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立定跳远


教学目标
通过学习,让学生掌握立定跳远的动作方法,通过小组合作完成游戏。 培养学生积 极参与奋力进取的精神。发展学生跳跃力。

学情分析
本次课学生是中年级学生,对立定跳远有一定基础,学生有的来自乡下小学,素质 高低不一,为此从基础过度到游戏,让学生在游戏中完成立定跳远。

重点难点摆臂和用力向前跳出要有一定高度,用力登

地 教学过程
【活动】立定跳远练习 一、导入新课 1、师生问好,宣布本课内容。 2、说明本课要求。 二、准备活动 1、韵律操《大家一起来》。 2、校园集体舞《童心舞动》 三、基本部分 立定跳远练习 1、教师示范讲解动作方法。分三步一是前摆臂二是后摆三用力向前上方跳出。 2、青蛙跳集体做。 3、看谁模仿像。 4、立定跳远练习 5、分组练习跳过横放小垫。 6、跳过折叠小垫。 7、分组测试 四、跳双圈立定跳远游戏 1、说明动作要求。 2、分组练习跳双圈一次,不要落圈外。 3、分组游戏。 4、单双圈游戏。 5、小结。 五、整理放松 1、放松舞蹈 感恩的心 2、小结,收器材下课。 立定跳远游戏


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