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初中教育


一、青春期的定义
青春期是指性器官发育成熟、出现第二 性征的年龄阶段。 青春期年龄段 ? 世界卫生组织规定为10-20岁。 ? 中国一般指11- 17岁。

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每个人的生命周期都要经历三个成 长阶段,即童年期——青春期—— 成人期。青春期是一个承前启后的 过渡时期,青春

期度过得不好的男 孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭 受挫折坎坷。

(二) 性征的概念

区别男女性别的特征

第一性征:男女生殖器官不同外形和构造特征。

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男女青春期性征
一、第一性征:人生来就有的、先天形成的男 女性器官的差异,称为第一性征。 二、第二性征:人到了青春期以后,男女在身体形 态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面 发生突变,最为明显的是生殖系统迅速发育,是性 成熟阶段、是决定身心发育的关键时期。 主要表现在: 男:胡须、变声、喉结、遗精出现等方面。 女:体态、乳房发育、月经初潮出现等方面。 青春期出现女性比男性早1——2年。

女孩要了解自己的身体
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女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁 左右开始。 月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的生理 标志,正常的月经证明你的身体是健康的,从 此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些 人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉 了”,女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些 都是很不积极的说法。

聆听花开的声音——青春的困惑
? 女孩子为什么会来月经?

卵巢排出 的卵细胞如未 受精,雌性激 素和孕激素会 急剧减少,子 宫内膜坏死脱 落,和血液一 起流出,形成 月经。

你了解月经吗?
请同学们回答以下问题: 1、青春期月经不调正常吗? 经期不规律:许多青春期少女的月经周期和 血量均不规律.在初潮后的前几年中,月经 周期间隔可达两个月或三个月,这是正常的。

2、来月经时捶腰好吗? 腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓 解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性 地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却 犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆 腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更 加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰 还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合, 导致流血增多,经期延长。

3、来月经时吃油炸食品好吗? 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因 为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性 皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细血 管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸 食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、 痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由 于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油 炸食品,脂肪还容易在体内囤积。

4、来月经时吃生冷食品好吗?
月经期内不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷 的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速 度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致 经血排出不利,引起月经痛。经期延长等不 良症状。

5、来月经时可不可以做运动?
月经是女性的正常生理现象,由于健身活动可提 高人体的机能水平,改善血液循环系统功能,以及腹 肌和盆底肌的收缩和放松,有利于子宫经血的排出。 所以女性经期做运动是完全可以的,但也不能忽视月 经期的特殊性,此时健身应注意以下卫生要求: 1.经期应避免过冷,过热的刺激(冷水淋浴和桑拿), 特别是下腹部不易受凉,以免痛经或月经失调。 2.经期的第一,二天应减少运动量及强度,运动时间 不宜 太长。 3.经期不易做剧烈练习,尤其是震动强烈,增加腹压的 动作,如疾跑,跳跃(剧烈的健身操),负荷过大的 力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常 位置。 4.经期一般不易游泳,以免在生殖器官自洁作用降低 时病菌侵入造成感染。

聆听花开的声音——青春的困惑
? 为什么会痛经?

少女痛经往往是原发性痛经,其疼痛与 子宫肌肉活动增强所导致的子宫张力增加和 过度痉挛性收缩引起的。
应对小窍门:

消除对月经的紧张和恐惧心理。 避免过度疲劳。 用热水袋敷下腹部和进食热的饮料。 合理用药,应防止成瘾。

请同学们讨论以下问题
讨论1: 青春期女孩脸上为什么会长痘?

讨论2: 青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢?

?为什么我会长青春痘?
青春期时激素分泌旺盛,促使皮脂腺分 泌过多,堵塞毛孔,产生炎症,形成“青春 痘”, 医学上叫痤疮。出现青春痘不可抓、 捏、挤患处,以免细菌侵入而引起发炎。

青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢?
要做到:(1)多吃清淡食物,注意多吃一 些富含纤维素的食物,保持大便通畅。不 吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食 物。尽量不吃或少吃垃圾食品。特别是油 炸的食物。

(2)保证充足的睡眠,(睡眠是美容的最 好方法),保持乐观情绪。(3)经常保持皮肤清 洁。用温水清洗,不用油脂性化妆品擦脸,以免 阻塞毛孔,加重症状。女生不要用妈妈的护肤品。

二、男性青春期的生理变化
(1)身高、体重迅速增长,青春期每年身 高平均可增长9厘米,体重增加8~9公 斤。 (2)生殖系统发育成熟,性激素经血液循 环到达全身,内、外性器官发育成熟, 出现第二性征。

(3)遗精
遗精是男性特有的生理现象,是青春期 发育的重要标志。 ? 首次遗精年龄平均为14~16岁,比 女孩月经初潮平均年龄约晚2年。初期 的精液里可能没有成熟的精子。首次遗 精发生后体格发育渐趋缓慢,而睾丸、 附睾及阴茎却在迅速发育,接近成人水 平。
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青春期的常见问题及自我保健
梦遗
男性在睡眠中,由于做梦而射精。 梦遗乃正常现象,不必担心。但是,由于梦遗 常伴着从梦中惊醒,精神比较紧张、容易形成 心理负担,出现失眠、头痛、头晕、无精打采、 胃口不好、疲乏无力等症状。如果有这种情况, 思想千万不要背袱,平时多参加文体活动、调 整有规律的生活、把精力分散一下,树立信心, 能够自愈,否则应去找医生进行调治。

男女生的交往
男女生交往中的一个普遍心态,就是希望得到异性 的接纳、欣赏,从而增强自信心与自尊心。 中学的异性交往伙伴多是不稳定的,也无法做重大 而长久的承诺;即使达到挚友、密友的程度。

男女生们在影视等媒体的影响下,几乎人 人幻想涉入“爱河”。难怪,“早恋”现象 何其多,使父母和老师们对处于青春期的孩 子颇为担忧。

这是一种先天性行为,是由遗传因素决定的, 也是进入青春期后,体内的性激素在悄悄地起 作用。

对异性有爱慕心理就要拍拖吗? ——现在谈恋爱是否“合时机”?
调查显示: (1)在中学时期遇到喜欢的异性会和他拍 拖的占10.3% (2)在中学时期有异性追求时会和他拍拖 的占15.3%

你“爱”他(她)吗?
1、男孩“玩”的目的比你更明确!
2、玩的结果:最大的受伤者往往是女孩!

“爱上了”你能“把持”得住吗?

“把持”不住会有什么“后果”?
1、当未婚妈妈?
?有数字证明:某省级医院年度未婚

少女做人工流产的占人工流产总人数 的90%以上。人工流产会对女性身体 造成巨大的伤害。

人工流产

徐州的16岁未婚妈妈,一人漂泊在陌生城市, 饭店打工维生。男友不知去向,产下男婴滑落 粪坑,大难不死社会热心救助。简陋住所里的 她,墙上写满了心情。

2、避孕药的作用和副作用! 调查显示:知道避孕 药有副作用的女生占 36.8%

避孕药的作用和副作用!
1、避孕药的作用
A、抑制排卵(能推迟经期) B、阻止受精 C、阻止受精卵在子宫内膜着床

2、避孕药对青春期少女的副作用
一、胃肠道反应—类似早孕反应的症状,表现为 恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻; 二、神经系统症状:头晕、乏力、嗜睡。远期发 生的副作用则可能有月经不调、体重增加、皮疹、 色素沉着等。 会导致青春期出现无排卵现象,严 重者可以出现青春期无排卵型功能性子 宫出血。最大的副作用是导致不孕

染上性病怎么办?

艾滋病的肆虐
2011年全球新增艾滋病人630万,亚洲的增长速 度最快,占增长的1/4,其中增长最快的国家是: 中国、印泥、越南。中国有47.2万感染者。

解放初灭绝的梅毒又卷土重来!

生殖器疱疹

淋病

结节性梅毒疹 面部及额部见到黄豆 大到豌豆大深红色结 节,结节上覆痂皮, 去掉痂皮后可见到溃 疡。节结无痛。

梅毒性树胶肿

鞍鼻 皮损 鼻梁呈马鞍状 特点 鼻中隔部树胶肿破 坏骨膜及骨质,形成鼻 中隔穿孔所致 ?淋病眼炎

皮损、 溃疡
特点: 圆形或椭圆形, 边缘清楚、整齐

正确处理男女生关系,避免早恋
1、把握男女生交往的分寸
2、学会控制自已的感情 3、别把欣赏当“爱”

4、不要自作多情(别太敏感男女生的一个眼神,一份好意

5、戒除虚荣心、好奇心(有男女孩追求显得自己更优秀) 6、拒绝态度要坚决 7、尽量避免和男生单独相处 8、多与家长沟通,让家长做你成长的保护伞

如何自我保护?
1、应懂得,自己的身体任何人都无权抚摸或伤害,受 到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。 2、外出时,应了解环境,尽量在安全路线行走,避 开荒僻和陌生的地方。 3、晚上外出时,应结伴而行。衣着不可过露,不要过于 打扮,切忌轻浮张扬。 4、女孩外出,随时与家长联系,未得家长许可,不可在 别人家夜宿。 5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面, 尤其是到男子的家里去。

愿陪你度过一个快乐、充 实、无悔的青春!


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