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考试失败后的心态调整


考试失败后的心态调整
(五 1 班心理健康教育主题班会) 活动目的:培养学生勇敢面对激烈竞争的良好心理素质,引导学生正确 对待考试,激励他们努力学习科学文化知识,确定个人的奋斗目标。 活动准备: 用调查问卷的形式列出同学们对考试的心态,查找出解决问题 的资料,以主题班会讨论。 活动过程: (开场白)我们生活在一个激烈竞争的年代,竞争中有胜利, 当然也有失败, 他们像孪生兄弟一样密不可分。今天我们的班会主题是考试失败 后的心态调整——失败过等于失败者吗? 第一部分 与自我内心的对话 (主持人)在每一次的考试过后,我们总有不同的感受,可以说有人欢喜 有人愁。请同学们分小组讨论在月考之后自己的感受。 第二部分 考试的形象 (主持人点评)个人只有自珍自爱,才能 战胜自我,超越自我,才能实现自身的价值的最大化。 第三部分 分享故事 (主持人点评)这个故事说明了做任何事 都需要有良好的心态才能成功。 第四部分 重新认识考试 第五部分 全体同学一起朗读宣言。 结束语: 通过这次主题班会,希望同学们能够以良好的心态对待每一次的 考试,为即将到来的期中考作好充分的准备。同时,为了祖国的腾飞,个人的发 展,我们应做到:在学习中思考,在思考中发现,在发现中成功,一起为祖国的 未来献一份力。 班会实录 老师:我们生活在一个激烈竞争的年代,竞争中有胜利,当然也有失败, 他们像孪生兄弟一样密不可分。 今天我们的班会主题是考试失败后的心态调整— —失败过等于失败者吗? 这次的月考成绩出来后肯定是有人欢喜有人愁, 我们如何面对呢?现在我 们小组之间讨论一下你是如何调整考后的心态的! (同学讨论中) (讨论结束) 同学 1: 我会总结一下过去的学习情况, 看看自己哪些地方不足需要改正。 同学 2:找同学聊天。 老师:很好的方法啊! !那么,同学们心目中又是如何看待考试的呢? 同学 3:考试就像一场球赛,有欢天喜地,又有失败悲哀,老师.父母是球 迷,正因为有他们,考试才会显得有意义,失败不是考试的悲哀,而是它本身的 魅力,因为有失败,才会有胜利的欢乐,让我们勇敢面对考试,用球赛的激情对 待考试。 (全班齐声朗读宣言) 通过这次主题班会, 希望同学们能够以良好的心态对待每一次的考试,为 即将到来的期末考作好充分的准备。同时,为了祖国的腾飞,个人的发展,我们 应做到:在学习中思考,在思考中发现,在发现中成功,一起为祖国的未来献一 份力。


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