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吃水果防醉酒


维普资讯 http://www.cqvip.com 相辅 以 食用油质量鉴别  到营 养互补 、 相 成的作 用 , 下几种饮  人 们 经 常 食 用 的 植 物 油 主 要 有  豚 油 、 油 、 籽 油 、 生 油 、 籽  豆 菜 花 棉 等, 质 量 鉴 别 主 要 根 据 以下 几 点 : 其   明 油 的 精 炼 程 度 和 舍 磷 晤 除 去 程  度 。透 明 度 高 , 分 、 质 少 , 量 就 好 。 好 的 植 物 油 , 静 置  水 杂 质 经 2 4小 时 后 , 应该 是 清 晰 透 明 , 混 浊 , 沉 淀 , 悬 浮 物 。 不 无 无   色 泽  品 质 好 的 麻 油 、 油 为 深 黄 色 . 般 为 淡 黄 色 . 豆 一 菜  能腥,助 阳寒力   三 去膻  拿温祛之。   又 肉 兰羊 能 二 兰 者 能  籽 油 为黄 中稍 绿 或 金 黄 色 , 生 油 为 淡 黄 色 或 浅 橙 色 , 籽 油 花 棉   ( 生油) 淡黄 色 卫 为   气 昧  用 手指 沾 一 点 油 , 在 手 掌 心 , 后 闻其 气 味  品 抹 搓   质 好 的 油 , 视 品种 不 同 具 有 各 自的 油 味 . 应 有 其 他 异 味 . 应 不   甚 至 酸 败 哈 喇 味  滋 昧  用 筷 子 粘 上 一 点 油 , 入 嘴 里 辨 其 味 , 具 有 本 品 放 应   也 会 随之 增 强 , 用老 母鸡 汤煨  凹L   子配咳 {  滋山鸭豳  阴药'  鸭嚣一霉   , ■ 曩 肉止  具 之  ■ 有 消 热 特有 的滋 味, 不应有苦 、 、 涩 焦臭 、 酸败哈喇 等异味。   有 碍健 康 的 6种 饮食 方 式  1零食 . 不 少人 终 日瓜子 、 的可 能,   这些 疾病 会严 重影 响人  糖 果等 不 离 口,没 有正 常 的 饮  体对 营养 素 的摄取 。   食规 律 ,消 化 系统 没有 建 立定 4 .快食 狼吞 虎 咽 不仅 加  时进 食 的条 件 反 射 ,使 胃肠 得  重 了 胃的 负担 ,容 易 引 发 胃炎  不到休 息 , 可 引起 食 欲减 退 , 和 胃溃疡 , 故   而且 由于 食物 咀嚼 不  影 响进 食。久 之 , 易造成 各种 营  细 , 必然 导 致 吸 收不 全 , 而 造  从 养素 缺 乏。   2 .偏食 不 爱吃 荤菜 的人  成 各种 营养 素的 损失 。   5 烫 食  太烫 的食物 容 易  . 会使 优 良蛋 白质 的来 源 大 受 限 烫伤 舌头 、   口腔 粘膜 、 食道 等 , 对  制 ,偏 吃荤 莱 的人 又 会 导致 热  牙齿 也 可 造成 损 害 。 食 道 烫伤  冰箱储存食品  鲜虾放入冰箱 前 .   使其外壳变成红色 . 然  箱冷冻 室. 可使鲜 味长  量 过 剩和 各 种维 生 素及 无 机 盐  留 下 的瘢 痕和 炎 症 会 影 响 营养  缺 乏。   素的 吸收 。   3 .暴食 大吃 大喝 不但 会  6成食 . 爱吃 咸食 的人 , 每  引 起 胃肠 功 能紊 乱 ,还 会 诱发  天 食 盐 量 大 大 超 过 正 常 人 所  急性 胃扩 张、 胃下垂 等疾病 。油  需 。 由于体 内钠 的潴 留 、 液增  体 生姜放 入塑料袋 , 紧袋 口 , 细 绳吊挂在冰箱 内 扎 用   的 搁

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