排球正面双手垫球教案

排球公开课教案
教学 内容 教学 水平 教学 目标 课的 部分 1、排球正面双手垫球技术 2、素质练习——往返跑 水平五 年级（班级） 人数 重点 难点 垫球时的蹬地、提肩抬臂 垫球时手脚的协调配合

高一（3）班 49 人

认知目标：通过对垫球技术的巩固强调，加深学生对正面双手垫球技术的了解。 技能目标：通过练习，使大部分学生

在垫球时通过蹬地，提肩抬臂将球垫出。通过素质 练习，增强学生的体质。 情感目标：通过游戏竞赛等，培养学生合作竞争意识。 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 组织：四列横队 课堂常规 1. 体委整队，报告 人数 2. 师生问好 3. 宣布课的内容， 提出学习目标及 要求 4. 安排见习生 一、持球绕排球场慢 跑三圈。 1. 监督指导 2. 师生问好 3. 提出学习目 标及注意事 项 4. 安排见习同 学 1. 体 育 委 员 负责整队 2. 师生问好 3. 认 真 听 学 习内容及 要求 要求：快、静、齐 一、成一路纵队绕排球场 跑 时 间

开 始 部 分

2 分 钟

一、教 师 讲 清 跑的路线 及圈数 认真做好示范

一、认 真 跑 完，注意 安全

准 备 部 分

二、球性练习 1. 持球抡圆练习 2. 持球触脚练习 3. 抛接球练习 要求：抛球时脚跟提 起，由下往上抛，接 球时顺势屈膝半蹲 在胸腹前接球。

二、 教师讲解示 范、并语言提 示，巡回指导

二、细致观察 老师动作，跟 随模仿

二、组织 1,3 两排向左横跨一步走

6 分 钟

一、复习准备姿势 一、复 习 准 备 要求：屈膝半蹲，脚 姿势。 尖 稍 内 扣 ， 脚 踵 提 示范、讲解 起。手臂自然下垂， 口令：准备 将球轻拿在腹前下

一、复习准备 姿势 1. 听清练习要 求，认真完成 练习。

组织（练习 1） ： 2 分 钟

二、复习自垫球 1.自抛自垫 连续自垫 学生根据自己的能 力选择练习方式 2.击掌垫球 三、巩 固 正 面 双 手 垫球技术环节 1.一抛一垫练习 （ 1 ）原地一抛一垫 要求：抛球者双手抛 球， 将球抛高、 抛稳。 垫球者从准备姿势 开始，通过蹬地，提 肩抬臂将球垫出。 （ 2 ）面对球网的一 抛一垫练习 要求：抛（垫）球者 要将球抛（垫）出标 志线，抛垫球者动作 要领同上。 2.两人一组尝试对垫 在（ 1 ）基础上两人 尝试对垫 3.男女间对垫球比赛 方法：男女生中分别 选出 3 组成员逐对进 行比赛。最后看累计 个数，多则胜。 输的代表队在素质 练习环节多进行一 组往返跑

二、复 习 自 垫 球 教师讲解练习 要求 巡回指导、 及时 了解学生的垫 球情况。 三、巩 固 正 面 双手垫球技术 环节 1 示范 讲清练习要求 巡回指导 纠错

二、按照教师 要求，选择适 合自己的练习 方式，积极练 习

组织：分散练习。

5 分 钟

基 本 部 分

三、巩固正面 双手垫球技术 环节 1.（1）按照要 求完成练习。 每人连续完成 5~10 次 后 轮 换。前后两人 间距 3 米左 右。 （2） 体会蹬地、提 肩抬臂将球垫 高垫过标志线

组织：统一练习

组织 2： （1）第 1、3 排同 学先拿球，前后两人一组

2 0 分 钟

3. 示 范 和 讲 解 游戏过程。 鼓励学生积极 参加

3. 认真积极的 参加游戏，在 游戏中巩固技 术动作。 重在参与。

组织（2） ：

基 本 部 分

四、素 质 练 习 — — 摸底往返跑 四、 示范讲清跑 三线往返。 （2+1 组） 动路线

四、积极完成 素质练习，注 意安全。

组织四：每排同时开始

5 分 钟

一、放松练习 1． 手臂放松练习 两人一组抖动手臂 2． 腿部放松

一、 示范并语言 提示， 巡回监督

一、认真做完 放松练习

一、放松练习组织：四列 横队，前排后排面对面放 松。

结 束 部 分

二、集合整队，简短 点评 三、送还器材 四、宣布下课

二、 集合快、 静、 齐， 并做简短点 评 三、 安排学生送 还器材 四、宣布下课

二、集合快静 齐。 三、协助老师 归还器材 四、师生再见

5 分 钟 集合组织：四列横队

场 地 器 材 备注

安全要求 排球 44 个、排球场 两个，标志物 4 个 运动负荷预计 教案中的图形表： “ ”学生

一、课前检查场地器材 二、充分做好热身活动 三、练习时注意与障碍柱的碰撞 四、眼镜手表 配饰尽量摘掉 练习密度 45%~50% 强度 中

“ ”教师