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体育教案 (1)


中学体育与健身课时计划
年级 班级 内容 主题 学习 目标 课 序 时 间 快速跑 6-1 篮球 12-1 年级 人数 组班形式 男女混班 日期 周次 重点 难点 执教 课次 提高学生在各种情况下的反应速度; 熟悉对篮球的球性 身体姿势的协调;对球的控制

各种姿势的起跑 熟悉球性

1、体验人体在各种姿势下的起跑 2、提高在听或

看到各种信号后迅速起跑的能力 3、发展学 生的反应速度,通过篮球锻炼对球性的熟悉,为之后的篮球课打基础 4、培养学生吃苦耐劳 的意志品质 运动负荷 教学内容 一、课堂常规: 1、体育委员整队 检查人数。 2、师生问好。 3、宣布本堂课内 容。 4、安排见习生 次 时 数 间 1 2 强 度 教与学的活动 组织与队形 组织:四列横队 队形: ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ▲

开 2 始 分 部 钟 分

小 教师:1、检查常规并师生问好 2、宣布本课内容及要求 3、安排见习生 学生:1、及时到达集合地点 2、认真听讲,精神饱满 3、明确本科学习目标 要求:快、静、齐

准 8 备 分 部 钟 分

二、准备部分 1、复习队列 立正 稍息 向右看齐 报数 原地四面转法 原地踏步

2

3

小 教师:1、讲解动作要领 2、口令指挥练习 3、纠正动作并反复练习 学生:1、认真听讲 2、根据口令进行练习

练习队形:四列 横队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ▲

2、热身跑和热身操 肩部运动 扩胸运动 跨步跑 后蹬跑 高抬腿

1

5

中 教师:1、带领学生慢跑 2、在慢跑中进行简单的热身操 3、边讲解边示范,带领学生一 起完成 学生:1、注意人与人之间的间隔 2、模仿准确动作有力,充分活 动身体的各个部位

练习队形:两路 纵队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂

一、快速跑 (各种起跑姿势的 体验) 1、体 验 各 种 起 跑 姿势 站立式起跑 半蹲式起跑 背向站立起跑 背向蹲踞式起跑

1

15

大 教师: 1、组织队形,讲明教学内容,简单示 范起跑的姿势 2、带领学生依次进行练习 学生: 1. 认真听讲,按要求进行练习 要求:动作反应迅速

组织:四路纵队 队形: ♀♀♀♂♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂♂ ♀♀♀♂♂♂♂

基 本 25 部 分 分

二、篮球 熟悉球性 1、双手抛接球练习

5

教师: 1、教师讲解动作要令及要求,并适当 中 示范。 2、观察学生动作,集体纠正,个别纠 正 学生: 1. 看清示范动作,积极模仿 要求: 1. 抛球高度,由低到高,难度依次 增加 2. 接球时尽量不看手

组织:两人一球 定时更换 练习队形:四列 横队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂

2、抛球击掌练习

5

中 教师: 1. 让球性较好的同学进行示范 2. 进一步讲解抛球和接球时的要领 学生: 1. 看清示范 2. 注意抛球的高度和击掌的时机 要求: 抛球的高度适当,掌握球感

组织:两人一球 定时更换 练习队形:四列 横队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂

三 结 束 部 分

2 | 3 分

一、放松练习 太极拳起势练习 二、集合 三、讲评 四、收拾器材 五、师生再见

8 | 9 次

1 分 30 秒

小 教师: 1、集合整队 2、带做放松练习 3、本课讲评 学生: 1、整队快、静、齐 2、放松练习 3、认真听讲,总结。 4、归还器材 安全保 障

组织:四列横队 队形: ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ▲

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场 1 块、跑道、篮球若干 预计 全课

练习密度 内容主题

强度


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