当前位置:首页 >> 其它课程 >>

实心球教案


双手头上掷实心球 教学目标 1、通过练习,使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力 顺序。 2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;70% 以上学生能正确的用力顺序,达成个人目标。 3、 通过教学活动, 培养学生的组织性、 纪律性, 培养学生积极参与, 学会合作,学会竟争,互帮互学及社会适应能力。 教学过程 教学时间:四课时 第一课时 一、开始部分 1、集合

整队: 体育委员整队、检查人数、报告出勤。 2、师生问好 3、宣布本课内容及要求: 投掷:学习双手头上掷实心球,初步学会正确的投掷用力顺序。 要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。 二、准备活动: 1、队列队形练习; 2、四路纵队趣味慢跑。 3、伸展运动 4、扩胸运动 5、全身运动 6、跳跃运动 三、新授课部分 1、教师边讲解双手头上投掷实心球的动作要领,边做示范: 动作方法: 双手头上掷实心球时, 能做出双手持球于头上后方, 身体后仰 (尽 力成满弓) ,由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前, 快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。 动作要点: 用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。 难点:

用力不协调,不能充分发挥蹬地及腰部力量。 要求: 用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。 2、学生分组练习,教师相机指导; 3、逐个做给教师看,教师一一指导; 4、测测每个学生的成绩 四、自由活动 1、集体游戏 2、小组有戏 3、自由活动:跳绳,跳皮筋,打沙包 五、课堂小结 第二课时 一、开始部分 1、集合整队: 体育委员整队、检查人数、报告出勤。 2、师生问好 3、宣布本课内容及要求: 投掷:复习双手头上掷实心球。 要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。 二、准备活动: 1、队列队形练习; 2、四路纵队趣味慢跑。 3、伸展运动 4、扩胸运动 5、全身运动 6、跳跃运动 三、新授课部分 1、教师正对上一节课存在的动作问题,进行纠正强调: 复习动作方法: 双手头上掷实心球时, 能做出双手持球于头上后方, 身体后仰 (尽 力成满弓) ,由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前, 快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。 强调动作要点: 用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。

纠正做的不好的地方: 用力不协调,不能充分发挥蹬地及腰部力量。 2、学生分组练习,教师相机指导; 3、逐个做给教师看,教师一一指导; 4、测测每个学生的成绩 四、自由活动 五、课堂小结 第三课时 一、开始部分 1、集合整队: 体育委员整队、检查人数、报告出勤。 2、师生问好 3、宣布本课内容及要求: 投掷:复习双手头上掷实心球。 要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。 二、准备活动: 1、队列队形练习; 2、四路纵队趣味慢跑。 3、伸展运动 4、扩胸运动 5、全身运动 6、跳跃运动 三、新授课部分 1、教师正对上一节课存在的动作问题,进行纠正强调: 用力不协调,不能充分发挥蹬地及腰部力量。 2、学生分组练习,教师相机指导; 3、逐个做给教师看,教师一一指导; 4、测测每个学生的成绩 四、自由活动 五、课堂小结

第四课时 一、开始部分 1、集合整队: 体育委员整队、检查人数、报告出勤。 2、师生问好 3、宣布本课内容及要求: 投掷:双手头上掷实心球考试。 二、准备活动: 1、队列队形练习; 2、四路纵队趣味慢跑。 3、伸展运动 4、扩胸运动 5、全身运动 6、跳跃运动 三、双手头上掷实心球考试 四、自由活动 五、课堂小结


相关文章:
实心球公开课教案
实心球公开课教案_其它课程_初中教育_教育专区。水平四初二年田径《掷实心球》课的教学设计俞显惠 一、指导思想依据《体育与健康课程标准》的基本理念,本课教学以“...
实心球课的教学设计
实心球课的教学设计一、设计思路 本课以“健康第一”为指导思想,以“动中健、动中乐”为主题。以 学生能力发展为根本,教学中采用多种游戏练习形式,结合实际教学...
投掷实心球教案
投掷实心球教案_其它课程_小学教育_教育专区。原地双手头上掷实心球教案设计一、指导思想: 以“健康第一”为指导思想,充分发挥教师的主导作用,以学生发展为中心,把...
原地双手向前掷实心球教学设计_图文
原地双手向前掷实心球教学设计山东省菏泽市牡丹区皇镇中学崔松峰 一、本课指导思想: 本课以《体育与健康课程标准》为依据,充分体现了“健康第一”的教学指导思想...
四年级实心球教案
四年级实心球教案_四年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档四年级实心球教案_四年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。...
抛实心球教案设计
高中《体育与健康》跳绳与抛掷实心球教案授课教师 授课内容 1.抛掷实心球 授课班级 2.跳绳 授课时间 学习目标 1.认知目标:知道投掷的用力顺序,探究投掷动作的最佳...
双手投掷实心球教案
双手投掷实心球教案_其它课程_高中教育_教育专区。双手正面投掷实心球 张文强 1,通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度...
实心球优质课教案
实心球优质课教案_其它课程_初中教育_教育专区。大足县 2011 年初中体育优质课决赛 教案设计 授课教师:肖仁林 工作单位:邮亭中学 授课年级: 初中二年级 教学内容:...
实心球教案
实心球教案_其它课程_高中教育_教育专区。韩山师范学院体育系教育实习教案授课班级: 人数: 男生: 女生: 日期 实习教师:翁雁媛 指导教师: 学习 目标 学习 内容 教...
初中实心球体育课教案
实心球体育课教案班 级 教学内容 初三(1)班课次周次教者 陈宏明 日期 2014.4 抛掷实心球 教 1、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。 学 2、初步了解...
更多相关标签:
实心球 | 双手头上掷实心球教案 | 初中实心球教案 | 实心球教学视频 | 小学实心球教案 | 立定跳远 | 双手前抛实心球教案 | 实心球怎么扔得远 |