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初中体育教案


初 中 体 育 教 案
金曼克中学 闫高威
教材内容: 教材内容: 一、耐 久 跑 二、练习:乒乓球、羽毛球、软式排球 练习:乒乓球、羽毛球、

教学目标: 、耐久跑: 、1500 米(男) 评价途中跑技术; ,评价途中跑技术 教学目标:1、耐久跑:考核 800 米(女) 、 ,评价途中跑技术; 2、学生在教师指导下进行有选择性的练习,提高

所选练习项目的技术、技能; 、学生在教师指导下进行有选择性的练习,提高所选练习项目的技术、技能; 3、培养学生勇于克服困难的顽强意志品质以及艰苦奋斗的精神。 、培养学生勇于克服困难的顽强意志品质以及艰苦奋斗的精神。 部 分 时 间 教学内容和教法步骤 学生的活动内容和形式 健康教育

一、体育委员集合整队,向教师 报告人数; 开 5 二、师生互相问好,教师宣布本 课内容;

[组织队形] * * * * * * * * * * * *********** *********** *********** [要求]

始 分 部 钟 分

三、教师安排见习生;

四、队列队形练习: 教法:教师讲解动作要领,提出 练习要求,学生分组练 习。 内容: 二路纵队变“八”字队形。

1、 集合快、静、齐,学生精神饱满, 小建议: 报数声音洪亮; 学生可以发 2、 见习生随堂观摩,练习时协助老 挥想象力和 师工作。 创造力想一 [方法] 想还能变化 学生分两组在教师口令下统一练 成 什 么 队 形。 习。 [要求] 排头带领本队按照教师要求的斜 线行进线到预定位置。

一、游戏: “听信号” ; 准 7 备 规则: 分 部 钟 分 1、 必须在听到教师哨音后,才可做 规定动作; 2、 逃跑者必须在规定的区域内奔 跑,越出者以被拍及论处。 目的:发展灵敏性。

[场地] 排球场或空地一块。 [方法] 将学生分成人数相等的甲乙 两个队。比赛开始,教师发出一声哨 音后即计时,甲队队员追拍乙队队 员。教师发出两声哨音时,乙队队员 反过来拍甲队队员。当听到教师发出 第三声哨音时,则全体学生原地站 好。游戏进行到一定时间时,以队员 拍到的对方次数多的为胜。计算集体 得分时,则将每队个人的得分相加, 以积分多的队为胜。

提高学生兴 奋性,培养 学生机智、 勇敢的意志 品质。

二、学生自创自编徒手操。 一、耐久跑: 教法步骤: 1、 教师宣布考核内容、方法、以及 考核标准; 2、 学生分组准备考核。 考核内容: 800 米(女生) 1500 米(男生) 途中跑技评标准(满分 10 分) : 优秀:跑的动作轻松协调,步幅 开阔、落地柔和,节奏良 好,既讲究动作效果又注 意节省体力; 良好:基本同优秀标准,动作有 些紧张或局部有的动作还 不很熟练; 及格:从起跑到途中跑的动作基 本正确,能跑成直线,重 心上下起伏不大,没有明 显的错误动作; 不及格:有下列动作均为不及格 后蹬无力,严重屈髋;大 腿抬不起来,形成直腿 跑;左右摆臂,上体摇晃, 仰头挺腹。 二、任选项目练习。 分 教法步骤:

[组织] 男女生采用分组轮换法,男生先测 验,女生任选项目练习。 [考核方法] 1、 学生在测验前根据自己情况做准 备活动; 2、 分组测验,每组 6—8 人; 3、 学生成绩=达标成绩 (满分 40 分) +技评成绩(满分 10 分) ; 4、 优 秀:40—50 分; 良 好:30—39 分; 及 格:20—29 分; 不及格:20 分以下。 [要求] 1、 必须采用站立式起跑,起跑时注 意安全,不要拥挤; 2、 学生之间不可以互相带跑; 3、 出现极点时,努力克服,坚持跑 完全程; 4、 考核后,各组根据达标标准进行 自我评价和互相评价。 (注:达标标准表见初二年级教参书 第 84 页或学生用书附表一) [组织] 同前



培养学生对 耐久跑的兴 趣和勇于克 服困难的顽 强意志品质 以及艰苦奋 斗的精神。

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1、 教师宣布练习项目和方法,学生 自选进行练习; [练习方法] 2、 教师巡视指导, 解答学生的疑问, 个别纠正错误动作。 动作方法与技术要领: 1、乒乓球——反手快拨:两脚平行 ——反手快拨 、乒乓球——反手快拨: 站立。击球前,肘关节自然弯屈,引 拍至腹部左前侧,拍柄稍向下,肘部 稍前出。击球时,前臂带动手腕向右 前方挥动,拍面前倾,在上升期击球 的中上部。击球后,球拍随势挥至胸





1、乒乓球: (1)持拍做模仿练习; (2)两人隔网对练; (3)多人轮流交替比赛(赢五 个球为胜,输的人和别人交 换。

前。 2、羽毛球: 2、羽毛球——头顶扣杀对角线球: (1)持拍做模仿练习; ——头顶扣杀对角线球 、羽毛球——头顶扣杀对角线球: 挥拍击球时,靠腰腹带动上 (2)两人一组,隔网对发练习; 臂、前臂、手腕的鞭打动作,全力向 (3)多人轮流交替比赛(同上) 。 对角线下方击球。球拍面和击球方向 双臂自然向右后伸直并随 水平面的夹角小于 90 度。

3、软式排球——双人拦网“心跟进” 、软式排球——双人拦网“心跟进” ——双人拦网 防守战术固定由 6 号位队员跟进保 防守战术 护、防吊球的防守形式,称为“心跟 进”防守。双人拦网“边跟进”防守 双人拦网“ 双人拦网 边跟进” 战术是由 1 或 5 号位队员跟进作保护 战术 的防守形式。前排不拦网的队员要后 撤参加防守,与后排三名队员要形成 面对进攻点的弧形防守区。

3、软式排球: (1)两人或多人传、垫、扣练 习(减少失误率) ; (2)三对三或六对六比赛。 [要求] 1、 在自身技术水平基础上进一步提 高,达到一定的练习效果; 2、 练习时,学生之间互相学习、互 相指导帮助; 3、 每人可以选择 1—2 项在规定场 地进行练习; 4、 学生可自由组合进行练习和比 赛; 5、 练习时,做好准备活动并注意安 全。

全面发展学 生身体素 质,促进身 心健康,培 养学生参加 体育活动的 兴趣,为终 身体育教育 奠定基础。

结 束 部 分

3 分 钟

一、集合整队; 二、放松练习(自我放松) ; 三、本课小结,自我评价总结; 四、布置收回器材; 五、师生再见。

[组织队形] 同课前集合队形。 [要求] 1、根据练习的部位自己放松; 2、仔细听教师总结考核情况,学生 课后认真做自我评价总结。

培养学生自 己放松的习 惯。

课 后 小 结

87.5%的学生基本完大纲要求,学生学习积极性很高。 . 的学生基本完大纲要求, 的学生基本完大纲要求 学生学习积极性很高。


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