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高中《田径》必修模块教学计划


高中快速跑教学计划(水平五)
靖江市第一中学 一、 指导思想 徐昌奇

本课根据《新课程标准》的基本精神,坚持“健康第一”的 指导思想,充 分体现学生主体作用,以改善学生学习方式为突破口,力求在教学中为学生创设 宽松和谐的教学环境, 培养学生主动探索学习的意识和能力, 使学生在集体意识、 合作意识等方面得到提高,具有自主练习、观察评价、相互帮助的能力,逐步形 成克服困难、勤于学练的良好品质。 二、教材分析

快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动, 不仅要在最短的时间 发挥出最高速度,而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。 1、学情分析:高一新生由于来自不同的学校,基础不同,在技能水平上差异也 非常大; 对快速跑的的认识也不尽相同;如何实施体育教育需要教师认真思考 的问题。 2、设计思路:针对学生的自然状况,以及快速跑教学的特点,结合新课标的要 求.我设计了以下的教学思路。 ①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功 喜悦 ②教学内容的安排着重于能力的提高。 ③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力,合作探究能力,边学边 用,阶梯式提高,逐步推进学生思考、改进。 ④严格要求,弘扬刻苦锻炼的精神。 ⑤教学过程多设计为游戏式、比赛式练习,既活跃课堂气氛,又激发了学生学 习的欲望。

⑥教学过程、评价过程注重个体,因材施教、褒奖推进。 ⑦把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程,抓住学生突发

的闪光点实施教育。

三、主要教学流程

教学流程图

激情展望

激情热身

共同研究

活跃身心

调整情绪

评 价

调 动 积 极 性

螺 旋 形 跑

东 北 大 秧 歌

步 频 练 习

步 幅 练 习

激 情 体 验

速 度 接 力

瑜 伽

讲 评

课 后 练 习

回 收 器 材

四、教学特点 在本堂课中,以学生发展为中心,充分体现学生的主体地位,在设疑、观 察、体验、点拨的过程中很好的充分进行了探究、合作、自主学习。增强了学生 的团队意识。 五、学习评价 1、学生互评。在练习的过程中,仔细观察,认真体会,然后相互交流、 探讨、评价。 2、小组互评。分组练习的时候,每个组十二个人要相互提醒、纠正错误 的动作,示范好的动作。相互鼓励、协作,进行探究学习。 3、教师评价。学生在进行练习时,老师如果发现有错误动作要及时予以 纠正,有动作特别好的好的要给与鼓励。

体育快速跑教案
对象 高一 水平五 人数 48 教师 徐昌奇 课时 第一课

教 学 目 标 教学 重点 难点 教学 程序

运动参与:95%的同学积极参加体育与健康课的学习。 运动技能:通过本课学习,90%的同学掌能够握快速跑的基本技能。 身体健康:通过快速跑学习,发展速度、灵敏、柔韧、力量和耐力等素质。 心理健康:通过本课学习,树立自尊、自信、自强等信心。 社会适应:在体育活动中,通过探究、合作学习,培养合作意识,加强沟通能力。 重点:怎样提高步频和步幅。 难点:正确动作技术运用。 教学内容 一.课堂常规 1、体委整队。 2、师生问好。 3、老师宣布本次 课任务。 4、安排见习生。 二.准备活动 1、 螺旋形跑 达成领 域目标 建立良好的师 生关系和学习 氛围。 学生活动 1、迅速站 好队。 2、认真听 讲。 要求:快、 静、齐。 组织与教法 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求:快、静、 齐 、 练习 时间 1 ︱ 2 分 钟







1、集中学生的 注意力,调动 学生的积极 性,活跃上课 气氛, 2、 身体和心里达 到预热的效 果。为基本部 分做好身体铺 垫。



2、东北大秧歌

1、跟随 老师在圆 上跑并注 意力集中 在听到老 师的口令。 2、 认真跟随 老师做各 种动作,积 极 参 与 准 要求:跟随老师跑,并 一起喊口令。 备活动,愉 要求: 精神饱满,动 悦身心。 作到位,积极投入。 组织:如图;全班同学 在 圆 上 站 围成一个圆,然后按照 好,然后按 老 师 的 要 求 分 别 做 快 照 老 师 的 速跑练习。 要求练习。 起点

6 ︱ 7 分 钟



一.快速跑练习 1、体验与观察



通过亲身体验 与观察对快速 跑的基本技术 有一定认识。

8 ︱ 9 分 钟

部 2、快速跑的知识 与方法 分 (1)影响跑速的 主要因素: a、步频 b、步幅 通过体验观察 和老师的动作 示范等,对影 响速度因素有 初步认识。 在圆心附 近集合,认 真听讲,回 答问题。 起点 教法:提出要求观察、 体验、点拨等。 要求:注意安全、认真

(2)途中跑正确 动作方法。 3、学生分四组练 习 基 通过探究合作 A 点:高抬腿跑, 学习提高改进 自己的动作。 B 点: 跑点, 跳点。 本 C 点:后蹬跑。 D 点:弓字步走。 小步跑。 部 按照老师 的要求,在 组长的带 领下分别 练习。

练习、用心体会。 组织:在圆心附近集合 好队伍。 教法:共同探讨揭示要 点、 探究合作 学习。 要求:积极参与。 组织:在组长的带领下 自己练习, 教法:组织分组练习, 分别指导,适当 参与。 要求:认真练习,相互 帮助合作学习。

14 ︱ 15 分 钟

二、激情体验 把课堂学习的 技术运用到快 速跑当中。



认真听讲, 起点 积极参与。 注意安全。

终点

4 ︱ 5 分 钟

三、速度接力

结 束 部 分

一、放松活动 瑜伽放松 二、师生互评 三、回收器材

20 米 组织:如图,分四组, 从排头到排尾依次跑, 间距 5 米。 教法:教师讲解练习要 求、以及注意事项 要求:积极参与、注意 安全。 通过游戏形式 每 一 位 同 组织:如上图,以排为 激发学生兴趣 学 积 极 参 单 位 , 每 排 先 出 一 个 调动学生积极 与 到 比 赛 人 , 从 起 点 跑 到 终 点 性,活跃课堂 中。 后,返回与队友接力继 气氛增强团队 续。 意识。 教法:教师讲解练习要 求、游戏规则、 以及注意事项。 要求:积极参与、注意 安全。 1、身心放松、 认真放松, 组织;迅速找好位置。 2、享受运动后 享 受 运 动 教法;口令指挥,身体 的快感。 后的舒爽。 示范。 要求;认真练习,身心 放松。

4 ︱ 5 分 钟

4 ︱ 5 分 钟


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