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运用记忆方法高效记忆


运用记忆方法高效记忆 运用记忆方法高效记忆 在学校上人生职业生涯规划课时, 我做的调查显示, 只有很少同学会使用记忆方法去记 忆,绝大多数学生在记忆时采取的办法是死记硬背!因此我在讲课时,时常会加上记忆这部 分内容。 这是因为:要提升学业水平和学习能力,记忆是非常重要的。在现代社会中,包括在日 常生活里,由于信息量爆炸,记忆已经不仅是记忆,而且还需要高效率的记忆了。 高效率记忆包

括两个方面: 一是学会选择适合自己的记忆方法; 二是学会适合自己的记 忆方法。 可以说,学会选择记忆方法、学会适合的记忆方法是制胜的法宝之一,也是当今社会必 备的技能之一! 一、现实。记忆不是问题,却又是最大问题! 1、中考、高考识记层面考点所占比例 高考题的 40%,中考题的 50%都是识记层面的题目。 就拿 2011 年中考来说,历史、政治侧重考查的是学生掌握的基础知识,其识记层面的 考点约占 70%。 其他约有 30%的内容涉及能力, 其中理解层次约占 20%, 应用层次约占 10%。 此外,新课改后,一道考题(素材)常常会融合多个学科的考点。有统计表明,有 40%以 上的题目整合了两个以上的学科。也有一道题融合了物理、生物、化学、地理四个学科的考 点。甚至有一题融合了政治、地理、美术三个学科的考点。可想而知,如果死记硬背的话, 在做题时会多么的被动。 2、各学科的高考能力要求 从各学科的高考能力要求来看,也是这样的,A、B、C、D、E、F 六个能力层级间和 层级内都有着难易不同的识记。识记,最基础!所以,记忆十分重要、又无法避免! 二、学会选择适合自己的记忆方法 1、记忆方法种类 很多,相关书籍也不少。比如说有: 1、系统记忆法。学完一章或一个单元后,系统性记忆。 2、网络记忆法。把所学各知识点连成线,组成面,编成网 3、归类记忆法。分门别类归纳整理后记忆。又称梳辫子。 4、提纲记忆法。列出一个扼要的提纲,按照标题和段落分别记忆也就容易多了。 5、图形记忆法。主要针对抽象的内容,整理出一张图来。 6、表格记忆法。是把相关材料整理到一张表,进行对比分析,一目了然。 7、逻辑记忆法。主要针对事物的发生、发展和意义等方面,采取的记忆方法。 其他的还有: 8、骨架记忆法。 9、整分整记忆法。 10、理解记忆法。 11、比较记忆法。 12、特征记忆法。 13、重点记忆法。 14、推理记忆法。 15、讨论记忆法。 16、重复记忆法。 17、形象记忆法。 18、歌诀记忆法。常用方法:罗列法、概括法、简缩法、形象法等。 19、谐音记忆法。 20、数字特征记忆法。 21、多感官记忆法。 22、念背结合记忆法。 23、读写记忆法。 24、练习记忆法。 25、尝试回忆法。 26、尝试反馈法。 27、分散记忆法。 28、复述记忆法。 29、直观记忆法。 30、及时记忆法。 31、简化记忆法。 32、背诵记忆法。常用方法有:分层理解背诵法、少读多忆背诵法(读 1~2 遍以后及 时地进行尝试回忆) 、文字图像换法、重点词连接记忆法、定时快速熟记法、朗读背诵交替 法等。 33、联想记忆法。常用的方法有:表象联想法、接近联想法、奇特联想法、接近律、相 似律、对比律、关系律等。 34、语词记忆。 35、串词法。 36、卡片法。 37、情感记忆。 38、自测记忆法。常用方法有:定期测验、默写自测和设问自测等。 35、闪现记忆法。 有这么多的记忆方法,那些适合自己呢,这就要学会选择了。 比如说,比较记忆法是通过对比、分析异同点、对立点,同中求异,异中求同的记忆方 法。 推理记忆法更加适合于有因果关

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