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2014高中排球垫球公开课


体育(与健康)实践课教案
班级:高一年级(1357)排球班 人数: 42 人 教师:陈辉 两人互垫球腿蹬、重心低

教学内容

一、复习上节内容 二、一抛一垫 三、左右抛球垫球 四、护垫球 五、垫球顺序接力 六、隔网垫球入框

教学重点 教学难点

先移动步伐,再做击球动作

/>教 目

学 标

1. 认知目标: 通过教学使学生认识到排球垫球过程中脚步到位再手到位才能控制 好排球 2.技能目标:通过本课教学使同学能进一步熟练掌握基本垫球技术,体会协调发 力,巩固垫球的稳定性,使 70%同学能简单互垫 10 球以上。 3.情感目标:通过本课的学习后使学生找到垫好排球的信心及找到其中独有的乐 趣。

教 学 顺 序 开

组织、教法、学法与要求 课的内容 教师活动
1.体育委员整队, 报告人数。 2.师生相互问好。 3.教师提出本课的 主要内容及要求。 4.检查学生服装, 见习生出列, 安排活 动。 5.安全提醒。 1.学生在指定地点集 合,检查着装,接受学 生体委报告。 2.宣布本课内容和教 学目标。 要求: 声音宏亮, 精神饱满, 语言亲切, 严肃认真。

学生活动
体育委员组织学生在教师规 定的场地里按四列横队集合 队形

运动量 次 时间 数

1

2min





要求:静、齐、快


一、 准备热身 1、绕排球场慢跑 3 圈 2、排头抓排尾游戏
以排头为龙头排成接



一、 调动学生至练习队 形。



游戏规则: 每排为单位, 二、讲解示范游戏要

求。
要求:公平公正,讲解清 楚明白,语言亲切,简洁。

龙, 一二两排互为对手, 三、做好裁判。



三四两排互为对手,排 头去抓对手的排尾,抓 到则离开游戏,限时最

一、 按要求到指定地点进行练 习。 二、 认真听讲, 遵守游戏规则。 发慧团体的力量, 积极努力争 1 取胜利。 三、遵守课堂纪律,体育委员 维持秩序

6min



后哪队剩下人数多的为 胜。

移动垫球: 1 、复习上节课内 容,自垫球:
一人一球连续向上自 垫,要求手臂伸直压腕

1、教师指出不足 2、个别单独纠正

1.学生认真复习上节课内容 2、提出疑问 2.利用练习时间,积极思考。 。



4
练习队形:

2、一抛一垫:两人
一组,距离较近,一 位同学抛球(要求: 重心降低,抛球弧度 低,速度快。 )一位同 学垫球(要求:重心 低,迅速垫球给抛球 同学,动作发力协调)

1.教师叫出一位同学 配合示范。 2.教师讲解练习重要 性。 3.教师进行个别指导。

5



1 .教师讲解练习动 作。 3、左右抛球垫球: 2. 叫出一位同学配合 两人一组,一位同学 示范。 抛球(抛向垫球者的 3. 分组练习中检查学 左侧、右侧) ,另一位 生垫球发力是否顺畅, 同学分别左右跨步各 是否脚步先到位。

1.学生认真听教师讲解练习 方法,注意事项,要求 2.通过练习及时发现自身存 在的问题,与正确动作进行 比较 3.练习队形

5



一次垫球(看准球的 来向,跨步到位后垫 球) 距稍大 队形要求:间

重点: 必须脚步先移动 到位再做好手势击球

4、护垫球:两人一
组,距离稍远,在正 确动作的基础上进行



1.教师讲解练习动作。 2.叫出一位同学配合 1、学生提出疑问 互相垫球练习,做到 示范。 2、认真练习,遵守纪律 先脚步到位再手型到 3. 挑出一组优秀的同 3、练习队形:同上 位。 (要求: 手臂加紧, 学进行模范展示
蹬地发力,判断来球, 垫球动作连贯顺畅。 )

5

5、垫球顺序接力
一名同学固定来卫球,

1、 讲 明 练 习 规 则 及 顺序 2、 安排队列

1、 认真听清要求,迅速呈列 2、 认真练习,按顺序来 3、 保持有纪律的练习

5

其余学生排球依次顺序 垫球,一人一下。所有 同学分四组同时进行。

3、 管 理 好 顺 序 及 秩 序

1、 听清要求,迅速呈列 2、 认真练习,注意安全 3、 按顺序练习,保持课堂纪 律

6、隔网垫球入框
所有学生分四组,羽毛 球网四个,一名同学抛 另一名同学在网对面将 球垫进斜角框中,每人 一次顺序进行。

1、 教 师 讲 解 练 习 规 则 2、 叫出学生示范 3、 管理好秩序

6

结 束 部 分
场 地 器 材

1.放松练习 各关节、肌肉拉伸 2.课堂讲评 3.回收器材 4.下课,师生再见

1.队形: 1. 组织全体进行放松 练习。 △ ********** ********** ********** ********** 2、认真听讲

1 次

2min

2.提出不足之处,提 出下节课的要求。

22 只排球、排球场地一个 羽毛球网四个

运 动 心 率

110 左右

运 动 强 度

中等


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