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排球课教案1


排球课教案 1 教材 排球:拦网 学习阶段 1、学生能知道单人拦网的动作要领。 水平五

学习 2、能够做出单人拦网动作 目标 3、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。 4、 通过练习, 提高学生一定的跳跃能力, 培养学生勇敢顽强的拼搏精神, 。 教学 重点 判断、及时起跳、提肩伸臂压腕 难点 顺序 教学内容 学生学练活动 1、 体育委员整队、 XXXXXX

XXXX 检 查报告人数 XXXXXXXXXX 2、 师生问好, 宣布课 XXXXXXXXXX 的内容及要求 3、热身运动:球操 XXXXXXXXXX O 调动 情绪 激发 兴趣 阶段 O

教师指导策略 安排集队地点 组织指导体育委员 集队 教师仪表大方,得 体,精神饱满 用简明的语言导入 新课,简述本课内容 和要求,强调安全意 识

学生做好心理准备,着运动装 精神饱满进入课堂 示范动作准确,有 力,口令响亮。 集合:动作迅速,精神饱满 向老师问好,声音洪亮 明确学习目标,对完成学习任 务充满信心

并注意提示和个别 纠正动作。

四列横队, 随哨音根据老师的 提示练习,动作到位、整齐、 有力 原地练习拦网的准 1、原地徒手模仿姿势、摆臂、1、简述动作要求, 合作 1、 完整示范,示范动作 备姿势、手臂动作和 伸臂动作和拦网手型 准确、到位 探究 拦网手型 要求:按动作要求体会动作方 2 掌握 2、 练习原地和移动后 法,两臂摆动不宜离身体太远, 教师多用激励的语 向上伸臂后,两手距离不能超 言,鼓励学生完成动

技能 的拦网起跳动作

过球的直径

作。 3、组织、督促学生 4、教师巡回指导

阶段 3、 原地和移动后的拦 2、双人面对面击掌 网练习 对行:四列横队散开

3、网前做原地起跳的拦网动作 纠正错误,个别指导 与集体讲评相结合 要求:靠近球网站位,垂直向 上跳起,两臂摆动路线合理, 5、提醒、及时纠正 不触网 6、评比与表扬 4、面对球网,向两侧做并步和 交叉步移动起跳的拦网动作 要求:靠近球网与网平行移动, 移动后身体保持平稳再上跳, 移动与起跳、起跳与起跳后的 伸臂动作要连贯。 5、两人一组,隔网相对站立, 向侧移动后跳起在网上互触手 掌 要求:向上跳起,身体不前冲, 手伸过网,但不触网。两人配 合默契,掌握好起跳时间。 6、同伴高举球,同时起跳和移 动,同时触球 要求:及时起跳,两手对正球, 拦球手型正确,不触网 1、随音乐,跟老师一起跳放松 放音乐、提示 舞,或自主练习 评价,提出建议, 2、听老师对本课的评价,结合 自己的实际情况,进行小结 宣布下课 收还器材 布置收回器材

稳定 1、放松 情绪 恢复 2、小结 身心 阶段 3、下课

场地 器材

体育馆、长绳

3、师生再见 课后小结:作为男生来讲,身体素质较好,特别是 弹跳力大大强于女生,对球的畏惧感也小,只要能 够增强判断力和移动速度,就能较快掌握这项技术。

排球:三十只 录音机一台


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