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篮球跨下运球教案


篮球跨下运球教案
班人数:40 人

教学 内容 教 学 目 标

1、学习篮球的跨下运球技术 2、发展身体素质练习 1、熟悉球性,巩固篮球技术体验篮球的乐趣,激发学生 学习热情。 2、通过多人的联合运球,使学生体会到运球过程中身体 协调性和手腕用力的重要性。 3、增强学生团结协作能力,培养学生集体荣誉感。

重 点 难 点 教学过程
开 始 部 分

篮球的跨下运球技术 运球突破后,上肩、换手运球协调能力 教学内容
1、集合整队,汇报人 数。 2、师生问好 3、布置本课的目的任 务。 4、安排见习生。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★

学生活动

教师活动

练习 次数

时 间

1、学生集合 要快、静、齐 2、认真听老 师讲解本课 内容

1、召集学生集合 2、传授本课内容 3 分 钟

准 备 部 分

1、篮球行进间运球练 习。 教学方法:每位同学后 持球,围场进行行进间 运球练习。

学生持球进 行练习,熟悉 球性。

教 师 指导 学 生变 换 队形, 并巡视学生练 习情况。

4 分 钟







♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ↓↓ ♀♀♀♀♀♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀♀♀♀♀ 2、抢断练习 教学方法:每位同学自 由结合,两人同时运 球,运球过程中抢断对 方球。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 3、做篮球操 (1)抛球练习 (2)颈部绕环 (3)腰部绕环 (4)腿部“8”字绕环 1、左右手行进间运球 教学方法:三人或四人 一组,一手握杆,另一 手运球前进。 ♀♀♀→ ←△ ♀♀♀→ ←△ ♀♀♀→ ←△ ♀♀♀→ ←△ 2、学习篮球跨下运球 教学方法: (1)教师首先讲解示 范 (2)学生练习 (3)进行教学比赛 (4)教学示范 学生运球,体 会运球中的 抢断,熟悉球 性 教师巡视, 指导学生 练习体会动作要领。 4 分 钟



学生根据教 师示范同老 师一起练习 篮球操

教 师 示范 带 领学 生 一起练习。

4×8 4×8 4×8 4×8

4 分 钟





学生认真体 会左右手运 球技术,认真 练习。

教 师 巡视 指 导学 生 左 右 手运 球 应注 意 的问题。

2次

5 分 钟


(1)学生根 据老师要求 练习 (2)认真进 行教学比赛 (3)认真观 察好学习技 (1)教师讲解示范 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ (2)组织学生练习



3次

15 分 钟









♀♀♀→ △ △ △ ♀♀♀→ △ △ △ ♀♀♀→ △ △ △ ♀♀♀→ △ △ △ ★ 3、发展弹跳力练习 教学方法:把全体学生 分成四路纵队,排头同 学拿皮袋双脚向前跳 跃 ♀♀♀→ ←△ ♀♀♀→ ←△ ♀♀♀→ ←△ ♀♀♀→ ←△

术好的同学 的动作,领会 技术要领。

(3)组织学生比赛

学生积极参 加比赛

(1)教师向学生说 明活动方法 (2)组织学生练习

2次

6 分 钟

结 束 部 分

1、集合整队 2、放音乐,做放松运 动 3、总结本课的练习效 果 4、指定学生送器材 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 篮球场两块 录音机台 篮球 41 个

1、积极参加 放松活动,按 要求练习。 2、送还器材

1、组织学生练习 2、提出问题、反馈 辅导。 3、总结表扬 4 指定学生送器材

5 分 钟

场地 器材

预计 效果

1、平均心率: 120—130 次/分 2、强度指数: 1.25—1.30 3 练习密度: 50—66%


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