌握动作的能力,才能为终身体育锻炼打下良好 的基础。 案例 1: 前滚翻分腿起教学时,我先让学生复习前滚翻的动作,然后就前 滚翻分腿起的动作进行示范和讲解。接下来让学生进行几次练习, 结果绝大多数的学生感到完成动作有一定的困难,特别是在结束 时,不是站不起来,就是站起来两腿有弯曲。于是我就请学生思考 和比较:前滚翻和前滚翻分腿起两个动作完成难易的关键在什么地 方。我再借助动作的图解,让学生找出在做两个动作时,身体重心 的变化。结果学生发现:前滚翻时,人的身体重心起伏不大,而前 滚翻分腿起,人的身体重心有较大的起伏,尤其是在结束姿势时, 重心有较明显的提高。然后我再请学生想一想,怎样用已学过的力 学的原理来解决这个问题。通过学生的议论,我因势利导地给她们 指出两点:一是如何增加一个动力,帮助提高身体重心;二是如何 在动作结束时有一个适当降低身体重心的姿势。动力的获得可通过 两个方面:一是在动作开始时增加两腿向前蹬地的力量,使身体有 较快的向前滚翻的速度;二是在滚翻至身体坐垫时,两手及时靠近 胯前推垫获得。两手推垫的时机和位置一定要恰到好处。如果两手 推垫过早或位置离身体较远,推垫的结果不是动力,而是一个向后 的阻力。如何适当降低动作结束时的身体重心,就要求学生在练习 的过程中做好折体,并加强髋关节的柔韧性练习。经过启发式的讲 解,学生对动作的要领加深了理解。然后在练习过程中进一步体会 肌肉的感受。通过学生间相互观摩指正,最后学生都能很好地完成 前滚翻分腿起的动作。 案例 2: 在进行单杠支撑后回环的教学时,有很多学生在学习中掌握不好 动作。这中间除了一些心理上的恐惧感外,主要还是对动作的技术 原理不清楚,我就启发学生的思维,想一想物理课中学过的力偶原 理。我就用力偶转动的原理来分析支撑后回环的动作原理。两腿积

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