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武术课教案


武术课教案
教材 武术基本功、五步拳 教师 l、培养学生学习武术的兴趣,培养学生自学、自练, 学生 主动参与的态度。 2、 学习五步拳动作, 85%以上的学生能完成动作造型, 场 地 提高学生灵敏、柔韧及协调素质。 器材 3、体验合作交流,增强武术练习的自信心。 时 间 课的内容 一.集合、师生问好(行抱拳礼) 二.介绍本次课的内容 三.欣赏多媒体武术片段。 四.教师的武术套路演示。 始 15 分 钟 五.热身: 1.徒手操 压肩、双臂绕环、交叉绕环、肋木正压腿、肋木 侧压腿、仆步压腿 2.正踢腿、外摆腿

教学 目标

多媒体教学器材 舞蹈房 师生活动

结构







1.师生互相问好,教师用 激励性语言导入教学 2. 带领学生欣赏趣味武术 片段,使学生对武术产生 兴趣 3.教师介绍武术基本知 识,演示武术套路动作, 使学生对武术有基本的了 解。 4.学生成马蹄形站立,使 各全体同学都能清楚看到 教师的动作,保持与教师 的适当距离。 5. 教师带领学生做准备活 动,示范讲解,行进操成 两路纵队进行练习。 6.教师掌握好教学氛围, 提高学生学习的渴望,充 分把身体调整到最佳状态
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一.武术基本功练习 1.手型(拳,掌,勾) 2.手法(冲拳,劈拳,砸拳) 本 20 分 钟 3.掌法(推掌,挑掌,穿掌,劈掌,亮掌) 5.步型(马步,弓步,虚步,仆步,歇步) 6.腿法(弹腿) , 分 7.跳跃(腾空飞脚) (介绍)





1.学生 6 人一组,四列横 队两列相向站立,根据教 师动作及要求尝试性练 习。 2. 教师位于二列横队中间 边讲解示范,边引导学生 进行练习。 3.先初步练习,随后按教 师口令进行单个动作连续 练习。 4.请学生出列展示,互相 评价。

二.学习五步拳

1. 学生成四列横队成马鞍 型站立。教师位于队伍前 面中间,使每位学生都能 保持相同距离。 基 2.教师进行完整示范,分 解示范,单个动作讲解示 范。 本 25 分 钟 部 3. 学生根据教师要求进行 练习。单个动作—组合动 作—完整动作练习。 要求: 注意模仿 4.分组练习,教师巡回指 导, 关注学生的不同需求, 个体差异和情感体验。 5.小组优秀成员示范,互 相评价。 6.强调间距,注意安全





一.太极拳放松操

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10 分 钟

二.教学评价



三.下课

1. 学生四列横队散点型站 立, 在轻松愉快的氛围中, 师生共舞。 2.随着音乐节奏进行,调 控身体及情绪,达到放松 的目的。 3.教师帮助学生解惑,使 每位学生看到自己收获。 通过学生自评、互评增强 自信心。


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