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初中数学考前方法指导


考前方法指导:怎样在考试中学会挤分
现阶段很多考生在答题是否规范、审题是否严谨、表述是否清楚等应试技巧上都存在问题,因此 平日考生就要注意训练仔细程度,同时在答题时要学会“挤”分。 中考阅卷评分办法是“踩点给分”——踩上知识点就得分。如果遇到一个确实解决不了的难题, 能演算几步就写几步,能多得一分是一分,这是考试中多得分的最好策略。 其次,考生要调整好心态。仍有不少考生在考场上出现“短路”,这时不要着急,跳过该题继续 往下做。 考试时适当的紧张不会影响发挥,实在很紧张就用自我暗示或做深呼吸,让自己的心情尽量放松 下来。 答题技巧:考场答题一句话窍门 语文:确保 40 分钟以上的作文时间,写作时凸显自己的亮点,旁征博引一些丰富的词汇和语句表 达,博得阅卷老师的青睐。 数学:解题时把已学过的数学思想和解题技巧充分表达出来,证明的过程要步步有据,避免不必 要的失分。 英语:考生在吃透题目意思的同时,尽量凭第一语感答题,看完第一遍就给出准确答案。 物理:重要的知识点年年必考,试卷中的各知识点覆盖率较高,最近几年都在 80%左右,但对 10 个重点知识点的覆盖率则为 100%。 化学:注意化学方程式的条件、配平、箭的书写规范,注意答题的完整性,学会总结同类物质具 有的相同性质,学会找规律。

考试临场发挥的 13 个小技巧
每一位考生都希望自己在中取得优异的成绩,而正确的应试、临场发挥技巧无疑是在扎实的基本 功之外,通向高分的捷径。这里介绍一些临场发挥的技巧高三,希望对同学们有所裨益。 1、首先拿到,要通读一遍,尽可能做到心中有数。一般规定,高考在发卷后五分钟之内不能答题, 考生应先检查的名称、页码顺序有无错误,每一页卷面是否清晰、完整,同时一定要听清监考提 出的要求及更正错误之处。接着将浏览一遍,了解试题结构、题型、分量,当读到熟悉而有把握 的试题时,应暗示自己,这里可以得分,树立信心,切忌把注意力集中在吃力的试题上。若通读 全卷后尚未到答题时间,则应认真完成大题的审题,最好将试题多读几遍。 2、开始答题后,要全神贯注,千万不要东张西望,东想西想,对于大题量不要害怕,从容应对, 合理分配时间和答题顺序,要相信自己一定能够顺利完成。 3、一般考生为了赶快做完试卷题目,于是就分秒必争,做完一题之后,马上做下一题。虽然时间 对结果影响很大,但是这种不妥当。因为回答一个问题的思考模式并不一定适合其他的问题,必 须让头脑冷静下来。为了以新的思考模式去回答下一题,就必须暂停 3 或 5 秒钟,在心中暗示自 己“又顺利解决一题”,同时认真地读下一道题,使头脑改变思路,这种表面上看来似乎是浪费 时间的做法,实际上却是在节省时间。 4、绝对答不出的问题,就干脆放弃,这叫“弃卒保帅”,绝对答不出的题,磨半天也是徒劳,放 弃它,而在会做的题上确保高分,才是高考获胜的战术。那么如何决定是否放弃呢?有经验的老 师认为,决定放弃的时间是每道题所分配时间的三分之一。假如,每题有 10 分钟的解答时间,如 果碰上该放弃的题目,大致做题约 3~4 分钟,仍然觉得无从下手即可决定放弃。如果思考到分配 的时间全部用完才放弃,则整个时间都浪费了。考试时,放弃问题后所剩的三分之二时间,可用 来做其他的题目,以把放弃的分数弥补回来。 5、想不出答案时,可以换一种思考方式,拐个弯解决问题。例如:在写英文时,如果想不出“直 抒胸臆”要如何译成英文,就可以应用这个,“直抒胸臆”→“说话直接”,结果就能顺利写出 “let'stalkfrankly”这样的句子了。像这样,只须改变角度,就能简单解决束手无策的问题。 无法答出问题时,还可预先列举与问题有关的一切条件,再配合需要来确认问题,将这些条件以

各种角度来进行检查,也许能找到解题的“钥匙”。 6、想出好几个似是而非的答案时要写出来,不要只在中做比较。考试时一紧张,有些东西就会变 得难以确认,遇到这样的情况不妨把答案都写下来比较,写成文字之后,每一个字都直接刺激眼 睛,再以是否顺眼熟悉作为基准来判断,把握会比较大。 7、做不出来时先留下记号,继续答下一个题目。一旦遇到难题无法再继续下去时,应暂时放弃, 先做其他的题目比较理想,但是在做下一题时,先在做不出来的题目前做一个记号,可把题目所 包含的信息要点和你已经进行的思考写在草稿纸上,下次再重新检查时,可节省重新阅读该题内 容的时间,省去了重复的思考。 8、突然忘记时千万不要慌张。考试时常会出现这种情况:本来某个题目记得很清楚,可是突然什 么也记不起来。这时切记不要慌乱,可以放松一下,也可以想想该项内容在书的哪一部分,这部 分又有哪些等。这样的回忆会使你茅塞顿开。 9、抓住答题要点,不必赘述。有的考生答题时惟恐答不全,于是就把许多有关联的答案都“堆” 到卷子上。其实论述题、简答题是按要点给分的,只要答案中反映出该题的要点,就会得到相应 的分数,所以答题时要抓住中心问题,再拟出答题提纲,然后简单地一挥而就。这样既能得高分, 又能充分利用有限的时间。 10、举棋不定时,坚持第一印象。考试中常会遇到一题有几个答案,而自己又不能肯定哪个是正 确的情况,这时应选择先想到的那个。接触一道题后想到的第一个答案往往是我们因长期练习而 产生的本能反应,选择它,正确的概率会相对大一些。 11、先审题后落笔,先思考后回答。千万不要为了赶时间,没有弄清题意、题目所包含的全部信 息以及所问的问题就急于下笔,结果答题出错或答非所问;或者看到题目与以前做过的题目类似, 不认真思考就给出答案,其实题目的条件、问题、考察的角度已发生变化;对于一些答题,要先 理清答题思路,再开始答题。记住:稳扎稳打,欲速则不达。 12、如果完全没有信心时,就用猜题。在答题时,如果幸运猜中,就可对一些一知半解的问题及 客观题拿到分数,对于选择题至少有 25%的机率得分,将试卷空着是很可惜的。 13、检查试卷时,要变换思路,采取另外的方法论证答案,同时要自信,不要无端怀疑自己,将 原来正确的答案改掉,匆匆忙忙另做一套错误的内容。

怎样调节孩子考试焦虑情绪?
考试焦虑是因考试压力而引起的一种心理障碍。过分的焦虑会影响孩子在考试时水平的真 实发挥。家长有必要对此现象作一个科学的分析和理解,帮助孩子消除考试焦虑,更好地开发和 利用孩子的智力资源。 孩子每次考试都会出现烦躁不安的现象,甚至还有头痛、心慌、食欲下降、睡眠不好等 身体不适症状,整个人都处于一种焦虑状态,成绩时好时坏。作为家长十分担心,担心孩子的学 习,更担心这种焦虑状态会影响他的身心健康。那么作为家长,该如何帮助孩子走过焦虑这道坎 呢?下面我们介绍一些家长在帮助孩子克服考试焦虑习得性经验,以供担心孩子考试焦虑问题的 父母借鉴。 观点一 培养孩子的自信心 我的孩子过去也有考试焦虑的现象,特别是语文考试。因为有一次上语文课,他没回答 好问题,被老师批评了几句,他觉得很丢脸。从此以后他在课堂上就开始担心回答不好问题,在 随后几次单元测验中成绩也不理想。几次下来,他对语文测验显得很没有信心。他自己说,我连 课堂上的问题都答不好,考试时就更答不上来了。他又很担心考不好会被老师和家长批评,考试 时也总想这些事情。后来,我有意识地对孩子进行了自信训练,带他去看电影,让他读侦探小说。 每次看完电影,我都让他分析一下,说说自己的看法。在看侦探小说时我鼓励他顺着情节的发展 推测和分析结局,并给予他高度的评价。老师也积极支持我,上课经常表扬他,以激发孩子的自 信心,使他逐步扭转消极的自我意识。孩子的自信心增强了,在课堂上和考试中的焦虑状态也逐 渐消失了。 观点二 家长对孩子的期望不可过高 家长对孩子的期望过高,会给孩子带来很大的心理压力,在一定程度上会导致孩子的焦 虑情绪。我的孩子有考试焦虑的情况,这可能跟她爸爸经常说成绩好的人将来才有前途、哎呀, 你这次怎么考得这么不好,你原来很聪明的嘛等有很大关系。我和她谈心时她很苦恼地说:一想 到考试结果会影响我的前途,我就心烦意乱,书都看不进去。真是欲速则不达。我们意识到问题 的严重性,改变了对孩子成绩的态度,让孩子知道,在父母眼里,她永远是最好的,不会因考试 成绩好坏而改变。我们以这样的态度对待孩子的成绩,让孩子减少不必要的心理压力,降低焦虑 程度,我们相信这样的态度会使她受益。 观点三 了解孩子考试焦虑的原因,对症下药 家长应当分析,究竟是什么原因造成孩子的焦虑。是客观因素如考试的重要性、难易程度、 竞争程度等,还是主观因素如个性敏感、过于内向、缺乏自信心、做事追求完美,抑或是因为过 去考试失败造成的阴影,复习准备不足等。针对焦虑产生的原因,帮助他们排解考试焦虑,如尽 力避免来自学校、家庭和社会的不利干扰因素,适时地帮助孩子解除这些压力的负效应;帮助孩 子看到自身的优势,增强自信,明确成绩不好不等于不聪明、不等于被人看不起、不等于对不起 父母。 观点四 教孩子一些考场自我放松的方法 我的孩子也有考试焦虑的情况,据他自己说,考试时很紧张,答题时手都会颤抖,头脑 一片空白,有时看题都会错行。请教专家后,我对孩子进行了一系列的放松训练,效果不错。具 体做法是孩子在进入考场后:1.以舒适的姿势坐好,保持身体平衡,心里默默数数,使自己的心 情平静下来;2.像闻花香一样用鼻子深深地、慢慢地吸气,再用嘴巴慢慢地吐出来;3.想像身体 各部位的放松,放松的顺序为脚、双腿、背部、颈、手心,然后再开始答题。孩子反映说,现在 考试时心里平静多了,成绩也回升了。

怎样去克服考试怯场
每次考试结束后,特别是数学考试,很多学生拿到批改后卷子都会“叫苦连天”,为什么会这么 低、我怎么又算错了、我本来可以考的更高等等声音都会教室里不断出现。究其原因是什么呢? 怯场! 很多的学生因为怯场而导致原本很容易做的题目却怎么也做不出来,或计算出错,并且当一道题做 不出时,会产生其他“乱七八糟”念头:如后面的题可能更难!这次肯定要考砸了等等一连串的失 误影响了考试心态,从而影响考试成绩。那么作为作为家长或老师,应该如何去帮助孩子来克服考 试怯场呢? 首先,家长不要整天把成绩挂在嘴边,考不起来就如何如何等语言。因为你说得越多,考试时刺 激孩子产生紧张情绪的信号就会越多。另一方面,不宜在孩子考试前和考试期间,为孩子做过多 的物质准备和具体服务,这些做法会给孩子增加很多无形的压力。让孩子知道,考试遇见不熟悉 的题目是正常现象,每个同学都是可能遇到的。胜败乃兵家常事,只要尽了自己的努力就行了。 孩子的过度紧张是由于过度的压力造成的,这压力来自各方面:家长、学校、社会及孩子的自身。 所以我们的老师更要做好学生的心理工作。 (1)教师应指导孩子在考前把该准备好的用具准备好,放在比较保险的地方。以免因为临时发现 用具准备不齐,而增加紧张情绪。 (2)在考场上运用“转移注意”和“自我暗示”的方法缓解自己的紧张情绪。暂时地强迫自己把 注意力集中在考试以外的事物上,使紧张程度缓解。比如,当心里过于紧张时,认真听老师讲考 试注意事项;或答题前先工工整整写上姓名、学号、准考证号等等,都会使自己平静下来。或在 内心里自己提醒自己:我是很镇定的,呼吸多么平稳,头脑也很清楚??这种反复提醒也有助于 缓解紧张情绪。 (3)事先明确自己答卷的程序和要求,看准题目,审清题意,一个题目一个题目按顺序往下答。 爱紧张的孩子不要先把全部题目看一遍,那样容易造成因为看到一个不熟悉题目而增加紧张感, 遇到不会答的题目,认真展开思路想一想,如果没有想通,暂时放下,不可占过多的时间,免得 耽误了做其他会做题目的时间。会做的题做完之后,再回过头来做难题。 (4)要仔细检查、避免漏错。大题、难题多花点时间。时间较少,普通题目看一遍即可,多看一 看重点题目。特别要把卷正反面都查一查,不要有漏答的题目。 最后,应告诉我们的孩子,考试紧张是一个常态,我们家长或学校不应该过分夸大和责备。要告 诉孩子们自己是最好的,只要平时用心复习,到考试时候认真答题就可以!


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