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呼唤亲情,学会感恩


(1)多向父母表达你爱他们: 纪念日、节日送点小礼物;遇特别 情况写一封信表达感激; (2)主动承担家务: 帮忙洗碗、晒衣服被子;收拾房间; 适时为 父母倒杯茶、削个水果。 (3)和父母有分歧时学会换位思考,站在父母的角度上去想一想。 应让父母感觉你相信他们,多交流并经常给予赞美。多向父母说说 自己的情况,自己的愿望; 多倾听父母的话; 遇上烦恼,告诉父母, 寻求父母的帮助。回家和外出主动给父母打招呼。 (4)父母身体不舒服,多问候,父母累了可以帮忙按摩。大部分人 都有颈椎病,教给父母《颈椎治疗法》或教妈妈如何健康减肥《九 宫格减肥法》。

1、下颌画图 2、左右摆头 3、狮子甩头 4、犀牛望月 5、左右手交叠,摩擦后颈

热身:55 瘦腿:46 28

瘦腰:5159

5357

瘦臀:31 37 13 19 月减十斤。

同学们,朋友们!感恩伴我们进步,感恩 让我们成熟。让我们的心灵因感受恩泽而 震撼吧!人生就像一场旅行,不必在乎目 的地,在乎的是沿途的风景,以及看风景 的心情!心存感激,知足惜福!


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