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中学篮球理论课教案


篮球理论课教案
单位:五河县小圩中学 教学水平 教学内容 水平四 任课教师:李光超 八(3)班 人数 篮球规则概述 通过结合实例讲解篮球比赛规则,让学生初步了解规则。 教学目标 通过学习, 使学生具备基本的篮球理论知识, 合理运用规则进行比赛。 通过学习,提高学生学习篮球的兴趣。 教学重点 教学难点 教具准备 教学过程 重点:掌握基本篮球比赛规则。 难点:篮球规则的理解与运用。 教室、PPT 课件、多媒体设备。 讲 授 内 容 日期:2012 年 11 月 16 日 3 6 人 课时 第 1 课时 教学班级

今天我们来上一节体育室内课,上课的内容是什么呢?我要通过 一个谜语来告诉大家。 用谜语: “十人两个筐,个个抢瓜忙,明知筐没底,漏掉也要装。 ” 引 入 新 课 引出本节课的主题“篮球” 。 欢迎走进篮球世界 ——篮球规则 引言:无规矩不成方圆,篮球比赛之所以精彩就是因为篮球比赛 有一定的规则,如果篮球场上没有规则,我们看到的将不是一次精彩 的比赛,而是一场激烈的混战。 那么这节课我们就来学习一下篮球的基本规则。 谈到规则,首先要了解它的起源和发展。
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一、篮球起源和发展
篮球运动是 1891 年起源于美国, 由美国 马萨诸塞州 斯普林菲尔 德 市 基督教青年会训练学校体育教师 詹姆士?奈史密斯 发明的。 当 时他发明篮球的目的是为了让学生在冬天也能够到室内进行体育锻 炼。 当年的篮球规则只有 13 条, 奈史 密斯博士于 1939 年去世, 终年 讲 授 新 课 内 容 我们来看一下早期的篮球、篮筐、篮板 多媒体显示:篮球的演变过程、早期的篮球筐、早期的篮板 78 岁。 他未曾料到, 由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着, 而且至今美国篮球还誉(yu 四声)满全球。 1936 年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。 1976 年第二十一届奥运会上把女子篮球列为正式比赛项目。

下面我们来看看篮球的一些基本规则:

二、篮球的基本规则
1、篮球场的场地 比赛场地:应该是一块平坦、坚实且无障碍物的硬质地面,其尺 寸是:长 28 米,宽 15 米,从界线的内沿丈量。场地上所有的线宽均 为 5 厘米。

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篮球场的尺寸
在3分投篮区域中不包括这条3分线
边线 28m

进攻方向
2分投篮区 中 线 R=1.8m 罚球线 5.8m 6..25m

讲 授 新 课 内 容

端 线 15 m

3分投篮区

简要介绍篮球场上的几个数字和各条线的作用、 新旧场地的不同。

2、比赛用球 比赛用球:充气后从 1.80m 高处(从球的底部量起)落到硬木板或 较硬的地面上,反弹起来的高度不得低于 1.20m 和高于 1.40m(从球 的顶部量起) 。

3、球



(1) 、每队应有不超过 12 名有资格参赛的球队成员,包括一名队 长。 (2) 、一名主教练和一名教练员。 (3) 、最多 5 名有专门职责的随队人员。 (4) 球队的服装必须统一, 、 所有队员必须把他们的背心塞进他们
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的比赛短裤内。后背号码至少高 20 厘米,前胸号码至少高 10 厘米。 至少有两套不同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心,客队应穿深 色背心。 (5) 球队应使用 4—15 的号码。 、 国家联合会有权批准最多两位数 字的其他号码。

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4、比赛时间 (1)比赛应由 4 节组成,每节 10 分钟。 (2)第 1、2 节和第 3、4 节及每一决胜期之间应有 2 分钟的比赛 休息时间;第 2、3 节之间休息 10 分钟;在第一节开始之前应有 20 分钟的比赛休息时间。 (3)在比赛终了时如果双方得分相同时,可连续延长,每延长 5 分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时,可连续延长,每延长 5 分钟 后都要休息 2 分钟,直到决出胜负为止。

5、比



定义:每场篮球比赛由两个队参加,每队出场 5 名队员。目的是 将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方 向投、拍、滚、或运,但要受一定的规则限制。 比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队。

6、比赛的得分
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比赛时双方力争将球投入对方球篮,并设法阻止对方获得球和投 篮,投中一球得 2 分,3 分线外投中一球得 3 分,罚中一球得 1 分。 在规定的时间内得分多的队获胜。 多媒体显示:篮球场地图,根据图介绍什么情况下得 1 分、2 分、3 分。

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7、违例 定义:违例是违反规则而未造成犯规的行为。 罚则:是发生违例的队失去球权,将球判给对方队在最靠近发生 违例的地点掷界外球。 ( 介绍违例裁判员手势:身体直立,举起右手,使掌心朝前)

(1) 、球出界 当球触及在界外的队员或地面 (包括界线, 以及界线上方的物体) , 篮架、篮板背面或上方的物体。——(裁判员手势:食指指示平行边 线)

(2) 、非法运球 当队员双手同时触球或允许球在一手或双手中停留时即运球结 束。队员第一次运球结束后不得再次运球,如再运球为非法运球。主 要形式有两种情况: a) 、翻腕 (裁判员手势:手掌翻转)
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b) 、两次运球

(裁判员手势:两手做轻拍动作)

(3) 、带球走 当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则限制向任 一方向非法移动是带球走。 (球离手前移动中枢脚,俗称“走步” )— —(裁判员手势:转动双拳) 讲 授 新 课 内 容 (4) 、时间方面的违例: 秒、5 秒、8 秒、24 秒) (3 a)、 秒违例: 3 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时, 该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的三秒,否则为 3 秒违例。 (伸出手臂示 3 指)

b) 秒违例: 、5 (1)一名被严密防守的队员必须在 5 秒内传、投 或运球,否则违例; (2)掷界外球的队员球离手时间超过 5 秒; (3) 罚球队员从裁判将球置于可处理时, 5 秒钟内应将球离手。 在 出手臂示 5 指) c) 、8 秒违例:每当一名队员在他们后场获得控制活球时,他们 队必须在 8 秒钟内使球进入它的前场,否则为违例。 (伸出手臂示 8 指) d) 、24 秒违例:每当一名球员在场上获得一个活球时,他的队应 在 24 秒内尝试投篮,否则 24 秒违例。 (伸出手臂手指触肩) (伸

(5) 、拳击球和脚踢球 比赛中,队员故意踢或腿的任何部分挡球,或用拳击球是违例。
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——(裁判员手势:手指指脚)

(6) 、球回后场 某队在前场控制活球,该队队员不能使球回到他的后场。 ——(裁 判员手势:摆动手臂食指指示)

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8、犯规 犯规主要是规则的违犯,含有与对方队员的身体接触或违反体育 道德的举止。主要分为两大类:一种是侵人犯规,一种是技术犯规。

a.侵人犯规:与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况而定,全 队累计犯规已达四次, 或对方已做出投篮动作, 则罚球两次 (或三次) , 否则交换球权。 主要形式有(7 种) : 1、推人(模范推) ; 2、拉手(向下抓住手腕) ; 3、打手(击腕) ; 4、阻挡(双手置于髋部) ; 5、带球撞人(握拳击掌) ; 6、非法用肘(向后摆肘) ; 7、非法掩护等。 判断侵人犯规的主要标准:
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(1) 、队员不能通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、和 脚,或将他的身体弯曲成“反常”的姿势来拉、阻挡、推、撞、绊对 方队员以阻碍其前进 (如:推人、拉手、打手、非法用肘) ; (2) 、运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守 位置(双脚站定不动,正对对手)的队员 (如:带球撞人与阻挡) ; (3) 、队员掩护时,要原地不动,留有一定距离,不能在移动中 讲 授 新 课 内 容 b.技术犯规(手掌组成一个 T 形) : 队员或教练员做出的违反体育精神,不服从裁判等行为,应判为 技术犯规。如:用下流的语言或肢体动作侮辱对方球员,与裁判争吵 等。 罚则是两罚一掷。 其它一些犯规包括: 违反体育道德的犯规、 取消比赛资格的犯规、 双方犯规。 掩护 (如:非法掩护) 。

小知识 比赛中队员侵人犯规和技术犯规满 5 次就要被罚出场外,不得再 参加本场比赛。如果全队上半时或下半时累加 7 次犯规后,就要进行 1+1 罚球。队员被罚出场后。

课堂小结
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篮球规则 1、篮球的起源和发展 2、篮球的场地、器材 3、球队、篮球的比赛时间 4、篮球的基础规则(违例、犯规) 5、违例(球出界、非法运球、带球走、时间上的违例、拳击球和脚 踢 6、球、球回后场 7、犯规(推人、拉手、打手、阻挡、带球撞人、非法用肘、非法掩 护及技术犯规等。 )

播放精彩篮球视频,激发学生学习篮球的激情。 一、填空: 1、篮球运动是由( 课 2、篮球场的长是( )在( )米,宽是( )年发明的。

)米。 ) 。 ) (最少四种) 等 。

3、关于时间的违例有( 堂 4、 侵人犯规的种类有 ( 二、判断 练

1、 双脚着地接到界外传球, A4 此时任意脚都可以作为中枢脚。 (



2、被严密防守的 A4 为了避免 5 秒违例,有意将球砸在 B5 脚上出界, 习 应判给 B 队掷界外球。 ( )

3、 防守 B5 时, A4 在已失去防守位置的情况下伸脚使 B5 绊倒,此时应 判 A4 侵人犯规。
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4、A4 因对裁判的判罚不满,故意用力砸球使其弹到看台上,这时应 判其技术犯规。 ( )

教 学 反 思

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