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怎样站标准军姿


怎样站标准军姿
站军姿就是锤炼人们的顽强意志,磨练人的不 屈毅力,炼就钢铁般的纪律。站军姿,就如是一 根根标桩,连接起来是一道道流动的绿色长城。 下面我用图文介绍下军姿的动作要领。

头部。眼睛平视前方,不要左右乱看,眼睛要有 神。头摆正,不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。 严格的军训是:及时有个马蜂趴在你的脸上都不 能动一下。

> 肩部。肩膀一定要放松,两肩要在同一个水平线 上,不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意 不能耸肩,这是军姿之大忌。

胸腹部。站军姿时要挺胸收腹,呼吸均匀。一定 不要把小肚子(腹部)向前挺出,这样很难看。 影响军姿的美观性。

上肢。两个胳膊自然下垂,并紧贴裤子。双手的 中指要紧贴裤子的中缝,五指都要并拢并且伸直 。

臀部。注意站军姿不要翘臀部,这样很不雅观。 臀部较大的可以适当向前收一收,不要显得臀部 很大。

下肢。两腿自然伸直,注意不要打弯。而且两腿 要尽量并拢,特别是两个膝盖要紧紧并在一起。 如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标 准的站姿。

双脚。双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。 脚尖尽量要在一条线上,这样的站姿才好看。


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