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积极心理学背景下的青少年表达性艺术治疗


积极心理学背景下的青少年艺术治疗
北京钢铁学院附属中学 郭托娅 青少年处于转变迅速的成长期,又易受影响和暗示,如果能让他们意识到自己所拥 有的足够多的发展资产,会让增加他们对自我的掌控感,加深对自己的了解,更容易成 功。所以,积极心理学倡导教育者关注孩子们所拥有的发展资产,包括积极优势、积极 情绪、积极关系,以及积极应对和积极成长的能力。以上五部分内容具体包括:自身的

认知、学习、创造优势,对积极情绪的体验和表达,积极的人际关系,应对逆境的韧性, 自决和行动的能力。 我们的文化习惯于找缺陷和找毛病,所以,想让孩子们跳脱开习惯性的批判思维进 行自我发现和认同,我们的积极心理健康教育需要采用一种尽量少使用思维的左脑,而 使用具有创造力的主管情绪的右脑,来更多地开发个体未知的资源,更多地积累积极情 绪的体验的活动方法。这个方法就是在国外已广泛流行的艺术治疗。 表达,是人类与生俱来的能力,原始人还没有文字甚至语言之前,就懂得在山洞的 岩壁上用图画来描绘所看到的事物或表达对自然及宇宙的看法,在绘画的想象中寻找生 命的意义。青少年透过自发、创作可以展现最真实最直接的意象与情感,这些创作中蕴 含着孩子们的自身优势,对情感的体验,对人际的感受,以及对于可能存在的挑战的态 度和对未来自我的设计。如果在活动中先设主题进行创作表达,在老师的引导下,孩子 们便有可能发现自己个性和潜力中的积极因素,发现自己一直没有意识到的发展资源。 艺术治疗(Expressive Art Therapy)源于这种基础的能力,它通过游戏、活动、绘画、 雕塑、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介,以一种非口语的沟通技巧来介入,通过心象思考 启发更多的想象及灵感,促进创造力及洞察力的产生,使个体减少防卫,无拘无束地把 内心的真实状况表达出来。而对青少年实施的艺术治疗,有非常丰富的活动形式可以开 展。以绘画、雕塑等美术创作的形式举例,借鉴一些美术教育者对于实用性美术材料的 开发, 可以让孩子们用牙刷在纸上涂抹作画, 可以让孩子们轮流在长轴画布上集体作画, 可以绘制面具展现内外两面的自我,可以用一次性纸碟创作艺术品,可以用彩泥集体创 作,可以用纺织颜料绘制衣衫鞋帽,可以用玻璃颜料装饰玻璃杯,可以用石膏绷带创作 雕塑作品,可以用丙烯颜料进行墙绘,可以用废弃纸箱创作集体作品,可以用铁丝雕 塑??形式可以被开发得极其多样,材料也很容易得到,而且形式和作品往往很新奇,

会特别地吸引孩子们。 鉴于艺术治疗的丰富张力以及对青少年积极心理潜在的巨大影响力,本研究准备将 艺术治疗置于积极心理学背景下,针对青少年积极心理的各个维度设置不同主题和形式 的活动,对活动期间青少年的表现和反馈进行记录,完成现场实验研究。 一、研究实施的条件: 1.各种绘画的材料:孩子需要各种各类的材料,才很成功地、很尽性地图画、塑造 和建构他们心中的意象和情感,因为各种类的材料将提供孩子可能发现和发展他们自己 唯一的风格、喜爱和表达模式。 2.舒适的空闲:将团体活动室扩大,保证设置的舒适、坚固,同时允许孩子弄脏弄 乱。在活动进行中,孩子需要一个令其满意,没有干扰,且有独处的空间。 3.安全感:不管是奇异的或写实的、退步的或进步的、消极否定的或积极肯定的艺 术表达活动,都需被给予接纳。所谓的安全是防止其涂抹其他人或对物品的破坏行为, 总之保护孩子面对任何来自外在或心理上的危险,在活动进行中是很重要的。 6.尊重感:允许孩子有自由的选择其所受或不爱的活动、材料和主题、独处或合作 的自由。尊重孩于如艺术家一样,且协助他著手目标的完成,尊重其任何作品的呈现和 成就。 7.感兴趣的:老师感性的气质,如非干扰的观察、诚挚的倾听和温馨的关怀,这些 都可以引起孩子的兴趣,而诱导其在治疗过程中进行创造表现。 8.充满快乐喜悦:让孩子对于其表达和作品都认为是很有价值的一种感觉,真正地 热爱其作品和活动就是一种快乐和喜悦。 9.被支持感:时时刻刻给以心神领会与支持性的态度,来了解孩子透过艺术活动的 任何创作和挣扎,适时的给以沟通更可以加强其表达上的发展。 二、研究的实施: 艺术治疗的实施分为暖身、创作活动、分享、讨论四个阶段。

(一)活动名称:心灵成长课程 (二)活动目标:提供学生自我探索之机会、增进学生对自我积极心理资源的发现,协 助学生情绪觉察与宣泄,以促进心理健康与成长。 (三)活动时间:每周一节课,45 分钟。 (四)活动地点:本校团体活动室 (五)对象:初二、高二各一学期课时,不需任何绘画基础。 (六)研究理念: 1. 艺术治疗的实施,在于透过成员对作品的陈述与老师对作品的观察,以辅导方式帮 助成员作进一步自我觉察、统整内在意念与情绪,发现内心积极力量,协助其心理成长。 但有些成员并不擅长用语言分享作品与内在世界,老师会以艺术治疗的理念来协助该成 员。 2.在心理治疗学派中,目前常采用的是当事人中心、存在主义与完形学派。 3. 对作品的解读取向多为心理分析治疗学派,而在这部分仍须有更深入的研究。 (七)团体的结构:经常是结构式,偶尔视成员情形决定适合的主题。 (八)团体课程中的伦理与规范: 团体规范:除保密原则之外,亦需告知成员对待他人作品的正确态度(不分析批评、 不刺探隐私) 以及在创作过程中的注意事项 (不在过程中询问他人有关正在创作的东西、 不立即分析评断、在不打扰他人创作的情形下欣赏他人作品) 。 (九)艺术治疗活动设计: (部分设计) 第一课 澄清团体目标、团体形成、凝聚团体向心力、熟悉媒材 内容:涂鸦创作 家庭图 讨论与分享 材料:全开书面纸两张、蜡笔一盒

第二课 促进团体动力、加深自我认识、增进自我概念,学习在团体中分享。 内容:自由拼贴: “我” 讨论与分享 准备材料:音乐 CD、杂志、报纸、胶水、剪刀、刀片、一开牛皮纸、色纸 第三课 探索身体与心灵 内容:画下我的身体 讨论与分享 准备材料:音乐 CD、一开牛皮纸、广告颜料、水彩笔、调色盘 第四课 觉察内在自我的不同面貌,探索各种不同面向的自己。 内容:我的俄罗斯娃娃 讨论与分享 准备材料:音乐 CD、黏土、色纸 第五课 正视内在追求与渴望的爱。 内容:爱 讨论与分享 准备材料:音乐 CD、书面纸、粉彩、粉蜡笔 第六课 探索情绪、表达情绪,并学习如何与情绪和平相处、培养基础同理心 内容:情绪你我他 讨论与分享 准备材料:音乐 CD、黏土、色纸 第七课 觉察并探索自己与他人的关系并从中获得成长与启示 内容:放映视频圆的联想 讨论与分享 准备材料:音乐 CD、幻灯片、色纸、浆糊、一开牛皮纸、粉彩 第八课 正视心中的焦虑与恐惧,移开绊脚石,化阻力为助力。 内容:我最讨厌的 负面事物的正面意义 讨论与分享

准备材料:音乐 CD 、一开图画纸、水彩笔、综合媒材 第九课 回应在团体中的学习与改变 内容:集体创作--曼陀罗 讨论与分享 准备材料:音乐 CD’、广告颜料、水彩笔、全开书面纸、粉彩、粉蜡笔 第十课 将所学内化并应用于日常生活 内容:色彩魔法画展 准备材料:音乐 CD、回馈表 (十)艺术创作媒材 1. 在课程中,所选用的媒材与其考量如下: 1) 广告原料、粉彩、粉蜡笔 材料属於流动性高的媒材,可以协助心灵意像的捕捉并呈现情绪的流动本质。 2) 黏土 黏土可以直接与成员的手做接触, 让情绪与能量直接表现在作品上。 黏土的柔软与可塑性, 可以承受较多种类、强度不同的情绪。 3) 色纸 色纸除了本身的颜色可作为黏土作品的衬底之用外, 其本身可以撕、 贴、 做立体造型呈现, 尤其在撕的动作上可以满足较强烈的情绪发泄。 2.媒材的使用上,可以鼓励成员突破固定使用方法的限制,直接用肢体接触媒材,例如 用手直接沾颜料作涂抹等,可以将情绪与作品作更亲密、直接的接触与表达。 (十一)活动流程:

1. 团体活动室环境布置:每次上课前需将环境作整理,确定成员有足够且舒适的空间可 活动,包括场地内的杂物清理、灯光、窗户,准备好音乐。 2. 准备材料:本次课程内容需要的媒材、纸张预先准备号。为保持环境整洁,需准备抹 布、旧报纸、卫生纸等。 3. 气氛营造:课程开始前五分钟开始播放音乐,让先来的同学可以放松身心。 4 . check-in: 主要目的为凝聚团体。 利用约十分钟时间让成员聊聊近况与对上次团体的再 回馈,一方面了解成员的准备度与参与度,另一方面引到成员进入今天的主题。 (在团体 初期时,可再提醒成员团体规范) 5. 主题活动:进行创作活动,进行时间可视成员进行之速度弹性调整。过程中,成员可 以只是完全投入在创作活动中,也可以在不影响他人与自己的创作情形下进行简单的闲聊 与对话。 6. 讨论与分享:在进行讨论与分享前,请成员将场地做简单的整理与复原,以清出一适 合进行讨论的空间。一开始以自愿方式请一位成员将作品呈现给团体,给一点点时间给团 体欣赏其作品,接着开始分享这次的创作过程、内容与对自己的发现,之后,其他成员可 以询问有关此作品的疑问,作品的作者可以选择回答与否。团体领导者也适时适当地以问 句协助该作品作者做进一步的自我探索。 7. 结束:当所有成员都分享完后,团体领导者与成员可针对本次课程做统整与回馈,并 鼓励成员将心得做一记录。 (十二)个人思考 1. 由于团体课程有不同的主题,可协助个体对做多向度的自我探索。 2. 借助艺术媒材可协助个体安全尽兴地发泄情绪。 3. 个体透过团体互动会对自己的人际关系有更多的觉察与学习。 4. 通过以往的经验, 建议使用以下的问句, 在成员分享完自己的作品后, 团体领导者.0 5. . 6. . 7.

8. 9. 10. 协助成员进一步自我探索。 “请你跳出来看一看:假设你今天是第一次看到个作品,你觉得这个作品给你什 么感觉?” “假设你的作品会说话,你觉得他会说什么?或想跟你说什么?” “你觉得你的作品想透露给你的讯息是什么?” “是否可以请你将你的作品与你的生活作联结?说说看你的发现或启示。 ” “从作品中你是否你是否看到自己积极的优势?” “你感觉到在人群中你会体现出怎样与众不同的品质?” ?? 11. 此活动可以在过程中让成员运用人际、自省、艺术、肢体、语言、音乐??等多项 能力的表达,落实了多元智慧的精神,提供学生一个与一般传统课堂不同的学习 与体验环境。


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