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阳光心理 健康成长班会


思考: 1+1等于几?

在数学上1+1是等于2, 但在生活上,有时,1+1并 不等于2。

不信,就看看下面这个故事

小明最爱玩跷跷板。一天, 他一个人从游乐场玩,可蹭了半 天也没翘起来。这时小强来了, 他也爱玩跷跷板。于是小明和小 强为跷跷板归谁玩而争了起来, 最后谁也没玩成。

1、最后,小明和小强为什么 都没能玩跷跷板? 2、他们应该怎么做才对? 3、1+1=0原因是什么? 结 论:1+1=0这个比喻,说 明如果大家心里 只想着自 己,不配合,不团结,不协 作,即使你单个人的力量再 大,再能干,最终什么事都 干不成,结果都会是个“0”。

小学生心理 问题的表现

( 1)学习焦虑 据调查,在全国一些 大中城市中,10%以 上的小学生存在学习 焦虑。这主要是由于 学生学习竞争加剧, 学习负担过重,同时 学校、教师、家长又 过分看重分数,给小 学生心理造成沉重压 力引起的。

(2)人际交往焦虑 人际交往焦虑,主要指在与人交往中 表现为焦燥不安,无所适从。这种倾 向在当今小学生中日益严重,影响了 儿童正常的人际交往与心理需求。 人际交往焦虑的产生,一方面是由小 学生的家庭交往环境不利所致。另一 方面,是教师教育方法不当,忽视对 学生人际交往技能培养的结果。

(3)自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事 情时,经常认为自己不好,对自 己所做的事抱有恐惧心理。自责 倾向的根源是对失去别人的关爱 与认可的不安。当学生感受到父 母、教师、朋友不认可时,往往 形成自责倾向。

(4)挫折感 (4)挫折感 小学生的挫折感是来自 小学生的挫折感是来自 多方面的,有学习方面 多方面的,有学习方面 的,人际交往方面的, 的,人际交往方面的, 兴趣和愿望方面的,以 兴趣和愿望方面的,以 及自我尊重方面的。其 及自我尊重方面的。其 原因有家庭因素,社会 原因有家庭因素,社会 环境因素以及个人主观 环境因素以及个人主观 因素。 因素。

乐于助人 Ready to help others all the time

要关爱别人

Care about others

学会宽恕他人 Learn to forgives others

五色小精灵

我是蓝色小精灵, 我像海水广无垠(yí n)。 一年四季天天有, 我的名字叫恒心。

健康不仅在全身, 健康还要在精神。 只要坚持去保健, 你会成为健康人。

我是绿色小精灵, 我像绿色的春风。 人际关系需要我, 我的名字叫关心。 请让我来关心您, 就像关心我个人。 只要人人献出一点爱, 这世界就会暖如春。

我是红色小精灵, 我像夏日热融融。 工作学习需要我, 我的名字叫热心。 学习就要有热情, 科学方法显奇能。 只要工作讲效率, 你会越来越聪明。

我是黄色小精灵, 我像秋风吹过庭。 心理除障需要我, 我的名字叫信心。 人都愿争第一名, 超越自我才能赢。 只要克服自卑感, 你就觉得“我能行”。

我是黑色小精灵, 我像冬夜冷无情。 克服困难需要我, 我的名字叫决心。 困难欺软又怕硬, 你要坚定它就松。 只要积极去适应, 生活的路会变平。

小测试

?共18题,每题答“是” 记1分,答“否”记0 分。各题得分相加, 统计总分。

?1、有很多人总是故意跟我过 不去。 2、碰到熟人,当我向他打招 呼而他视若无睹时,最令我难 堪。 3、我讨厌和整天沉默寡言的 人一起生活、工作。 4、有的人哗众取宠,说些浅 薄无聊的笑话,居然能博得很 多人的喝彩。

? 5、和目中无人的人一起共事真是一种 痛苦。 6、有很多人自己不怎么样却总是喜欢 嘲讽他人。 7、我不能理解为什么自以为是的人总 能得到领导的重用。 8、有的人笨头笨脑,反应迟钝,真让 人窝火。 9、我不能忍受上课时老师为迁就差生 而把讲课的速度放慢。

? 10、有不少人明明方法不对,还非要 别人按着他的意见行事。 11、和事事争强好胜的人呆在一起使 我感到紧张。 12、我不喜欢独断专行的领导。 13、有的人成天牢骚满腹,而我觉得 这种处境全是他们自己造成的。 14、和怨天忧人的人打交道使自己的 生活也变得灰暗。

? 15、有不少人总喜欢对别人的工作 百般挑剔,而不顾及别人的情绪。 16、当我辛辛苦苦做完一件工作却 得不到别人的认可和赞赏时,我会 大发雷霆。 17、有些蛮横无礼的人常常事事畅 通无阻,这真令我看不惯。

测试结果
? 13--17分,说明你需要在生活中加强 自己的灵活性,培养宽容精神; 7--12分,表明你具有常人的心态,尽 管时时碰到难相处的人,有时也会被 他们的态度所激怒,但总的来说尚能 容忍; 0--6分,说明外界的纷繁复杂很难左右 你平和的心态。

同学们,让我们一起克服心理, 学会去关心他人,处处为他人着 想,愉快地与他人合作,一起与 他人分享你的喜悦吧。只要你每 天试着去做,你就会发现,你的 生活每天都是快乐的!


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