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耐力跑,游戏


无棣县小泊头镇小学教学设计
设计教师 学 科 贾兆龙 体育 使用教师 课题 李广庆 年级 四年级

耐力跑,游戏

教学目标

1.发展耐力素质和跑的能力。变速跑:1600 米(男) ;1200 米(女) 。 2.通过游戏提高学生的灵敏反应能力。 3.充分发挥学生的创新能力和合作精神。

教学重点 跑速改变时脚用力方法 教学难点 速度的控制和合理分配体力 课前准备 接力棒 4 根,篮球 4 个,沙包 10 个 教 具 教学过程(设计教师)
一 、开始部分: 1.体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2.师生问好! 3.宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4.队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织:成四列横队 二、准备活动。 1.扩胸运动 2.振背运动、 3.体侧运动 4.肩绕环运动 5.踢腿运动 6.腹背运动 7.膝关节运动 8.踝腕关运动 9.压腿运动 10.跳跃运动 教学组织:成四列横队。 三、基本部分: 1.组织形式:分组不轮换。 2.跑 (一) 动作名称:耐力跑。 (二) 教学任务:发展耐力素质和跑的能力。 变速跑:1600 米(男) ;1200 米(女) 。 (三) 教学要求:进一步改进途中跑的动作,掌握变 速跑中变 换步频,变换速度时技术的变化和用力方法。 (四)教学重点:跑速改变时脚用力方法。 (五)教学难点:速度的控制和合理分配体力。 (六)教学手段: (1)弯道跑(圆圈接力游戏,圆周直径 30—35 米) 。 (2)看标志线的变速跑;听信号的变速跑;听信号排 后变速跑到排头的跑。
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修改建议 (使用教师)

(3)变速跑:直道慢、弯道快的跑(距离按学生实际 而定) 。 (七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:跑的节奏不是很好。 (十)纠正方法:快慢要区别开。 3.练习完后,老师总结。安排学生做游戏。 男生四角传球,女生投沙包。 老师巡视,注意安全。 四 结束部分: 1.做放松练习,甩臂,拍大腿、小腿。 2.师总结本课学习情况。 3、下课,师生再见

作业布置 教后反思

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