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如何养成良好的行为习惯主题班会


如何养成良好的行为习惯主题班会 班会的宗旨: 为了让学生养成良好的行为习惯, 克服生活中展现出来的不良的行为习惯, 在今后专业 课集训有限的时间里,合理安排自己的生活以及学习,以期取得最大的成功。 在开班会之前,我想先和大家一起猜个谜: 我不是你的影子,但是我和你最亲。我不是你的手脚,但是我最听你的话。对于成功的 人来说,我是功臣;对于失败的人来说,我是罪人。培训我,我会为你赢得

整个人生;放纵 我,我会毁掉你的终生。我到底是谁?我平凡的让你惊奇。 (习惯) 大家猜到是什么了吗?对,这就是我们今天要说的行为习惯。 一、什么是良好的行为习惯 我国伟大的教育家叶圣陶先生说: “教育是什么?往简单方面说,只是一句话,就是要 养成良好习惯。 ” 那么究竟什么是习惯呢?习惯就是长时间养成的、不易改变的行为动作、生活方式、社 会风尚等等。那么好习惯又是什么呢?就是良好的、使人受益的习惯。 故事一:在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上, 无论小象怎么挣扎都无法挣脱。 小象渐渐地习惯了, 不挣扎了, 直到长成了大象。 长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子,但它从不挣扎,竟乖乖地被这根小小的柱子,这 截细细的链子拴住。大家不妨思考一下,小象是被链子绑住,而大象却是被什么拴住的呢? (习惯) 这则小故事就告诉了我们养成良好的习惯的重要性。 我们老说要养成各种行为习惯,那么这“各种行为习惯”具体指哪些? 1、举止文明的习惯 2、诚实守信的习惯 3、尊重他人的习惯 4、守时惜时的习惯 5、懂得感恩的习惯 6、勤俭节约的习惯 7、遵守秩序的习惯 8、勤于动手的习惯 9、锻炼身体的习惯 10、讲究卫生的习惯 世界著名的心理学家威廉詹姆士说过: 播下一个行动,收获一种习惯; 播下一种习惯,收获一种性格; 播下一种性格,收获一种命运。 故事二:有一群大学毕业生,一起到一个公司去应聘。当时面试的主考官正好有事要外出, 需要这几位同学等一会。 于是这几位同学就在面试官的办公室等待。 当主考官离开办公室去 办事时, 极为同学在无聊之余, 就随意的翻看了办公桌上的材料, 并不时地交流自己的看法。 没有多久时间,主考官回来了,直接宣布了面试的结果,这几个同学都没有通过面试。这个 时候这几位大学生都很迷茫,不知道为什么还没面试就已经被踢出局。 其实,真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生,而这几位大学生没有养成尊重他人, 未经允许,不乱翻他人东西的好习惯。希望我们能吸取教训,不要因为自己的随意影响了一 生的前程,请记住一句话:习惯影响你一生 。 二、好习惯使人终身受益的故事________好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。 在 20 世纪 60 年代,苏联发射了第一艘载人宇宙飞船,宇航员叫加加林。当时挑选第一 个上太空的人选时,有这么一个插曲,几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船,进舱门的时 候, 只有加加林一个人把鞋脱下来了。 他觉得: “这么贵重的一个舱, 怎么能穿着鞋进去呢?” 就加加林的这一个动作,让主设计师非常感动。主设计师想:只有把飞船交给这样一个如此

爱惜它的人,我才放心。在他的推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以 有人开玩笑说,成功从脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。 三、坏习惯带来影响_________都是坏习惯惹得祸》 日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员, 一位衣冠楚楚、 气度不凡的年轻人自信地 走进了总经理办公室,他优雅的谈吐,扎实的专业知识赢得了总经理的好感,没想到就在年 轻人转身离开的时候, 他下意识抠了一下鼻孔, 这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼 睛,结果可想而知,一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然,年轻人到 死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作,使到手的饭碗落入了他人之手 可见,好的习惯是非常重要的,它可以让人的一生发生重要的变化。满身恶习的人,是 成不了大的气候的。唯有拥有好习惯的人,才能实现自己的远大目标。 (此处请同学们进行思考,列举平时生活、学习上同学们存在的各种不良行为习惯:男女交 往过密、找出各种借口请假外出、不尊敬师长、迟到、顶撞父母老师、攀比行为、打饭时插 队、只说不做言行不一、抽烟、逃跑、乱扔垃圾等) 四、如何养成良好的行为习惯 现在大家都找到了我们的自身的坏习惯或者说是不足, 那么, 我们应该怎么克服这么坏 习惯呢? 1、全面分析,正确的认识自己。 准确的找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学 习中可以发挥的最佳才能。例如我班的何萍同学,最大的优点是踏实肯干,但是缺点就是学 习的方法不够合理,只是一味的做题目,没有及时的总结反思。 2、结合实际,确定目标。 在我们日常的学习生活中,我们制定计划时,要充分的考虑我们自身的实际条件,不 能将目标定的过高或者过低。例如,我们班的王旭春同学,将目标定的有些高,总想每天都 能看到自己专业课学习有大的进步,但是由于专业课基础比较薄弱,加上自身的不自信,导 致自己的压力过大,反而起到了反作用,使专业课成绩止步不前,没有收到良好的效果。 3、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯,就要集中于改变一个坏的习惯。如果你 一次想要改掉多个习惯,势必会分散你的精力,并使你最终放弃。例如王品逸同学。大家都 知道我们班王品逸同学不好的习惯有很多,比如抽烟、打架、逃跑、睡觉、上课不记笔记等。 但是经过王品逸同学的努力,该生已经形成了上课记笔记的习惯。希望该生能够再接再厉, 在接下来的时间里,将不好的习惯逐渐的改正,让我们看到更大的变化。 4、从家长,同学,老师中找一个监督者 有不良行为习惯的人,一般情况下,都是因为自身自制力不足,不能够有效的控制自己的行 为和思想。这个时候,我们找个自己信任的监督者,时刻的提醒自己,有一定的压力,再加 上自己的坚持,久而久之,也会形成良好的习惯。 5、奖励 如果我们在改正习惯的过程中,只是一味的严格要求自己,可能很多人都会坚持不下来,觉 得改正不良的习惯是种煎熬痛苦的过程, 但是如果我们在改正某个不好的习惯之后, 适当的 给予自己一定的奖励,则会受到不同的效果。 我们常常以为成功就如同一座高不可攀的山峰,却忘记了只要自己不停下前进的脚步, 再高的山峰也能被我们踩在脚下。培养习惯宛如登山,攀登成功,你的人生就达到圆满境界 了,创造美好人生,养成良好习惯。习惯不是一天、两天养成的,一个好习惯大约需要 21 天 72 次行动才能养成。坚持的时间越长,习惯的力量就越强 行为形成习惯,习惯决定品质,品质决定命运。它可概括为公式:“好习惯+好品质= 好命运”。让我们为它坚持不懈地去追求吧!


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