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健美操基本步法教案


四 年级 四班 日期:2011 年 月 日

学生人数: 40

请假人数:0



1 次课

教材内容 :五种基本步法的学习 (开合跳,后背腿跑,吸腿跳,弹踢腿,弓步跳) 课的任务 :1 运动参与目标:了解健美操的基本要素和欣赏知识,乐于参加健美操运动。 2 运动技能目标:通

过探究式教学法和反复练习法使学生能够掌握基本步法并能 熟悉的跟着音乐进行表演。 3 心理健康与社会适应目标:通过表演的方式,建立学生的自信心和形成团队协 作的意识,形成良好的个性品质. 重点:动作的协调。 难点:跳动中身体姿态的控制、以及动作要形神兼备。 教学用具 :田径场、音响、图片、CD 碟片 部分 时间 教学内容 教师活动 学生活动

一:课堂常规 1 集合整队 2 体委报告 3 体委检查着装 4 师生问好 5 宣布课的内容 6 安排见习生 准

1 提前 10 分钟到达教学场 地,布置场地,检查器械 2 接受体委的报告,并要 求检查着装 3 向学生问好 4 宣布本次课的教学内容 5 安排见习生

△△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○

▲ ★



8 分

部 钟 分

二:热身 由老师放音乐带操学生跟 老师一起跳,热身操中融 入要教的五种基本步法, 为学生后面的学习铺垫, 热身完教师组织学生集体 压韧带,主要是腿部的拉 伸,避免在后面的学习中 拉伤

1 教师在前面领带热身活 动。 2 把要教的步法插入热身 当中 3 组织学生拉韧带,主要 对腿部进行拉伸

△─男生 ○─女生 ★─老师 ▲─体委 要求:集合队伍要做到“快 静、齐”向老师问好 1 认真跟着老师做热身活动

2 认真压韧带,

部分 时 间

教学内容

教师活动

学生活动



一:用广播操引入课题 组织集合,向学生们提问“同学们△△△△△△△△△△ 教师组织集合, 向学生们简易 们在生活中遇到过哪些操呢?今 △△△△△△△△△△ 介绍健美操的知识让学生进 天我们来接触一种能让我们在 ○○○○○○○○○○ 一步的了解健美操, 并激发学 动感的节奏中。既享受音乐又 ○○○○○○○○○○ 生的学习的积极性。 享受运动的操好不好,那么首 ★ 先跟着老师一起动起来吧。 ” 回答老师的问题 安静的听老师简易介绍 健美操的知识 27



分 1 采用完整示范法,学生在 心中形成完整的动作技术概念 △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★



二:基本步法的学习



开合跳,后背腿跑,吸腿跳, 2 讲解法与分解示范相结合, 弹踢腿,弓步跳 分步对健美操的基本步法进行 教学



3 教师带领学生一起练习,教师口 1 仔细观察老师的动作 令指挥 示范 2 按老师的动作讲解模 4 对练习中出现的错误动作及时 仿练习 纠正 3 在老师的统一指挥下认真 完成练习

部分 时间

教学内容

教师活动

学生活动





△△△△△△△△△ 三:学生的自主创造 1 观察每一组的情况并了 ※ 解每组所选的步法。 △ △△△△△△△△△ 把学生分成四个小组并 ※ 安排小组长。小组长带领 2 任技术较好的同学担 ○○○○○○○○○○ 小组在所学的五个基本步法 任组长,对她的动作加以 ※ 中任选两个步法结合自编 规范 ○○○○○○○○○○ 手上动作进行练习 , ※ 3 要求组长去教本组的其 他成员。 ★ ※——组长 4 要求学生创编手部动作 1 根据老师的要求进行分组 5 要就学生结合手部动作进 行练习 2 在组长的带领下完成教 学任务 6 检查学生的创编动作 3 认真学习动作和练习

四: 小表演

1 组织一次小表演,





练习完之后,教师组织一 次小的表演,请每一组的 小组长到老师手里四张 纸中抽选一张画有图形的 纸,结合上面的创编动作 完成队形的变化。练习若 干分钟后,以组为单位在 其他同学面前进行表演。 每组跳完过后其他同学 进行一次点评 (每个步法结合 5 教师作总结,并鼓励学 手上动作做 4x8 个八拍, 生 总共 8x8 个八拍)

△△△△△△△△※ △ ○ 2 要求组长出列抽选变 △ ○ 化队形 △○○○○○○※ ○ △ ○ 3 要求组长带领组员结合变 △ ○ 化图形进行练习 ※ ※ ★ 4 要求学生对每一组进行 点评。 1 认真对待小表演 2 积极参与别组的点评,找 出问题 3 认真听取同学和老师的点 评 4 散开进行练习,改正动作 5 组长发挥带头作用,带领 本组改正,练习。

部分 时间

教学内容

教师活动

学生活动

一:整队集合 结

1 组织集合

二:放松练习:跟老师做 2 带领学生做腿部的拉伸 腿部肌肉的拉伸练习 练习 三:总结 四:宣布下课 4 宣布下课 3 对本次课做一次全面的 总结



△△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★ 1 跟老师认真做放松拉伸练 习 2 听老师总结并自评 3 对老师说“再见”



五:师生再见 5 对学生说“再见”




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