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初三年级体育实践课教案集


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体 育 课 教 案
初三年级
教 材 教 学 目 标 教学 过程

总课次:16
2、素质。

教案主备:谈键

应用日期:第八周

1、排球(2) ;

1、 学生知道正面双手垫球时手臂插到球下,用腕关节以上下 10 厘米左右的部位击球。 2、 80%的学生做到垫球时两臂夹紧,用两前臂的平面击球。 3、 学生做练习时,精神集中,动作认真。 4、 学生能完成教师布置的练习量,并达到一定的负荷。 教学 内容 教 师 活 动 课前教师准备场地、器材,并告 知学生上课地点。 一、 常规 1、在集合地点观察学生,并检 查学生服装。 2 分 钟 时 间 学 生 活 动 在体育委员带领下,全班学生按 时到达指定地点,并能协助教师 准备场地、器材。 1、全班成二列横队集合,如图 一: ● ○ ● ○ ● △ (图一) 2、体育委员整队、检查人数, 并向教师汇报出勤。 3、向老师问好! 4、认真听讲。 5、见习生按要求执行。 5 分 钟 1、学生听清内容, 并按要求积 , 极练习: ○ ●
○ ●

练习 次数

准 备 部 分 二、 慢跑

2、接受体育委员汇报。 3、向学生问好﹗ 4、宣布本课任务和要求。 5、安排见习生。 1、教师讲明练习内容、要求。 内容:慢跑。 要求:安静、整齐,呼吸、节 奏配合好。 2、组织学生进行练习。

(图二)

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三、徒 1、教师讲明练习内容、要求。 手操: 内容: (1)压指运动; (2) 肩绕环运动 (3)扩胸运动; (4)体侧运动 (5)体转运动; (6)腹背运动 (7)弓步压腿; (8)侧压腿。 要求: 动作正确,整齐、有力。 四、游 戏 教学 过程 准 备 部 分 教学 内容 1、教师讲明游戏名称: “左右 转身传球接力” 。 3 分 钟
1、 学生在领操员组织下进行练 习,队形如图三。

●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●●

○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○

2×8 拍


(图三)

5 分 钟 时 间

1、学生认真听讲, 2、 学生按游戏方法如图四进行 游戏。 学 生 活 动 2、 ●●●●●● ●●●●●● ○○○○○○ ○○○○○○ (图四) 练习 次数

教 师 活 动 2、教师讲解游戏方法、要求: 男、女生各排成二路纵队, 前 后间隔一臂,排头持一排球,经左 (右)转向后传球,接球者经右 (左) 转向后传球,依次传至最后 (转身时双脚不能移动) ,最后一 人接球后快速前跑至排头再向后 传,最先到达终点队为胜队。 3、组织学生进行游戏。

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一、排 球: 19 1、教师示范讲解动作要领。 ①准备姿势:两脚自然开立,两 分 脚适当屈膝,收腹,重心前移、放 钟 松,身体微动。 ②并步(略) ③跨步(略) ④正面双手垫球:移动,对准来 球成半蹲姿势,两手互握成一平 面,击球时,做到“一插、二夹、 三提” 。 1、全班如图三听讲、练习。 2、学法: (1) 认真观看示范。 (2) 学生跟练。 (3) 学生自练自评。 (4) 学生互练互评。 (5) 集体练习。 3、练习步骤: ①徒手做准备姿势和各种移动步 法的模仿练习。 ②根据口令或手势反复做不同方 向的移动练习。 ③两人面对站立,保持好准备姿 势做互相“摸背游戏” 。 ④准备姿势开始,听或看到信号 后快速冲刺跑 5 米。 ⑤学生徒手模仿试做原地垫球动 作。 ⑥两人一球,一人持球于腹前, 另一人做垫固定球练习(着重体 会手臂触球部位和用力) 。 ⑦一人一球,自抛自垫(体会击 球点和控制球能力) 。 ⑧两人一球,一抛一垫。距离可 逐渐增远(主要体会抬臂动作和 用力) 。 学生听清内容要求,并积极练习: ①快速跑 30 米; ②追逐跑 30 米。 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲。 3、值日生按要求回收器材。 4、同老师再见! 预计 练习密度 40% 负荷 平均心率 136 次/分 场地 器材 田径场 排球 26 只



× 6-8 × 6-8



2、教师提出练习要求。

3、组织学生进行练习。 部 4、教师巡回指导、纠错。 分

× 4-6 × 8-12 × 6-8 × 8-12 × 8-12

二 、 素质 结 束 部 分 实施 情况 记载 一、 二、 三、 四、

1、教师讲明练习内容、要求。 2、组织学生进行练习。 组织学生进行放松。 小结本堂课情况。 布置回收器材。 同学生再见﹗

6 分 钟 5 分 钟

×2 ×2

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