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武当剑剑谱


武当剑剑谱
预备式:并步站立,假设面向正南,头颈正直,上体自然放松, 臂垂体侧,左手持剑于臂后,右手成剑指,目视前方。 一、起势 1、左脚开立 2、两臂平举 3、转体摆臂 4、屈膝摆臂 5、弓步 前指 二、丁步点剑 1、坐盘展臂 2、弓步接剑 3、丁步点剑 三、回身点剑 1、撤步举剑 2、提膝点剑 四、仆步横扫 1、仆步落剑 2、转体横扫方向:正东偏北 五、右左平带 1

、收脚收剑 2、上步送剑 3、弓步带剑 4、 收脚收剑 5、上步送剑 6、弓步带剑 方向:定势弓步的方向是 正东偏南或偏北 六、 分脚领剑 1、 后坐举剑 2、 前移穿指绕剑 3、 上步绕剑 4、 分脚领剑 七、叉步反撩 1、落脚落剑 2、上步撩摆 3、插步反撩 八、马步云抱 1、弓步摆剑 2、弓步仰身云剑 3、马步抽抱 九、丁步截剑要求:1、收脚和截剑要迅速,保持半蹲姿势。 2、是用剑刃中段或前段拦截。 十、 翻身崩剑要求: 扣步和崩剑同时完成, 1、 身体略向后闪。 2、是用剑刃前端向后崩弹。

十一、弓步下刺 1、提膝收剑 2、弓步刺剑方向:正东偏南 十二、独立上刺 1、上步分剑 2、上步提膝刺剑方向:东北 十三、仆步穿剑 1、仆步穿剑 2、虚步捧剑方向:仆步正西偏 南 十四、蹬脚前刺 1、提膝收剑 2、蹬脚前刺方向:正西偏北 十五、跳步平刺 1、落脚送剑 2、跳步分剑弓步平刺方向: 正西偏北 十六、转身平刺 1、后坐收剑 2、提膝转体 3、弓步平刺 方 向:正北 十七、行步穿剑 1、后坐领剑 2、转体穿剑 3、上步崩剑 4、 弧线行步(四步) 十八、行步扣剑 1、行步摆剑 2、行步摆剑 3、行步盖剑 十九、弓步下刺 1、上步分剑 2、提膝前指 3、弓步下刺方 向:东北(十七、十八、十九式相接共走十二步) 。 二十、腾空跳刺 1、转体划弧 2、虚步分剑 3、腾空平刺 二十二、马步藏剑要点:1、左转向北落地。2、落地和收剑 同时完成。 二十二、回身反刺 1、垫步撩指落剑 2、上步崩剑 3、弓步 反刺 二十三、虚步崩剑要点:收脚、崩剑和左剑指下落的动作同 时完成 二十四、独立上刺 1、弓步分剑 2、提膝上刺

二十五、撤步平斩要点:剑划平圆时,上体略向后仰,弓步 和斩剑同时完成。 二十六、仰身架剑 1、仰身上架 2、弓步抱剑 二十七、 转身回抽 1、 转身抽剑 2、 弓步劈剑 3、 虚步回抽 方 向:正东偏南 二十八、并步平刺 1、上步摆指 2、并步平刺 二十九、 行步撩剑 1、 撤步领剑 2、 上步绕剑 3、 行步撩剑 4、 上步绕剑 5、行步撩剑要点:行步要走 S 行。 三十、仰身撩剑 1、上步绕剑 2、仰身撩剑 三十一、盖不按剑 1、落脚沉剑 2、盖步按剑 三十二、 跳步下刺 1、 转体绕剑 2、 撤步绕剑 3、 转体绕剑 4、 跳步收剑 5、弓步下刺 三十三、歇步压剑 1、转体摆剑 2、上步压剑 三十四、虚步点剑 1、上步分剑 2、虚步点剑 三十五、独立托架 1、歇步绕剑 2、独立托剑 三十六、弓步挂劈 1、落脚挂剑 2、弓步劈剑 三十七、歇步后刺要点:上体尽量左转,刺剑要充分。 三十八、 叉步平斩 1、 立身上刺 2、 转体摆剑 3、 后坐云剑 4、 插步斩剑 方向:西北 三十九、虚步抱剑 1、右弓步摆剑 2、仰体云剑 3、虚步抱 剑 四十、叉步平带 1、左弓步摆剑 2、右弓步绕剑 3、插步带

剑 方向:西北 四十一、弓步反崩 1、提膝抱剑 2、弓步崩剑方向:西北 四十二、提膝点剑 1、左弓步举剑 2、提膝点剑方向:东南 四十三、叉步反撩要点:落步时上体右转,随腰转动剑向后 撩。 四十四、丁步刺剑要点:收脚和刺剑同时,上体略前倾,臂 尽量前倾。 四十五、 丁步抱剑 1、 撤步摆指 2、 左移云剑 3、 丁步抱剑 方 向:剑尖与目视为东南方。 四十六、 行步穿剑 1、 上步摆剑 2、 上步分剑 3、 行步穿剑 4、 行步穿摆 四十七、扣剑平抹 1、撤步扣剑 2、虚步抹剑 四十八、并步平刺 四十九、 收势还原 1、 歇步接剑 2、 上步举剑 3、 上步落剑 4、 并步还原


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