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立定跳远


教学目标
通过学习,让学生掌握立定跳远的动作方法,通过小组合作完成游戏。 培养学生积 极参与奋力进取的精神。发展学生跳跃力。

学情分析
本次课学生是中年级学生,对立定跳远有一定基础,学生有的来自乡下小学,素质 高低不一,为此从基础过度到游戏,让学生在游戏中完成立定跳远。

重点难点摆臂和用力向前跳出要有一定高度,用力登地 教学过程
【活动】立定跳远练习 一、导入新课 1、师生问好,宣布本课内容。 2、说明本课要求。 二、准备活动 1、韵律操《大家一起来》。 2、校园集体舞《童心舞动》 三、基本部分 立定跳远练习 1、教师示范讲解动作方法。分三步一是前摆臂二是后摆三用力向前上方跳出。 2、青蛙跳集体做。 3、看谁模仿像。 4、立定跳远练习 5、分组练习跳过横放小垫。 6、跳过折叠小垫。 7、分组测试 四、跳双圈立定跳远游戏 1、说明动作要求。 2、分组练习跳双圈一次,不要落圈外。 3、分组游戏。 4、单双圈游戏。 5、小结。 五、整理放松 1、放松舞蹈 感恩的心 2、小结,收器材下课。 立定跳远游戏


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