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让我们来认识排舞


让我们来认识排舞
排舞,是目前一种较时尚、流行的团体健身项目。它源 于 70 年代的美国西部乡村舞曲,也叫牛仔舞。起先用吉他 和拍手的方式起舞,随着时代的发展,后来融入了欧洲宫廷 和拉丁式的舞步,舞步多元化,风格创新,简单易学,是一 种即可个人独享,又可与团体共乐的舞蹈。它兼具拉丁舞的 热情奔放和国标舞的优雅舞姿,集舞蹈、体育、艺术于一体, 融合了很多社交舞的舞步,如恰

恰,伦巴,曼波,牛仔,和 摇滚等舞步,在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下,排舞 有简单的,也有复杂高难度的,因每一首舞曲,均由 32 拍, 48 拍,或 64 拍等不同的循环节奏所组成,所以每首曲子的 舞步也随着特定的循环节奏而重复,基本跳法为 2 个朝向和 4 个朝向交替旋转。具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。 排舞在中国叫全健排舞(全民健身排舞)。 全民健身排舞是一种风靡世界、国内流行、未来潜力最大的 舞蹈。全民健身排舞是一种健身的“国际语言”,舞蹈艺术 的全球通,它现已发展到了 3000 多支舞曲,排舞之不同于

广场舞的随意性那就是排舞的严谨,每一支舞曲都有自己的
独一无二的舞码。新舞曲的编制,必须经过国际排舞协会的 认证才能够在全球发行推广。所以,同一支舞曲,全世界的 跳法都是统一的。 在这个一致的舞蹈标准下,排舞的舞者

可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。每当有新的舞曲时, 经过排舞协会认证的专业排舞教练可以根据新的舞码来传 授给学员。由于不断的有新的舞步和舞曲出现,跳排舞始终 有新鲜感。排舞协会还会在全世界举行比赛,参加的人数经 常打破吉尼斯世界纪录。这也是排舞在全世界广泛传播的原 因之一。 全民健身排舞是一种运动,更是一种文化。全球排舞爱 好者按照统一的舞步学习(手上动作无统一规定,可随爱好

者自己编排),在流行全球的优美乐曲中翩翩起舞,较好地
展示了流行与民族结合之力量。 作为一个新引进中国的舞蹈运动项目,短短的时间 “排舞”在中国的土地上风靡,受到人们热烈欢迎。这和引 进组织、策划、传播推广者的辛苦功劳是分不开的,当然与 排舞的本身独特魅力的也是分不开的。 大家之所以对“排舞”如此感兴趣,因为他更有安全朝 气、健康阳光、富有鲜活的生命力。学跳排舞且不受人数场 地限制,互动性强,不但可以从中学到优雅的姿势、美丽的 舞姿,同时又能有效地提高人体心肺功能和增加身体的协调 性,还可以放飞心情,舒缓情绪,娱乐身心,让生活更加健 康美好。 “排舞”为什么如此受到大众的青睐?网上有这样一段 话“相信在不久的将来,Linedance《排舞》会和卡拉 OK 一

样成为时尚白领们的最爱。跳得好坏暂且不说,要是不会跳 或根本不知道,那你就太落伍了”。
写于 2010.3.3


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