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掌握目标随时对焦,不怕挑战适时激励


掌握目標隨時對焦,不怕挑戰適時激勵
1. 休息是為了走長遠的路,感覺有壓力時,不妨找個理由休息一下, 放鬆被繃緊的身心。有時將標準稍微降低,反而有助於提升工作效 率。

2. 得不到別人的讚賞? 沒關係,只要自己表現達到水準,何妨自己獎 勵自己一下,出去吃個大餐、買一件新衣服、看一場好電影吧!

3. 為自己找一些新的挑戰,讓工作不斷加入新的刺激,或是積極地學 習新的事物,以激勵自己全力以赴。

4. 修訂妳的工作計畫與目標,細分成短、中、長期三個階段,並以客 觀評估標準作劃分。只要達到一個短期目標,就可以休息或慶祝一 下,讓自己放鬆。

5. 認清自己長遠的目標做好你的生涯規劃,一步一步腳踏實地去完 成。有了這

樣的認知,目前多吃點苦、多盡點力都值得。

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