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3普通高中体育与健康课程标准(实验)(五)


普通高中体育与健康课程标准(实验)(三)

作者:未知 来源:本站原创 发布时间:2011 年 02 月 22 日 点击数:

4

(三)具有安全进行体育活动的能力

1.水平五:掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。

2.水平六:自觉关注社会中与体育活动有关的安全问题。<

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身体健康

(一)全面发展体能

1.水平五:增强体能。

2.水平六:在不断增强体能的基础上帮助同伴改善体能状况。

(二)提高预防疾病的意识和能力

1.水平五:了解传染性疾病的传播途径和预防措施;

了解非传染性疾病的起因和预防措施。

2.水平六:提高对艾滋病和请不要在此做广告的认识。

(三)理解营养、环境和生活方式对身体健康的影响

1.水平五:掌握和应用营养知识;

懂得环境对身体健康的影响;

逐步形成健康的生活方式。

2.水平六:在形成健康生活方式的基础上帮助同伴养成良好的生活习惯。

(四)改善身体健康状况

1.水平五:关注和改善自己的身体健康状况;

了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同。

2.水平六:在不断增进身体健康的基础上帮助同伴改善身体健康状况。

心理健康

(一)培养积极的自我价值感

1.水平五:在体育活动中努力获得成功感;

发展学习能力。

2.水平六:逐步形成积极进取的人生态度。

(二)提高凋控情绪的能力

1.水平五:表现出调控情绪的意愿与行为。

2.水平六:具有帮助同伴调控情绪的意愿与行为。

(三)形成坚强的意志品质

1.水平五:表现出坚强的意志品质。

2.水平六:在具有挑战性的活动中表现出坚强的意志品质。

(四)具有预防心理障碍和保持性心理健康的能力

1.水平五:提高预防和消除心理障碍的意识和能力;

正确对待性心理变化。

2.水平六:在不断提高心理健康水平的基础上关注同伴的心理健康。

社会适应

(一)具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德

1.水平五:具有和谐的人际关系和良好的合作精神;

表现出良好的体育道德。

2. 水平六:表现出团队意识和行为。

(二)具有积极的社会责任感

1.水平五:认识个人参与体育与健康活动的权利和义务;

表现出有责任感的社会行为。

2.水平六:关心社会的体育与健康问题。

运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的具体目标是一个相互联系 的整体, 主要是在身体练习的过程中实现的, 不应将这五个方面的具体目标割裂开来进行教 学。 运动技能教学中的每一项活动都应注意围绕多个目标来开展。 在体育与健康课的教学中, 要注意将运动技能的学习与健康教育专题的学习有机地结合起来,相互渗透。

第三部分 内容标准

文章导读:运动参与

运动技能

身体健康

心理健康

社会适应

运动参与

运动参与 是学生增强体能、 发展运动技能、 改善健康状况、 形成良好生活方式的重要途径。 因此,应十分重视促进高中学生自觉参与体育活动,掌握和应用科学锻炼身体的方法,提高 自主学习和锻炼的能力,形成坚持体育锻炼的习惯,增强终身体育和保持健康的意识。

(一)自觉参与体育锻炼 水平五

经常参与体育锻炼

达到该水平的具体目标时,学生将能够:

◇ 描述有规律的体育锻炼对健康的益处。

◇ 有规律地进行体育锻炼。

水平六

在坚持参与体育锻炼的基础上带动同伴进行体育锻炼

达到该水平的具体目标时,学生将能够:

◇将体育活动作为生活中不可缺少的组成部分。

◇利用余暇时间带动同伴经常参与体育锻炼。

◇ 收集同伴参与体育锻炼的反馈信息,并给予适当的指导。

(二)应用科学的方法参加体育锻炼

水平五

制订并实施简单的个人锻炼计划

达到该水平的具体目标时,学生将能够:

◇ 知道科学锻炼的基本原理。

◇ 根据自身情况制订简单的个人锻炼计划。

◇ 按计划进行体育锻炼。

评价体育锻炼效果

达到该水平的具体目标时,学生将能够:

◇ 应用简单的方法测试自己的体能,如台阶试验、坐位体前屈测试、仰卧起坐测试等。

◇ 评价体能测试的结果。

◇ 描述经过一段时间体育锻炼后自身健康状况的变化。

水平六

在科学锻炼的基础上帮助同伴制订简单的锻炼计划

达到该水平的具体目标时,学生将能够:

◇ 为自己制订科学的锻炼计划。

◇ 按计划进行科学的体育锻炼。

◇ 帮助同伴制订简单的锻炼计划。

运动技能

运动技能 体现了高中体育与健康课程以身体练习为主的基本特征, 学习运动技能也是实现 本课程其他目标的主要手段之一。 在九年义务教育阶段学生已学习多种基本运动技能的基础 上, 学校应充分尊重高中学生的不同需要, 引导他们根据自己的具体情况选择运动项目进行 较系统的学习,促进学生形成自己的运动爱好和专长,发展运动能力,提高体育文化素养, 为终身体育奠定基础。 为了继承我国优秀的民族传统体育文化, 在学习民族民间体育类项目 时,要重视武术的学习和提高。

(一)获得和应用运动基础知识

水平五

认识多种运动项目的价值

达到该水平的具体目标时,学生将能够:

◇ 讨论竞技运动与健身运动的区别。

◇ 认识多种运动项目对改善身体健康、心理健康,提高社会适应能力的价值。

关注国内外重大体育赛事

达到该水平的具体目标时,学生将能够:

◇ 阅读报纸、杂志中有关重大体育赛事的报道。

◇ 对某些重大体育赛事做出简单评论。

水平六

利用互联网资源为体育实践服务

达到该水平的具体目标时,学生将能够:

◇ 通过互联网获取体育知识和方法。

◇ 对有关体育网站进行比较和评价。

◇ 利用互联网资源制订体育锻炼计划。

了解国内外重大体育事件

达到该水平的具体目标时,学生将能够:


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