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篮球行进间运球上篮设计


篮球行进间运球高手上篮教学设计(第二次课)
授课教师:王 波 一、开始部分: 1、同学们好!这节课我们学习篮球行进间运球高手上篮技术。 2、任务:80%同学掌握三步上篮的步伐和节奏。 3、要求:同学们充分做好准备活动,按顺序练习,注意安全。4、安排见习生 二、准备部分: 1、队列练习:稍息、立正、向右看齐、向前看,原地三面转法。 2、运球慢跑: 同学们成一路纵队沿两个篮球场外侧边线和底线逆时针运球慢 跑, 前后两名同学距离两步左右。从第一排大排头开始每人从球车里拿一 个球,后边依次接上。开始练习。 (2 圈) 3、(1)一般准备活动:7 节(2)专项准备活动:2 节 三、基本部分。 (以右手例) 1、持球跨一步起跳投篮动作练习:(1)动作方法:略 重点:球出手要有伸臂、拨球动作。难点:伸臂、压腕、拨指动作协调。 (2)教、学法: ①教师示范、讲解。 (调队:前三排分别向前走 7、5、3 步,一、三排向后转)。 ②两人一组轮换练习。③对学习有困难的学生单独指导;④学生之间相互提示。 (3)要求: 跳到最高点,投篮出手。 2、持球跨两步起跳投篮动作练习:(1)动作方法:略 重点:三步上篮“一大、二小、三高跳”。难点:三步动作连贯协调。 (2)教、学法:①教师示范、讲解: ②学生听口令,两人一组轮换练习; ③学生之间相互提示。(调队:一、三排向后转,以第一排中间同学为基准,密 集队形向中看齐,二、四排同学向左跨半步插空站,前两排蹲下)。 3、行进间运球高手上篮 :(1)动作方法:略 重点:三步上篮“一大、二小、三高跳”。难点:三步动作连贯协调。 (2)教、学法:①教师示范、讲解; (调队:每一横排为一小组,纵队带到四 个与篮框成 45 度角,距离 5-6 米场地)。②分组练习;③教师巡回指导。 (4)问题的发现:在快速运球跑时,腾空后前冲太快,投篮力量不易控制。 纠正方法: 示范讲解。 在跨步拿球时要减速, 最后一步要重心后移, 制动向上跳。 四、结束部分 1.放松练习 2.集合整队 3.课堂小结 4.师生告别 5.收还器材


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