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我们与考试


什么是考试

什么是考试

一、考试的概念 考试是一种严格的鉴定方法,它要求考试者在规定的时间内按指定的方式解答精心选定的题目,并由主考者评定其 结果,从而为主测单位提供考试者某方面的知识或技能状况的信息。 二、考试的目的 考试有两种目的:一是检测考试者对某方面知识或技能的掌握程度;二是检验考试者是否已经具备获得某种资格的 基本能力。从

这两种目的看,考试可以分为效果考试的资格考试。 1.效果考试 无论从主考者的角度看,还是从学习者的角度看,效果考试都仅仅是检验学习者目前的学习水平,以便更好地制定 随后的教学或学习方略。 在效果考试中,学习者一定要坦诚地展示自己的知识水平。靠一些小技巧可能会提高自己的测试成绩,但这种提高 无疑会掩盖自己的真实水平,从而阻碍了教学者对学习者以及学习者对自己的知识掌握程度的清楚认识。 随堂考试是效果考试的典型形式,此外,每学期的期中考试、没有竞争压力的升级考试、随时随地的自测等都是效 果考试。

学习者一定要记住,参加效果考试仅仅是为了认识自己。
2资格考试 资格考试的核心目的是,给予考试者一个公平竞争的机会,以获得某个更高层次的学习或工作台的资格。严格地讲, 资格考试也是效果考试,因为资格考试的设计假设就是,只有拥有更高学习效果的学习者才能获得这一资格。但在 某种程度上,会学习不会考试的学习者往往要败给不会学习会考试的学习者,因为前者就是不能在考场上淋漓尽致 地发挥出自己的学习水平。 资格考试常常会严重影响一个人的命运,这就决定学习者在资格考试时会转化为考试者——在资格考试这一高度浓 缩的时间段,一个人会不会学习已经不再是关键,会不会考试才是核心。 资格考试好比结束语,此前一直进行的学习似乎到这里便戛然而止。效果考试则好比一座座小桥,它只是为了更好 地联系起桥前和桥后的学习。

对待这两类考试需有明显的不同态度,简略地说,就是:在效果 考试中,“学习者”依然是“学习者”;在资格考试中,“学习 者”则变成为“考试者”。

谈谈你考试最紧张的一次经历

你认为应该有怎样正确的考试 心态

有人曾做过摸底调查,对20个因素在考试成功中的作用进行排名,结果考场心态、考前心态、考试策略技巧、临场发挥,分别排在 第一、第二、第五、第七位。确实,考试成功主要靠二个因素:一靠硬件,即平时掌握知识的程度,学习能力;二靠软件,考前的 心态,考中的心态。实力是基础,发挥是关键,它是考试成功最关键、最主要、最基础的因素。一个考生的失利可能失在知识的掌 握上,也可能失在答卷的策略和技巧上,还可能失在心态上,这其中的任何环节都是成功的必要保证,不可忽视。 (一)考前心态 要做到一颗红心,多种准备,千万不要将生命的赌注全部押在考试这一颗法码上,致使心理压力过大。唯有轻装上阵,才能发 挥水平。 在临考的前几天,考生往往随着较大的心理压力,表现出心神不宁、忐忑不安等种种焦躁情绪。更有的考生会因为恐惧,抓住 最后几天死拼,搞得疲惫不堪。殊不知这些都是临考大忌。心理学的研究表明,一个人的考试焦虑水平和其思维效率成倒“U”形。 因此,考生应利用临考前的一段时间调整出情绪稳定、精力充沛、充满自信的身心状态。 具体地说,临考前,考生应把自己从繁重的学习中解放出来,采取各种方法放松身心,如增加轻度的体育锻炼,拣起自己喜欢 的、不耗时间的爱好,吃好、睡好,使自己的精神像“洗”过一样崭新,以便从容地走进考场。这期间,考生可以根据自己的实际 情况进行一些自信训练、放松训练,下面就介绍一种排除考试焦虑的常用方法——系统脱敏训练。 训练程序如下:考生在睡觉前放松的时候,在大脑中想象自己在考试中的全过程,以及考场上可能出现的突发情况,如想象自 己进考场时十分紧张,还遇到了不会做的难题,而且考试时间也不够用。注意,将考场上的惊慌想象得越细致越具体越好。临考前 如能每天坚持这种训练,你就会发现自己并不那么恐惧考试了,而且考试应变能力也会有所提高。 越是临近考试,心态的调节越重要,因此可以说,调节好心态是考试成功的一半。如何调整好心态,概括为16个字:强化信心, 优化情绪,进入状态,充分发挥。 (二)考中心态 考试是紧张、激烈的脑力劳动,需要考生全身心投入,且处于最佳状态,以保证每分钟都能积极思维。考试开始前,考生应像 运动员比赛前先做准备活动一样,摒弃与考试无关的一切杂念,排除种种可能在考场中分散注意力的因素,适当热身,提前进入 “角色”。考试中要克服六种不良心态。 1、偏急心态。考试时,有些考生为了抢时间,刚拿到试题,情绪急躁,没有审清题设条件,慌忙答题,这种心态称作偏急心态。 正确的做法是:拿到试题,先大致浏览一下,做到心中有数。每做一题,不要急于动手,先看清题设条件,挖掘隐晦信息。根据条 件,设计出先求什么,后求什么,再求什么,使解题有顺序地进行。 2、犹豫心态。一接触到试题,好象有不少思路,但对每一种思路又感到模糊朦胧,不知如何是好,犹豫不定,迟迟不下笔,此 谓犹豫心态。正确做法:仔细分析题目,选取自己感到比较适合的思路,进行解答操作。 3、烦躁心态。经过几次的尝试,仍不得其解,心情烦躁不安,再尝试,再失败,烦躁更医`学敎育网搜`集整理甚。这种烦躁心 态,堵塞了思路,失去了灵感,妨碍了能力及水平的发挥。正确做法:静下心,不急躁,将这个题目打上记号暂时放一下,继续做 下面的题目。 4、固执心态。考试时,久攻不下的试题,又不愿意放弃,又不愿意转换思考角度,苦思冥想,徒然浪费时间,此谓固执心态。 正确的做法:遇到事情想得开,不要一条路走到黑,不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。 5、懊丧心态。考试进行中,有的试题久攻不下,不得不放弃时,出现一种惋惜心理,形成懊丧心态。正确做法:来点“阿Q精 神”,可以观察周围考生,认定“我难他们更难”、“我没有做出来的题目他们也可能做不出”。 6、冲动心态。在经过多次尝试后,忽然来了灵感,豁然开朗,心情异常兴奋,思维失控,产生冲动心态。正确做法:告诫自己 必须冷静,不要被胜利冲昏头脑。

(三)考后心态 ——糊涂孤独出考场 每考完一科,大家都会叽叽喳喳议论答案,当发现 自己做得不对时就很沮丧、很难过,根本没有心情复习 下一门。 和同学对答案是考试结束后的大忌,是一种破坏性 的行为,只会造成更医`学敎育网搜`集整理加的慌乱、 怀疑、沮丧。因此,考生走出考场后应做到两点:一是 越糊涂越好。不要去回想考试内容,不要回忆自己的答 案,更不要翻书去验证。只要出了考场,就要坚决“忘 掉一切”。二是尽量避免与同学同行。因为同学在一起, 总免不了要议论考试内容,这势必引起自己对考试的回 想和怀疑,从而引起情绪波动。 总之,出了考场,考生就应把全部注意力迅速转移 到下一个科目,为下一场考试思维高潮的出现打好基础。 复默念,可使身体得到放松,精神上也得到放松。

你准备好了吗


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