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篮球技战术:半场人盯人教学计划


体育与健康(篮球)教案
班级:高一(1)班 授课老师:伍尚理 第八周第一课 授课内容: 1、学习全队防守战术(半场人盯人防守) 2、教学比赛;裁判手势学习 课的任务: 1、初步掌握学习全队防守战术(半场人盯人防守) 2、初步掌握裁判技能
课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法

一、整队报告人数 二、师生互相问好,登记考勤 三、

宣布本次课的内容和任务


一、集合队形

四、安排见习生五、准备活动
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1.绕篮球场慢跑 3 圈 2.准备活动拉伸练习:头部运动、伸展运 动、髋关节运动、弓步压腿、手腕踝关节 运动。

分 钟





要求:整队快、静、齐; 球有顺序地放在场外指定点 二、准备活动 (一)热身慢跑练习方法:学生两路纵队 绕篮球半场沿边线慢跑,中线底线侧滑 步。 (二)拉伸运动练习方法:听教师口令练 习 练习要求:认真,动作要到位、有力,充 分活动开身体的各关节、韧带

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课的 部分

教 学 内 容

时 间

组 织 教 法









一、 学习全队防守战术 (半场人盯人防守) 25 (15 分钟) (一)教学任务:初步了解半场人盯人防 战术的概念、作用及防守的选位、移动。 (二)概念:半场人盯人防守战术,是由 进攻转入防守时, 全队有组织地迅速退回 后场, 在半场范围内进行盯人防守的一种 全队防守战术。 (三)分类及作用:半场人盯人防守战术 按运用时防守的范围, 分为半场缩小人盯 人防守和半场扩大人盯人防守。 半场缩小 人盯人防守战术是一种加强内线防守的 方法, 防守移动距离较短, 容易进行协防, 便于控制篮下区域和防守篮板球, 争取内 线防守的主动权,组织篮板球快攻。半场 扩大人盯人防守战术是一种扩大外围防 守面的方法,这种防守方法的主动性强, 容易形成抢断球快攻反击, 主动加强比赛 强度,破坏对方习惯打法,争取主动权。 (四)半场人盯人防守的基本要求: 1、由攻转守时,每个队员都要迅速退回 后场,找到对手,组成集体防守。 2、对持球队员的防守要紧,持球队员距 球篮越近防守越紧,以便控制对手投篮、 传球和突破。 3、对不持球队员的防守,应根据对手、 球、 球篮选择有利位置, 有球紧, 无球松; 近球紧,远球松;近篮紧,远篮松;对手 空切时,按“向球或向篮封堵其前,背球 或背篮封堵其后” 的原则进行堵截、 跟防, 积极移动,控制对手。 4、在个人控制住对手的基础上,要随时 观察场上其它队员的攻防情况,做到球、 人、区兼顾,与同伴协防、补防、夹击和 抢断球,破坏对手进攻配合,加强防守的 集体性、攻击性、伸缩性和针对性。

一、教学步骤: (一)讲解半场人盯人防守战术的概念、 分类与作用、基本要求。 (二) 演示半场缩小人盯人防守战术的配 合方法。 (三)练习 1、如下图所示站位,5 人一组,在半场 内一组进攻,一组防守。进攻方根据教师 的信号传球,但进攻队员不能移动换位。 防守队员根据球的转移及时调整好防守 位置。 2、练习要求:防守队员根据半场缩小人 盯人防守的基本要求, 随球的移动迅速调 整防守位置,做到球停人停,并保护篮下 区域。

五、教学比赛及裁判技能实习(10 分钟) (一)教学任务:提高技战术的运用能力 及裁判能力。 (二)教学重点:裁判工作能力。
2

五、教学步骤 (一)方法:按编排好的竞赛日程进行教 学比赛。全场五对五,进行上下半时,每 半时 10 分钟,每场比赛 4 名学生裁判实 习。 要求: 1、进攻队员利用突破、运球、投篮提高 个人攻击力,并注意应用传球技术助攻, 尽量运用进攻战术基础配合; 2、防守队员要用积极的脚步移动及时调 整防守位置, 注意对持球或无球人的防守 取位,全队采用半场人盯人防守战术; 3、裁判主要练习分工与配合,手势、跑 位及宣判。

结 束 部 分

一、放松运动 一、体操队形原地两人一组互相帮助放松 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 5 分 钟 二、成集合队形进行小结

要求:集合迅速,认真听讲。 三、课后练习今天学习的内容。 需用 场地 器材 小结: 篮球场地一块,每人一个篮球

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