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自信


? 回家慢慢黏好再来过 ? 就算我现在什么都没有 勇往直前 ? 擦掉了眼泪还是抬头要挺 ? 我会让你拍拍我的肩膀说 胸 ? 看不出来你还不错 ? 面带笑容不气馁往前冲 ? 就算我现在 ? 我越挫越勇我永远不退缩 ? 已经什么都没有 ? 不要小看我别问我有几两 ? 擦掉了眼泪 重 ? 还是抬头要挺胸 ? 风再冻雨再猛 ? 面带笑容不气馁往前冲 ? 我会站着像英雄 ? 脚踏一阵风 ?

我越挫越勇 ? 肩上扛着一条龙 ? 我相信有一天 ? 任你笑我作梦 ? 你会回到我的身边 ? 就算难过也不痛 ? 看一个没有走的我 ? 把伤心的碎片包一包带走

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

这痛算什么 让你赶也赶不走 将来的每一天 会是晴朗的天空 握住我拳头 要忍耐过每分钟 我知道在前方 有人会等着我 希望我的努力能让你感动 我仍会默默的站在你背后 喜怒哀乐都会陪着你度过 你会看到我的爱永不退缩 就算我现在 已经什么都没有 擦掉了眼泪 还是抬头要挺胸 面带笑容不气馁往前冲

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

我越挫越勇 我相信有一天 你会回到我的身边 看看一个没有走的我 就算我现在 已经什么都没有 希望在明天 还是抬头要挺胸 面带笑容不气馁往前冲 我越挫越勇 我相信有一天 你会回到我的身边 看一个没有走的我

乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海!

自信人生二百年 会当水击三千里

请你想一想:

1、你认为自己漂亮(英俊)吗?

2、你是班级中出色的一员吗?

3、你是班中必不可缺的一员吗?
4、你是否总担心某一件事情做不好? 5、你能实现心中的理想吗?

你自信吗?

在我的字典中没有不可能 的字眼。

——拿破仑

——高二(1)班主题班会

你的自信指数有多高? 问题: 朋友为你画了张画像,你 觉得画像中的哪个部分你最不 喜欢? A、眼睛 B、眉毛 C、嘴巴 D、鼻子

故事一:尼克松败于自信的故事
尼克松,我们极为熟悉的美国总 统。但就是这样一个大人物,却因 为一个缺乏自信的错误而毁掉了自 己的政治前程。 ? 1972年,尼克松竞选连任。由于 他在第一任期内政绩斐然,所以大 多数政治评论家都预测尼克松将以 绝对优势获得胜利。 ? 然而,尼克松本人却很不自信, 他走不出过去几次失败的心理阴影, 极度担心再次出现失败。在这种潜 意识的驱使下,他鬼使神差地干出 了后悔终生的蠢事。他指派手下的 人潜入竞选对手总部的水门饭店, 在对手的办公室里安装了窃听器。 事发之后,他又连连阻止调查,推 卸责任,在选举胜利后不久便被迫 辞职。本来稳操胜券的尼克松,因 缺乏自信而导致惨败。

二:小泽征尔胜于自信的故事。
?

小泽征尔,世界著名的交响乐 指挥家。在一次世界优秀指挥家大 赛的决赛中,他按照评委会给的乐 谱指挥演奏,突然出现了不和谐的 声音。起初,他以为是乐队演奏出 了错误,就停下来重新演奏,但还 是不对。他觉得是乐谱有问题。这 时,在场的作曲家和评委会的权威 人士坚持说乐谱绝对没有问题,是 他错了。面对一大批音乐大师和权 威人士,他思考再三,最后斩钉截 铁地大声说:"不!一定是乐谱错 了!"话音刚落,评委席上的评委 们立即站起来,报以热烈的掌声, 祝贺他大赛夺魁。 ? ????为什么?????

有一个人,他在

林肯

二十一岁时,做生意失败。 二十二岁时,角逐州议员落选。 二十四岁时,做生意再度失政。 二十六岁时,爱侣去世。 二十七岁时,一度精神崩溃。 三十四岁时,角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃,角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时,角逐联邦参议员落选。 四十七岁时,提名副总统落选。 四十九岁时,角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时,当选美国第十六任总统。

将一只跳蚤放进杯中。开始,跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖上透 明盖,跳蚤仍然会往上跳,但碰了几次盖后,碰 疼了,慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走,却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 了。

因为它将目标定到了不及盖 的高度。
我们从中可以悟出什么道理?

求上则可能居中,求中则可能居下!

分析一下卓越人物的人格品质, 就会看到他们有一个共同 特点: 在开始做事前,总是充分相信自 己的能力, 扫除一 切险阻,直到胜利!

自信并不是平白无故地就会 附在一个人的身上,首先要 有真才实学

过低地评价自己 看不到自己的优点

过高地评价自己 看不到自己的缺点

早期的学者认为:一个正常人只运用了自 身潜能的一半;后来的研究又发现,一个正常 人只运用了自身潜能的10%;近代比较权威的 看法是:正常人只运用了自身潜能的2%---5% 之间。也就是说,最成功的也只运用了自身潜 能的5%,最失败的人,只要正常,也运用了自 身潜能的2%。

苏联学者做了一个形象的比喻:

一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半,那么他将掌握40多种外语, 学完几十门大学的课程,可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书,背得滚瓜 烂熟。

拿破仑被流放到一个小岛,逃出来后, 法国国王派大军去捉拿他,拿破仑随从劝 他快跑。

你猜拿破仑怎么办, 如果你是拿破仑,你怎 么办?

拿破仑却说:“跑什么?我是他们的 元帅,他们是我的士兵,为什么要跑?” 拿破仑朝着捉他的军队走过去,仍然以元 帅的气度指挥他们,结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。

我国早期的乒乓球运动员韩玉珍,在国内屡战屡 胜。一次,代表国家队参加世界锦标赛,临赛前的一 晚上,她患得患失,承受不了心理压力,用刀将自己 的手腕割破,谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发, 成为国际上一大丑闻,为此,国家队将 她开除出队。 但在随后的国内的比赛中,她又屡战屡胜, 为了给她机会,又重新召她回国家队。在一佼次国际重 大比赛中,对方的日本运动员,以前没有赢过她。开始, 韩玉珍连赢两局,第三局对方赶上几分后,韩玉珍信心 开始动摇,结果连输三局。

外电评论: 韩玉珍不是输在技术上,而是输在自信上。

我国优秀乒乓球运动员蔡振华,在国内比 赛很少能进入前三名,但对国外选手却从没 输过,被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖,之所以能取胜,在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球,他就用力跺一下 脚;每打一个好球,他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中,比分已经落后15比 20,到林德发球。这时他站在球台的一端,用 手指着林德的鼻子,狠狠地看着林德,这种无 形的精神压力,使林德顿时紧张起来,结果反 而以20比22输了这一局。

日本东京帝国大学有一高材生,毕业后报 考某公司,结果落选了,痛不欲生。该生的自 杀水平不高,没能如愿,只在脖子上留下深刻 的痕迹。救醒后,家人告诉他:幸好未自杀成, 他是该公司考分的第一名,只是由于计算机的 错误,将他漏掉了。这下,他喜出望外,准备 摆酒庆贺。

又传来消息,他还未聘就被解聘了。 公司经理这样评价他:这个人也 许知识和能力是第一流的,但这样一 点小小的生活打击都受不了,又怎能 期望他来公司有大的作为?如果公司 濒临危险,他肯定是第一个逃兵。

自如 何 信 树 立

一、积极自我暗示

心理学研究发现,积极的自我暗示能量 巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”, 我们就会逐渐变得更有能力,如果总是告 诉自己 “我不行”,就会变得越来越无 能。增强自信的办法之一就是采用积极暗 示的方法,在心里反复告诉自己“我能 行”,“我能成功”。

二、关注自己的优点

三、树立自信的外部形象
? 首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一 个人的自信; ? 其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始 可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心 的自信 ? 另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信 也很有帮助。

四、回忆成功
经常回顾曾经的成功经历,可以从 中找到信心。我们可以有意识地回 忆自己成功的学习和考试经验,它 可以是大型考试,也可以是小测试, 只要能给你带来成功的感觉就行, 这样就能逐步增强我们的自信心。

对未来的美好憧憬最能激发豪情 和斗志。我们可以经常想象自己 在高考考场上自由驰骋的情形; 想象自己得知理想考试分数的情 景;想象自己收到录取通知书时 的情景;想象自己在秋季开学时, 进入大学的情景……想象内容最 好固定,不要任意更换,还可以 为自己的想象增加一些细节,情 节越丰富,效果越好。

五、想象成功

六、尽量依靠自己
有事尽量依靠自己解决,能不断 激发自身的潜力,并且通过一次 次的成功,不断提升自信水平

七 、 相 信 自 己

自信, 人类运用和驾驭宇宙 无穷大智的唯一管道, 所有奇迹的根基, 所有科学法则无法分 析奇妙神迹的发源地!

拥有自信,就拥有成功 的一半

愈是自信,愈会成功,一个人 的失败, 其实是自信的丧失 。

勇敢的人说我能行, 懦夫才说我不行!

用一颗感恩的 心去对待生活, 用一种自信的姿 态去诠释生命!

是雄鹰,

就该展翅高飞!

请我们自信的回答:
1、我很漂亮/英俊!

2、我能成为班级中出色的一员!

3、我是班中不可缺少的一员!
4、我能干好所有的事! 5、我能实现我心中的理想!

自信

相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是NO.1! 谢谢!
高二(1)班主题班会


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