当前位置:首页 >> 其它课程 >>

心理健康试卷


1. 心理健康的核心内容是() A、适应能力

B、智力正常

C、身体健康

D、关系和谐

2. 2.工作倦怠存在两个方面的原因: ()
A、资源的消耗和外在要求的增加

B、自我要求严格和外在要求的增加

C、资源的消耗和自我要求严格


D、自我要求严格和没有自信心

3. 3.解决职业倦怠可以从两个方面着手,是社会方面和()
A、家庭方面

B、单位方面

C、个人方面

D、子女方面

4. 4.不属于人际吸引规律的是: ()
A、接近吸引、相似吸引

B、互补吸引、仪表吸引

C、人格吸引

D、主动吸引

5. 5.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大的转变,但是个别监狱警察仍然认为
该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?() A、近因效应

B、刻板印象

C、首因效应

D、自我实现预言

6. 6.管理者指责部下时,要讲究一些技巧,下列是一些指责部下的技巧与注意点,你认为不正确的是:
() A、以真诚的赞美做开头

B、友好的结束批评

C、指责时不必顾忌部下的自尊和和自信

D、选择适当的场合

7. 7.专业技术人员在进行心理障碍的预防时,有效管理压力是重要的措施之一。下列选项中属于这一措
施的是: () A、通过酗酒、抽烟来忘却压力事件

B、控制压力源、调整压力应对方式

C、暴饮暴食

D、疯狂购物

8. 8. Lucy 认为自己比别人都能干,凡事总是自己正确,别人不对,与人交往时总是认为“我好,你不
好”“我行,你不行”。你认为,她存在哪种自我意识偏差。 () A、过度自卑

B、过度自负

C、过度追求完美

D、自我中心

9. 9.“以德报怨”说的是人际交往中的() 。
A、尊重原则

B、保持原则

C、互利原则

D、宽容原则

10.对心理健康状态的破坏,人本主义强调( )。 A、个体平衡能力的丧失 B、潜能的发展受到阻碍 C、本能遭遇挫折 D、个体与环境相互作用中学习的结果

保存作答

11. 心理学的规律说明,人的工作效率在()的压力水平下最高。 A、高

B、低

C、适中

D、不变

12.

12. “仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?() A、具有良好的人际关系

B、适当约束自己的言行

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我发展目标

13.

1. 以下因素中,属于影响专业技术人员心理健康的因素有:() A、职业角色与家庭角色的双重压力

B、人事制度的改革

C、心理冲突(社会比较与个人期望)

D、自我管理与调控能力

14.

2.自我成长三部曲是: () A、了解自我

B、悦纳自我

C、发展自我

D、本我、自我、超我

15.

3.个人工作倦怠的个人内在原因包括: () A、认识不准确

B、消极的思维模式

C、心理韧性不够

D、上级要求多 4.对于专业技术人员,向直接领导、上级请示与汇 报时应该注意的基本态度是什么?() A、尊重而不吹捧 B、请示而不依赖

保存作答
C、主动而不越权 D、上级说啥就是啥,叫怎么着怎么着 16.

17.

5.心理状态的正常与否,一般式通过了解哪些方面来进行评估的?() A、身体是否健康

B、心理与环境是否统一

C、心理与行为是否统一

D、人格是否健全 6.属于强迫障碍的是:() A、对灰尘、细菌、病毒的极端关注 B、过渡洗手、洗澡、刷牙、修饰 C、反复检查门、窗、锁、用具、炉灶 D、哭泣,焦虑

保存作答

7.自我意识是个体对自己、自己与他人、自己与周 围环境的关系的认识。自我意识有时候会存在偏差, 常见的自我意识偏差有:() A、过分追求完美 B、自我批评

保存作答
C、过度自卑或自负 D、自我中心 18. 19. 8.影响人际吸引的因素有() 。 A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互补 20.

21.

9.缓解心理压力的方法有() 。 A、改变生活情境

B、倾诉、哭泣

C、升华法

D、放松法 10.怎样克服人际交往中的猜疑心理?() A、要培养理智,切忌感情用事 B、暗示自己:走自己的路 C、不听信流言 D、增强自信 22.

保存作答

23.

1.工作适应是专业技术人员人生适应的主要内容。 正确 错误

24.

2.追求经济上的安全感、追求社会的认可是获取自信心的正确的方式。 正确 错误

25.

3.对焦虑症进行治疗时常用的方法是:放松训练和脱敏疗法。 正确 错误

26.

4.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。 正确 错误

27.

5.心理测验就等同于心理诊断。 正确 错误

28.

6.升华是积极的心理防御方式。 正确 错误

7.尊重意味着接纳一个人的优点和缺点,甚至一些 不合理的、愚蠢的思想和行为。 正确 29. 错误

保存作答

30.

8.快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。 正确 错误

31. 简答题(每题 5 分,共 20 分) 32. 1.社会适应的基本方式的有哪些? 33. 34. 注:内容长度必须小于 3000 个字符串 (1、学习适应:(1)以学应变,树立终身学习的理念;(2)学习习惯化,生活化;(3)培养开放的学 习态度。(4)学习学习。 2、工作适应:(1)主动适应工作环境和人际关系;(2)表现出对他人、同事的尊重与关心;(3)在具 有挑战的工作中体验乐趣;(4)积极参与工作团队的活动和游戏。(5)专业认同和专业发展,享受工作, 推迟满足感。 3.生活适应:(1)快乐而又积极,真诚专注好生涯;(2)培养良好习惯,习惯造就成功;(3)超越自我, 走向和谐与自如人生(4)树立正确的人生价值观,培养积极的认知评价,学会心理调适,反击不合理的信 念,克服不合理的自动思考。)

35.

2.人际关系的功能有哪些?

(1、合力与互补功能。从合力功能角度看,协调的人际关系会产生 1+1 大于 2 的合力。 2、协调与激励的功能。即协调人际关系,促进行为改变的作用。 3、交流与沟通功能。包括信息交流和感情沟通等方面的作用。 4、身心保健功能。良好的人际关系有助于获得亲朋好友的同情、理解开导和帮助,得到心理支持和精神抚 慰。 5、促进个体个性化功能。在交往中,可以通过与别人的比较和别人对自己的反应来认识自己,有利于对自 己较客观准确地评价。 6、社会化功能。个体学会用公认的行为准则和群体规范调整自己的行为,逐步适应其所在的团体或社会生 活,由自然人转变为社会安定人的过程。) 3.不合理信念的特征分别是什么? (1、绝对化的要求;2、过分概括化;3、糟糕至极) 4.专业技术人员在个人层面如何进行压力管理? (1、及时地自我反省。个体可以通过对自身和压力源的剖析,适当减轻压力反应。 2、有效时间管理。个体在感觉到压力很大时,可通过工作和时间的调整,使自身从过分紧张状态恢复 到乐观放松的心态。 3、积极寻求支持。个体在面对较大压力时,可以通过寻求外部支持性途径来排遣压力。 4、提高自我“免疫力”。个体应在平时注意增强适应能力,从根本上减少过度压力反应的机会。 ) 结合实际谈谈如何提高和维护自身的心理健康? (一、立足根本,树立健康人生观 1.怀有一颗感恩的心;2.以平静的心态看自己,以欣赏的心态看他人;3.适当的物质追求,注重精神消费; 4.对自己的行为负责;5.助人为乐的心态。

二、活在当下,体验幸福 1.停止抱怨,享受当下;活在当下,享受生命:善于发现生活的美好方面;2.有度量去接受不可改变的事 实; 3.现在行动,努力去改变可以改变的事情;4.以“仁”为乐 三、提升自己的心理适应能力 1.保持良好的自我意识 为了保持心理健康水平,必须做到自知、自尊和自爱,要正确认识和评论自我价值,使自己始终处于积极 进取,不卑不亢,充满信心的良好状态,去面对现实。 2.具有良好的适应能力 要顺应社会和环境的变化,提高自己的生活适应能力,做到对社会适应自如,能改造环境以适应个体需要, 同时也能改造自身以适应环境的要求 3.做情绪的主人 遇事不急不怒,善于摆脱消极情绪的纠缠,保持积极乐观、愉快和悦的心境,能自我控制情绪,充分 体验生活的乐趣。 4.保持良好的人际关系 增强人际交往,多与社会接触,在与人交往中,消除孤独感和封闭心理,从中获得安全感和友谊感, 并使自己的生活充满情趣。 5.积极参加劳动实践

要保持与现实的联系,争取多做一些自己力所能及的事,以促进个体的全面发展和充分显示自我存在 的社会价值。 )


相关文章:
《心理健康教育》试卷及答案
心理健康教育》试卷及答案_教育学_高等教育_教育专区。《心理健康教育》试卷及答案一、填空题(每题 3 分,共 30 分) 1.心理学家把自我区分为主观自我 和...
三年级心理健康测试题
三年级心理健康测试题_三年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。小学三年级下册心理健康期末测试题。**小学 2014-2015 学年第二学期 三年级《心理健康》期末试...
心理健康试卷
心理健康试卷_其它课程_高中教育_教育专区。1. 心理健康的核心内容是() A、适应能力 B、智力正常 C、身体健康 D、关系和谐 2. 2.工作倦怠存在两个方面的原因...
学校心理健康教育测试题
学校心理健康教育测试题_教育学_高等教育_教育专区。学校心理健康教育培训试卷 测试名称:学校心理健康教育全景扫描在线测试注:显示答案,绿色加粗字体的选项是正确答案!...
心理健康试题及答案(最新)
心理健康试题及答案(最新)_其它课程_初中教育_教育专区。心理健康教育竞赛试题及答案 一.选择题。(每小题 2 分 ) 1、一次小测验,你没有考好,你应该 C A ...
心理健康考试试题以及答案
心理健康考试试题以及答案_学科竞赛_小学教育_教育专区。心理健康考试试卷以及答案 试卷提交时间:2014-06-09 12:03:14.333 试卷得分:76.0 1、题型:判断题分值:...
三年级心理健康试题及答案
三年级心理健康试题及答案_其它课程_小学教育_教育专区。三年级心理健康试题一、填空题。 1、人的大脑分为左右两个半球。我们大脑的左半球支配右边的身体,右半球支...
一年级心理健康期末考试试卷
2012—2013 学年第一学期一年级心理健康教育试卷班级 姓名 成绩 一、判断题 (为好的行为打√,不好的行为打×) (每题 5 分) 1、你不小心弄倒了同学,应该...
心理健康教育试题
心理健康教育试题_教育学_高等教育_教育专区。大学生心理健康教育试题(含答案) 一、 单选题(1 分×60,共计 60 分) : 1、自我意识健康发展的关键是?(A ?)...
七年级《心理健康教育》测试题及答案
心理健康教育》测试题参考答案 单选题(每题 2 分,共 40 分) 1-5.CAABB 6-10.DBCAC 11-15.CBDBA 16-20.BDACC 判断题 (1-15 每题 2 分,共 30 ...
更多相关标签:
中职心理健康试卷 | 中职心理健康课件ppt | 大学生心理健康试卷 | 小学心理健康试卷 | 六年级心理健康试卷 | 心理健康试卷分析 | 心理健康测试系统 | 中学心理健康试卷 |