当前位置:首页 >> 其它课程 >>

初中体育《蹲踞式跳远》课件[1]


蹲 踞 式 跳 远

完整示范

?

动作要点

重点

难点

动作要点
助跑快速、步幅准确、重心平稳、上板积极、 起跳充分,空中身体姿势平衡,落地安全。

重点

难点

技术

动作分为:
助跑动作 起跳动作 腾空动作 落地动作

起跳动作
要领
起跳:起跳脚踏上起 跳标志后,蹬伸用力 起跳快,摆臂摆腿配 合快 。

腾空动作
要领
腾空:腾空步后,起 跳腿向前上方提举, 身体呈团身蹲踞姿势 。

易范错误动作和纠正方法 (一)

易犯错误:助跑起跳点不准确;起跳不充分;
上体前移臀部做回沙坑。

原因:动作不熟练、紧张,或摆臂和蹬地在时
间上不一致

纠正方法:初步确定助跑起点,根据具体情
况反复调整,最后确定合适的助跑标记;以全脚掌、 积极蹬伸起跳腿、充分起跳;准备落地时,上体尽 量前倾,以免臀部后坐。

易范错误动作和纠正方法 (二)

错误动作:落地点偏左或右 原因:两脚用力有大小或摆臂方向不


纠正方法:两脚用力一致,向正前方
摆臂

感谢各位专家评委 的指导!


相关文章:
体育教案跳远蹲踞式跳远
和学生讨论跳远的历 史最好成绩并观看课件 1、提问学生对蹲踞式跳 远有多少...在初中体育 教学中占有重要的地位,对 增强学生体质、提高学生的 体能、运动技巧...
小学 蹲踞式跳远
江宁区课件制作 周岗中心小学 体育:徐梓林 文档贡献者 bendizi1 贡献于2016-11-21 1/2 相关文档推荐 小学《蹲踞式跳远》教案 4页 1下载券 小学蹲踞式跳远...
蹲踞式跳远训练
课件专区分享让你的课堂更精彩1/2 相关文档推荐 初中蹲踞式跳远教学与训......查看学生的 ××× 1体育委员整队,报告 常规 服装、听学生的报告。 ×××...
初中蹲踞式跳远教案
搜试试 3 帮助 全部 DOC PPT TXT PDF XLS ...初二体育与健康教案课题:蹲踞式跳远 教材 教学目标 ...7 二、1,领做徒手操 ∫ 上肢运动 扩胸运动 8 ...
四年级体育蹲踞式跳远
课件专区分享让你的课堂更精彩同系列文档 ...小学体育《蹲踞式跳远》... 暂无评价 4页 免费...迎面传球 教时 课时总编号 1.蹲踞式跳远 1.学会...
《蹲踞式跳远》教学设计_图文
搜试试 7 帮助 全部 DOC PPT TXT PDF XLS 广告 百度文库 教育专区 初中...小垫子 10 块 《蹲踞式跳远》七(1)班全体学生 课时 1 科目 教学者 体育与...
蹲踞式跳远公开课教案
搜试试 3 帮助 全部 DOC PPT TXT PDF XLS ...二、教材分析 蹲踞式跳远技术是《体育与健康新课程...秋季初中开学典礼校长讲... 高一英语上册unit1教案 ...
《蹲踞式跳远》教学流程图
搜试试 3 帮助 全部 DOC PPT TXT PDF XLS ...回收器材 1 《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委:...和合作能力(做动作)的培养,为学生终身 体育奠定基础...
《蹲踞式跳远》教学设计及教案
搜试试 7 帮助 全部 DOC PPT TXT PDF XLS ...“健康第一” 的体育教育指导思想和以学生发展为...教学目标:1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及...
《蹲踞式跳远--起跳、腾空步技术》
搜试试 3 帮助 全部 DOC PPT TXT PDF XLS ...他们在小学《体育与健康》教育 课中已经了解和学习 ...初一 人数 1 32 教学 1蹲踞式跳远(起跳、腾空...
更多相关标签:
初中蹲踞式跳远教案 | 蹲踞式跳远课件ppt | 蹲踞式跳远课件 | 初中蹲踞式跳远说课稿 | 蹲踞式跳远教学课件 | 小学蹲踞式跳远课件 | 初中体育课件 | 初中体育课件ppt下载 |