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生命阳光奶粉,对宝宝有益的婴儿零食


宝宝适当地吃一些零食还是会对宝宝有益的, 至于宝宝应该吃什么零食, 和市面上有哪 些婴儿零食,生命阳光奶粉小编一一告诉你。 酸奶、奶酪可作为下午的加餐 对宝宝有益的零食分别是以下五类 奶制品各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养 素,因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐,牛奶可早上和睡前食用。 水果水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸,经常吃水果能促进食欲,帮助消 化,对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。对于4个月以上但又没长 牙的孩子,可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉,喂给孩子吃。长牙的孩子就可以将水果 切成小块,用勺舀着吃。2岁以上的孩子可以自己拿着吃。选择时要选用成熟的,没有腐败 变质的水果,不成熟的水果含琥珀酸。琥珀酸能强烈刺激胃肠道,影响小儿的消化功能,腐 败的水果能引起胃肠道炎症。 糕点糕点(饼干、蛋糕、面包等)含蛋白质、脂肪、糖等,各式奶油花点还含有色素、香 精附加剂,幼儿吃糕点可作为下午加餐,不能把糕点作为主食让孩子随意食用,尤其是不能 饭前吃。 山楂制品山楂糕、山楂片、果丹皮等,这些食品含维生素 C,又能帮助消化,饭后适量 进食可帮助消化,促进食欲。 糖果糖果含有多量的糖,能提供热能,但幼儿不宜多吃,尤其是饭前不宜吃糖果,因糖 能使孩子有饱腹感,从而影响孩子正餐的进食量。各类果仁、果冻不宜孩子食用,因为易造 成孩子呛咳、窒息。如果要吃,一定要有大人照看,而且孩子不能跑跳或逗笑,以免呛入呼 吸道发生危险。


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