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高中体育教案全集


魅力青春,运动无极限
授课班级:高一(5)(6)班女生
一、指导思想 本课以贯彻“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程标准》为依据,以学生为本, 体现合理的教与学的相互关系。 一方面营造轻松活跃的课堂气氛, 一方面保障学生的身体机 能和运动能力得到适度的锻炼和提高,树立“以人为本” 、 “健康第一”的教学理念。

人数:47 人

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二、总体目标、 ——培养学生主动参与体育活动

三、教材分析: 健美操动作组合,根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习,学生已掌握 其动作的基本步伐和简单的手臂动作, 对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握, 学习第 四节新内容,只要将基本步伐重新组合,稍作方向的变化,就可完成新的动作组合练习。 排球的脚步移动,是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号,学生积 极的练习步伐及组合,既发展学生的下肢力量,提高身体素质,又能将移动步法应用到排球 实战中去,提高学生排球垫球的基本功。

四、教学目标: 1 参与目标:通过课堂教学,培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好,发展体能,
2

获得运动技能,养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。 2 技能目标: 通过教学使 85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习,20% 的学生动作规范,具有一定的表现力;85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法, 30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。 3 身体健康目标:通过健美操教学,提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平; 通过对排球移动步伐的练习,发展学生的下肢力量,提高灵敏性 4 心理健康目标:通过教学,激发学生的情绪,提高她们的自信心,培养自控、积极 进取的良好心理素质。 5 社会适应目标:通过运动运动实践,培养学生团结协作,互相学习,建立同学间和 谐的人际关系,培养良好的合作精神。

五、学情分析: 本次课授课对象为高一(5)(6)班女生,共 47 位学生,她们思路敏捷,活泼好动,接受 新事物快,有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生,外表上害羞,自我表现欲 望不强。 通过前段时间的教学, 部分的学生的自信心有所提高, 学习新动作敢主动要求表演、 做示范,对新动作的掌握较快。

六、教学内容的重点与难点: 1.重点: 健美操:动作的熟练性与节奏感。 排球的移动:将移动步法积极运用到实践中去。 2.难点: 健美操:动作的衔接要连贯,协调有力。 排球:移动选位与上下肢的协调。

七、教法与学法: 依据运动技能形成规律,在教学中,教师将采用提出目标、要求,学生先观摩后模仿, 分组练习,教师指导、师生同练、师生评价等教学方法,努力促使课堂教学目标的达成。

八、课的教学流程(见第三页)

九、课的具体教案(见第四页)
3

十、预计负荷:平均心率:105 次/分左右

练习密度: 40%左右

十一、场地器材及布置: 场地:体育馆一个 器材:排球 24 只 多媒体 VCD 及音响 碟片若干

十二、课的小结 通过本次课与前几次健美操课的学习, 学生在对健美操配合音乐练习上, 节奏感有了明 显的提高,身体协调性有了明显的改善,在接受健美操新动作速度有所加快。课中,复习排 球垫球采用三种练习方式,学生配合积极、主动,取得不了不错的教学效果。

课的流程
课 前
准备器材 整队、师生问好 课堂常规 准备部分 兔子舞 介绍课的内容提出要求

热身部分

复习健美操

健美操

学习健美操新组合

基本部分

排球的基本移动步伐练习
4

排 球

一抛(不同方位)一垫练习 对垫练习

一颠一垫练习 音乐放松 结束部分 评 价

师生再见


课 序 教学内容 要 求
教师活动 1 组织上课, 向学 生问好, 宣布本课 内容、任务


林世琴

教学实施步骤
学生活动 组织队形 体育委员整队, 组织队形:4 列横队 ? ? ? ? ? 报告人数。向老 ? ? ? ? ? 师问好 要求:精神饱满, ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 心情愉快 学生集体边回忆 边练习。要求: 认真练习,动作 熟练且有节奏感 按动作的节奏进 行模仿练习。前 后连接要连贯。 模仿练习。要求 有节奏感

时 间

准 备 部 分 6'

1.组织上课 课堂常规 要求:快、静、齐;注 意力集中 2.热身运动 A 兔子舞 B 复习健美操水晶级 动作(前三节) ,配音 乐完整练习 1.健美操部分 a 学习健美操新动作: 水晶级第四节的左边 部分 第一个八拍:1-4 拍, 向前走加吸腿。5-8 拍 向退十字走

2'

教师用语言提示 动作, 正背面示范 相结合 用口令进行分拍 教学。背面示范 用口令进行分拍 教学。镜面示范

队伍跳至篮球场的边 线,再返回 ▼ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 注:二四排向右跨一步



4

本 部

5



第二个八拍:1-2 右点 地,3-4 拍左点地,5-8 拍动作同前四个拍相 同,方向相反 一、 二 个 八 拍合 起 来 练习 第三个八拍:1-2 拍吸 左腿,3-4 拍吸右腿, 5-8 拍吸左腿两次 第四个八拍: 斜后交叉 走 将三、 四个八拍合起来 练习

跟音乐和学生一 起做

用口令进行分拍 教学。背面示范

配合音乐和老师 一起将动作完整 地练习下来。要 求:有节奏感, 动作熟练 模仿练习。上下 肢动作要协调 ▼ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

用口令进行分拍 教学

模仿练习。上下 肢动作要协调

18

用语言、 动作提示 配音乐练习。要 求有节奏感,动 作衔接连贯 动作规范,跟上 音乐节奏,完整 练习 模仿练习

将左边部分的四个八 拍合起来配音乐练习。 将学过的一、二、三、 四节连起来配合音乐 练习 2 排球部分 脚步移动要领: 复习讲解准备姿 学生做半蹲准备姿势, 势 看教师手势信号做并 步、 交叉步等步伐练习 边讲解边示范, 各 种示范面相结合。 用手势做出各种 信号, 学生根据信 一抛一垫。 号做步伐移动

根据教师的手势 信号做出不同的 步伐移动。要求: 重心起伏不可过 大,移动后保持 好准备姿势

? ? ? ?

? ? ? ?

▼ ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ?

3

10 讲解示范 两人一组,一抛 巡回指导,纠错。 一垫。要求抛球 的同学,将球抛 至接球同学身体 的前后左右,接 球的同学运用不 同的移动步法将 球垫起 讲解示范队形: ?????? ?????? ▼ ?????? ?????? 练习队形: ??????

6

?????? 对垫练习 一停一垫练习 示范。讲解。巡回 指导,纠错 示范。讲解。巡回 指导,纠错 练习。要求:在 移动中垫球 练习。要求:将 来球在手上自垫 一次后,再将球 垫给对方 ?????? ?????? 练习队形如上 练习队形如上

结 束 部 分 3

1 放松:音乐放松《女 人花》 2 本课小结 3 回收器材 4 宣布下课,师生再见

对本课进行小结 引导学生回收器 材 师生再见

模仿练习要求: 心情愉快、积极 放松 回收器材 师生再见

? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ?

▼ ? ? ? ?

? ? ? ?

? ? 3 ? ?

阳光节拍
一、本课设计的思考: 通过复习纠正和改进学生的动作,使学生的动作尽量规范整齐,提高整体的观赏力; 通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球 中要掌握的基本技术 ,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情 况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演. 增强学生的表现力和自信心,培养学生的创新能 力及学生的团队协作精神和竞争意识。 二、教学内容: 健美操——复习水晶级健美操前四段 排球——自抛自垫 三、教学目标: 1 认知目标:健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动 作幅更大更好看。 排球——学生基本掌握排球垫球技术。 2、 技能目标:健美操——通过复习 80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40% 左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位,并且动作幅度大, 节奏感强,富有激情和活力。 排球——通过练习 70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能 够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术.
7

3

情感目标:: 通过健美操表演, 激发学生的激情和活力, 提高她们的自信心和审 美 力,培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识,建立同学之 间的和谐人际关系,培养良好的合作精神。

四、学情分析 本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面 前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中 通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力 ,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于 以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自 垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测. 五、教学内容的重点和难点:

1. 2.

重点:健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排 排球——垫球的基本动作 难点:健美操——动作的协调性、力度以及幅度 排球——接球的部位

六、教学特色 以”运动 健康 快乐”为宗旨,在轻松融洽的气氛中让学生准确掌握动作技术,让学 生主动学,自主学,培养学生的表现力,自信心,让学生成为课堂的主人.


课 序 教学内容 要 求


刘倩

教学实施步骤
教师活动 学生活动 组织队形

准 备 部 分 3 分 钟

1、集合整队、检查人数 要求: 集合迅速队形整齐 2、师生问好 3、宣布课的内容、任务及要求

1、老师向学生问 好 2、宣布本课教学 内容为复习水晶 级健美操前四节, 学习排球垫球 3.提出本课要求

1、体育委员整理 ************ 队伍,检查人数, ************ 向教师报告出勤 ************ 人数 2、其他同学听到 ‘集合’ 后迅速到 指定点排好队伍 3、学生向老师问 好 4、了解本次课所 要完成的内容及 要求

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基 本 一 部 1 分 32 分 钟 复习健美操前四节 健美操(15 分钟)

1、 教 师 引 导 学 生回忆第四节的 动作 2、 教 师 讲 解 动 作规格 , 特别是直 臂动作 , 和脚的弹 性 2 口令指挥学 生进行步伐的复 习。 4 音伴下进行第一 段的练习

1 认真回忆动作

学生站成三列横 队成体操队形散 开 *********** *********** ***********

2 按照老师讲的 要领做动作 , 注意 脚上的弹性及手 臂动作

3 在教师的指挥 下认真练习

4 按照音乐节奏 进行练习

9

2 学生自由组合成几只拉拉队 , 编排健美操队形 3 要求队形多样 , 节拍 动作可 自选

5 教师用第四节 的动作进行变形 启发学生的思维 6 教师监督学生 自由组合 7 到各组进行巡 回指导

5 认真看 认真听 教师讲解示范 , 开 拓自己的思维 6 学生自由组队 , 进行队形编排 7 学生听取老师 建议进行编排

************* ************* *************

二 排球(17 分钟) 1 自抛自垫 准备姿势 : 双脚自然开立 , 成 半蹲或稍蹲 自抛自垫 : 双手腹前持球 , 向上 抛球 , 抛球时球不能太高 . 当球 降落到额前时,做好向上垫球的 准备,当球到胸前时双臂伸直夹 紧向上击球.击完球后手臂自然 放松,准备下一次击球 要求 : 击球时双臂伸直 , 要控 制好击球力度,不能将球击太高 2 啦啦队一队表演 3 游戏——“翻山越岭” 教学准备; 以篮球场的一边为起 跑线, 另一端为终点线。 在两线 之间放三块垫子做为障碍物, 在 起跑线上放三个球 1、教师持球完整 示范 , 讲解自垫 的技巧及要求 1 学生认真听老 师讲解, ************* ************* *************

基 本 部 分

2、教师带领学生 进行无球练习 3、教师用球进行 自垫 , 讲解注意事 项 4 教师巡回指导

2 学生模仿老师 的动作进行徒手 练习 3 学生进行练习 , 在练习中注意老 师所提出的要求

32 分 钟

一人拿一球练 习,无固定队形

5 教师宣布比赛 开始, 啦啦队表演

4 啦啦队的学生 进行表演

6 教师讲解游戏 规则

5 学生认真听游 戏规则, 了解游戏 的玩法 ************* ************ ************

游戏规则: 将学生分成人数相等的三个队, 排在球后每, 队分一半的人到对 面与自己对齐进行接力赛 听口令排头做自垫球前进。 绕过 第一和第三个障碍物, 跨过第二 个障

7 教师示范一遍 游戏 8 教师宣布游戏 开始

6 学生仔细看示 范, 想自己该怎样 做,怎样玩 7 学生注意听口 令进行游戏

两人一组进行 练习

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个障碍物, 到达对面后将球交下 一人做同样的动作, 全队依次进 行,速度快的获胜 要求: 必须按规定路线饶过跨过 障碍物,若球落地捡会回球 后必须从第一个障碍物重 新开始

9 教师调动游戏 气氛, 使学生全身 心的投入到游戏 中

8 各组学生争相 为自己组加油

学生排成三排 站在球后 ******* ******** ******** 啦啦队 ******** ******** ********

10 教师组织啦啦 队上场, 宣布比赛 获胜者 4 啦啦队2队表演

9 啦啦队的学生 表演健美操, 学生 相互祝福

结 束 部 分 5 分 钟

1.放松练习: 手臂和身体的放松、整理。 2.集合、整队 3.教师对本次课进行总结. 4. 宣布下课,师生再见 1.整理放松 2.进行课堂小结

1. 学生两人一组, 互相 做整理放松活 动。 2.认真听取老师 总结

队形: △ *********** *********** ***********

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公 开 课 教 案
——“刚” “柔”并济
班级:高一(2、6)班女生 日期:2006 年 11 月 16 日 教师:王蓉 指导老师:阮国华 教学内容: 1、艺术体操(华尔兹) 2、障碍跑——“冲出亚马逊” 指导思想: 根据《体育与健康课程标准》的理念,坚持以人为本,树立“健康第一”的指导思 想,激发学生的兴趣和练习的欲望,充分调动学生学习的积极性和主动性,让学生在快 乐的学习氛围中,掌握体育的基本知识,技能和锻炼方法,全面发展学生的素质,培养 学生团队意识和集体观念。 学情分析: 高中女生处于青春期,身心发展渐趋成熟,她们爱美,追求美,尤其对健康有意和 提升自身形态、气质的运动和练习方法、手段有浓厚的兴趣,学生对艺术体操接触不多, 在练习时会存在自信心不足的现象。通过教学,使她们对艺术体操,特别是华尔兹有更 多的认识,并能使其积极参与其中,增强其自信心。 学习目标: 运动参与:通过教学使大多数学生以积极的态度和行为参与到体育课中,并对艺术体操 和障碍跑产生学习兴趣。 运动技能:使大多数学生初步获得华尔兹的基本知识,在音乐的伴奏下基本能完成一套 动作,能运用各种方法通过各种障碍。 身心健康:促进学生的参与和合作,提升自身形态,培养学生勇敢、果断、不畏艰难, 百折不挠的精神。 场地器材:篮球场 2 个、录音机 1 只、栏架 4 个、小垫子 8 个、长凳 4 个、手榴弹 16 个、 竹竿 8 根 教学重点: (华尔兹)整套动作的步法 教学难点: (华尔兹)身体姿态 (障碍跑)通过障碍的技巧、方法 (障碍跑)跑的速度

教学过程: 一、准备部分: (10 分钟) 1、 课堂常规: (1 分钟) 教法:a 体育委员整队,检查人数,安排见习生 b 教师宣布本课内容及要求 学法:a 全班成四列横队集合 b 体育委员整队,检查人数,并向教师汇报出勤 c 认真听讲,见习生按要求执行 2、竹竿舞: (9 分钟)
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方法:敲竿:一合一开,一合一开,一合两开 跳舞:当竹竿开时,右脚在两竿之间点地,合时,还原,第二拍同第一拍,第三拍 当竹竿开时, 右脚开始向两竿之间跳一步, 左脚紧跟上, 随后右脚跳出竿外, 第二次从左脚开始,动作相同,方向相反 要求:竿不要敲得过高,幅度尽量放大,节奏从慢逐渐变快 教法:a 边讲解,边示范 b 口令指挥 c 点评 学法:a 听讲解,看示范,体会动作 b 以小组为单位,分组进行体验、练习,最后进行表演比赛 c 表演比赛时,竹竿两边各站 5—6 人,交叉进行

二、学习技能: (30 分钟) 1、华尔兹(20 分钟) ① 原地步法练习(2 分钟) 要点:上体正直,挺胸,收腹,两手于背后(起势) ,左脚先向前一步,右脚跟左脚,随 后向右一步,左脚跟右脚,第二拍动作相同,方向相反,成一个正方形 重点:步法,步子圆滑 难点:身体姿态(上体正直,挺胸,收腹) 教法:a 边讲解,边示范 b 音乐伴奏,口令指挥 c 点评 学法:a 听讲解,看示范,体会动作 b 四列横队呈弧形站立进行练习

②成套动作的练习(18 分钟) 要点:上体正直,挺胸,收腹,预备姿势:起踵站立,两手于背后 1— 侧华尔兹步(左脚开始) ,上体随之挺胸右转 2— 同 1,方向相反 3—4 同 1—2 5— 前华尔兹步(右脚开始) ,左臂侧波浪一次 6— 同 5,方向相反 7— 前华尔兹步(左脚开始) ,向左转体 180°,右臂经下前摆至上举,左臂上举 8— 后华尔兹步(右脚开始) ,向左转体 180°,左臂经下后绕至上举,右臂上举 1— 后华尔兹步(左脚开始) ,两手于背后,上体随之挺胸左转 2— 同 1,方向相反 3—4 同 1—2 5— 前华尔兹步(左脚开始) ,向左转体 360°,两臂经下前摆至上举 6— 前华尔兹步(右脚开始) ,两臂打开
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7— 同 6,方向相反 8— 右脚向右前方跨一步,左手前平举,右手侧平举,重心前倾 重点:整套动作的步法 难点:身体姿态 教法:a 边讲解,边示范 b 音乐伴奏,口令指挥 c 点评 学法:a 听讲解,看示范,体会动作 b 四列横队呈圆形站立进行练习

2、 障碍跑——“冲出亚马逊” (10 分钟) 方法:起点出发→蛇形跑→跨越垫子→穿越栏架→过独木桥→蛙跳→冲刺接力 教法:a 教师讲解、示范 b 组织学生练习、比赛 c 讲解要求:动作到位,诚信,勇敢 d 点评 学法:a 听讲解,看示范 b 分组进行练习一次,然后进行比赛 1—2 次

三、整理部分: (5 分钟) 1、 放松:波浪的遐想(3 分钟) 方法:深呼吸,以三种方式进行波浪的放松——手、 腿、手与腿的结合 教法:a 讲解、示范 b 口令指挥 学法:a 听口令,按要求做练习 b 全班呈一个圆,进行放松练习

2、 课后小结: (2 分钟) 教法:a 总结本课的学习情况,评价学生本课的表现 b 收送器材 学法:a 全班向教师靠拢战立 b 认真听,回顾,体会本课内容

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公 开 课 教 案

学校:绍兴柯桥中学

年级:高二

实习生:张峰

教学内容:三级跳远(第一步腾空步和第二步跨步跳技术) 身体素质练习

教学目标: 1、运动参与:引导学生参与三级跳远,使学生对其运动特点有初步了解。

2、身体健康:通过腿步的练习,提高学生的体质和协调能力。

3、心理健康:学生参与游戏和三级跳远的练习,提高学生的心理负荷和心 理素质,形成克服困难的坚强品质。

4、运动技能:通过对本次课的学习,使 80%以上的学生正确掌握单脚跳和 跨步跳的技术,30%以上的学生在这基础上能正确并连贯的进行三级跳远,通过 素质练习,增强下肢力量,提高学生的协调性和力量。

5、社会适应:培养学生勇敢、顽强拼搏克服困难的精神和团队协作的能力。

教学设计思路: 本课的设计坚持以“健康第一”为指导思想,在教师的主导下,运用启发式 教学挖掘学生的潜力, 以学生为主体, 通过游戏、 比赛等方式激发学生的积极性, 提高学生参加运动的兴趣, 通过对三级跳远中单脚跳和跨步跳的学习,使学生有 自我创新的能力,提高自身的协调性,提高学生的综合素质。

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教 学 程 序

组 教学内容















施 组织形式和要求 时 间

教师活动

学生活动

组织: 初 入 情 境
♀♀♀♀♀♀♀♀

1、集合整队,检查人数 2、师生问好 3、宣布课的内容,任务 及要求

1、鸣哨集合,检 查人数 2、师生问好,宣 布本课内容 3、提出本课的要 求,激励学生

1 、体育委员集 合整队向教师 报告出勤人数 2 、认真听讲明 确本课内容 3、精神饱满

♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀

▲ 要求: ①集合时,做到“快、 静、齐” ②精神饱满,服从指挥 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

2 分 钟

渐 入 情 境

1 、教师带队先螺旋型 跑,再带学生跑成八字 型,把学生分成两个圆 2、游戏 “打龙尾” 方法:以一个圆圈内的 学生为例,把一个圈的 18 个人分成三组,第一 组站在圈内,后一人扶 住前一人的腰,接成一 条龙,其他两组站在圈 外,其中一人手持一个 排球,游戏开始,圈外 一组寻机用排球击圈内 龙尾的腰部以下部位, 圈内一组在排头带动下 躲闪, 击中后退出场外, 在规定时间里看哪组被 击中的人最少,最多的 那组原地蹲跳 5 次,另 一圆圈的学生也如上 一、三级跳远 1、单足跳练习 (单足跳接力)

1、把学生带到指 定场地, 带成两个 圆圈, 把学生分成 人数均衡的两圆, 把每圆圈的学生 分成人数均匀的 三组 2、 教师讲解交代 游戏方法和规则 3、 控制游戏时间 4 、做好裁判工 作, 输的队做原地 蹲跳 5 次 5、 指导学生, 不 准击打头部

1 、学生按照老 师的方向跑步, 保持队伍的整 齐 2 、认真听讲, 积极参与, 遵守 游戏规则
3 、学生要有团

△ 要求:队伍整齐,精神饱 满 10 分 钟

结协作的精神

要求:积极参与,团 结协作 1、教师先让学生 跳单脚跳 2、教师示范讲解 3、把队伍分成四 组, 按秩序进行练 习,用绳固定高 度, 要求学生用单 足跳跃过
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深 入 情 境

1 、学生认真听 讲,理解动作, 积极参与 2 、学生按老师 的要求进行练 习, 敢于提出问 题

2、跨步跳练习

X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X 要求:精神饱满,认 真听讲

28 分 钟

3 单足跳和跨步跳的结 合

4、立定三级跳远



4、教师指导 5、让学生进行单 足跳接力 (四组学 生以排头为先出 发,绕过障碍物, 回到起点, 第二个 同学继续, 最慢为 输队,输队做 5 个俯卧撑) 6、教师讲解、示 范跨步跳 7 教师讲解示范 原地,三级跳 8,每组选一个跳 的较好的同学进 行原地三级跳比 赛, 鼓励学生为各 自的组加油 9、总结评价

3 ,理解动作, 注意保护自己 4、认真练习 5 、在比赛时团 结协作, 同学间 相互鼓励

ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ △ 要求:动作正确,积极参 与,自我保护 ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ △ 要求:团结协作,积极努 力完成动作

二、身体素质练习 (俯卧撑后的往返跑)

1、教师说明练习 内容 2、指导并鼓励学 生

1 、学生认真听 讲 2 、认真完成动 作

ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ △

结 束 情 境

1、放松运动 2、总结和评价 3、指定学生收回器材 4、师生再见

1、教师带学生做 放松运动 (手和腿部的放 松) 2、 表扬好的学生, 提出不足之面 3、指定学生收回 器材

1 、学生在教师 的带领下, 放松 肢体 2 、认真听讲, 分析自身的问 题 3、归还器材

X X X X

X X X X

X X X X

X X X X △

X X X X

5 分 钟

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我青春

我运动
??浙师大附中公开课教案 人数:44

执教人:金燕 授课班级:高三(2、5、8、11、14、17)班女生

一、本课设计的思考: 这是一节根据新课标设计的课程,根据学生生理、心理特点,特定下羽毛球与素质练习 相结合的教学内容,采用了创新法、成功法和情景法,使学生在娱乐中学习羽毛球技术,尝 试以目标达成统领教学内容。把教材中的理念,即“坚持健康第一的思想,促进学生健康成 长,激发运动兴趣,培养学生终身体育意识”,灵活多变的教学教法运用到教学中,提高学 生对体育运动的兴趣。

二、课的目标:提高羽毛球技术,增强身体素质。 三、教学内容:1、羽毛球 2、综合素质练习 四、教学目标: 1、参与目标:提高学生对体育的认识,更深入的了解羽毛球这项运动。培养学生积极 主动地参加体育锻炼的习惯和终身体育意识。 2、技能目标:正反手放网前球:通过学习正反手放网前球使 80%左右学生掌握正反手 放网前球技术作用,使 30%左右学生能够在比赛中运用正反手放网前球 技术。 3、身体健康目标:通过羽毛球放网前球和素质练习提高学生的灵敏性、力量、协调等 身体素质。 4、心理健康目标: 培养学生的观察、模仿、反应能力,使学生在运动中体验通过自己 的努力达到目标的成功感。 5、社会适应目标: 增强学生的群体意识,建立同学间和谐的人际关系,培养良好的合 作精神,以及完善自我,增强社会竞争能力。

五、学情分析:本课教学对象为高三女生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思 考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。羽毛
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球是她们所喜爱的一项运动,有一定基础,但技术不全面,而对学习对抗性 练习特别感兴趣。学生在动体与动脑方面不能很好地结合,所学知识不能很 好运用,综合素质的协调能力欠缺。

六、教学内容的重点与难点: (一)重点:正反手放网前球:击球时机 素质练习:如何体现大家协作的精神 (二)难点: 正反手放网前球:对来球的判断准确性 七、教学特色:本次课主要采用了小群体创新法、成功法及情景法等教学方法,提高学生对 体育运动的兴趣。 八、课的流程表 (见第三页) 九、课的具体教案(见第四页) 十、预计: (一)学生身心状况 最高心率:160/分 平均心率:100/分 练习密度:40%左右 强度: 中等 (二)课堂情感气氛:学生积极热情,师生配合默契,达到较好的教学目标。 十一、场地器材及布置: 1、羽毛球场地六个 2、羽毛球拍 23 付,羽毛球若干个 3、垫子四块,绳子四 4、影碟机一台,音响一套,碟片一片

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教学流程表
课前 准备器材

整队、师生问好 教学常规 宣布本次课的内容 准备部分 器械准备操 教师示范讲解 羽毛球

正反手击高球、 正手接 球 “一接一发”

球性练习

正反手放网前球 基本部分 两人连续网前球练习

教师示范讲解 素质练习 学生练习 “重建家园”

结束部分

瑜珈放松操

总结

师生再见

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《体育与健康》教案
授课班级:高三(2、5、8、11、14、17)班女生
课 序

人数:44

课的内容
一、课堂常规内容 1、体育委员整队,报告 人数。 2、师生问好 3、宣布本次课的内容 二、器械准备操 1、上肢运动 2、体侧运动 3、腹背运动 4、跳跃运动

教师指导
1、向学生问好 2、宣布课的内容 3、提示学法和要 求

学生活动
1、向教师问好 2、队伍整齐、安 静 3、明确本次课的 内容

组织队形
*********** *********** *********** ***********

时 间

负 荷

收 心 热 身

1、讲解示范,并 领做。 2、诱导激发学生 学习的兴趣

5 分 钟 同上

四八拍 要求:精神饱满, 动作到位

1、 * * * * ** * * * 2、 * * * * * * * * 5 分 钟

一、羽毛球 (一)球性练习 1、正、反手击高球、正 手接球 2、 “一发一接”连续接发 球 (二)正反手放网前球 1、动作讲解 A、准备姿势:侧对球网 B、技术动作:判断球的 位置,跨步引臂击球 C、击球时机:在网的上 沿把球击出 D、击球后动作:回到原 来位置 1、讲解示范。

1、主动参与、互 助学习



2、正、反手击高 球、 接球要连续接 三次以上





3、 组织练习并 指导。

3、连续接发球时 正手击 5 次, 反手 击 5 次, 再左右手 结合 1、认真听、看、 练 2、模仿学习 3、主动参与 *********** *********** * *********** ***********





讲解动作要领, 与 学生示范动作

21

课 序

课的内容
2、练习接抛过来的网前 球 要求:喂球者要把球到 位,先往左边喂 3 次,再 往右边喂 3 次, 下一回合 两个方向综合 喂球者要变化着把球喂 高和低 要求:在发球线后面接 球, 接球后要回到原来位 置

教师指导
1、组织介绍练习 方法 2、巡回指导 3、表现优秀组, 展示 4、练习结束时, 提示学生把球管 理好

学生活动
4 人一组,2 人每人 拿 6 个球、 2 人拿拍, 隔网而立, 拿球的同 学喂球, 持拍同学准 备接球,练习。一个 回合结束后, 持拍同 学捡球站到有球一 边, 喂球同学站到持 拍准备接球练习, 依 次类推。 每人练习 10 次 要求: 抓好击球的时 机

组织队形

时 间

负 荷

**

**

10 分 钟



**

**



中 ** **





(三) 、两人连续网前球 练习 要求:在发球线后面接 球, 接球后要回到原来位 置

1、巡回指导。 2、强调注意上网 时的脚步移动

1、积极认真练习 2 、合理运用所学技 术动作, 提高技术水 平 3 、培养竞争与合作 意识

*

*

5 分 钟

二、综合素质训练









1、 教师语言导入, 网是山洞, 垫子是 1、在教师的引导 “桑美”来了,给我们带 小溪, 旋涡原地转 下进入寻宝的状 来了灾难,它走了,毁了 圈 (左手抓右耳) , 态 我们的家园,善良的姑娘 绳子是链桥 们要重建她们的家园,听 2、思考:有什么 老人们说山的那边有一种 2、讲解演示整个 方法可以帮助我 纯白的羽毛,它们都长在 寻宝过程 们更顺利的找到 一个球的,一个羽毛球价 宝物 值连城,不过一路上危险 3、引导学生进入 重重。为了重建家园,姑 状态 3、在环境不断变 娘们勇敢的前往, 钻山洞, 化的情况下, 及时 淌过小溪,掉进了旋涡, 4、分四个小组进 调整 好不容易爬上来了,走链 行比赛, 每一小组 桥,再穿过山洞,终于找 出一名同学做裁 4、积极参与 到羽毛球了。原路返回。 判
“重建家园” 村里的姑娘们全部出去 寻,终于把家园建起来了

(网)

(垫子)

(绳子)

10 分 钟



(网)

(羽毛球)

22

课 序

课的内容

教师指导

学生活动

组织队形

时 间

负 荷

一、瑜珈操放松(音乐伴 奏) 1、从“山式”开始,双 脚稍微分开。吸气,提起 双臂向上伸直伸展, 手心 向内。膝盖及大腿收紧 (如图 1) 1、教师用轻柔的 语言讲述环境提 示动作, 并与学生 一同练习 1、听着轻柔音乐 和教师的语言动 作提示, 把动作尽 量准确到位 1、







2、创造一个想像 2、呼气,腰背挺直,伸 的空间, 如: 想像 展脊椎。盆骨向前伸展, 面对大海, 海风吹 上半身保持挺直, 保持膝 在你的脸上, 那带 盖及大腿收紧, 双臂保持 着海水的味道的 在耳朵旁边的位置,头 风,沁人心脾 部、颈、脊椎和臀部形成 一条直条,与大腿成 90 度角(如图 2) 3、 “在水中, 你是 自由的, 鱼儿在你 3、吸气,保持背部挺直, 身边游来游去, 偶 接着一边呼气, 盆骨再慢 尔还会亲吻你的 慢向前方地面伸展, 直至 皮肤” 坐骨朝天(如图 3) 4、呼气,双脚人字型分 4、 “蓝天白云, 小 开,右手碰右脚踝关节, 鸟叽叽,相互追 左手向上,头部、颈、脊 逐” 椎形成一条直条, 与右腿 成 45 度角(如图 4)

2、用意念完全放 松自我。 2、

3、

5 分 钟





4、

二、学练反馈:总结,提 出课后思考的问题

总结本次课所上 内容, 肯定学练水 平

*********** *********** *********** ***********

三、宣布下课,师生再见

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跆 拳 道 教
一、高二(14) 二、11 月 日上午第三节 三、教学内容:跆拳道 四、指导思想: 本课以“顽强拼搏”教育为导向,树立“健康第一” “终身锻炼”的指导思想,以全面 发展身体素质,促进身心和谐发展,激发学生参与体育健康的思想出发,挖掘高中生日常体 育锻炼,体育健康活动的内容,力求使学生在运动过程中体验到快乐和愉悦,让学生体验到 “师生同乐”健康体育“终身体育”的教学理念。 五、教材分析: 本课教材采用跆拳道,跆拳道是以腿法为主,拳脚并用、以击破为测试功力的手段、 强调气势,发声杨威、礼始礼终,培养良好道德品质、以刚制刚,直来直往等特点。具有改 善和增强体质、提高防身与自卫的能力、磨练意志,培养高品格的修养、娱乐观赏的作用。 让学生体验跆拳道的礼节和锻炼意义。 六、学情分析: 高二女生正处于青春期,身心发展浙趋成熟,已经具备了独立思考,判断等能力, 但是相对与女生来说慢慢开始对体育产生惰性,对激烈的运动毫无热趣。 七、教学目标: 1、通过跆拳道的学习,使学生初步掌握跆拳道的基本动作,通过各种腿法的练习。提 高其学习的兴趣,调动学生在学习中的气氛 2、通过学习发展学生柔韧、灵敏和平衡能力,并能灵活的运用实践。 3、通过练习,培养学生勇敢、果断的良好品质和互助互学的社会性及用语克服困难的 人数: 42 人

24

精神和集体主义观 六、教学提示: 1、教学中先进行单个技术动作体会练习力求正确,熟练。 2、注重强调全身的发力协调。 3、加强队友之间感情,在练习组合动作时的互助和鼓励。 4、及时发现、指出学生练习中的错误,并及时纠正,同时善于鼓励、表扬。 5、要求学生循序渐进,不急于求成,避免错误动作定型,难于进一步学习。 6、教学评价要公平合理,要有促进作用。 7、善于提出练习疑问,激发学生创新、创造思维。 七、改革创新 在《新课标准》的理念思想指导下,有效地改变教学方式和学习方式,提高教学的实 效性,以学生发展为中心,进行课程设计,主要突出以下几个特点: 1、 教案改变格式化,给人以整体感,新颖、直观,制作方便,便于修改和掌握。 2、 大部分时间留给学生,给予学生充分展示自我的平台,个性得到张扬,注重发挥学 生的主体作用,充分体现了主体学习教学模式的优越性。 3、 重视课程评价,体现了学习目标的有效达成。 4、 教案设计的动作简单易学,分配合理,组织灵活性强,有考虑灵活创新教学的时间。 5、 有效促进学生学习和活动兴趣,调动课堂气氛,使学生能在愉快的体验中获得知识 和技能。

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教 学 流 程 图
整队、师生问好 常规 宣布课内容 开始部分 热身跑 准备部分 压柔韧 教师示范

前 踢 学生互助练习

基本部分 选择优秀学生示范、表演

组合练习 整队 小结 结束部分 布置课后作业 师生再见

26

跆拳道教案
时间 内容 2006.11. 第三节 执教人:叶余荣 课型 新授课一课时

1、技巧:准备姿势、移动步法、上中下防御

1、通过本次课的教学,使学生学习前踢的技能,并能在实战中运用。 教学 目的 2、培养学生勇敢、果断、顽强的精神,提高身体健康水平。 3、进一步掌握技巧的有关知识、技术原理,加深对锻炼价值的理解,提高运用的能 力。

顺序

教学内容

组织形式

教师活动

学生活动







一、课堂常规: 1、 学生站四列横 1、体委整队、 组织: 1、教师语言要 师生问好、报 清晰 告人数、检查 服装 准 备 部 分 练习的要求 二、准备活动: 1、热身跑 4、教师辅助学 同上队列四列横 生压柔韧 2、专项准备活 动:压柔韧 队 4、 学生充分压开 腿步韧带 2 力集中 2、宣布课的内 容和任务 ××××××× ××××××× 2、教师讲解课 ××××××× 堂要求和任务 ××××××× ◎ 3、讲解热身跑 3、 听从指挥注意 1 10 中 讲,注意观察 2 、学 生认 真听 1 队

27

组织: 一、礼节 让学生学习向 国旗敬礼,了 解跆拳道的礼 节 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ 1、教师讲述跆 拳道礼节,要 求严肃的完成 整个敬礼的过 程 1、 学生根据教 师所讲述的跆 拳道礼节进行 练习

二、先左架再 右架练习 基 本 部 分 三、 练习左右 架原地换步

××××××× ××××××× ◎ ×××××××

2、四排学生一 起,根据教师 所交接的要求 和要领,在教 师口令的指导 下进行练习

2、 要求:学生 快、静、齐、严 肃

3/4 ××××××× 3、教师及时给 予学生纠正、 指导 3 、提 高练 习质 量,每位同学在 做动作同时大 声喊出

25



4、教师首先让
四、 向上、 中、 下防御练习 ××××××× ×××××× ◎ 五、让学生充 分表现自我 ××××××× ××××××× 全体同学热烈 欢迎一位同学 出来表演

4、要求: 在表演 5、要求:教师 给学生鼓励, 调动气氛,用 口令指导表演 者 的前后都的给表 演者热烈的掌声 表演时认真观赏

28

顺 教学内容 序 六、组合练习 (移动步法、 1 、教师组织学 防守、前踢) ××××× 生练习 ××××× 2 、听教师的口 ◎ 令进行组合练 ××××× 习 ××××× 基 本 部 分 析、讲解释、示 范 八、小组进行 1、 教师喊口令, 令, 充分表现自我 表演 指导学生做动 作 论、研究 1、学生注意力集 中,听教师的口 七、分组研 究、讨论小组 1 、教师巡回指 练习 导,给学生分 到小组中进行讨 1、学生积极参与 4 5 3/ 2 中 2、 学生集体练习 师口令 1、 学生认真听教 组织: 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强

一、放松练习 结 二、小结本课 束 三、向国旗敬 部 礼 分 四、宣布下课 呈四列体操队形

1 、总结本次课 的情况 2 、带学生向国 旗敬礼 3、下课

1、跟着老师的要 求进行放松练习 2、跟教师向国旗 敬礼 3、下课 1 5 小

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展示合作、营造和谐课堂
一、教学内容:健美操(球拍健美操) 、羽毛球(正手击高远球) 二、教学主题:展示合作、营造和谐课堂 三、上课班级:高二(2) (5) (8) (11) (14) (17) (20)班女生 人数:35 人 四、水平目标:水平五 五、教学目标: 1、参与目标:体会体育运动的快乐和合作的愉悦,乐于探究学习和自信的展示 2、身体目标:通过羽毛球拍健美操的学习,培养学生的协调性和节奏感,增强 体质;通过高远球的学习,增强学生的手臂力量。 3、技能目标:羽毛球拍健美操——75%左右的学生基本掌握动作; 30%左右的学生动作规范并具有一定的表演性。 正手击高远球——85%左右的学生基本把握高远球的要领; 30%左右学生动作准确并具有一定的实战性。 4、心理健康目标:在活动中体验运动的快乐,在过程中体验尝试的感受。 5、社会适应:建立和谐的师生关系、生生关系,具备良好的合作精神。

六、学情分析: 高二学生是生理、心理的转变期,很多学生尤其女学生不愿上体育课。针对这一现象, 选择轻松、 欢快又能展现个性化特征的课程内容, 能够使学生的个性心理特征得到充分的体 现;而羽毛球是高二年级体育女生的选修课程,对大多数同学来说,是熟悉的但又是接触较 少的。所以本次课选用教材中 1 个比较简单的基本动作——正手击高远球。由准备、引拍、 挥拍、和击球 4 个部分组成,动作难度和运动量不大,易学易练,在新授课的练习前我加进 一个羽毛球拍健美操的内容——健美操具有青春、欢快、时尚等特点,再加上羽毛球拍,更 易激发学生的学练兴趣, 同时也为后面学习羽毛球技术做了一个铺垫。 最后的放松练习以 “感 恩的心” (哑语舞蹈)形式出现,目的为唤起学生的情感。

七、教学特色: 本节课采用教师带领法、提示法及学生尝试法作为健美操的教学方法。在教师的提示带 领下,学生不仅能跟练,还能在音乐的伴奏下完成基本组合动作。正手击高远球动作中则采 用整合教学理念和方法, 以合作为主培养学生协作意识。 最后的放松练习更突破了以往单调
30

乏味、 直线无变化的练习, 采用音乐和哑语舞蹈的形式, 使学生不仅身心愉悦的上完体育课, 同时也是贯穿了“爱”的主题。

八、教学内容的重点和难点: A、教学重点: 羽毛球拍健美操:动作的规范性 正手击高远球:对球的控制与判断 B、教学难点: 羽毛球拍健美操:动作节奏感和协调性 正手击高远球:击球时机 九、教学流程: 调动情绪,准备阶段: 在轻快、富有节奏的音乐伴奏下通过教师语言提示展开充 分的活动。 教师讲解示范动作要领,学生跟练并能掌握教学内容。

激发状态,学练阶段:

巩固提高,自主选择阶段:巩固动作要领、提高学生运动技能。

稳定情绪,恢复身心阶段:在优美抒情音乐的伴奏使学生身心愉悦的上完体育课。 十、教学预计: (1)学生身心状况: 最高心率:170 次/分 练习密度:50%左右 平均心率:1oo 次/分 强度指数:1.9

(2)课堂情感气氛:学生积极参与,达到较好的教学目标

十一、场地、器材安排: 场地:体育馆 器材:羽毛球拍 23 副 球 35 个 VCD 1 碟

31


学校:金华二中 课 课的内容及要求 序 教师活动 一、课堂常规: 1、整队 1、集合整队、考勤 2、师生问好 2、师生问好 3、 宣布课程任务及要求; 3、宣布本课教学 4、安排见习生 内容和要求 任课教师:张吉梅


学科:体育 教学实施步骤 学生活动 听从老师口 令迅速调整 好队伍 见习生在旁 随堂看课,参 与保护与帮 助,协助教师 更好地完成 本次课的教 学任务 组织队形与要求 整队及宣布本节课内容 成四列横队 年级:高二女生(35人) 时 间

2

要求:队伍整齐、认真听 讲

调 动 情 绪

二.准备活动: 健美操基本步法练习 (1)踏步 (2)并步 (3)一字步 (4)踏步 (5)走步加提膝 (6)V 字步 (7)并步放松 (8)开合跳 (9)侧点地 (10)踏步放松

组织队形: 四列横队成广播体操队形 听音乐的拍 教师示范、领操 子和老师的 口令做准备 活动 要求:活动充分、轻松活 泼、气氛热烈,提高学生 对健美操练习动作及形式 的了解 4

三、球拍操: (1) 第一个八拍: 1—4 右脚向前走三步, 4 拍左膝抬起

1、 教 师 镜 面 示 范,讲解动作要 领, 口令指挥学生 进行练习
32

1 、观看教师 示范动作,按 动作节奏进 行第一个八

要求: (1)保持身体平衡

5—8 左脚向后退三步, 4 拍右膝抬起 1—4 右手持拍,两臂体 侧自然摆动,4 拍胸前击 掌 5—8 两 臂 体 侧 自 然 摆 动;8 拍胸前击掌 (2) 第二个八拍: 1—4 右 脚 开 始 侧 交 叉 步,4 拍左腿屈膝 5—8 动作同 1—4 拍, 方 向相反 1—4 右臂持拍上举 5—8 还原至体侧 (3) 第三个八拍: 1—4 右脚做 V 字步,3 拍向右转体 180 5—8 动作同 1—4 拍,8 拍还原到原位 1—8 右臂持拍球头顶 (4) 第四个八拍: 1—8 右 脚 向 右 前 上 一 步,左腿提膝 4 次,1 拍 1动 1—8 右臂持拍伸直左前 上举, 然后向向右下方拉 至左膝上

拍的练习 2、背面讲解示范 侧交叉步动作, 用 分拍口令指导学 生进行(示范领 做) (组合 1 和 2 八拍 以口令和音乐的 形式完成教学) 3、 讲解示范V字步 的动作要领, 指导 学生进行练习 2 、掌握侧交 叉步的动作 要领与要求, (2)动作富有弹性 根据教师的 要求,进行学 习 听音乐拍子 进行练习 (3)路线方向要准确 3 、观看教师 示范动作的 一致性与方 向性 (4)表现较好的动作节奏 感

4、 教师正面示 范讲解动作要领, 口令指挥学生进 4 学生练习 行练习 (组合3和4八 拍以口令和音乐 听 音 乐 拍 子 的形式完成教学) 进行练习 听教师口令 和音乐节奏 以提示法让学生 进行练习 完成正面组合学

组织形式: 先学 1 和 2 八拍; 再学 3 和 4 八拍 组合练习 1 2

以语言形式引导 学生思考反方向 的动作要领并尝 试去完成 集体练习反方向 动作 随音乐完成2次: 教师带领一次, 学 生完成一次

积极思索、尝 试完成反方 向动作 分小组练习 组织形式: 先学反方向 正反方向的组合练习

听音乐节奏 完成反方向 动作要求

33

完成正反方向的 动作组合 反方向: 动作相反, 换左 手持拍 分组练习

听从教师语 言提示和音 乐节奏进行 练习 要求: 动作的弹性 动作的规范性 动作的节奏感

分组练习 集体表演 集体练习最后一 次 集体表演

34

三、正手击高远球

1、 教师站于4组学 生中间, 讲解正手 击高远球的动作 认真听解 要 领 包 括 4 个 方 观看示范 面:准备、引拍、 挥拍击球和回位

组织队行:

认 真 听 讲 1、准备: 刻 苦 学 练 阶 2、引拍: 侧身引拍, 身体重心落在 后脚上 3、挥拍击球: 转体、转肩、挥臂击球重 心由后脚转到前脚 4、回位: 击球后放松自然回复到 准备姿势 回位: 调回位的重 要性 完整示范击高远 球动作的要领 教师安排学生练 习 挥拍击球: 示范, 强调动作的 重点 根据来球方向, 迅速做出 判断。两脚前后开立,两 眼注视来球 引拍: 讲解示范指 出易范错误 跟做并能独 立 完 成 5-10 次及组合动 作。完成正手 1 击高远球的 6 动作要领 A:2人一组 , 一 人 发 高 远 散点练习——1对1 球一人接高 要求:不光为自己学习负 远球, 5 次以 后互换 责,还要学会与他人合作, 通过合作达到感情上的沟 B:2人一组, 通 两人隔网对 练高远球 2 2、分解动作要领 准备:正面示范, 学生练习 讲解动作要领

35

1、肢体放松: 哑语“感恩的心”

1 教师言语提示, 1 、随音乐跟 领做放松 教师进行放 松练习 2、让握们怀着一 颗感恩的心, 感谢 父母给了我们生 命、 感谢老师对我 们的精心培养、 感 谢朋友对我们的 包容理解、 就让我 们在心中,为他 人, 也为自己, 多 一些感恩, 多一些 善意, 多一些微笑 3、引导学生回收 器材 组织教法

2、课程小结

2 、听教师的 总结进行思 索 6 要求: 动作协调,跟随音乐 节奏,充分放松

放 松 恢 复 身 心 阶 段

3、回收器材

3.回收器材

4、宣布下课,师生再见 课后小结:

4、师生再见

4.师生再见

通过这次课的教学,整体上课堂气氛比较活跃和谐,健美操的基本步法的准备活动,在 音乐的伴奏下使学生充分的活动开,球拍健美操的青春、欢快、时尚不仅调动了学生学练的 积极性, 而且活跃课堂气氛。 最后的放松练习更是突破了以往单调乏味、 直线无变化的练习, 采用音乐和哑语舞蹈的形式,使学生不仅身心愉悦的上完体育课,同时也是贯穿了“爱”的 主题。唤起了学生的情感。不足之处,在羽毛球的正手击高远球教学中,示范面不是很好, 没有使学生在兴奋,活跃的气氛中学到所学的,在以后的教学中改善不足之处,满意之处精 益求精。上好一节课容易,上好每一节课难。公开课只是一个逗号,不是句号。

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