当前位置:首页 >> 其它课程 >>

舞龙(初级班)体育选项课教案 1


舞龙(初级班)体育选项课教案 1 、学习龙把基本握法 2 、 学习舞龙基本步法:弧形步、 教 双碾步 材 3 、 学习舞龙基本动作: 原地 内 8 字舞龙 容 课 的 结 构 一、成集合队形: ××××××××× ××××××××× 准 备 部 分 一、体育委员集合整队,报告人数。 二、 师生问好。 三、宣布课的内容,安排见习 生活动。 四、准备活动: 绕场慢跑 3 圈,练习圆场步、矮步。 △ 要求:快、静、齐 10′ 小 ︳ 6 12′ 圈 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 课的任务 (1)掌握正确的握把技术及方法。 (2)掌握 舞龙基本步法中弧形步、双碾步的动 作要领和方法。 (3)学习 原地 8 字舞龙基本技术,掌握其动 作要领、方法。 (4) 提高学生身体协调性、培养团结协作精神 练习分量 次 时 强 数 间 度

二、 要求:动作整齐规范 一、组织: 一、学习龙把基本握法: 1 、正常把:双手持把,左(或右)臂微 弯曲,一手握于把位末端与胸同高,异侧 手手臂伸直,握于把的上端。 2 、滑把:一手握把端不动,另一手上下 基 本 部 分 滑动。 要求: △

3 、换把:结合滑把动作,在滑动手接近 1 、挺胸、塌腰,手握把要平稳。 固定手时,双手交换,滑动手变固定手, 2 、滑把动作要连贯。 固定手变滑动手。 二、学习舞龙基本步法: 1 、弧形步:两 腿微曲,两脚向前连续行进,每步大小略 比肩宽,走弧形路线,眼注视龙体。 2 、双碾步:预备势站立,以双脚跟为轴, 要求: 双脚尖同时向右转动,然后以双脚尖为轴, 1 、挺胸、塌腰、上体正直。 3 、换把时要平稳,保持和龙体运行 的一致性。 25′ ︳ 28′ 中

双脚跟向右转动,反复进行。 三、 学习舞龙基本动作: 原地 8 字舞龙 属舞龙 A 级难度动作,全体同学“大八字 步”成一直线站立,在龙头的带领下,各把 位同学将龙体在人体左右两侧交替做“ 8 ” 字形环绕的舞龙动作,左右各不少于 6

2 、保持水平重心,不能上下起伏 3 、脚跟过度到脚尖,步幅一致。

要求: 大

1 、龙体运动轨迹要圆顺、流畅。 次,可快可慢,也可利用人体的各种姿势, 2 、动作速度要一致。 做成不同形状的“ 8 ”字舞龙动作。 3 、龙体与人体不能脱节。 4 、龙体不能擦地。 教法: 1 、先示范再讲解 2 、先徒手练习再拿龙练习 3 、纠错 --- 讲解 --- 练习 4 、反复练习法

结 一、放松练习:原地自我放松 束 二、课上小结 部 三、收拾器材 四、宣布下课 分 课 后 小 结

一、成广播体操队形 二、成集合队形

3′ ︳ 5′

龙珠 4 场 地 器 材 个, 9 把 龙 4 条


赞助商链接
相关文章:
足球选项课教案(1)
足球选项课教案 足球班 人数 课次 1 课的任务:让学生了解足球的发展与概况,...○○○▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 (二)...
足球选项课教案(1)_图文
足球选项课教案(1) - 足球特色课教案 足球班 人数 49 人 课次 1 课的任务:让学生了解足球的发展与概况,讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术并掌握动作要领。 课的...
幼儿园教案中班综合:舞龙
教案 活动:语言活动:故事《耍龙》知识背景:1舞龙运动的起源 2、故事《耍龙》设计意图: 龙 是炎黄子孙的象征,是中国人心中神圣的形象,舞龙也是民间流传下来...
2011-2012学年(1)学期体育选项课
学年( ) 关于 2011-2012 学年(1)学期体育选项课网上选课的通知各系、09/10...五、各选课学生必须完成上学期网上教学质量评价工作后,方可进入选修课 网上选课...
初三九年级体育课教案全集[1]
初三九年级体育课教案全集[1]_其它课程_初中教育_...全班成二列横队集合。 组织如(图一) ×××○○...1 部二、教师安排学生进行自选项 目的练习 1、 ...
游泳教案(初级班)
游泳教案(初级班)_体育/运动_生活休闲。游泳教案(初级班) 游泳教案主要教材教学任务 目标 课内容 、安全教育 1、安全教育 初级自由泳 12-1 2、熟悉水性 75 ...
创业班体育课教案
排球选项班(女生基础班) 学士 高等教育出版社 2008 年 1 月无 排球选项课教学目: 使学生能够在一定程度上体育基础理论知识、体育运动的基本知识和基本技能,培养 ...
体育教案第一周
体育教案周_其它课程_小学教育_教育专区。体育课教案 体育课教案教学对象:初级班 授课老师:陈建华 周次:第周 课时:1 场地:教室 教学内容:1、安排本学期...
足球选项课教案(邱林锋)[1].doc11
公共体育基础课教案 2010-2011第二学期 选项课:足球 教师姓名:邱林锋 课次 1 课的任务:选课分班,介绍教学计划考核方法,内容及标准;身体两项素质测试。 课的部份...
体育课教案模板
选修体育课:自己酌情选用填写(尽量选用专业性强的教材) 1、注:第 1 学期必修...请到体育教学部网站下载教学大纲和教学 进度。 排球选项课(女生基础班) 排球选项...
更多相关标签: