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主题班会:正视自己,改变自己,走向成功


主题班会:
正视自己,改变自己,走向成功
华侨中学高二(15)班

有人问苏格拉底:世界上什么最难?

苏格拉底答道:认识你自己。
我想问同学们一个问题: 你了解自己吗??

首先让我们寻找自己的



点:

“尺有所短

,寸有所长”。其实每个 人都有自己的优势和长处。“天生我 才必有用”我们要学会欣赏自己,学 会暗示自己:我可以,我能行。不是 因为有些事情难以做到,我们才失去 自信;而是因为我们失去了自信,有 些事情才显得难以做到。拥有自信我 们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影 的困扰,就会感到生活有盼头,从而 保持奋发向上的劲头 。

要想了解自己,
最好问问别人。

?自信不是孤芳自赏,也不是夜郎自

大,更不是得意忘形,毫无根据的 自以为是。我们要客观地看到在我 们身上还存在这样或那样的问题, 而这些正是我们通往成功之路的绊 脚石

哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石?

再让我们寻找自己的





? (1)作业不会做,把别人的作业或参考书上的

常见的一些现象总结 :

答案不加思索地搬到作业本上以便交差; ? (点评:掩耳盗铃的做法,自欺欺人) ? (2)老师,我不会做,但我不想欺骗你,所以 我不交作业; ? (点评:诚实的孩子,遇到问题为什么不想办 法解决,而让自己的包袱越来越沉重呢?) ? 这两种都属于遇到问题逃避问题,缺乏知难而 进的精神。 ? (3)自习课以讨论问题开始,闲聊告终。 ? (点评:自制能力差,受不了诱惑)

常见的一些现象总结 :
(4)上课时“身在曹营心在汉” ? (点评:缺乏专注)
?

?

(5)自习课去问老师问题或到校医室看病时顺 便到外面散散步
? ?

(6)自习课看到别人讲话,总忍不住要凑一份 (点评:缺乏自制力,随意挥霍时间)

常见的一些现象总结 :
? 不少同学喜欢转笔。 ? 在班级吃东西,随意扔,随意吐。

? 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。
? 值日不认真,不及时。

? 有少数同学时间抓得不紧,以上课铃

声响来看自己是否该学习了,有少数 同学经常有迟到现象。
?(点评:习惯差,随意挥霍时间)

?总评:(没有长远的目光,对自己的人 生没有计划性)

这些现象都是很平常细小的事情,每天都 发生在我们身边或身上。为什么会出现这 些现象,我们从自己身上找找原因,就像 病人生病了总得先找出症状才能对症下药, 否则他吃再多的药,他也不一定能治好病; 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原 因是什么,即使他再怎样用功,他也不一 定能提高成绩。——点评——像这样的小 事或许还有很多,日子一天天地过,事情 一件件地做,不知不觉地就变成了你的一 种习惯。坏习惯的力量是可怕的。

改变自己 1、坏习惯会让自己自食恶果。
故事一:有个年轻人向理发师学理发,师父要 徒弟先拿冬瓜进行练习,用剃刀把冬瓜上的一 层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每 次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜 皮完好无损。但是,他每次剃完之后都会顺手 把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习 惯,但徒弟总是说:“没事的,我以后为顾客 理发时绝对不会这样做。”结果,当徒弟为第 一个顾客理完发时,顺手就把剃刀往顾客头上 一插。

启示:我们一定要趁早改变坏习惯。

? 小结:要让事情改变,先改变自己;

要让事情变得更好,先让自己变得更 好。如果你的成绩提不高,你不去改 变学习方法和学习态度,即使换了班 级换了老师也没用。只要你一改变, 生活也会随之变动。美国成功哲学家 金?洛恩说过这么一句话:“成功不是 追求得来的,而是被改变后的自己主 动吸引而来的。”

2、改变习惯是需要一个过程的,所 以要坚持。

小实验:

请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。

这说明什么?
?习惯是可以改变的。只要不

断地重复。

(2)介绍习惯形成的三个阶段:
?

行为心理学研究表明:21天以上的重复会形 成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即 同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动 作;同样道理,任何一个想法,重复21天, 或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。 所以,一个观念如果被别人或者自己验证了 21次以上,它一定已经变成了你的信念。习 惯的形成大致分三个阶段。”

第一阶段
? 1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自

然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你 也会觉得有些不自然,不舒服。

第二阶段:
? 7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,

继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是: “刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比 较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从 前。因此,你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段:
? 21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,

自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为 “习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一 个人已经完成了自我改造,这项习惯就已经 成为他生命中的一个有机组成部分,它会自 然而然地不停地为人们“效劳”。

了解了习惯形成的三个阶段之后, 同学们商量看看有什么好办法来改 变自己的坏习惯,形成好习惯
?可以请老师同学督促自己 ?可以每天定下一个目标,时刻检查

??

?写名言名句贴在桌上警惕自己

自己

励志名言
?认真学是一天,不认真学也是一天,

何不认认真真学习一天。

励志名言
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不要等待机会,而要创造机会。 成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续 累积而成。 行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧! 再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无 法到达。 任何业绩的质变都来自于量变的积累。 做对的事情比把事情做对重要。 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 没有天生的信心,只有不断培养的信心。 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不 能拒绝——那就是成长的路。 一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人 永远不必为自己的前途担心。 一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。

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昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦。 人之所以能,是相信能。 一个有信念者所开发出的力量,大于99个只有兴趣者。 每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。 人生伟业的建立 ,不在能知,乃在能行。 任何的限制,都是从自己的内心开始的。 含泪播种的人一定能含笑收获。 欲望以提升热忱,毅力以磨平高山。 大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会, 而消极的人 则在每个机会都看到某种忧患。 不为失败找理由,要为成功找方法. 伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去 了信心,他却下决心实现自己的目标。 世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。 世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。

小 结:
?中国有句古话:江山易改,本性难

移。这句话的涵义有两层:人的本 性是很难改变的;人的本性虽然很 难改变,但并非改变不了。无论是 什么做法,贵在坚持。只要坚持你 就可以成功。





?法国作家罗曼?罗兰有句名言:

性格即命运。假如我们的本性 中有一些阻碍成功的因素,我 们如果不改变,岂不是注定要 失败?其实,每天克服自己一 点点毛病,每天坚持进步一点 点,我们就会离成功越来越近

一个故事
? 有一条小河流从遥远的高山上流下来,经过

了很多个村庄与森林,最后来到了一个沙漠。 它想:“我已经越过了重重的障碍,这次应 该也可以越过这个沙漠吧!” 当它决定越过这个沙漠的时候,它发现它的 河水渐渐消失在泥沙当中,它试了一次又一 次,总是徒劳无功,于是它灰心了。“也许 这就是我的命运了,我永远到不了传说中那 个浩瀚的大海。”它颓丧地自言自语。

? 这时候,四周响起了一阵低沉的声音:“如果

微风可以跨越沙漠,那么河流也可以。” 原来这是沙漠发出的声音。小河流很不服 气地回答说:“那是因为微风可以飞过沙 漠,可是我却不行。” “因为你坚持你原来的样子,所以你永远 无法跨越这个沙漠。你必须让微风带着你 飞过这个沙漠,到达你的目的地。只要你 愿意放弃你现在的样子,让自己蒸发到微 风中。”沙漠用它低沉的声音这么说。

? 小河流从来不知道有这样的事情:“放弃我现

在的样子,然后消失在微风中?不!不!” 小河流无法接受这样的概念,毕竟它从未 有过这样的经验,叫它放弃自己现在的样 子,那么不等于是自我毁灭了吗?“我怎 么知道这是真的?”小河流这么问。 “微风可以把水气包含在它之中,然后飘 过沙漠,到了适当的地点,它就会把这些 水气释放出来,于是就变成了雨水。然后 这些雨水又会形成河流,继续向前进。” 沙漠很有耐心地回答。 “那我还是原来的河流吗?”小河流问。

? “可以说是,也可以说不是。”沙漠回答,“不

管你是一条河流或是看不见的水蒸气,你内在 的本质从来没有改变。你坚持你是一条河流, 是因为你从来不知道自己内存的本质。” 此时在小河流的心中,隐隐约约地想起了自己 在变成河流之前,似乎也是由微风带着自己, 飞到内陆某座高山的半山腰,然后变成雨水落 下,才变成今日的河流。 于是小河流鼓起勇气,投入微风张开的手臂, 消失在微风之中,让微风带着它,奔向它生命 中的梦想。我们生命的历程也像小河流一样, 想到跨越生命中的障碍,达到自己想要的成就, 也需要有改变自我的决心与勇气,这样才能迈 向未知的领域,达到生命的不断成长!



论?

?课余时间怎样安排? ?如何进行复习总结和反思? ?中午时间怎样安排?

谢谢!!

主题班会:

态度决定一切 希望就在前方

摆正态度远比做好一件事本身效用大得多
三只老鼠一同去偷油。它们决定叠罗汉, 大家轮流喝。 而当其中一只老鼠刚爬到另外两只的肩膀上,“胜利” 在望之时,不知什么原因,油瓶倒了,引来了人,它们 落荒而逃。 ? 回到鼠窝,它们开了一个会,讨论失败原因。最上面 的老鼠说:“因为下面的老鼠抖了一下,所以我碰倒了 油瓶。”中间那只老鼠说:“我感觉到下面的老鼠抽搐 了一下,于是,我抖了一下。”而最下面的老鼠说: “我好像听见有猫的叫声,所以抽搐了一下。”原来如 此——谁都没有责任。 ? 现实中,经常能遇到类似的情境。在某企业的季度会 议上就可以听到类似的推委。
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营销部经理说:“最近销售不好,我们有一定责任。但 主要原因是,对手推出的新产品比我们的好。” ? 研发经理“认真”总结道:“最近推出的新产品少是 由于研发预算少。就这么一点预算还被财务部门削减 了。” ? 财务经理马上接着解释:“公司成本在上升,我们没 钱。” ? 这时,采购经理跳起来说:“采购成本上升了10%, 是由于俄罗斯一个生产铬的矿山爆炸了,导致不锈钢价 格急速攀升。” ? 于是,大家异口同声地说:“原来如此。”言外之意便 是:大家都没有责任。
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摆正态度远比做好一件事本身效用大得多

摆正态度远比做好一件事本身效用大得多

大家可曾问过自己: ?我为什么要学习? ?我为谁而学习? ?我的学习跟我的前途有什么关系? ?我学的是什么? ?哪些东西是我终身受益的?

摆正态度远比做好一件事本身效用大得多
?

我们应该明白,我们永远是为自己学习的,可能听起来 比较自私,难道我们不为我们的父母?难道我们不为我 们的民族我们的国家?其实对个体来说,对每一个在我 们这个社会生存的人来说,首先想到的就是自己。这是 很正常的,当然我们要报答我们的父母,他们为我们奉 献了一切,可是你要想让父母过上很好的生活,你需要 什么?首先是物质方面的富裕,从哪里来?学习是你过 上幸福生活的途径,我们不排除有其他途径,但是我可 以说,这是最简单的途径。而且,假如你学习不好,以 后没有好的生活,你的父母为你操心一辈子,这怎么能 说是对我们的父母尽孝?所以,学习首先是一件个人的 事情,当你个人做好了,同时就对周围的人产生了正的 影响——经济学上讲叫正的外部型。

摆正态度远比做好一件事本身效用大得多
? 回到我们的话题上,我们再来想,学习是什么?

学习不是单纯的记忆问题,而是一种训练我们 思维能力和提高我们个人素养的过程,一个胸 无点墨的人是不会让人觉得很有教养的。学习, 更大程度上是一种个人能力的提升,是一个人 慢慢优秀起来的过程。我们的社会需要的是优 秀人才,会不会学习就是一个衡量你是否是人 才的标准。你要明白你所学的一切都会在将来 成为你的一笔财富。

希望就在前方
? 当你想清楚这些问题的时候,就应该下定决心

了,我的生活我自己把握,我不需要别人在我 身边教育我好好学习,我自己知道我的命运掌 握在自己的手里,我为我的未来而努力。我为 我自己负责。决心已定,那么就要认真起来。 我通常说,世界上没有什么不可能,就怕你自 己先胆怯了,那么可能也将沦为不可能。我们 既然瞄准了一个目标,就应该义无反顾地走下 去。这种单纯是多么美好啊。

自信就是力量
?

再说说信心问题,每个人都要相信自己,我们都 是聪明的,我们应该庆幸自己有获得知识的能力。 想一想世界上还有多少残困儿童没有这种机会, 你们应该珍惜这个机会。每个人都是独特的,你 一定能够同所有人一样优秀,别人能做到,你健 健康康地为什么做不到呢?每个人都有无限的潜 力可挖,问题在于你肯不肯用力,我希望大家每 天早晨上学的时候,对着朝阳,微笑,并在心里 默默地跟自己说:“我是最棒的,我一定会成 功”,

主题班会:

“学会放弃”主题班 会

我曾经听过这么一个故事,题目是

《迪卡尼奥的放弃》
故事内容是这样的:

在英国的曼彻斯特城,英格兰超 级足球联赛第18轮的一场比赛在埃弗 顿队与西汉姆联队之间进行。比赛只 剩下最后一分钟时,场上的比分仍然 是1:1。这时,埃弗顿队的守门员杰 拉德在扑球时膝盖扭伤,巨痛使得他 将四肢抱成一团在地上滚动,而足球 恰好被传给了潜伏在禁区的西汉姆联 队的球员迪卡尼奥。

球场上原来的一片沸腾顿时肃静 下来,所有的人都在等待。迪卡尼奥 离球门只有12米左右,无需任何技术, 只要一点点力量,就可以把球从容打 进对方球门。那样,西汉姆联队就将 以2:1获胜,在积分榜上,他们因此 可以增加两分。埃弗顿队之前已经连 败两轮,这个球一进,他们就将遭受 苦涩的“三连败”。

在几万现场球迷的注视下――如果算 上电视机前的观众,应该是数百万人 的注视下 ,你们猜猜会是什么样的 结局?

西汉姆联队的迪卡尼奥没有用脚 踢球,而是将球抱在了怀中。 掌声,全场雷动的掌声,如潮水 般滚动的掌声,把赞美之情献给了放 弃射门的迪卡尼奥,或者说,是献给 迪卡尼奥体现出来的崇高的体育精神 ――和平、友谊、健康、正义!

实际上,我们平时的学 习生活过程中,这样的事情 也屡见不鲜,同学们有没有 听过大致相同的事例呢?

(同学举例)

这说明 “迪卡尼奥”这个人 物,在我们的生活当中并不抽象, 只不过我们没有仔细去琢磨“迪 卡尼奥精神”给我们所带来的潜 移默化的影响。今天,我们就来 好好地探讨一下到底什么是“迪 卡尼奥精神”?

因此,我们把这次主题班会的主题是

《学会放弃》
—珍惜同学之间的友谊

下面让我们欣赏散文 《学会放弃》
朗诵者:

有这么一个词叫“舍得”,它的意思是 什么呢?他似乎在告诉人们做什么事情有 “舍”才有“得”,什么时候该“舍”, 什么时候不该“舍”,什么样的“舍” 会有得,什么样的“舍”不值得,这是 我们所必须深入探究的。

大家可以看到题目上的“放弃”二字加上了引 号,这是干嘛呢? 理由很简单,那就是我们的放弃不 是通常意义上的消极的放弃,不是叫你放弃学习, 放弃追求!因为如果作为一名学生,你已经放弃了学 习,放弃了追求,从某种意义上说你已经不再是个 学生,至少不是一个好学生。相反,我们之所以放 弃,是因为为了更大的收获,就像迪卡尼奥一样, 他的放弃体现了崇高的体育精神――和平、友谊、 健康、正义!体现了他伟大的人格魅力――友谊第 一,公平竞争!而我们同学的生活、学习也应该有这 种精神才行。单单为了竞争而放弃了友谊,这是不 明智的,也是不可取的。

下面让我们来看一个小品
表演者:

《分数》

友情提示:请注意表演者表情。

从表演者的表情中,我们发现了不同类型的同 学的不同态度,主要有: ①羡慕,赞赏,还有一丝嫉妒;(哇,真厉害!)

②不懈一顾,无所谓;(有什么了不起)
③不作言语,心中暗下决心;(下次我一定要超

过你)
④自我封闭,与之隔离;(以后我的资料再也不 借给你看了) ……

这有必要吗?依我看来,根本没这 必要,但这种现象在我们的生活当中却 很多见。而我们提倡的是同学之间的公 平合理的竞争,珍惜同学之间的纯真的 友谊,建立和谐的人际关系。

下面让我们来欣赏一首诗歌,题目是《真 正的友谊》朗诵者:翁天发、陈丽婷 友谊,像一朵鲜花,芬芳我的心灵,

友谊,赶走了我心中的寂寞和痛苦。
啊,真正的友谊, 给人以无数的信心和快乐。 友谊 使人躲避虚假, 友谊 使人远离冷漠,

友谊 使人不再争吵。

化解不和,相互鼓励! 让我们并肩同行,建立起真正的友谊!

友谊,像一缕阳光,温暖了人的心房, 解除了我的苦恼和忧愁。 啊,真正的友谊, 给人以无限的智慧和欢乐。 友谊 只有诚心才会长大, 友谊 只有热心才会开花, 友谊 只有忠心才会结果。 互相学习,永攀高峰! ★ 让我们风雨同舟,建立起真正的友谊!

下面请班主任作总结发言:

应如何处理好同学间 的竞争与友谊的关系


首先,要培养自己的竞争意识。

其次,采取正确的竞争态度和方式。
再次,要在竞争中发展友谊,友谊中促 进竞争。 总之,同学之间要互相竞争,在竞争中 要消除嫉妒心理,讲求协作友谊精神,培养 向上争雄之美风。同学们,百舸争流,奋辑 者为先。祝愿你们与自己的同学在竞争中永 葆青春活力,友谊递增 。

最后,我想用歌声来结束我们 的这次主题班会,用歌声来代表我 们的祝福,我们的心声.让我们一起 来唱《友谊天长地久》吧!
领唱者:



友谊天长地久
老朋友怎能忘记你过去的好时光 老 朋友怎能忘记你,过去的好时光,友谊 万岁,朋友友谊万岁,举杯同饮同声歌 颂友谊地久天长。 (停~!) 我们曾终日游荡,在故乡的青山上, 我们也曾力尽苦辛到处奔泊流浪,友谊 万岁,朋友友谊万岁,举杯同饮同声歌 颂友谊地久天长。 (停~!)

我们往日情意相投,让我们紧握 手,让我们来举杯畅饮友谊地久天长, 友谊万岁,朋友友谊万岁,举杯同饮同 声歌颂,友谊地久天长。 (停~!) 老朋友怎能忘记你过去的好时光 老朋友怎能忘记你,过去的好时光, 友谊万岁,朋友友谊万岁,举杯同饮 同声歌颂友谊地久天长 。 (结束!)

主题班会:

“学总理、创三好”
——让我们为目标而努力奋斗

? 一、在学习上:

最近班级整体状况

? 整体已形成良好的学风,没有不认真

学习的人。(上课、作业、尊师、自 习课) ? 晚自习仍有个别人讲话(或讨论问 题)、上课也有人瞎闹、没有认真对 待,记笔记;
? 讨论:我们应该怎样

??

二、纪律上
? 整体已形成良好的班风,没有胡闹的人。
? 迟到的有: ? 马丽军(1)、李解(2)、王炜(1) ? 盛廷俊(1)、史旭飞(2)、王成(1) ? 江伟(1)、吴琼(1) ? 晚自习有小声 ? 有个别看课外书(许超)

? 有个别同学中午看杂志、玩文曲星、听MP3等
? (陈阵)

三、值日卫生
值日生早晨值日比较到,但中午、晚读前有部 分值日生不到位,大家保洁工作不够好,有乱 扔现象…… ? 大扫除大家比较到位,本周一定全部到位,请准 备工具,大扫除时间15分钟,然后全体同学回班 级自习。 ? 宿舍值日比较到位,迎接“文明宿舍”评比, 力争“文明宿舍”;被评为文明宿舍的所有成 员将记入档案,评优时优先,并且将得到班级 的物质奖励。
?

第一月考时间:3月18日

我们的目标
学 1 2 姓名 张茜丽 潘红 刘丽 朱昕昕 任思彤 座右铭 逆水行舟,不进则退 心有多大,舞台就有多大

我心中 的大学
东南大学 苏州大学

3
4 5 6

我能
世上无难事,只要肯登攀

南京大学
南京理工 大学 南京大学 南京大学

黄迎锋

没有比人更高的山,没有比 脚更长的路 说一千,道一万,不如一个 字----干

这学 期目标 班级 前5名 班级 前5名 班级 前10名 进入 班化班 班级 前10名 班级 前5名

我们的目标
7 黄杰 孙萌 孙叶风 刘进 把正在做的事当成唯一重要的事 复旦大学 全力以赴 班级 前5名

8
9 10 11 12

我选择,我喜欢
笑到最后才是最美 志在顶峰的人不会被半山的 美景留住 知识是苦树上结出来的甜果 态度决定一切

苏州大学
南京邮电 大学 苏州大学 南京大学 南京大学

祁玉明
吴琼

Nothing is impossible if you 13 本科院校 put your heart into it 李成明

班级 前5名 班级 前5名 进入 班化班 班级 前5名 班级 前8名 进入 班化班

我们的目标
14 15

浦雄
朱炜 张孟 谢梦源

书山有路勤为径,学海无涯 苦作舟 书山有路勤为径,学海无涯 苦作舟

南京大学 复旦大学

16
17

相信我能行
没有不可创造的奇迹, 没有不实现的理想

南京大学
南京大学

进入 班化班 进入 班化班 进入 班化班 班级 前5名

进入 18 成绩是检测个人的最好的表现 东南大学 班化班 张籁驰 为了我的梦想,我永不言弃, 南京师范 班级 19 加油无止尽 大学 前15名 柏森玲 班级 20 只要付出过,就会有收获 南京大学 第一名 盛廷俊

我们的目标
21 22 刘彬 谢青 今天不努力,明天将努力生存 大学是我的理想,奋斗是我的必 经路,成功是我的结果 成功是人一步一步踏踏实实 走出来的 一份耕耘,一份收获 南京师范 冲进 大学 实验班 南京师范 进入 大学 班化班 班级 本科院校 前15名 班级 本科院校 前20名

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24 25 26 27

王炜
赵旭政 韦默池

张龙
蒋建

人总是在变的,习惯顺流而下的 南京师范 冲进 鱼到达悬崖边时也会逆流而下 大学 实验班 无知识的热心,犹如在黑暗中 班级 东南大学 远征 前10名 没有岩石的阻挡,怎能激起 班级 南京大学 美丽的浪花 前15名

我们的目标
28 29 30 王林 黄敏杰 朱达全 李解 李美静 李巍 走自己的路,让别人去说吧! 人的思维是有限的 我真的很不错

31
32 33 34

我相信,我能行
没有最好,只求更好 态度决定一切 每一个人都有闪光之处,就在 于是否被自己发现和利用

张家璇

南京师范 班级 大学 前15名 上海交通 进入 大学 班化班 班级 江苏大学 前10名 班级 本科院校 前20名 班级 南京大学 前10名 班级 南京大学 前10名 班级 南京大学 前20名

周恩来总理机智幽默故事
50年代,有一次,周恩来和一位美国记者谈话时, 记者看到总理办公室里有一支派克钢笔,便带着几 分讽刺,得意地发问:“总理阁下,也迷信我国的 钢笔吗?” ? 周恩来听了风趣地说:“这是一位朝鲜朋友送给我 的。这位朋友对我说:“这是美军在板门店投降签 字仪式上用过的,你留下作个纪念吧!”我觉得这 支钢笔的来历很有意义,就留下了贵国的这支钢 笔。”美国记者的脸一直红到了耳根。
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1、“派克”的来历

2、一句话的电影说明书
1954年,周恩来参加日内瓦会议,通知工作人员,给 与会者放一部《梁山伯与祝英台》的彩色越剧片。工 作人员为了使外国人能看懂中国的戏剧片,写了15页 的说明书呈周总理审阅。周恩来批评工作人员:“不 看对象,对牛弹琴”。工作人员不服气地说:“给洋 人看这种电影,那才是对牛弹琴呢!” ? “那就看你怎么个弹法了”,周恩来说,“你要 用十几页的说明书去弹,那是乱弹,我给你换个弹法 吧,你只要在请柬上写一句话: ? “请您欣赏一部彩色歌剧电影,中国的《罗密欧与朱 丽叶》就行了。”电影放映后,观众们看得如痴如醉, 不时爆发出阵阵掌声。
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3、马路
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一次,周恩来接见的美国记者不怀好意地问:“总理 阁下,你们中国人为什么把人走的路叫做马路?”他 听后没有急于用刺人的话反驳,而是妙趣横生地说: ? “我们走的是马克思主义之路,简称马路。”这个美 国记者仍不死心,继续出难题:“总理阁下,在我们 美国,人们都是仰着头走路而你们中国人为什么低头 走路,这又怎么解释呢?”周总理笑着说:“这不奇怪, 问题很简单嘛, ? 你们美国人走的是下坡路,当然要仰着头走路了,而 我们中国人走的是上坡路,当然是低着头走了。”记 者又问:“中国现在有四亿人,需要修多少厕所?” 这纯属无稽之谈,可是,在这样的外交场合,又不便 回绝,周总理轻轻一笑回答到: ? “两个!一个男厕所,一个女厕所。”

18元8角8分
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一次记者招待会,周恩来总理介绍我国建设成就。 一个西方记者问:“中国人民银行有多少资金?”这涉 及到国家机密,不可能直言相告。总理眉头一皱,很快 答道: ? “有18元8角8分。”在场的人全都愕然。 ? 总理解释说:“中国人民银行的货币面额为 10元、5元、 2元、1元、5角、2角、1角、5分、2分、1分,共十种 主辅人民币,合计为18元8角8分。中国人民银行有全 国人民作后盾,信用卓著,实力雄厚,人民币是世界上 最有信誉的一种货币。”话音刚落,全场响起热烈的掌 声。总理有意回避问题的实质,以“总面额”替代“总 金额”,于是堵了外国记者的口,又不损害招待会和谐 的气氛。运用曲解,使语言犀利而风趣,充分表现出他 过人的应变能力和高超的语言艺术。

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1960年4月下旬,周恩来总理与印度谈判中印边界问题,印 方提出一个挑衅性问题:“西藏自古就是中国的领土吗?” 周恩来总理说:“西藏自古就是中国的领土,远的不说,至 少在元代,它已经是中国的领土。” 对方说:“时间太短了。” 周恩来总理说:“中国的元代离现在已有700来年的历史, 如果700来年都被认为是时间短的话,那么,美国到现在只 有100多年的历史,是不是美国不能成为一个国家呢?这显 然是荒谬的。” 印方代表哑口无言。 在周恩来的反驳中,用了两个对比性材料来否定对方的观点。 700年与100年相比较,你要否认700年而承认100年显然是站 不住脚的,其结果是承认100年就得承认700年这个事实。对 比在这里产生了巨大的力量。

“西藏自古就是中国的领土吗 ?

你知道总理多少??
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周恩来(1898~1976),字翔宇,曾用名伍豪等,江苏淮 安人。中国无产阶级革命家、政治家、军事家和外交家, 中国共产党和中华人民共和国的主要领导人,中国人民 解放军的创建人之一。1917年天津南开学校毕业后, 留学日本。1919年回国。五四运动中,在天津组织觉 悟社,从事反帝、反封建的革命活动。1920年去法国 勤工俭学,发起组织旅欧中国少年共产党。1921年加 入中国共产党,任青年团旅欧支部书记、中共旅欧支部 领导人。1924年回国。1927年8月1日领导了南昌起义。 1949年中华人民共和国成立后,一直担任政府总理, 兼任过外交部长,并任中共中央军委副主席,全国政协 副主席、主席。是中共第五届中央政治局委员,第六届 中央政治局常委,第七届中央政治局委员兼书记处书记, 第九届中央政治局常委,第八届、第十届中央委员会副 主席。

? 周恩来1898年3月5日出生于江苏省北部的

淮安县

鞠躬尽瘁全心为人民
?

同学们可能不知道,文化大革命的时候特别时行戴毛主席像章, 毛主席像章越来越大,越来越精致,到现在我也还保存着“两 毛巾”毛主席像章。这充分反映了广大人民群众对毛主席的爱 戴之情。 敬爱的周总理胸前也戴了一枚毛主席像章,但是他戴的不 是当流行的圆形毛主席像章,而是一种长条形的为人民服务纪 念章。这枚纪念章上,1/3的地方是毛主席头像,2/3的地方是 毛主席书写的“为人民服务”5个大字。有一回,周总理去广 州,宾馆里的女服务员胆子挺大,要跟周总理换像章。那时候, 如果能得一枚好像章,可是一件了不起的收获。周总理笑着说: “你喜欢我戴的这枚,好啊,那就送给你。”一听这话,姑娘 赶紧自己动手摘下了周总理戴的像章,又把自己戴的那枚毛主 席头像纪念章给周总理别在胸前。到了晚上,周总理又把那枚 毛主席头像纪念章摘下来,仍然换了一枚为人民服务纪念章戴 在胸前,这枚毛主席为人民服务纪念章一直戴到他去世。 这虽然是一件小事,可是,充分体现了敬爱的周总理为人 民服务的崇高思想。鞠躬尽瘁全心为人民,是敬爱的周总理伟 大一生的光辉写照。这里,讲几个周总理生前把自己置身于人 民当中,与人民同甘共苦,时刻关心人民群众的衣食住行,吃 穿冷暖,把全部的爱献给人民群众的故事。

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主题班会:

江苏省淮安中学高一(20)班

镜头之一:

值日生刚做完值日,不多久,教室的畚箕 旁就有了好几个纸团、饮料瓶、肉串的竹签, 一些同学的脚边也有垃圾扔在那儿。
再过几分钟就要来检查卫生了,但班里没 人关心。

镜头之二:
某学生,父母双双入岗。为了他能顺利通过 中考,家里花了一大笔钱让他补习。但是,他 好几次到网吧上网,或在外闲逛,骗父母说找 老师补习,骗老师说训累了在家复习。
成绩直线下降,几次还在上课时看漫画、电 脑游戏之类的书,被任课教师抓住,利用空档 时间,就进游戏房,被家长抓住好几次。

镜头之三:
某学生,母亲在私人工厂做工,父亲收入也不 稳定。据他父亲讲,家里的收入都花在儿子读 书上了,可这位学生用钱大手大脚,衣服、鞋 子要穿名牌,理发要到最好的美发店去,精力 不花在学习上,全用在于穿着打扮上。别人有 手机,有 CD 机,他都吵着向父母要,并以不读 书相威胁。

镜头之四:

某学生,放学不直接回家,也不 给父母、老师打电话,害得父母、老师 拼命地找 ……

镜头五:
某学生习惯于丢三落四,用品 凌乱。每天不是忘了胸卡就是忘带 作业,就让组长、值日班长干着急。

看了这些镜头,你有什么感受?

你觉得幸福是什么?
幸福是什么? 就是有一颗感恩 的心、一个健康的身 体、一份安定的工作、 还有一个爱你的人,一 群合得来的朋友。

一个故事的启示
感恩是一种处世哲学,是生活中的大智慧。 人生在世,不可能一帆风顺,种种失败、无 奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。这 时,是一味地埋怨生活,从此变得消沉、萎 靡不振﹖还是对生活满怀感恩,跌倒了再爬 起来﹖英国作家萨克雷说:“生活就是一面 镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。”感 恩不纯粹是一种心理安慰,也不是对现实的 逃避,更不是阿Q的精神胜利法。感恩,是 一种歌唱生活的方式,它来自对生活的爱与 希望。

难道不是吗?
最应该感谢的人是谁? ——父母。是父母给予了我们血 肉之躯。

感激父母
(同学谈谈感动自己的事例)

可是我们忽略了最重要的一点:

因为父母,我们而存在;因为父 母,我们而茁壮;因为父母,我们而 幸福。我们从呱呱落地的婴儿到有独 立思想的个体,这是一个成长的过程, 也是父爱母爱的见证。

春晖寸草,怎能言报!
如果爱要等价交换,那我们能给 父母的是什么?那时候抱怨又算什么 呢?……我们应该忏悔,忏悔那些伤 害过父母的言语;忏悔那些惹父母生 气的行为;忏悔那些抱怨父母的荒谬 想法。 对他们说声:“谢谢。”

感激老师
学生畅所欲言老师点滴关爱

请听同学的朗颂
(请学生真心地对老师说一句话)

感谢朋友
小组唱:周华健<<朋友>>

感谢所有

让我们学会感激:

一起朗读

我们感激,感激日,感激月, 感激雨的温柔、雪的苍茫。 我们感激,感激山,感激海, 感激树木的葱茏、花草的芬芳。 我们的感激使我们宽厚,使我善 良,使我幸福,使我珍惜分分秒 秒的如水时光……

结束语:
我们需要心存感激, 因为只有心存感激,你才 会知道付出比得到更珍贵, 你才可能拥有宽阔的胸怀, 强烈的责任心。

放弃冷漠 ,学会感激;
放弃玩世不恭,相信还有真情; 放弃抱怨,学会感恩.

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问题(一) 学习困难的合理归因与对策

一、影响学习成绩的主要因素:
? 1、智力因素对学习成绩的影响。 ? 2、非智力因素对学习成绩的影响。

? (1)学习动机
? (2)学习兴趣 ? (3)情绪情感状态 ? (4)意志品质 ?

( 5) 学习信心

二、学习技能障碍的诊断与对策:
? 学业不良的学生群体中,学习技能方面存在

障碍的现象比较普遍,主要表现为以下几个 方面: ? (1)课堂听讲的能力比较差; ? (2)语言表达能力欠缺; ? (3)阅读技能障碍; ? (4)书面语言表达能力较差。

改进记忆策略的方法:
? (1)加深对记忆内容的理解;
? (2)多感官协同记忆; ? (3)尝试回忆; ? (4)过度学习; ? (5)运用记忆策略。

? (1)家庭环境状况不良的表现: ?

三、学习环境不良的诊断与对策:

? (2)学校环境不良的表现:

师生关系紧张;同学关系紧张;班级学习 气氛差、缺乏组织纪律性; ? (3)社会环境不良的表现: ? 社区环境差、缺乏文化氛围;错误或消极 的社会观念;结交不良朋友、产生品行问题。
?

四、学习方法不当的诊断与对策:
? 1、常见的不良学习方法有以下几种:
? (1)学习缺乏计划性 ? (2)一心二用的不良习惯 ? (3)马虎应付的学习方法 ? (4)忽视基础,偏重钻难题

? (1)缺乏正确的学习目的和端正的学习态度;

2、造成学习方法不当的主要原因:

? (2)意志力薄弱、缺乏进取精神;
? (3)学习压力过重;

? (4)学生受社会上“学习无用”、“及时享乐”

等错误观念的影响。

五、学习适应问题的诊断与对策:
? 学习适应性主要表现在以下几个大的方面: ? (1)学习态度是否端正; ? (2)有无积极的学习热情; ? (3)学习的计划性;

? (4)课堂听讲的方法;
? (5)阅读和记笔记的方法; ? (6)记忆和思考的策略; ? (7)应试的方法和策略; ? (8)学习环境的影响;

问题(二)
科学运用学习策略 努力提高学习绩效

1、学习目标设置策略
? (1)认识目标的意义

? (2)正确估计目标实现的可能性
? (3)设置目标要长短结合,形成系统(4)

要学会把当前目标具体化 ? (5)要不间断地给自己提出新目标

2、学习计划策略
? (1)优先保证预习和复习两大环节
? (2)文理科学习内容交叉搭配 ? (3)妥善安排集中时间和零散的时间 ? (4)选择适宜的学习环境 ? (5)注意劳逸结合

3、时间利用策略
? (1)按任务的轻重缓急安排学习和工

作顺序 ? (2)确定适合自己的有效的学习方法 ? (3)有效利用“黄金时间” ? (4)主动利用零散时间
?

4、预习方法
? (1)预习内容不要过多过杂
? (2)合理控制预习的时间 ? (3)不同学科的预习需要分别对待 ? (4)预习方式选择:浏览式、 ? 评点式、

探讨式、技能训练式、 ? 复习式、 辅助式

5、听课方法
? (1)掌握预习的有效方法
? (2)提高听课的动机,做到主动听讲 ? (3)培养良好的注意品质 ? (4)养成记课堂笔记的习惯 ? (5)上课做到:专心、主动、五到、 ?

卫生

6、复习方法
? (1)尝试回忆
? (2)钻研教科书 ? (3)整理笔记 ? (4)看参考书

7、阅读方法
? (1)制定计划法
? (2)循序渐近法 ? (3)博专兼顾法 ? (4)多思善疑法

8、应试策略
? (1)充分做好考前复习
? (2)注意用脑卫生 ? (3)对考试有一个合理的期望值 ? (4)给自己积极的自我暗示 ? (5)注意身体健康,加强自我保护 ? (6)掌握应对考试焦虑的有效方法 ? (7)合理安排答题时间

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江苏省淮安中学高一(20)班

一亿少年“烟民”

? 中国20%以上的初中生(男生32.5%,女生13%)

尝试过吸烟 ? “烟民”们开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。 ? 近92%的被调查学生认为,吸烟肯定会损害健康, 但仍有22%的男生和4%的女生表示,可能或肯 定会在今后吸烟。

? 最近的一项调查显示,中国20岁以下的青少

年吸烟人数已经超过1亿。这个数字带来了 “香烟成为校园杀手”的惊呼。 ? 寻找少年“烟民”并不困难。在一些网吧、 游戏厅或在放学路上的某一些角落里,他们 或独处或聚成一群,烟雾弥漫处的他们并不 欢迎与他们毫不相干的成人们关注的目光。 与他们嘴里的香烟一样引人注意的,是他们 脸上的叛逆神情。 ? 他们在向成年世界证明什么?

一个真实的故事
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15岁的叶晓峰(化名)是一名初中三年级学生,他已有 一年“烟龄”。他说自己只在“不高兴的时候”才吸烟, 但是不高兴的时候太多了,于是香烟就成了他的“朋 友”。 叶晓峰并不在意自己是否因吸烟而给别人“不 良少年”的印象,只是父母老师的干涉令他“烦恼”。 ? 他知道吸烟对身体的危害,但他不感兴趣—“报纸上都 说滥了” ? 他说:“我家隔壁的赵大爷吸烟都几十年了,现在76岁 了,活得好好的;潘叔叔不吸烟,41岁就没了,得癌死 的”。而自己的父亲,除了有时会发出一阵阵干咳之外, 也看不出吸烟给他带来了什么“严重的后果”…… ? 问:你为什么要吸烟?反问:你又为什么吸烟?

怒问:你多大,我多大?反问:你大就许抽烟?我 小就不许抽烟? ? 语气稍缓:我这是为你好。你知道吸烟的坏处吗? 答:知道。 ? 问:知道还吸?反问:你也知道为什么还吸? ? 忍无可忍的暴怒…… ? 一顿“暴打”结束了这一次的父子对话。看着咬着 牙挨打的儿子,父亲有些心疼,但挥出的巴掌仍然 停不住,嘴里嚷着:让你吸烟,让你以后还敢吸 烟…… ? 这一次因吸烟而导致的“家庭教育”详情是从这位 做建材生意的父亲口中说出的。面对15岁的儿子, 父亲感到从未有过的无奈。无奈的父亲对记者说, “小小年纪不学好,拿他怎么办?”
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拒绝为什么这样难?
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学业负担、代沟、家庭矛盾、同学关系……造成少年们心理 压力的原因是多方面的。专家指出“问题在于可供他们排解 的机会却很少。父母工作忙或者疏忽,有些话又不敢对老师 讲,同学又不敢相信……心理压力就这样一直积累。不良情 绪的不断积累,而可以让他们发泄的渠道又是那样少。于是, 这些郁闷的少年中的一些‘找’到了香烟。” 尽管一些少年的第一次吸烟经历看上去事出偶然:郁闷却倾 诉无门,偶然“发现”香烟。但是,在这个充斥着香烟的世 界里,这种“偶然”的发生又是多么容易! 让少年拒绝香烟,或让香烟拒绝少年,为什么这样难?

专家分析
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寻找成熟的感觉?追求帅气的形象?表示叛逆的手段…… 这些都是吸烟的理由?除了这些,专家提醒说,心理压力也 会让他们向烟草“靠近”。 一项调查说:孩子们开始吸烟的原因,以模仿、好奇心等回 答比例最高。 在青少年心理辅导专家张丽珊看来,“一些孩子会通过吸烟 来寻找成熟的感觉。他们急切地盼望长大,因此,他们经常 会有意识地模仿一些成人的习惯,即使是坏习惯。吸烟不幸 成为其中一种。” 由于一些误导,少年中的一些也许会把吸烟看作“帅气”, 这是审美教育应该解决的问题。另外,也有少年会因为屡屡 因吸烟招致父母老师的责备,而由于成人的教育方法失当, 反而使这些极容易产生逆反情绪的少年们把吸烟当做表示叛 逆的手段。 将少年“烟民”形成的原因简单地归于成人“榜样”,似乎 有失公允。张丽珊认为,“青少年吸烟的另一个不可忽视的 原因,就是他们所承受的心理压力

劝阻青少年吸烟活动
1999年颁布的《中华人民共和国预防未成年人犯罪 法》中第十五条规定:“任何经营场所不得向未成 年人出售烟酒。”在成人世界中,这个为防止青少 年吸烟而采取的做法受到了普遍欢迎。 ? 2002年4月,为进一步防止青少年吸烟,一项旨在 劝阻青少年吸烟的系列活动正在全国范围内展开。 其中,对各烟草零售点的要求是,将“禁止中小学 生吸烟、不向未成年人售烟”的警世牌摆放在明显 位置。
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正确认识吸烟
? 吸烟是一种消费行为,中学生不应有之。 ? 培养良好的心理素质,正确对待生活烦恼

和心理压力。采取倾诉、谈话宣泄压力。 ? 培养正确的审美观念,不以叛逆为荣,不 以吸烟作为吸引别人注意的手段 ? 正确认识吸烟有害健康、祸国殃民,我们 应该以吸烟为耻!!!

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静得下、坐得住 学得进、考得上
? 成立纪律小组:

孙萌

? 朱伟、谢梦源、孙萌、盛廷俊 ? 成立纪律监督小组:

? 陈阵、朱达权、张龙、陈建曹
? 要求每天晚读前向我反馈

处理办法
? 立即在全班同学面前表态

? 写一份认识或检查
? 清理纸篓一周 ? 如果老师反映课堂纪律比较差,将严肃处理 ? 如果多次违纪(3次以上)停课反醒。

《诚信》
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一个顾客走进一家汽车维修店,自称是某运输公司的 汽车司机。“在我的帐单上多写点零件,我回公司报 销后,有你一份好处。”他对店主说。但店主拒绝了 这样的要求。顾客纠缠说:“我的生意不算小,会常 来的,你肯定能赚很多钱!”店主告诉他,这事无论 如何也不会做。顾客气急败坏的嚷道:“谁都会这么 干的,我看你是太傻了。”店主火了,他要那个顾客 马上离开,到别处谈这种生意去,这时顾客露出微笑 并满怀敬佩的握住店主的手:“我就是那家运输公司 的老板,我一直在寻找一个固定的、信得过的维修店, 你还让我到哪里去谈这笔生意呢?” 面对诱惑,不怦然心动,不为其所惑,虽平淡如 行云,质朴如流水,却让人领略到一种山高海深。这 是一种闪光的品格——诚信。

《被人相信是一种幸福》
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一艘货轮在烟波浩淼的大西洋上行驶。一个在船尾搞 勤杂的黑人小孩不慎掉进了波涛滚滚的大西洋。孩子 大喊救命,无奈风大浪急,船上的人谁也没有听见, 他眼睁睁地看着货轮托着浪花越来越远…… 求生的本能使孩子在冷冰的水里拼命地游,他用 全身的力气挥动着瘦小的双臂,努力使头伸出水面, 睁大眼睛盯着轮船远去的方向。 船越来越远,船身越来越小,到后来,什么都看 见了,只剩下一望无际的汪洋。孩子力气也快用完了, 实在游不动了,他觉得自己要沉下去了。放弃吧他对 自己说。这时候,他想起了老船长那张慈祥的脸和友 善的眼神。不,船长知道我掉进海里后,一定会来救 我的!想到这里,孩子鼓足勇气用生命,的最后力量 又朝前游去……

? 船长终于发现那黑人孩子失踪了,当他断定孩子

是掉进海里后,下令返航,回去找。这时,有人 规劝:“这么长时间了,就是没有被淹死,也让 鲨鱼吃了……”船长犹豫了一下,还是决定回去 找。又有人说:“为一个黑奴孩子,值得吗?” 船长大喝一声:“住嘴!” 终于,在那孩子就要沉下去的最后一刻,船 长赶到了,救起了孩子。 当孩子苏醒过来之后,跪在地上感谢船长的 救命之恩时,船长扶起孩子问:“孩子,你怎么 能坚持这么长时间?” 孩子回答:“我知道你会来救我的,一定会 的!”

? “怎么知道我一定会来救你的?”

“因为我知道您是那样的人!” 听到这里,白发苍苍的船长扑通一声跪在 黑人孩子面前,泪流满面:“孩子,不是我救 了你,而是你救了我啊!我为我在那一刻的犹 豫而耻辱……” 一个人能被他人相信也是一种幸福。他人 在绝望时想起你,相信你会给予拯救更是一种 幸福。

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“考试期间要求及应试指导”
——让我们为目标而努力奋斗
江苏省淮安中学高一(20)班

考试日程
? 周三下午1:50---3:50 ? 周四上午7:00---9:00

? 周四下午1:50---3:30
? 周五上午7:00---9:00

? 周五下午1:50---3:30
? 周六上午7:00---9:00

? 周六下午1:50---3:50

综合 数学 物理 语文 化学 英语 生物

考试及考试期间要求
? 一、考试期间应及时、有序、有计划复习下一门

学科,各科科代表作指导,不许对答案。 ? 二、请第二组值日班干负责全面工作(卫生、纪 律、学习)。 ? 三、考试杜绝作弊: ? 1、学校给予严重警告以上处分,张榜公布。 ? 2、年级组让其家长来校并将其带回家反醒三天 以上,班级让其在班会表白。 ? 3、该学科学分一定为0分,下面所有考试停考, 这学期所有学科平时30%成绩都为0分。 ? 4、特别提醒:作弊和提供作弊者一样处罚。

应试策略与应试心理
?一、应试心理:
? 人难我难我不畏难,人易我易我不大意
? 一是考场上一定要长自己的志气,同学们,做人

要厚道。但是考场上你一定要长自己的志气,你 不能长别人的志气。 ? 有些女同学跟我说一看别人翻卷子心理就慌,一 看别人拿笔写心理就慌。 ? 别人翻卷子是因为不会做在找自己会做的试题, 别人在那里写,不会做,写上让阅卷老师挑,这 样你的志气就可能长起来。

应试策略与应试心理
?一、应试心理:
? 二要学会排除干扰

。 ? 考完一科可以总结一科的经验教训,但不要后 悔,不要放弃,不要总是在那里对答案。 ? 考完一科放下一科,继续往前走。 ? 我想考试要有一个好的心态,考试的过程就是 知识能量的释放过程,能力能量释放的过程。 ? 这些释放需要催化剂,良好的心理品质就是催 化剂。

应试策略与应试心理
? 二、解题方面:
? 顺口溜就是“慢做会的求全对,稳做中档

题,一分也不要浪费,舍去全不会”。
同学打开试卷一看试题不会,舍了,翻开第二 页,一看那题又不会, “舍去全不会”的, ? 都舍了你怎么得分呢? ? 每一道题不是给每一个学生预备的,有些题不 是你实力达到的,你应该大胆的取舍,没有取 舍就没有收获。

? 第三句话“舍去全不会”要慎用。考试的时候,

应试策略与应试心理
? 三、应试步骤及策略
? 第一步是获取信息,解读信息

:审题 ? 要注意的是两点,一定要防止思维定式。第二是 一定要高度集中。 ? 第二步是调动知识和运用知识 :还原 ? 带入到学科知识网络 ? 调动知识,然后是运用知识 ? 第三步是描述和阐释:答题拿分。 ? 第四步是论证和探讨问题 :检查、审核、排除

应试策略与应试心理
? 四、如何提高一卷的得分率呢?
? 第一,要珍惜第一选择,因为往往第一选择是最

正确的 。 ? 第二点就是一定要抽出一点时间把前面几个选择 再审查一遍,把错误纠正过来。 ? 开始答一卷的时候,往往处在紧张的状态 ? 随着答卷的时间延长,心理状态比较平稳起来, 后面的判断比较稳定。

? 如果遇到了自己不会做的题目,就特别容

应试策略与应试心理

易大脑一片空白,这是怎么回事?有什么 办法可以解决吗? ? 一句话,不是每一道题都是给每一个考生 预备的,当你不会做这道题的时候,你脑 子里应该这样想,这道题是给别人预备的, 不是给我预备的,我完全可以放弃。没有 放弃,就没有获得。

主题班会:

期末复习总动员
江苏省淮安中学高一(20)班 张正飞

【课程变动】
? 星期二

第5节 ? 星期四 第3节 ? 第6节 ? 星期五 第3节 ? 第5节 ? 第6节 ? 星期六 第6节

体育(原) → 信息 → 音乐 → 美术 → 通用技术 → 体育 → 信息 →

化学(现) 化学 数学 生物 物理 数学 物理

期末复习总动员
? 同学们,一个学期很快就要过去了,也

就是说进入高中我们已经快半年了,半 年中的学习到底怎么样呢? ? 期末考试的成绩,就是你们向家长和老 师汇报的最好说明。我们辛辛苦苦半年 的学习成果是到了要收获的时候了。 ? 就好像庄稼一样,如果平时的汗水都洒 下,但如果收获的时候不用心,那么半 年的心血就白费了。这样不是太可惜了 吗?反过来,如果是农民那就意味着要 饿肚子。

个人目标
? 姓名:
? 第二次月考成绩:

学号: 年名:

总分 班名: 期末统测目标:

语 数 英 物 化 生 政 史 地 总 班 年 分 名 名

复习要有信心\目标
? 我们班是一个团结友爱的集体,其中每一个

成员都很聪明,虽然大家在学习方面成绩有 差异,但并不能说明谁行谁不行,只能说成 绩好的同学走在前面了,大家要向他(她) 看齐,奋起直追。 ? 暂时落后的,说明学习方法要改进,学习要 比以前更用功,向跑在前面的同学学习经验, 看他们是怎么样学习的,取长补短。 ? 每天进步1%,就是卓越、成功的开始! ? 方法总比困难多,只要肯用心,没有什么困 难不能克服的!

复习要学会挤时间
? 期末考试将至,距终考只剩十几天的时间

了。时光匆匆流去,面对即将到来的统测, 我们如何抓紧时间努力学习 ??? ? 每天上课
? 每天早读、晚读、早自习、晚自习

? 每天中午(12:20-13:30)

?自习课、晚读前(18:10左右)

?你挤时间了吗??

【复习安排】

晨 地理 读 早 英语 读


生物 语文


政治 英语


历史 语文


地理 英语


生物 语文

晚 语文 读

英语

语文

英语/ 政治/ 历史 历史

【晚自习安排】
? 7:00---7:40

数学 ? 7:50---8:20 物理 ? 8:30---9:00 化学 ? 9:00---9:50 其它 ? (周六周日自己安排,可整理各科的作业试 卷进行复习)

复习要有计划性------有序
?

首先,复习要有计划性,不能眉毛胡子一 把抓。要理清头绪,针对自己的实际情况。 如自己哪一部分觉得学得不踏实,你就在 这一部分多下功夫。如果是哪一科较弱, 就在这一科多花点时间。 ? 各学科的复习,你每天计划好了吗 ?

复习要讲究方法
? 复习要讲究方法,要善于自己总结,自

己梳理学过的各科的知识体系。不能满 把抓,要明确自己在各个知识点中掌握 的情况,分清轻重,有的放矢。 ? 通过复习,复苏我们以前掌握但现在遗 忘的知识。这样才能找会我们的辛劳所 得。

复习要劳逸结合
? 注意劳逸结合,既要刻苦学习,又要保证

休息和锻炼,有了旺盛的精力,才会有好 的学习资本。 ? 天气渐渐变冷,但还是要及时的起身,甚 至更早,因为我们必须期末考出好成绩. ? 注意增加衣服,防止生病。 ? 中午应尽快回班级休息或学习. ? 必须停止所有的球类活动,积极参加学校 组织的跑步活动. ? 能做到吗??

预祝大家都能取得佳绩
? 同学们,我们一定要明确自己的目标:

统测总分班级名次!考好不难,难的只 是目标不明确! ? 当你感到迷茫时,你就要对自己说:我 一定要考好!我一定要成功!我是最棒 的!我一定要努力超过某某某! ? 这样,你就可以给自己打气,同学们, 不妨把这几个字写下来,当作自己的动 力,鼓励自己!

祝大家都能取得佳绩
? 半年的成果在此一举,其重要性,我不

在多言,相信同学们都能够重视。让我 们一起行动起来吧! ? 预祝大家在期末考试中都能取得佳绩。

一个故事-------高处何处有
? 很久很久以前,在一个很远很远的地方,一位

老酋长正病危。 ? 他找来村中最优秀的三个年轻人,对他们说: “这是我要离开你们的时候了,我要你们为我 做最后一件事。你们三个都是身强体壮而又智 慧过人的好孩子,现在,请你们尽其可能地去 攀登那座我们一向奉为神圣的大山。你们要尽 其可能爬到最高的、最凌越的地方,然后,折 回头来告诉我你们的见闻。” ? 三天后,第一个年轻人回来了,他笑生双靥, 衣履光鲜:“酋长,我到达山顶了,我看到繁 花夹道,流泉淙淙,鸟鸣嘤嘤,那地方真不坏 啊!”

一个故事-------高处何处有

? 老酋长笑笑说:“孩子,那条路我当年也走过,

你说的鸟语花香的地方不是山顶,而是山麓。 你回去吧!” ? 一周以后,第二个年轻人也回来了,他神情疲 倦,满脸风霜:“酋长,我到达山顶了。我看 到高大肃穆的松树林,我看到秃鹰盘旋,那是 一个好地方。” ? “可惜啊!孩子,那不是山顶,那是山腰。不 过,也难为你了,你回去吧!” ? 一个月过去了,大家都开始为第三位年轻人的 安危担心,他却一步一蹭,衣不蔽体地回来了。

一个故事-------高处何处有
? 他发枯唇燥:“酋长,我终于到达山顶,只剩

下清炯的眼神。但是,我该怎么说呢?那里只 有高风悲旋,蓝天四垂。”“你难道在那里一 无所见吗?难道连蝴蝶也没有一只吗?”“是 的,酋长,高处一无所有。你所能 ? 看到的,只有你自己。只有‘个人’被放在天 地间的渺小感,只有想千古英雄的悲激心情。” ? “孩子,你到的是真的山顶。按照我们的传统, 天意要立你做新酋长,祝福你。” ? 真英雄何所遇?他遇到的是全身的伤痕,是孤 单的长途,以及愈来愈真切的渺小感。

寓意
?学习贵在坚持,先苦后甜

? 从前,有一位画家想画出一幅人人见

一个故事-----留一只眼睛

了都喜欢的画。画毕,他拿到市场上 去展出。画旁放了一支笔,并附上说 明:每一位观赏者,如果认为此画有 欠佳之笔,均可在画中作上记号。 ? 晚上,画家取回了画,发现整个画面 都涂满了记号——没有一笔一划不被 指责。画家十分不快,对这次尝试深 感失望。

一个故事-----留一只眼睛
? 画家决定换一种方式去试试。他又摹了

一张同样的画拿到市场展出。可这一次, 他要求每位观赏者将其最为欣赏的妙笔 都标上记号。当画家再取回画时,他发 现画面又被涂遍了记号——一切曾被指 责的笔划,如今却都换上了赞美的标记。

寓意
? 人生成功之道在于留一只眼睛看自己,

一只眼睛看脚下的路子 。

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主题班会:

学生焦虑情绪的调节和控制
江苏省淮安中学 张正飞

注意这样一种现象: ? 在期中考试中,几个平时成绩好的同学名次明显 下降,而几个平时成绩一般的同学名次明显上升。这是 为什么呢? 例:覃××是我校刚上高三的同学。上高一时,他 各科成绩很好,期中、期末总分排名总在班上前几名。 上高二后,增加了物理科,他学习比以前更加努力,可 是他发现平时成绩不如他的几个好朋友物理学得比他好, 课堂上他回答不出的问题他们总能答对,他很担心物理 学不好会影响排名,于是他把更多的时间花在物理上, 可收效甚微,几次测验成绩均不如意,由80多分降到了 60多分。从此以后,一上物理课他就紧张,生怕听漏一 个字。过了一个学期,其他科目成绩也下降了。科任老 师还常向班主任反映,说他上课神情呆滞,不知想什 么……
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在 学习中的焦虑情绪是指个 人由于不能达到学习目标或遇到 不能克服的障碍,致使自尊心与 自信心受挫,导致失败感和内疚 感增加,形成一种紧张不安,带 有恐惧的情绪状态。

例: 情境一:某学生勤奋刻苦,严于 律己,但过分注重师长期望的满足,学 习上唯恐丝毫差错,作业总是写了又改, 改了又写,稍有不顺,便自责内疚: “我真的能力很差?” ? 情境二:某学生学习刻苦,成绩 不错,但过于自信。“这次考试我不考 个第一,起码第二 !”可试卷发下来, 不是那么回事。遇到第一题就蒙了,头 脑中一片空白。
? ?

情境三:最近我班部分同学 心理焦虑不安,想回家调节。

?情境四:某学生学习情况较正常,

但每当临近考试,便紧张不安,答题 时手忙脚乱。
?情境五:某学生家庭经济条件优越,

平时穿着打扮入时,做事懒散?“学 习?何必那么累?作业嘛,明天找一本 抄抄不就行了?”

?

学生焦虑情绪异常情况的几种 类型: 负疚自责型 羞涩自卑型 自视过高型 考试恐慌型 娇惯松驰型 自由散漫型等

?

焦虑与学习之间存在一种倒“U” 型的曲线关系,中等程度对学习起 促进作用,程度越高,学习成绩越 差,程度过低,缺乏积极向上的内 在动力,学习无精打采。这种无所 谓的心理状态是难以在激烈的学习 竞争中有所作为的。

?焦虑程度自我评价表

判断下面每句话是不是适 合于自己的状况,并在括号内 写上相应的分数。评 1 分表示 自己很少的,记 2 分表示自己 部分时间是这样的,记 3 分表 示大多数时间是这样的,记 4 分表自己总是如此

题目

得分

题目

得分

(1)我吃饭很香,胃口很好。 (2)对于学习我感到忧心忡 忡,就怕考不好 (3)我特别容易感到疲劳和 乏力。 4)我的睡眠不太好,睡得 不香。 (5)我感到心情平静,很少 静不下心来学习 (6)我最怕家长和我谈学习 问题。
(7)我感到肠胃不舒服

(8)我感到头晕脑胀。 (9)我的呼吸顺畅而自然。 (10)我容易心烦意乱,十 分烦躁。 (11)我容易因一点小事而 生气或冒火。 (12)我的手总是温暖而干 燥。 (13) 我感到时间特别紧张, 总觉时间不够用。
(14)我容易入睡,睡眠很 好。

总分

?评

价 标 准: ? 给各题记分之后,计算总分。先把1、5、 9、12、14这五题的分数转化一下,原先 记的1、2、3、4分,分别转化成4、3、2、 1分,其余各题的分数不变。所有各题分 数的总和就是焦虑程度的总分。 ? 然后按照以下标准进行判断: 总分24-31分,轻度焦虑 总分32-39分,中度焦虑 总分40分以上,重度焦虑

调查表明: 适度的焦虑对学习不但有益,而且 是必然的。具有适度焦虑的人往往在学 习中伴有轻度的紧迫感、警觉感、忧患 感,他们精神集中,思想活跃敏捷,行 动积极努力,学习效率很高。 焦虑程度过高或缺乏焦虑感,都将 引起心理的不适,使学习过程变得困难 重重。

? 要保持适度的学习焦虑,必须学会调

节和控制学习焦虑,建立适当的抱负 水平。如:(1)不要对自己要求过高; (2)不要把失败看得太重;(3)不要瞧不 起自己; (4)不要疏远他人,苛求他人; (5)不要感情用事;(6)不要过度疲劳。 一旦发现有明显疲劳到焦虑倾向时, 可适当运动,做放松动作。

? 放松方法一:

第一步:身体直立,双腿分开,双手下垂,均匀深 呼吸。 第二步:双膝微屈,上身自然有弯曲,身体下直至 双手触地。深呼吸,从想象中努力将烦躁情绪排出体 外。 第三步:身体自然下垂,并左右摇动,尽量放松情 绪。 第四步:上身缓慢抬起,同时默数 1-10 ,使身体恢 复直立。想象中从脊柱的底部开始,每次活动一个脊 柱,同时吸一口气,力图使体内充满新鲜空气,以增 进活动,消除紧张和疲劳。
? 放松方法二:

穴位按摩。如在鼻梁柱上延伸线和两耳向上延伸线 的交叉处,有个百会穴,双手中指按压该穴,或轻轻 扣击,可抑制头昏眼花,使头脑清醒。

相关内容
· 调控情绪压力的方法 · 维持心理平衡10要诀

· 愉快心情十法
· 学会宣泄焦虑 · 10招从压力中营救自己 · 宽松情绪50法 · 如何控制你的情绪 · 学会自我心理调节 · 心情不快时的对策

?

调节和控制学习焦虑,是一项重要 而又要讲究科学方法的工作,学习焦虑 程度过高或过低,除与自己个体心理素 质的差异有关外,还与社会文化因素、 家庭教养因素、学校教育因素有密切关 系。

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感悟母爱
江苏省淮安中学 张正飞

报答一生
从前善话未愿接受 从来不懂关心与否 内心总是埋怨 束缚我自由 原来路上尽是缺口 原来不知天高地厚 父亲总是无怨 驱赶了逆流 但愿现在又可将一切怀旧 昨日爱意我已看透 然而报答永远未够 为我奉献没有尽头 如何艰辛不管以后 为我奉献没有尽头 悠然笑说乐与悲忧 为我奉献没有尽头 遥遥分开都不会漏 为我奉献没有尽头 如何报答就算一生都不休 为何叛逆未愿退后 为何偏激只想远走 误解总是无意 增添了闷愁

母亲节的由来
古代母亲节起源于希腊,古希腊人在这一天向希腊神话中的众神之母赫
拉致敬。在17世纪中叶,母亲节流传到英国,英国人把封斋期的第四个星期天 作为母亲节。在这一天里,出门在外的年青人将回到家中,给他们的母亲带上 一些小礼物。 现代意义上的母亲节起源于美国,由Ms. Jarvis(1864-1948)发起,她 终身未婚,一直陪伴在她母亲身边,她母亲于1905年去世, Ms. Jarvis

悲痛欲绝,两年后Ms. Jarvis 和她的朋友开始写信给有影响的部长、商人、议 员来寻求支持,以便让母亲节成为一个法定的节日. Ms. Jarvis 认为子女经常忽 视了对母亲的感情,她希望母亲节能够让人多想一想母亲为家庭所付出的一切。 第一个母亲节于1908年5月10 日在西弗吉尼亚和宾夕法尼亚州举行,在这 次节日里,康乃馨被选中为献给母亲的花,并以此流传下来。

1914年,美国国会通过了一份议案,将每年5 月的第二个星期天作为法定 的母亲节。母亲节从此在世界各地流传开来!

母亲的诠释
仔细想想,原来mother一词是可以这样解释的

M ( much ) 妈妈给了我很多很多
O ( old ) 妈妈为我操心,白发已爬上了您的头

T (tears)您为我流过不少泪
H (heart)您有一颗慈祥温暖的心 E (eyes) 您注视我的目光总是充满着爱 R (right)您从不欺骗我们,教导我们去做正确的 事情

游子吟

[唐]孟郊

慈母手中线,游子身上衣; 临行密密缝,意恐迟迟归。 谁言寸草心,报得三春晖?
【注释】 这首诗以歌颂伟大的母爱而著称。它从母亲为即将离家远游的 儿子缝制衣服的行动中,透露出母亲的无限慈爱。提出小草般 的儿女怎能报答春日般的慈母养育之恩的疑问,引起天下儿女 的共鸣,拨动了天下儿女敬爱慈母的心弦! 寸草 三春晖 小草。 春天的太阳,比喻父母的 恩惠

念亲恩
今天,是我的十八岁生日,和往年不同的是我既没叫一个同学,也没吵闹着父母 要生日礼物,我希望这个日子赶快过去,希望记性越来越差的母亲会把这个日子忘 了。然而当我晚上回到家里,生日蛋糕已经摆放在桌子正中,凝视着母亲斑白的 鬓发,我再也控制不住自己的情绪,泪水夺眶而出....

去年六月,同在一个单位的父母双双下岗,这对于我们这样一户靠工资吃饭 的平常人家几乎是灾难。那几天日子过得黯淡极了,父母整日无言,沉闷的家中 剩下的只是此起彼伏的哀叹声。祸不单行,那个月,我在就读的学校里被几个痞 子欺负,我只是情急中胡乱推了其中一个,没想到这一推却把其中一个推成了脾 出血,要在医院做切除手术。因为这事,我和父母被告上了法庭,一大堆的医药 费一下子落在了我们原本困顿的家中,一下子几乎倾家荡产。然而对方家中还扬 言这事没有完,尽管母亲已经给人家磕头作揖说尽了好话。当时我真的想一死了 之,一了百了。家中没有能力受这样的折腾啊!然而当母亲面对我的时候,却一 句报怨的话也不说,只是静静地抚摸我的头发,安慰我:“孩子,这不怪你,妈 知道你不是惹祸的孩子,命里要发生的事,谁也阻拦不了,过去就好了,就好了。 " 当时,我惊吓的心多想是母亲打我一顿骂我一顿,狠狠地对着我发泄一番,可 是都没有。母亲的包容让我这颗愧疚的心一直愧疚着。

两个月后的高考,我落榜了。我没有脸跟妈妈商量复读的事,尽管 我无数次梦想踏进那个神圣的大学门槛。我不能再为家里添负担了, 想了好久,决定跟几个同学一起南下打工。没想妈妈知道后像换了 个面孔似的臭骂我一顿:“没出息的东西,打工能干一辈子?你那 么小年纪出去给人家干嘛?像我一样给人家擦桌子、扫地、刷厕所 呀!”母亲哭了,哭得那样悲伤,像所有希望一并破灭的那种悲伤。 而后,母亲哽噎着说:“孩子,以后没有文化怎么行啊 ?” 我再也 不能说什么了。从那以后,我觉得我这个身体的一部分是属于母亲 的,这里面有她追求、寄托和生存着的希望。 复读的一年里,我拼命地读书,为了母亲,我没有理由放松自 己。为了赚到我的学费,爸爸每天贩些菜到街上卖,而妈妈不仅在 一个单位里打扫卫生,还接下了一个早晚送奶的活。
过重的劳累让母亲得了骨质疏松症,我有时看见她对着床头尖 上抵自己腰,表情很痛苦。我有劝她去医院看看,她总是说没事, 我知道她舍不得为自己花钱..... 念亲恩,亲恩深似海,何日答 报?何以回报?

你给妈妈做过早餐吗?

你是否了解你妈妈?
1、你妈妈的生日是_________。 2、你妈妈的体重是_________。 3、你妈妈的身高是________。 4、你妈妈穿_______码鞋。 请你如实回答。

有心的同学可以把答案写 在一张纸寄给你妈妈评分
答对6题以下的请你以后 多与妈妈沟通。

5、你妈妈喜欢颜色是________。
6、你妈妈喜欢水果是________。 7、你妈妈喜欢的花是________。

8、你妈妈喜欢的日常消遣活动是_____________。

9、你妈妈经常用来教育你的口头禅是__________。

你的行动:
1. 你最想对你妈妈说的一句话: 2. 你是否了解你妈妈? 3. 你是否关心你妈妈? 4. 你成人之后准备如何报答你妈妈?

5. 你是否经常和你妈妈联系? 6. 谁是我们班最了解妈妈的同学?

最好的礼物
这是一个发生在父亲节里的小笑话,却是献给母亲 的最好的礼物。 父亲节就快到了,幼儿园里的老师要求小朋友 们每人画一幅画献给自己的爸爸,并提醒大家,当然 要画爸爸最喜爱的东西,比如爸爸喜欢钓鱼,你就可 以画一只大鱼,如果爸爸喜欢汽车,你就可以画一辆 漂亮的小汽车。 小朋友们似乎都听懂了,各自忙活起来。惟独角 落里的一个小女孩举起手问: (她将问什么问题呢?) “老师,可不可以画妈妈,她是爸爸最喜欢的东西。 ”

你是否关心你妈妈
1、你知道你妈妈的身体健康状况吗?
健康、一般、较差 以写出治疗情况.) 2、你认为送什么礼物你妈妈会最开心? (如有病的请你写出名称,还可

3、明年高考后你准备对你妈妈有什么表示?
你妈妈将有何反应?
给妈妈写信表示感谢吧

Thank you!

慈 母 颂
襁褓时,母亲的甘甜乳汁,是滋润肌肤的甘露, 孩提时,母亲的苦涩汗水,是浇灌心田的清泉。 求学时,母亲的耐心诱导,是启动灵感的马达, 困惑时,母亲的殷切教诲,是拨正航向的罗盘。 失足时,母亲的善意规劝,是迷途识返的路标, 成功时,母亲的热情鼓励,是乘胜前进的风帆。 攻关时,母亲的积极鞭策,是攀登要隘的阶梯, 拼搏时,母亲的大力支持,是冲越激流的航船。 挫折时,母亲的亲切关怀,是闯出困境的号角, 患病时,母亲的精心护理,是战胜苦痛的灵丹。 困倦时,母亲的爱心,是安然入梦的摇篮, 疲惫时,母亲的怀抱,是停泊小憩的港湾。

母亲之花———康乃馨(carnations )
在纤细青翠的花茎上,开出鲜艳美丽的花朵,花瓣紧凑而 不易凋落,叶片秀长而不易卷曲,花朵雍容富丽,姿态高雅别 致,色彩绚丽娇艳,更有那诱人的浓郁香气,甜醇幽雅,使人 目迷心醉,这就是在母亲节赠给母亲的鲜花————康乃馨。 1934年的5月,美国首次发行母亲节纪念邮票,邮票上一 位慈祥的母亲,双手放在膝上,欣喜地看着前面的花瓶中一束 鲜艳美丽的康乃馨。随着邮票的传播,在许多人的心目中把母 亲节与康乃馨联系起来,康乃馨便成了象征母爱之花,受到人 们的敬重。康乃馨与母亲节便联系在一起了。人们把思念母亲、 孝敬母亲的感情,寄托于康乃馨上,康乃馨也成为了赠送母亲 不可缺少的珍贵礼品。 一枝康乃馨,一句“妈妈,您辛苦了!” 请别忘了在这一天,让母亲昔日失去光泽的脸上绽开 幸福的笑容!

爱与关怀
多年来,得到了母亲诸多的关怀及爱护,总想为母亲做点什么,买点 什么。那怕是做一顿饭,买一件衣服。但母亲总说:做父母不图儿女什么, 只要你们能幸福、快乐,不再让父母为你们担心,这就足够了。这就是一 个母亲的要求,很过分吗?不!这是最少最少的要求,这也是做子女的最 基本的要求。当我做错事的时候,当我看到母亲那苍老的脸上那晶莹的泪 滴,当我在半夜的时候听到隔壁传来的咳嗽声时,当我……
其实并不是只有在母亲节这天才要“特别”去关心母亲,365天里, 每一天都是母亲节,母亲的关心是不放假的。需要关心的除了母亲之外还 有父亲及家里所有关心的你的人。父亲母亲都是家庭的支柱,幸福的源泉, 也是我们人生道路上的支撑。我真的很希望所有的人都能很好好的去爱护 这份与生俱来却又珍惜可贵的幸福。 让我们多给母亲一点爱与关怀,那怕是酷暑中的一把扇子;寒冬中的一 件毛衣,让母亲时刻感受儿女的关心。我不是一个好孩子,我常常会让母 亲担心挂念。但我会努力的,我无法用好的成绩报答你们,但以后我再也 不让你们伤心牵挂了。 祝福天下所有的母亲健康快乐,也祝福天下所有的家庭幸福美满。

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知荣辱

树新风

促和谐
张正飞

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八荣八耻
以热爱祖国为荣,以危害祖国为耻; 以服务人民为荣,以背离人民为耻; 以崇尚科学为荣,以愚昧无知为耻; 以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻; 以团结互助为荣,以损人利己为耻; 以诚实守信为荣,以见利忘义为耻; 以遵纪守法为荣,以违法乱纪为耻; 以艰苦奋斗为荣,以骄奢淫逸为耻。 ——胡锦涛

八 耻 八 荣 解 读

古人云:不知荣辱乃不能成人。 胡锦涛总书记3月4日在看望政 协委员时提出以“八荣八耻” 为具体内容的荣辱观,推陈出 新,为我国公民道德建设树起 了新的标杆。

是她们让国歌奏响

一位同学拧紧正在滴水的水龙头

他 利 用 周 末 时 间 为 邻 居 家 的 阿 姨 做 护 理

以辛勤劳动为荣

中华民族是个优秀的民族,有着五千年文化历史的 民族,早在两千多年前,古人就提出了“礼、义、廉、 耻”道德观,到了宋代,又有了以“孝、悌、忠、信、 礼、义、廉、耻”为内容的“八德”,并成为中华的传 统美德主要内容。在当代社会,到底应以什么为荣,以 什么为耻?总书记提出的“八荣八耻”为公民道德树起 了新的标杆,将中华民族传统美德与时代精神有机结合 起来,既体现了对传统美德的继承,又反映了时代的要 求。面对“八荣八耻”,我们要怎么办,要把它作为自 己的潜意识行为,从自身一言一行、一点一滴做起,上 到国家领导人,下到普通老百姓都要“八荣八耻”作为 标准,把“八荣八耻”作为一个基因,融入到自己的血 液中,让它无时无刻不在影响、规范自己。把“八荣八 耻”作为中华民族实现伟大复兴的精神动力,让每个中 国人都为自己是中国人而自豪

践行八荣八耻

高一(20)班级十荣十耻

一、以遵规守纪刻苦学习为荣 以迟到旷课不求上进为耻 二、以专心听讲记好笔记为荣 以不知学习上课睡觉为耻
三、以热爱科学认真钻研为荣 以厌学弃学不求甚解为耻 四、以尊敬老师团结同学为荣 以顶撞老师损人利己为耻 五、以服从命令雷厉风行为荣 以我行我素懒散拖沓为耻

六、以按时作息尊重别人为荣 以夜不归寝打扰别人为耻 七、以崇尚文明热爱集体为荣 以打架骂人破坏班风为耻 八、以讲究卫生爱护环境为荣 以乱扔乱吐破坏环境为耻 九、以勤俭节约珍惜钱物为荣 以铺张浪费吸烟酗酒为耻 十、以勤学向上感恩父母为荣 以荒废学业忘恩负义为耻

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如何在高考中提高几十分?
江苏省淮安中学 张正飞

考生存在三大备考误区
高考作为一门科学,命题人员是按照 科学的方法和科学的态度进行命题的,因 此,考生的备考也必须走上科学之路。可 实际上有非常多的考生在备考中陷入了三 个误区中。

一是盲目备考。

一些考生不清楚高考的要求,只管自己埋头 苦学,学中学的内容,学教辅资料上的内容, 而不管高考的需求。有的考生没有自己的主 见,有的则盲从教师,被各种指导和诱惑牵 着向前走。

二是焦急万分。一些考生渴望成功,给自 己背上沉重的负担,有时家长殷切的目光 也给考生带来了莫名的压力。他们就像没 头的苍蝇,每天都很紧张,急得不得了。

三是投机取巧。有的考生削尖了脑袋,四 处探听消息,追求猜题、押题。有的则怕 吃苦,备考时不努力还自我安慰,找借口。

科学备考
按照这样的思路和方法,每科提高10分 至20分没有问题:

方法一:科学高效地使用《考试大纲》
要破除备考误区,首先要科学高效地使 用《考试大纲》。

首先考生要学习钻研《考试大纲》, 按《考试大纲》要求复习备考,把握要求, 明确方向。
其次,要把《考试大纲》与高考试题、 教材、练习相结合,重在发现高考内容的 必考点,把握领会高考试题特点及其变化 规律,发现今年处在高考考查方向上的知 识点。

在此基础上,考生要对照《考试大纲》 把知识点从整体上再梳理一遍,在第二轮复 习中加强针对性的专题训练,如数学学科的 最值问题、开放性、探索性问题、思想方法 等,并不断地进行归纳、领会、应用,以此 提高得分能力。 在最后的二个多月的复习中,则要挑选 导向性好、难度适中的综合卷进行考前适应 性训练,特别要重视完卷之后的总结反思, 找准薄弱环节,对易出错的地方要分析原因, 减少失误

方法二:把握命题趋向
在吃透《考试大纲》的基础上,考生还 要把握命题趋向,增强备考的目的性。强调 学科间的真正融合,是2006年高考的一个明 显的发展趋势。因此,考生除了要重视知识 的联系和深层理解,重视向学科本质逼近, 不要死抠高中的知识,还要着重加强语数外 基础性和工具性的作用,加强相关学科间的 交融。

如2005年的化学注重数学思维方法的考 查。数学思维方法在化学中的应用主要有等 价转化的思维(用守恒法解计算题)、分类 讨论的思维(用数轴法解计算题)、数形结 合的思维(用图象法解计算题)三大类,今 年的高考题在这些方面会有所体现。

方法三:“补弱”不是一个好思路
优点发挥法是提高效率的有效手段。然而一 些考生备考时,喜欢采用‘补弱’的办法。 其实对很多学生而言,‘补弱’是一件‘痛 苦’的事情,有的时候无论怎样用功,‘弱 势’仍不见好转。因此,建议考生要学会扬 长避短,确定与自身优势相关密切的内容, 以《考试大纲》为依据,采用多点(优势) 进攻、分割包围的战术,充分发挥自己优势, 提高备考效率。

方法四:培养答题技巧
要从五个方面培养答题技巧。 一是将题目中的相关信息与学科知识挂钩,进 行重组和整合,通过一系列思维活动使问题得 到解决。考题设置是情境真实地模拟现实,不 像书本知识高度理想化、模式化,有些情境甚 至是学生前所未闻的,但总可以从课本上找出 知识依据。从这些题目信息中,考生要学会捕 捉相关的学科信息,归纳成学科中的问题,再 对知识点进行串联、并联、迁移、转换、分析、 综合等,加以解决。

二是抓住关键词句,找出解题的突破口。
挖掘题目中的隐含条件,将所给信息进行合 理转换,例如换一种方式表述条件、将图表转 换成文字、将文字信息转换成图表,将抽象的 信息具体化,隐藏的条件浮出来,从而明确问 题的指向。

三是讲求答题顺序,培养良好的应试心理。 考生应提高应试水平,同时又不要把综合科 目看得过于神秘。遇到生题、难题不要心慌, 要集中注意力搜寻头脑中已有知识,尽可能 联系熟悉的知识和题型,调动各种解题方法 去解。综合测试有起点高、落点低的特点, 因此,有的题目会很长,看起来很生疏、很 难,但实际解起来往往并不难。

四是科学作答。
答案要准确,要做到层次清晰、条理清 楚、逻辑严谨。答案宜简洁,要紧扣基本观 点。答案要体现创新精神,尤其是开放性的 试题,可以大胆用多种方式解答。要尽量使 用规范化的学科语言。

五是对于难题则能做多少算多少,
化整为零,争取将其中较易步骤的分拿到。

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如何自我完善?
江苏省淮安中学 张正飞

我们要全力以赴绝不能尽力而为
一天猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后 腿,受伤的兔子开始拼命奔跑。猎狗在猎人的批示下也是飞奔 而去追赶兔子。 可是追着追着,兔子跑不见了,猎狗只好悻悻地回到猎人 身边,猎人开始骂猎狗了:“你真没用,连一只受伤的兔子都 追不到。”猎狗听了很不服气地回答道“我尽力而为了啊。” 再说兔子带伤终于跑回洞里,它的兄弟们都围过来惊讶地问它: “那只猎狗多凶呀,你又带了伤,怎么跑得过它的?”“它是 尽力而为,我是全力以赴呀,它没追上我,最多挨一顿骂,而 我若不全力以赴的话我就没命了呀” 人本来是有很大潜能的,但是我们往往会对自己或对别人 找借口“管它呢?我们已经尽力而为了。”。事实上尽力而为 是远远不够的,尤其是在现在这个竟争激烈的年代。 我们要常常问自己,我今天是尽力而为的猎狗,还是全力 以赴的兔子呢?

1、完善内容 总旨:利用好自我完善提纲,回归课本,巩固基础、梳理知识; 强化深化重、难点、易错、易混、易漏点,以达到以“不变应 万变,以静制动,心平气和的面对一切”的最高境界! ①针对近三年高考题,结合今年考试大纲反复体会,总结规律 和方法。

②把过年、3月、4月、五月份5次模拟共8次模拟拉练考试中暴 露出的问题,特别是心理状态、答题技巧和非智力因素逐一总 结归纳出来,到高考前不断提醒自己,争取高考时全部避免。 (此项每场必看)
③把二轮、三轮各科的模拟考试试卷装订在一起,然后针对重 要的错题,建议先重做,然后总结解题思路,学会挖掘隐含条 件,提高解题能力。把每科非智力因素、易错、易混、易漏点, 自己的缺陷知识、薄弱环节总结出来,总结在高考备考笔记本 上,以到事倍功半的目的(此项单科考前必看)。并通过课本, 有目的,有针对性的巩固完善。

2、制定完善计划和完善提纲

①根据各科给定的课时数、根据自己的实际情况、 制定出切实可行的言简意赅的完善计划和完善提 纲。切记抱着课本或一摞资料盲目乱翻。 ②计划中要余出2节时间,以便应付特殊情况的 变化。

③完善内容要在四天内必须完成,不准留下尾巴 到六月份再处理,以免影响高考前的情绪和状态。

3、几点硬性要求
①不要另起炉灶,一定和老师的指导同步。
②不要做新题和难题,要回归基础、回扣课本。

③完善期间不要相互讨论,以免打扰他人的计划。 有问题作好记录去问老师或课间问同学。 ④贯彻:重复是记忆之本,动笔是成功之母。
⑤要每天必练,决不能-“急刹车”,每天都要抽出 固定时间以练笔的形式强化巩固自己的弱科和优 化自己的强科.时间不宜太长,题量不易太大。 ⑥再次体会各科下发的各种典型例题解题指导。

提醒:

事败先败于心,效高首高于法
赠言:
每临大事,必先静气;静则神明,疑难冰释。 积极准备,坦然面对;最佳发挥,舍我其谁。

自我完善

不求尽善尽美,
但求问心无愧!

?10天,什么奇迹都能发生 ?敢叫日月换新天

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主题班会:

走向大学

高三寄语:!

?

高三,我来了!

?“机会总是留给有准备的人!” ?今天的预想与设计是对明天的准

备 ?为未来的三百多天留下自己的寄 语:

第一条寄语:
?高三是斩断后路,目标明确。
逆水行舟 不进则退
十年寒窗

心无旁骛, 志在一搏。

金榜题名

做好定位,实现梦想!
录取分数 重 点 568分 考取人数

二 本 三 四 五 阻 本 批 批 挡

535分 486分 473分 407分 382分

12人 艺术:8人, 体育:1人 37人 艺术:3人, 体育:1人 165人

第二条寄语:
?高三是争分夺秒,武装到牙齿。

一年之计在于春, 一天之计在于晨。
? 高三比的不仅是勤奋,也是比效率、比

时间。 ? 一天一小计划 ? 一周一短计划 ? 一月一长计划 ? 一年一终极计划

今天我要成功!

每日学习时间安排表
(建议每月调整一次)

5:40 5:50~6:30 7:10 7:55~11:30 12:10~13:30 13:45~16:30 17:10 17:40~18:20 18:30~20:20 20:30~22:20

起床 记英语单词50个/体育锻炼 早自修:背诵为主 上课 午睡(为晚自习的冲刺储备体能) 上课 吃晚饭(饭后制定晚自习学习计划) 提前学习/数学“每日一题”的讲解 完成当天的各科作业 制订一个攻关项目(比如做几个数 学难题)

第三条寄语:
? 高三是艰苦朴素,以苦为乐。

白:素面朝天 艰苦朴素

高三主色调
绿:青春高歌 斗志昂扬

青:与书为伴 与笔为友

蓝:与星辰交语 与心灵对白

红:卧薪尝胆 苦中取乐

红烛啊! 是谁制的蜡——给你躯体? 是谁点的火——点着灵魂? 为何更须烧蜡成灰, ? 高三是一种心态: 然后才放光出? …… 红烛啊! 既制了,便烧着! …… 匠人造了你, 原是为烧的, 既已烧着, 又何苦伤心流泪? …… 红烛啊! “莫问收获,但问耕耘。”

第四条寄语:

? 高三是“没有一番寒彻骨,哪来梅花扑鼻香”

的踏雪寻梅的激情! ? 高三是“书山有路勤为径,学海无涯苦做舟” 的坚韧! ? 高三是“莫问收获,只问耕耘”的淡定、执 着! ? 高三是拒绝诱惑,“卧薪尝胆”的定力! ? 高三是“更高、更快、更强”永不言败的豪 气! ? 高三是认识自我、挑战自我、战胜自我的机 遇! ? 高三是“待到山花烂漫时,她在丛中笑”, 千山踏遍,回眸一笑的胜利喜悦、人生浪漫!

第四条寄语:
? 我爱你!尽管我心里恨你!

切记:

积极对待=事半功倍

考 试

消极对待=事倍功半

第五条寄语:
?你很美,但不属于现在的我!

爱是一种方法, 方法就是暂停。 把她放在遥远, 享受一片空白。 爱是一种余味, 余味就是忘情。 把她放在遥远, 绝不魂牵梦萦。

第六条寄语: 身体是革命的本钱。身体是效率 的保证。
早上早起一小跑, 跑后牛奶不能少。 中午小睡提精神, 点灯鏖战肚填饱!

第七条寄语:
高三学法: 归 系 巩 提 纳 统 固 高

第八条寄语: 永远的高三口号:

如果高三是地狱之火,那就有凤 凰涅磐。做一只浴火重生的飞鸟!

第九条寄语:
? 高三的最后一

天 ? 告别会上: ? 同声歌唱: ? “青春无悔!”

国家示范高中-江苏省淮安中学
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