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排球正面双手传球教案


_____________学(院)室外课教案
上课时间 上课班级 教 学 内 容 教 学 目 标 重点 难点 课的 结构 准 备 部 分 ( 10 ) 排球正面双手传球

上课地点
班级人数

上课教师
指导教师

谢富杰
陈国华

1、基础认识目标:通过本节课学习使学生初步掌握传球的动作。 2、能力培养目标:发展速度,灵敏和柔韧等素质,通过学习合作性学习激发对排球的兴趣。 3、思想教育目标:培养学生吃苦耐劳的精神。 重点:学会传球的动作和左右手的均匀发力。 难点:传球的发力顺序。 课 的 内 容 组 织 形 式 1、 教学组织,集合整队 ○ ○ ○ ○ ○ ○: 学生 △: 老师 △ 2、 热身活动组织 ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求:整队快静齐,精神饱 满, 注意力集中; 见习生观摩, 适当运动;徒手操 4×8 拍 组织队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○: 学生 △ △: 老师 ○ ○ ○ ○ ○ 教师先讲解示范 1、 徒手模仿练习 学生原地徒手做模仿 练习;教师逐个纠正 要求;动作正确无误, 在额前上方迎球 2、 持球练习 学持球在原地做上手 传球练习 要求:蹬地和伸臂动作

一、 课堂常规 1、 集合整队,师生问好。 2、 检查服装,清点人数。 3、 宣布本节课的教学内容。 4、 安排实习生。 二、 热身活动 1、 慢跑 2 圈(400m) 2、 徒手操(1.头部运动 2.肩部运动 3.扩胸运动 4.弓步压腿 5.侧压腿 6.膝关节绕环 7.踝腕关节运动) 3、 着重手腕关节的活动

基 本 部 分 ( 30 )

一、 学习上手传球 动作做法(教师动作示范、讲解) : 1、 准备姿势 以稍蹲姿势站好,上体稍挺起,仰头看球,两手自然屈肘放 于额前。 2、 迎球动作 来球到额前时,开始蹬地,伸膝伸臂,五指张开,在额前迎 球。 3、 手型 手触球时,十指自然张开成半球状,手腕稍向后仰,两拇指 接近成外八形状。 4、 用力方法 在手指刚刚接触到球时,各个关节应该继续展开,最后用手 指以及手腕的力量将球击出,最后手型掌心向外。

5、 击球点 约在额前正前上方一球处。 二、 讲解易犯错误 1、 易形成篮球手 2、 只靠上肢力量击球 3、 拇指受创 4、 球向一侧飞行

能衔接,动作协调 3、 双人对传 ○ ○ ○ ○ ○ ○: 学生 △: 老师 ○ ○ ○ ○ ○ △ 安排每人对传 15-20 次体 验。老师在旁边指导。之后, 集合讲解易犯错误, 强调发力 顺序以及左右手均匀用力。 在 继续双人对传 20-30 次。 要求:强调用力顺序,拇指成 外八形状, 而不是平行向前以 及左右手均匀用力。

结 束 部 分 ( 5)

一、 整理活动 1、 集合整队。 2、 放松练习,放松肌肉群以及韧带。 二、 小结 1、 总结总评,要求课后练习以及宣布下节课的内容。 2、 清点器材,归还器材。 3、 师生再见,下课 排球若干

组织形式 ○ ○ ○ ○ ○ ○: 学生 ○ ○ ○ ○ ○ △: 老师 △ 要求:积极放松,师生共同参 与点评。

教学 用具 课 后 作 业 课 后 反 思


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