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第七讲职业生涯决策


大学生职业生涯规划管理

PART V 职业生涯决策

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故事:选择的智慧
最大的麦穗 ? 明者远见于未萌,而智者避危于未形 ? 选择的技巧,亦放弃的智慧
?

我们的决定决定了我们。——萨特

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故事: 人生的选择 所有的道路,不是别人给的,而是 你自己选择的结果。

你有什么样的选择,也就有了什么样 的人生。

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所谓聪明的人,就在于他知道什 么是选择。 ——林肯

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李开复:选择的智慧 ——《给中国学生的第六封信》
用中庸拒绝极端;用理智分析情景 ?用务实发挥影响;用冷静掌控抉择 ?用自觉端正态度;用学习积累经验 ?用勇气放弃包袱;用真心追随智慧

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决策的分类
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确定无疑的决定:所有的选择及
其结果都清楚明白的决定。

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有一定风险的决定:每种选择的
后果不完全确定,但我们在一定 程度上了解可能会有什么样的后 果。

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不确定的决定:对于各种选择会
产生什么样的后果几乎完全不清 楚。

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生活中的决定大多属于第二种。

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大多数决定是有风险的,并且选择就意
味着排除了其它的可能。舍得(trade off) 生活中最危险的就是不去冒险,只有敢 于冒风险的人才是自由的。 当我们面临第三种决定时,最好先尽可 能地去搜集一些信息,以便把它变成第 二种决定。

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比尔· 拉福职业选择之路
工科学习→工学学士→经济学学习→经济学 硕士 ? →政府部门工作→锻炼处世能力,建立广泛 的人际关系→大公司工作→熟悉商务环境→ 开公司→事业成功
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练习:反思个人的决策风格
请回想迄今为止在你人生中所做的三个重大决 定,并按以下几个部分予以描述: 1、目标或当时的情境; 2、你所有的选择(可能性); 3、你作出的选择; 4、你的决策方式; 5、对结果的评估; 想一想:你将如何描述自己在上述三个时间中 的决策风格?它们有共同之处吗?

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决策模式
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痛苦挣扎型(Agonizing) :花很
多的时间和精力来确认有哪些选 择、收集信息、反复比较,却难 以做出决定。(“我就是拿不定 主意。”)

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冲动型(Impulsive) :抓住遇到
的第一个选择,不再考虑其它的 选择或收集信息。(“先决定, 以后再考虑。” )

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拖延型(Delaying):将对问
题的思考和行动都再往后推迟。 ( “我还没有准备好工作, 所以打算先考研。”)

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直觉型(Intuitive):将自
己的直觉感受作为决定的基础。 (“爱你没商量。”)

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宿命型(Fatalistic):将决
定留给境遇或命运。( “我 这个人永远也不会走运。”)

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从众/随大流型(Compliant):
顺从别人的计划而不是独立地做 出决定。(“他们都觉得好,我 就觉得好。” )

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瘫痪型(Paralytic):接受了
自己做决定的责任,却无法开始 决策过程。(“我知道我应该开 始了,但想到这件事我就害 怕。”)

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计划型(理性)决策的七个步骤
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1、确认要做出的决定 2、确认所有的选择 3、收集相关的信息 4、从可行性和满意度两方面评估信息,按评估结 果对所有选择进行排列 5、作出选择 6、制定计划,作出行动 7、对决定及其后果进行评估

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七大职业生涯决策
选择何种行业 ? 选择行业中的哪一类型工作 ? 选择所适用的策略,以获得某一特定的工作 ? 从数个工作机会中选择其一 ? 选择工作地点 ? 选择工作的取向 ? 选择生涯目标或系列的升迁目标
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决策风格的四分类
已 知

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依赖性决策

信息性决策

环 境
未 知

困惑/麻木

直觉性决策

未知

已知

自 己

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职业生涯决策的四个原则
? 择己所爱 ? 择己所能 ? 择世所需 ? 择己所利

职业生涯决策的影响因素
? 个人条件的影响

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健康、个性特征、兴趣爱好、负 担、性别、年龄、所受教育
? 家庭的影响 ? 朋友、同龄群体的影响 ? 社会环境的影响 ? 机遇

职业决策的障碍

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信息因素 信息缺乏 信息失当或信息错误 信息过多 缺少决策经验和决策知识因素 缺乏决策程序和技巧的相关知识 决策经验有限 对决策能力缺乏自信 心理因素 抵触情绪 焦虑 缺乏自我胜任感 动机冲突

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决策动机冲突
? 双趋冲突

? 双避冲突
? 趋避冲突

? 双趋避冲突

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职业生涯决策类型
按对职业和自己的了解水平分成四类:
? ? ?

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犹豫型 直觉型 顺从型 逻辑型
未知 知

职业自我

未知
职业 世界 犹豫型 顺从型


直觉型 逻辑型

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职业生涯决策类型
按照在决策时的价值追求可分四种:
期望型 ? 安全型 ? 逃避型 ? 综合型
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职 业 生 涯 决 策 思 考 框 架

我想要什么? 个人价值和社会 价值

大学生职业生涯规划管理 我能够做什么? 我可以做什么
我的能力、特长、 不足、学历、人格 特质等 我的能力 与他人不同的才能 职业能力 技术、经济、政 治、社会职业要 求等 机会与挑战 职业生涯发展 的影响因素 职业环境

人生追求 与价值观 职业理想

整合 怎么做?在哪里做? 可能的职业发展策略

整合

可行的策略

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职业生涯决策技术

案例:
? ?

小李,女,21岁,某大学中文系大三学生 她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友,人缘好,比较敏感, 对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定,很有责任感, 擅长写作,学业成绩优秀,多次获得奖学金。 最大的生活梦想就是周游世界;最大的职业梦想是成为白领精英。 她做过一些测评,如MBTI的人格类型是ESFJ,霍兰德职业兴趣与 能力倾向量表的结果是社会型,价值观量表中显示她看中的是职业 中的社会交往,认为工作的目的和价值,在于能和各种人交往,建 立比较广泛的社会联系和关系,甚至能和知名人物结识。 因此,她想从事跟人打交道的工作,最好能运用自己的中文写作特 长,经过考虑后,她觉得中学教师、行政秘书和人力资源专员这三 种工作都可以作为自己的考虑,而她父母的意见是女孩子做中学教 师工作稳定,也更有精力照顾家庭,希望她做这种稳定的工作。究 竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡,她难以做决定。

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?

职业生涯决策技术
(一)卡茨模式
电脑辅助职业辅导系统 SIGI
优 良 中 差


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回 报

Z X Y 中 机会 良 优

职 业 决 策 方 块

X表示中学教师,Y表示行政文秘,Z表示人力资源专员

卡茨模式的使用步骤
步骤:
1、选择供决策的2-3个职业;

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2、针对每个职业的回报进行优良中差的评价: 价值满足程度、兴趣一致程度、擅长技能的施展空间 3、对每个职业的成功机会进行优良中差的衡量: 工作能力;必须的准备;职业展望。 4、将每个职业在“回报”和“几率”两个维度的结果呈现在 “决策方块”上。 5、回报与机会乘积最大的职业,就具有最大的期望价值。

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决策平衡单

职业生涯决策技术
(二)平衡单
四个主题: ? 自我物质方面的得失 ? 他人物质方面的得失 ? 个人精神方面的得失 ? 他人精神方面的得失
职业生涯决策平衡单范例

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自我物质方面的得失
1、收入 2、工作的困难 3、升迁的机会 4、工作环境的安全 5、休闲时间 6、生活变化 7、对健康的影响 8、就业机会 9、其他

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他人物质方面的得失
1、家庭经济 2、家庭地位 3、与家人相处的时间 4、其他

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个人精神方面的得失
1、生活方式的改变 2、成就感 3、自我实现的程度 4、兴趣地满足 5、挑战性 6、社会声望的提高 7、其他

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他人精神方面的得失
1、父母 2、师长 3、配偶 4、其他

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平衡单的使用步骤
步骤:
? ? ? ?

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列出2-3个考虑的职业 从四个考察维度列出你选择职业生涯考虑的因素 对每个考虑因素设置权重 考虑每个职业选择中这些因素的得失程度,从- 5←0→+5给予其分数。 依分数累计,得出每一职业选择的总分 排出职业抉择的优先级。

选项

权重 生涯选项一:教 生涯选项二:读 大学生职业生涯规划管理 研 1-5 书 决策平衡单 +5 - -5 +5 - -5

考虑因素
个人物质得失 个人收入 健康状况 休闲时间 未来发展 升迁状况 社交范围 他人物质得失 家庭收入



项 考虑因素 个人精神得失 所学应用 进修需求 改变生活方 式 富挑战性 成就感 他人精神得失 父亲支持

权重 生涯选项一:教 生涯选项二:读 大学生职业生涯规划管理 书 研 + + - - 2 3 3 4 5 2(+4) 1(+3) 2(-6) 1(+4) 1(+5) 3(+12) 3(+15) 3(+6) 3(+9)

1(-3)

4

2(+8)

1(+4)

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一个人怎样才能开始转变: 大学生职业生涯规划管理 有个妇女问医生说她很灰心失望。她详细地讲了她面临的 挑战和问题,并问医生是否能帮助她。那位医生说:“可 以,我一定能帮你。”接着,他便提出了几个步骤,要那 位妇女照着做。 但是,当医生把那几个步骤写出来后,那妇女便说做不了。 她说,不可能做到医生所提出的要求。可是医生知道他的 要求是可行的,所以他说:“你身体有什么问题使你不能 这么做吗?”她回答说没有。“你对这些事情是怎么回事 理解不了吗?你感到迷惑吗?”她再次说不。 就此,他问道:“这么说来,存在什么问题呢?是什么东 西可能会使你说你不能做这些事呢?”她答道:“问题是 如果我做这些事,我就不是我了。” 这位医生高兴地回答道:“太对了!变化的全部目的就是 去做‘不是你’的那某种事!否则的话,也就无所谓什么 变化了!”

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职业生涯决策技术
SWOT分析方法 (一)内部 ? S:strength(优势) ? W:weakness(劣势) (二)外部 ? O:opportunity(机会) 优 ? T:threat(威胁)

内在

优势 机会

劣势 威胁 劣

外在

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制定策略
发挥优势,克服劣势,利用机会,化解威胁 1、最小与最小对策(WT对策) 2、最小于最大对策(WO对策) 3、最大与最小对策(ST对策) 4、最大与最大对策(SO对策)

内部因素 外部因素

大学生职业生涯规划管理 内部优势:(Strengths) 内部劣势:
S1:专业背景好 S2:英语能力突出,在同龄人中出众 S3:比较会与成年人打交道,语言表达能 力优秀 S4:身体好,精力旺盛 S5:有做事就一定要做好的习惯 机遇——优势:(OS) O2/ S1:继续努力学习英语,保持自己的 优势,把自己培养成为能够满足时代 需要的复合型人才。 O2/ S2:抓住机会运用自己的专业优势。 要努力抓住IBM ATP招聘实习的机会 ,为自己的履历上写上浓墨重彩的一 笔。 O3/ S3:准备GRE考试很辛苦,但还是决 定报考,通过考试促进学习。 挑战——优势:(TS) T1/S1、S2、S3、S4:发挥自己的专业优 势和沟通能力,出色完成任务,对自 己的心理素质也是极好的锻炼。 T2/S2、S4、S5:专门花两个月的时间分 析题库,进行魔鬼式训练,同时坚持 进行体育锻炼,最后取得不错的成绩 。 T3/S5:研究如何科学高效地管理时间。 (Weaknesses) W1:一些基础课程和文 科课程成绩一般 W2:性格中有暴躁的地 方 机遇——劣势:(OW) O2/ W1:努力培养其他 方面的优势,使之 盖过一些基础课成 绩不好的劣势。 O1、O2/ W2:多和别人 打交道,在实际的 沟通中纠正这一性 格弱点 挑战——劣势:(TW) T1/W2:提高自身修养 ,冷静面对压力 T3/W2:科学时间管理 给我很大帮助

SWOT综合分析

外部机遇:(Opportunities) O1:国家对外开放的节奏加快 O2:我国经济发展迅速,企业 对人才的需求增大 O3:TOEFL,GRE的学习考试

外部挑战:(Threats) T1:IBM ATP中,先要学习很 多东西,并且还要有几次上 岗前的测评,上岗后面对的 是二三十个工程师组成的班 ,压力很大 T2:TOEFL,GRE要拿高分都 很难 T3:同时做好几件事,时间安 排有些冲突

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工作、读研、出国?
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针对这一话题,利用SWOT工具,尝 试做一次分析。

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我们的困惑
决策模型 生涯决策中的阻碍与应对 目标设立与行动计划

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计划就是先将未来摆 放在面前,然后现在就为 它做些事情。 ——亚伦?勒凯斯

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练习:白日梦
一个人就是他整天想着要做的
那一种人。 爱默生

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幻游注意事项
1. 2. 3. 4. 5.

个人必须要有被带领的经验,才能感 受到较细腻的部分。 每一俱场景必须要有足够的时间,让 受试都感受,宁慢勿快。 场景的转换或者角色的转换也需要有 足够的时间。 指导语可以录音播放,也可以现场带 领。 幻游的结束十分重要。
a) b) c) d) 回到第一个场景。 由第一个场景倒数计时,回到现场。 接触实物或人物。 轻微的伸展四肢或摆动身体。

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目标示例

目标:在今年7月前完成对教师职业的调研。 小目标: a. 星期二开始阅读《职业指导》一书。 b. 每周阅读一章并且做每一个练习,在6月1日读完这本 书。 c. 5月,我将制定如何选择3个适合我的工作的策略。 d. 5月,我将参加大学举办的求职讲座。 e. 6月,我将对3份工作进行调研,方法是在职业指导中 心和图书馆进行阅读,寻找至少3个本地做这类工作 的人谈一谈。 f. 7月,我将去3个做这类工作的人的工作地点去访问。

大学生职业生涯规划管理 设立目标的指导原则

(SMART方法)
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SMART的目标制订流程 ?Specific ?Measurable ?Achievable ?Rewarding ?Time-bound

明确的

时间表

可测定

目标
价值性 可达到

设立个人职业规划目标及行 大学生职业生涯规划管理 动计划
根据幻想练习的情景运用目标设定设立的指导原则制 订你的长期目标。
? ? ? ?

我的五年长期目标:
我的一年目标

我一个月的短期目标: 我在两周内的短期目标:
在到了你设定设立的期限的时候,回答下列问题。 你是否实现了你自己的目标?为什么?(请应用目标设定 设立的指导原则加以解释。) 想象五年后的你

?

大学生职业生涯规划管理 明天
她将得到一切她想得到的……明天。 没有人比她更聪明,比她更成功……明天。 她深信她的朋友一定会帮助她, 朋友们因助人而自豪。 她会给朋友们打个电话或看看他们……明天。 每天早上她摊开准备写信的信纸……明天。 她想象着那些能给她带来快乐的事情……明天。 但是她从未停止幻想采取行动,她说:“我必须对 我的未来进行更多的思考。”……明天。 这个姑娘将成为最伟大的员工……明天。 整个世界都将为她欢呼……明天。 但事实上,她已经从人们的视线中消失, 留下的仅仅是一大堆她想要做的事……明天。

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作业
?

对照CareerSky的决策行动部 分,思考自己可能有的非理性 信念

?

完成《职业生涯规划档案》中 的目标与行动计划部分

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