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讲座——提高人际交往能力


提高人际交往能力
主讲教师:陈晓容 讲座理念: 正常的人际交往对中学生的健康成长具有重要的作用 和意义。尤其对于刚升入初、高中的学生,人际交往的指导 更为重要。中学生的社会经验不足,人际交往经验不足,在 刚刚踏入的新的环境中往往不知所措, 不能适应, 感到孤独。 为了帮助同学们提高人际交往的能力,尽快适应新的学习环 境,学会合理地沟通,度过一个快乐的中学时光,我们在这

讲中主要针对同学们经常遇到的人际交往的问题(交友专 题)进行辅导,使同学们迅速提高交往能力。 讲座的主要内容 社交能力是指参加社会群体生活与周围人们相互交往, 建立和维持良好的人际关系的能力。人际交往能力是一种综 合能力,它包括口头表达能力,书面表达能力,组织能力, 管理能力,说服能力,指挥能力和应变能力等,许多心理学 家的研究证明,成功人士只有 15%左右来源于专业知识而 85%的成功因素是取决于良好的人际关系。实践证明人际交 往的能力是一种非常重要的能力。 人际交往不仅有助于人的成功,而且还有助于人格的 健康发展,尤其是对我们中学生成长更具积极的作用。 首先它给情感处于发展中的中学生带来心理上的稳定

感、满足感和安全感,给中学生营造一个属于自己的宽松环 境,彼此之间能够学会合理地沟通。其次,它可以帮助中学 生认清自我角色以及相互间的责任,通过彼此之间的交流求 得共识,并了解社会,减少对立与冲突,学会尊重与平等, 合理地与他人相处,另外,它可以使中学生的社会经验积累 加快, 知识面迅速扩大, 同时有利于男女之间互相全面了解, 为进入社会获得异性的信赖与友谊,奠定了基础。 理解和懂得了人际交往的意义和作用,我们更加迫切地 需要马上提高社会交往能力,想要知道如何才能广交朋友, 怎样让别人尊重自己?怎样获得真正的深厚的友情? 其实人际交往是有原则,把握住原则就会得到友情, 丧失原则就会众叛亲离。尤其是交友更要讲原则。 张三和李四是一对好朋友,他俩约好星期日下午 1 点 在图书大厦见面一同去买书,星期日下午张三早早来到图书 大厦门口等候,左等右等不见李四同学的踪影,心里那个急 啊。第二天上学时,张某见到李某的第一句话就是“昨天你 怎么没去啊!我在大厦门口等了你一下午” 。而李四却说: “唉,我忘了,你怎么死心眼呀?看我没去,你就自己去买 书吧?”同学们我们一起来分析一下李四同学的言行,李四 不守信用,还讥笑朋友,长此下去,别人不会再跟他交朋友, 所以在交友中: 第一条原则就是诚实守信。言必信,行必果,与诚实

的人打交道,我们有安全感,所以,我们在很小的时候,父 母就教导我们说老实话、办老实事、做老实人,这句话在社 会交往中可以灵活一些, 但对朋友不能虚情假意, 口是心非, 否则,日后被朋友识破而失去朋友的信赖。 第二条原则是宽容理解的原则,长时间与朋友相处难免 产生不愉快的磨擦甚至争吵。如何解决这类问题呢?关键是 严格要求自己,控制自己的情绪,理解并宽容朋友。做到严 于律己,宽以待人。 大家现在看看你们周围的同学, 有没有缺点和不足的人, 也就是十全十美的人吗?没有,想一想在你所有认识的人中 有没有十全十美的人,也没有。每个人都有缺点和不足,所 以,在平时交往中,如果出现小的或无原则性失误,要以宽 容理解的姿态对待朋友,对待他人。 你尊重别人,别人才会尊重你。午餐时,一位同学推门 进来就问: “喂,有饭勺吗?”没人理他,他提高音调又问 到: “喂,有饭勺吗?我的饭勺丢了?”依然没人理他。这 时另一名同学推门进来,说“老师,我的勺丢了,能再给我 个勺吗?”其中一个老师起身从抽屉里拿了一个勺给了她。 为什么同样一件事会有两种不同的结局呢?那就是尊重的 结果。 宽容理解朋友应该体现在不吹毛庇,不怨恨朋友,不要 以自己为标准要求朋友,胸襟开阔一些,不要事事时时争强

好胜,给朋友留点余地和面子。 第三条原则是互相尊重的原则,这条原则在人际关系中 被称“黄金律”或“黄金法则” 。若要得到别人的尊重,首 先应尊重别人,尊重别人是做人最起码的道德,也是友情赖 以存在的条件,是搞好朋友关系的基础。现在同学们中间有 个别人,依仗着胳膊粗力气大,社会上有几个不三不四的朋 友,打着朋友哥们的旗号,欺辱他人“哥们今天忘带钱了, 借 2 元。 ”或“帮我买瓶水”或说“帮忙,把上网钱先垫上。 ” 自视高大,欺辱弱小。把朋友当成“工具” ,这样的人不是 朋友,是敌人。是打着朋友旗号的敌人。真正的朋友不因家 庭、经历、工作、容貌的不同而区别对待,不会拿朋友的生 理缺陷隐私开玩笑,而是尊重朋友的尊严和人格,尊重朋友 正当的权利和意见。 第四条原则友善热情的原则,心理学研究表明,人们 在相互交往中,总是希望得到交往对象的同情、帮助。如果 这种帮助得不到满足,相互间的交往就缺乏吸引力。因此, 在与朋友交往中,要注意乐于助人,当朋友需要帮助时,要 毫不犹豫地伸出友谊之手,及时地予以帮助,当朋友生活中 遇到挫折时,应予以热情支持,当朋友经济上遇到困难时, 应尽力予以扶助。并且在帮助朋友的时候,不要摆出一种有 恩于人而念念不忘的姿态,但对别人的帮助,不论受益大小 都应向朋友表示出诚恳的谢意。

我们只要加强修养,塑造自己人缘型的个性品质,在交 往中遵循交往规律和交往原则,我们就会拥有朋友,我们的 社交能力就会不断提高,就会建立良好的人际关系。


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