当前位置:首页 >> 其它课程 >>

第六课 学习.体息与娱乐


第六课

学习.体息与娱乐

授课教师:李立新
www.skqkw.cn 苏科全科网 1

www.skqkw.cn 苏科全科网

2

www.skqkw.cn 苏科全科网

3

www.skqkw.cn 苏科全科网

/>
4

在紧张的学习过程中,注意 劳逸结合,适当安排娱乐和休息, 使身体和大脑得到休息和调剂, 有利于提高学习效率,正所谓 “文武之道,一张一弛”,“磨 刀不误砍柴工”。
www.skqkw.cn 苏科全科网 5

学 习 方 法 大 家 谈
www.skqkw.cn 苏科全科网 6

总是学习:背英 语、做题、写作 文、

不管学习,只 顾看电视、玩游戏、 踢球。

制定学习计划,合 理安排时间,做到 劳逸结合。

完成学习任务,接 触自然;社会,参 加有意义的活动。

小凤

小江

小华
www.skqkw.cn 苏科全科网

小明
7

?


时 间 段



学习
课间10分钟 午休时间

玩耍

休息

其他(具体所做的事)

下午放学后至晚饭前 晚饭后20分钟内

19:00~20:30
20:30 以后
www.skqkw.cn 苏科全科网 8

一天中最佳的学习时间 ,人的大脑有一定的活 动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的 思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆 力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据 这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,应抓 紧时间捕捉灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵 英语单词;由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻 炼;上午做一些需要严谨的工作,上课认真听讲, 做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当 天的书面作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天 的功课;中午、傍晚的空隙时间宜安排一些不费力 的事务性工作,如看看报纸、收集写作素材、散步 和休息等。
www.skqkw.cn 苏科全科网 9

1、在紧张的学习过程中,要保持良好状态,就要注 意( A ) A、劳逸结合 B、看看是否有人比我更紧张、更吃力 C、不断提高自己的目标 D、少玩点,少睡点,多学点

2、放学了去跑步、打球;课间十分钟听音乐,和同 学聊天,这些休闲活动( C ) A、容易使人松懈 B、没有什么实际意义 C、有助于促进我们身心健康,提高学习效率 D、有助于忘记学习的痛苦
www.skqkw.cn 苏科全科网 10

3、“文武之道,一张一弛”。这句古语提醒我们 (

C)
A、青少年发展的目标就是文武双全 B、学习和体育活动的作用是背道而弛的 C、学习与休息缺一不可 D、学习的时候不娱乐,娱乐的时候不学习

4、“磨刀不误砍柴工”。这句话,给我们的提示( A A、学习过程中,注意劳逸结合,适当娱乐和休息 B、要利用每一分钟去学习,一时刻也不放松 C、学习要顺其自然,一定要先玩好 D、娱乐对学习没有任何影响
www.skqkw.cn 苏科全科网



11

5、心理学家认为,课间休息十分钟后再学习,听觉、 视觉工作效率可以提高30%。所以( A ) A、课间十分钟不提倡继续看书、写作业 B、课间十分钟可以组织一些拔河、赛跑等激烈的 体育活动 C、课间十分钟在走廊上追逐打闹是有科学依据的 D、课间十分钟的作用比课上四十五分钟的作用大 6、在学习过程中,要注意劳逸结合。下列环节能保 证我们快乐、高效地学习的是( A ) A、学习—休息—学习 B、学习-学习-休息 C、休息-学习-学习 D、休息-休息-学习
www.skqkw.cn 苏科全科网 12

在紧张地学习一段时间后,适时地放松 一下,使大脑神经得到调节,有利于提高学 习效率。一张一弛,使我们的学习生活保持 了合理的节奏,让我们轻松愉快、精神焕发, 从而收到事半功倍的效果。

www.skqkw.cn 苏科全科网

13

www.skqkw.cn 苏科全科网

14


相关文章:
第六课 学习 休息与娱乐
第六课 学习 休息与娱乐_初一政史地_政史地_初中教育_教育专区。科教版 七年级道德与法治 第六课 学习 休息与娱乐 教案 第六课 学习、休息与娱乐 ---劳逸...
新教科版七年级上第六课《学习、休息与娱乐》导学案无...
新教科版七年级上第六课学习休息与娱乐》导学案无答案_初一政史地_政史地_初中教育_教育专区。2016 年秋季期七年级上册道德与法治导学案 主备人:王海金 ...
七年级上册道德与法制学科工作计划
学习中的 非智力因素 6. 学习休息与娱乐) ,第三单元是“成长中的我” (包含课程为:7.美好的青春 8.正视自我,成就自我),第四单 元是“谁为我们护航”(...
教科版思想品德七年级上册复习要点
认真学习,积极参加健康的活动 4、锻炼自我调控能力,调控心理冲动 5 感受成长的快乐 第八课 正视自我,成就自我 第六课 学习休息与娱乐 一、劳逸结合有什么意义...
第二单元《学会学习》集体备课教案2016-2017_图文
第五课《学习休息与娱乐》从学习休息、娱乐的关系方面引导学生科学 地利用...第六课学习中的非智力因素》从学习态度、学习习惯、学习动机和厌学情 绪三个...
教科版七年级上册道德与法治知识要点
③养成良好学习习惯,提高学习效率。 2、进入中学后,我们应该如何承担中学生的新...第六课 1、在学习中为什么要注意劳逸结合? 学习休息与娱乐 (1)在紧张的...
道德与法治知识点定稿11.18
第六课 学习休息与娱乐 1、在学习过程中要注意:①劳逸结合,张弛有度;②文明休闲、健康娱乐。 2、劳逸结合的意义(作用) :①使身体和大脑得到放松和调剂,有...
思想品德知识点总结
(P36) (1)确立合适的目标 (2)调整预期的目标 (3)确立新的目标 第六课 学习休息与娱乐 1、劳逸结合的好处★(P38) 使身体和大脑得到休息和调剂,有利于...
第五课 文武之道 一张一弛
这就是第五课讲的劳逸结合,阐述处 理好学习与休息的关系,把握好娱乐休闲“度...能够做 到这一点,也正是体现了一个人的“聪明以外的智慧”,这正是第六课...
教科版七年级(上)《道德与法治》知识要点梳理用
第六课 学习休息与娱乐 1、在学习过程中要注意:①劳逸结合,张弛有度;②文明休闲、健康娱乐。 2、劳逸结合的意义(作用) :①使身体和大脑得到放松和调剂,有...
更多相关标签: