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篮球理论课教案


篮球理论课教案
单位: 教学水平 教学内容 任课教师: 日期:年月日 人数 篮球规则概述 通过结合实例讲解篮球比赛规则,让学生初步了解规则。 教学目标 通过学习, 使学生具备基本的篮球理论知识, 合理运用规则进行比赛。 通过学习,提高学生学习篮球的兴趣。 教学重点 教学难点 教具准备 教学过程 重点:掌握基本篮球比赛规则。 难点:篮球规则的理解与运用。 教室、PPT 课件、多媒体设备。 讲 授 内 容 课时 第 1 课时 教学班级

一、 课题引入 (利用 NBA 一段精彩录像导入课题)

欢迎走进篮球世界 引 入 新 课 ——篮球规则 引言:无规矩不成方圆,篮球比赛之所以精彩就是因为篮球比赛 有一定的规则,如果篮球场上没有规则,我们看到的将不是一次精彩 的比赛,而是一场激烈的混战。 那么这节课我们就来学习一下篮球的基本规则。 谈到规则,首先要了解它的起源和发展。

一、篮球起源和发展
篮球运动是 1891 年由美国马萨诸塞州普林菲尔德(旧译春田)市
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基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯·奈史密斯发明的。



史密斯先生先在麦克杰尔大学攻读牧师学准备做牧师,但读了三年却 发现不适合,他的兴趣是体育,但是麦克杰尔大学并没有这一科系, 因此忍耐到毕业。然后到了美国麻省的春田学院谋得一个体育指导员 的职位。 奈史密斯从当地人喜欢用球投向桃子筐 (当地盛产桃子, 各户备有 讲 授 新 课 内 容 桃筐)的游戏中得到启发,创编了篮球游戏。 起初, 奈史密斯将两只桃篮别钉在健身房内看台的栏杆上, 桃篮上 沿距离地面 3.05 米, 用足球作比赛工具, 向篮投掷。 投球入篮得1分, 按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开 始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。人 们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球” ,很长一段时间之后,经过 他与同事们反复商量才定名为“篮球” 。 篮球游戏最初五项基本原则: 1、 圆型的球,双手进行。 2、 队员不可以拿着球跑。 3、 任何队员在任何时间都可以占据场上的任何位置。 4、 队员之间不应有身体接触。 5、 篮球应水平地置于场地上方。 篮球游戏最初三个条件 1、 不能受时间的影响(白天、晚上、室内、室外) 。 2、 各方面的人都能参加(年轻人、中年人、老年人)。
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3、 要与美式足球(橄榄球)有明显区别。 因此,篮球的诞生离不开这个人詹姆斯·奈史密斯。他被誉为 发明篮球游戏的第一人和现代篮球之父。 奈史密斯于 1939 年逝世。 为了永远怀念这位篮球运动先驱, 国际篮联 在 1950 年第 1 届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议 上,决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯” 。 讲 授 新 课 内 容 1904 年美国基督教青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表 演。 1908 年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则。 1932 年成立了国际业余篮球联合会,总部设在德国的慕尼黑。 1936 年第 11 届奥运会上男子列入正式比赛项目。 1950 年和 1963 年分别有了世界男女篮球锦标赛。 1976 年第 21 届奥运会女子篮球项目列入正式比赛项目。 我国篮球运动的发展: 1895 年篮球运动传入我国天津。在我国 篮球的发展史上,董守义作出了很大的贡献,他远涉重洋到篮球运动 的发源地——美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会深造。1925 年学成回国后所著《篮球术》 ,成为我国最早的篮球专著。他又编著了 《最新篮球术》一书,为推进我国的篮球运动发展起了积极的作用。 是我国最早的国际奥委会委员。 1、我国的篮球运动水平和世界上先进发达国家相比有一定的差距, 美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球水平较高,而 众所周知的美国 NBA 职业赛代表着世界最高水平。
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2、 在亚洲我国的篮球水平属一流, 男女篮的主要对手是韩国、 日本, 在亚锦赛、亚运会上我们的男女篮球都获得过冠军。 3、国内有每年一度的职业俱乐部联赛(CBA) ,已经举办了好几年 了。 八一队水平较高连续五年 乐部联赛。 4、中国大学生篮球协会举办了 CUBA 联赛。 讲 授 新 课 内 容 下面我们来看看篮球的一些基本规则: 我们来看一下早期的篮球、篮筐、篮板 多媒体显示:篮球的演变过程、早期的篮球筐、早期的篮板 蝉联冠军。 女子篮球目前还没有俱

二、篮球的基本规则

1、篮球场的场地 比赛场地:应该是一块平坦、坚实且无障碍物的硬质地面,其尺 寸是:长 28 米,宽 15 米,从界线的内沿丈量。场地上所有的线宽均 为 5 厘米。

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篮球场的尺寸
在3分投篮区域中不包括这条3分线
边线 28m

进攻方向
2分投篮区 中 线 R=1.8m 罚球线 5.8m 6..25m

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端 线 15 m

3分投篮区

简要介绍篮球场上的几个数字和各条线的作用、 新旧场地的不同。

2、比赛用球 比赛用球:充气后从 1.80m 高处(从球的底部量起)落到硬木板或 较硬的地面上,反弹起来的高度不得低于 1.20m 和高于 1.40m(从球 的顶部量起) 。

3、球



(1) 、每队应有不超过 12 名有资格参赛的球队成员,包括一名队 长。 (2) 、一名主教练和一名教练员。 (3) 、最多 5 名有专门职责的随队人员。 (4) 、 球队的服装必须统一, 所有队员必须把他们的背心塞进他们
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的比赛短裤内。后背号码至少高 20 厘米,前胸号码至少高 10 厘米。 至少有两套不同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心,客队应穿深 色背心。 (5) 、 球队应使用 4—15 的号码。 国家联合会有权批准最多两位数 字的其他号码。

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4、比赛时间 (1)比赛应由 4 节组成,每节 10 分钟。 (2)第 1、2 节和第 3、4 节及每一决胜期之间应有 2 分钟的比赛 休息时间;第 2、3 节之间休息 10 分钟;在第一节开始之前应有 20 分钟的比赛休息时间。 (3)在比赛终了时如果双方得分相同时,可连续延长,每延长 5 分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时,可连续延长,每延长 5 分钟 后都要休息 2 分钟,直到决出胜负为止。

5、比



定义:每场篮球比赛由两个队参加,每队出场 5 名队员。目的是 将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方 向投、拍、滚、或运,但要受一定的规则限制。 比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队。

6、比赛的得分
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比赛时双方力争将球投入对方球篮,并设法阻止对方获得球和投 篮,投中一球得 2 分,3 分线外投中一球得 3 分,罚中一球得 1 分。 在规定的时间内得分多的队获胜。 多媒体显示:篮球场地图,根据图介绍什么情况下得 1 分、2 分、3 分。

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7、违例 定义:违例是违反规则而未造成犯规的行为。 罚则:是发生违例的队失去球权,将球判给对方队在最靠近发生 违例的地点掷界外球。 ( 介绍违例裁判员手势:身体直立,举起右手,使掌心朝前)

(1) 、球出界 当球触及在界外的队员或地面 (包括界线, 以及界线上方的物体) , 篮架、篮板背面或上方的物体。——(裁判员手势:食指指示平行边 线)

(2) 、非法运球 当队员双手同时触球或允许球在一手或双手中停留时即运球结 束。队员第一次运球结束后不得再次运球,如再运球为非法运球。主 要形式有两种情况: a) 、翻腕 (裁判员手势:手掌翻转)
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b) 、两次运球

(裁判员手势:两手做轻拍动作)

(3) 、带球走 当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则限制向任 一方向非法移动是带球走。 (球离手前移动中枢脚,俗称“走步” )— —(裁判员手势:转动双拳) 讲 授 新 课 内 容 (4) 、时间方面的违例: (3 秒、5 秒、8 秒、24 秒) a)、 3 秒违例: 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时, 该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的三秒,否则为 3 秒违例。 (伸出手臂示 3 指)

b) 、5 秒违例: (1)一名被严密防守的队员必须在 5 秒内传、投 或运球,否则违例; (2)掷界外球的队员球离手时间超过 5 秒; (3) 罚球队员从裁判将球置于可处理时, 在 5 秒钟内应将球离手。 出手臂示 5 指) c) 、8 秒违例:每当一名队员在他们后场获得控制活球时,他们 队必须在 8 秒钟内使球进入它的前场,否则为违例。 (伸出手臂示 8 指) d) 、24 秒违例:每当一名球员在场上获得一个活球时,他的队应 在 24 秒内尝试投篮,否则 24 秒违例。 (伸出手臂手指触肩) (伸

(5) 、拳击球和脚踢球 比赛中,队员故意踢或腿的任何部分挡球,或用拳击球是违例。
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——(裁判员手势:手指指脚)

(6) 、球回后场 某队在前场控制活球,该队队员不能使球回到他的后场。 ——(裁 判员手势:摆动手臂食指指示)

8、犯规 犯规主要是规则的违犯,含有与对方队员的身体接触或违反体育 道德的举止。主要分为两大类:一种是侵人犯规,一种是技术犯规。

a.侵人犯规:与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况而定,全 队累计犯规已达四次, 或对方已做出投篮动作, 则罚球两次 (或三次) , 否则交换球权。 主要形式有(7 种) : 1、推人(模范推) ; 2、拉手(向下抓住手腕) ; 3、打手(击腕) ; 4、阻挡(双手置于髋部) ; 5、带球撞人(握拳击掌) ; 6、非法用肘(向后摆肘) ; 7、非法掩护等。 判断侵人犯规的主要标准:
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(1) 、队员不能通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、和 脚,或将他的身体弯曲成“反常”的姿势来拉、阻挡、推、撞、绊对 方队员以阻碍其前进 (如:推人、拉手、打手、非法用肘) ; (2) 、运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守 位置(双脚站定不动,正对对手)的队员 (如:带球撞人与阻挡) ; (3) 、队员掩护时,要原地不动,留有一定距离,不能在移动中 掩护 (如:非法掩护) 。

b.技术犯规(手掌组成一个 T 形) : 队员或教练员做出的违反体育精神,不服从裁判等行为,应判为 技术犯规。如:用下流的语言或肢体动作侮辱对方球员,与裁判争吵 等。 罚则是两罚一掷。 其它一些犯规包括: 违反体育道德的犯规、 取消比赛资格的犯规、 双方犯规。

小知识 比赛中队员侵人犯规和技术犯规满 5 次就要被罚出场外,不得再 参加本场比赛。如果全队上半时或下半时累加 7 次犯规后,就要进行 1+1 罚球。队员被罚出场后。

课堂小结
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篮球规则 1、篮球的起源和发展 2、篮球的场地、器材 3、球队、篮球的比赛时间 4、篮球的基础规则(违例、犯规) 5、违例(球出界、非法运球、带球走、时间上的违例、拳击球和脚 踢 6、球、球回后场 7、犯规(推人、拉手、打手、阻挡、带球撞人、非法用肘、非法掩 护及技术犯规等。 )

一、填空: 1、篮球运动是由( 课 2、篮球场的长是( )在( )米,宽是( )年发明的。

)米。 ) 。 ) 等 (最少四种) 。

3、关于时间的违例有( 堂 4、 侵人犯规的种类有 ( 二、判断 练

1、 A4 双脚着地接到界外传球, 此时任意脚都可以作为中枢脚。 (



2、被严密防守的 A4 为了避免 5 秒违例,有意将球砸在 B5 脚上出界, 习 应判给 B 队掷界外球。 ( )

3、 A4 防守 B5 时, 在已失去防守位置的情况下伸脚使 B5 绊倒,此时应 判 A4 侵人犯规。
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4、A4 因对裁判的判罚不满,故意用力砸球使其弹到看台上,这时应 判其技术犯规。 ( )

教 学 反 思

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