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中职学校俞国良《心理健康》教案完整版


备课日期 2013 年 8 月
课题 教 学 目 标 重点 难点

31 日

上课时间 2013 年 9 月
总第 本课第 课型: 新授 教具: 计算机 1


课时

第 1 课 心理健康促成长 1、了解心理健康教育的概念、功能 2、认识心理健康教育在成长过程中的意

义 3、理解并接受心理健康教育,树立心理自助的意识 理解心理健康教育对成长的意义 树立心理自助的意识,学会自我心理维护

1 课时

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

方法指导与拓展评价

心灵有约
师生问候! 生 口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 快乐人 心情放松,面带微笑

导入新课
心理健康课对你有帮助吗? 你如何理解心理健康教育?

心海导航
一、什么是心理健康教育 心理健康教育就是指根据人们心理活动的规律,采取各种 方法与措施,调动一切内外积极因素,维护个体的心理健康, 培养其良好的心理素质,以促进其整体素质提高的教育。它是 一种预防式教育,包括心理素质培养和心理健康维护。 二、心理健康教育的功能,具有三级功能: 初级功能:防治心理障碍;中级功能:完善心理调节; 高级功能:促进心理发展。 心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、 提高生活质量。 三、心理健康教育对我们成长的意义 1.心理教育是张扬人性的教育 (1)人之心力的张扬(2)人之潜能的开发 (3)人之德性的培育 2.心理教育是发展性教育 (1)求上心态(2)自主意识(3)健全人格 3.心理教育是幸福教育 (1)察知幸福(2)体验幸福(3)追求幸福 请学生回答, 引出心理健康 教育话题

教师讲解

心理体验
一、讨论会 1.读完吕晓雯的故事,请和同桌同学讨论心理健康教育对 我们的成长与发展有什么意义。

进行讨论分析

1

2.请和小组同学讨论:希望心理健康这门课程能够帮助我 们解决哪些方面的问题? 二、思考苑——心理辅导等级划分 心理健康教育面向的人群是所有大众,侧重于预防,从时 间上而言,是个体终生的课题。 心理咨询面向的人群是有一些轻微的,涉及日常生活中遇 到一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适 应等方面的问题,需要心理援助的人。 心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群,其心理 问题已经对日常生活造成了严重消极的影响。

引导学生讨论

成长工作坊
一、情境分析 请同学们谈一谈:我们该怎样正确利用心理测试?怎样区 别哪些心理测试是科学的,哪些是不科学的?

引导学生思考

拓展性训练
自我边界与尊重
1.活动要求 (1)专注此时, 用心体会感受。 (2) 扮演陌生人寻找感觉。 讨论 2.活动实施 全班平均分成 A、B 两组。 3.活动过程 环节一:A 小组先做。摆放 4 把椅子。当作活动的公共汽 车。 第一站,一个同学“上车” ,老师问他(她)的感觉。 第二站,再上 3 个同学,此时 4 把椅子坐满了人。 第三站,再上 4 名同学。 第四站,再上 6 名同学。 环节二:B 组同学按上述活动步骤与要求做同样的活动。 环节三:请全体同学思考: (1)你允许陌生人离你最近的距离是多少? (2)回忆一下,你与亲人的最近距离是多少? (3)当别人靠近自己时,你会是什么感觉? 4.总结 心理健康教育可以通过课堂活动的主渠道帮助我们健康成长。 这个活动可以使我们懂得,在人与人交往的过程中,尤其是与 熟人或朋友相处时,保持彼此的边界和尊重,是建立和维护良 好人际关系的基础。

组织学生活动

教 学 反 思

2

备课日期 2013 年 8 月 31 日
课题 教 学 目 标 重点 难点

上课时间 2013 年 9 月
总第 本课第 课型: 新授 2


课时 1 课时

第 2 课 心理健康哆唻咪

1、了解心理健康的概念与标准,消除认识的误区 2、对心理健康有正确的理解 3、在日常生活中能正确对待心理问题
了解心理健康的概念及标准 正确理解心理健康,正确对待心理问题

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

心灵有约 师生问候! 口号: 健康人生 进取人生 快乐人生 欢迎走入心理健康课堂! 心灵聚焦 一、真正的健康 什么是健康? 1946 年联合国世界卫生组织对健康的定义。 二、什么是生理健康、社会适应良好、道德健康 1.生理健康 生理功能正常。 2.社会适应良好 适应环境,有安全感;正常人际关系,能受到他人的欢迎 和信任;社会环境下不断进取,有理想和事业上的追求。 3.道德健康 不损害他人,有辨别能力,愿为人们的幸福做贡献。 三、世界卫生组织提出的健康的 10 个标准 心海导航 一、心理健康的概念 根据 1946 年第三届国际心理卫生大会提出的观点, 心理健 康是指:身体、智力、情绪调和;适应环境,能在人际关系中 彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能 力,过着有效率的生活。 心理健康包括两层含义: 1.无心理疾病 2.具有一种积极发展的心理状态。 二、心理健康的标准 1.我国著名心理学家林崇德教授提出的 10 条: 三、如何正确理解心理健康

心情放松,面带微笑

由学生讨论完成

简单了解世界卫生组织提 出的健康的 10 个标准,对 照标准看看自己是不是健 康 由对健康知识的

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古代医圣华佗说: “善医者,先医其心而后医其身。 ” 毕淑敏说: “一个人,在温饱问题解决之后,就会更多地关 注自己内心的渴求,这是进步和文明的表现,是现代社会不可 阻挡的趋势。 ” 温馨提示 (1)正常和异常之间的区别主要是量的差异,问题的关键 在于健康、异常与异常方面行为发生的频率和程度 (2)心理健康不是某种固定的状态,??方面的变化而发 生变化。 心理健康灰色区域示意图详见课件。 心理体验 一、讨论会 1.你认为王嘉瑶的同学和班主任老师的做法哪种更好? 2. 谈谈你对心理健康标准的认识,并归纳整理标准。 二、体验时刻 1.欣赏电影《放牛班的春天》 2.谈感受. 三、明辨是非 下面的观点正确吗?结合以上内容分析 1.只有性格内向的人才容易患心理疾病。 2. 心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心 理医生。 成长工作坊 请同学们分小组讨论心理健康在学习、成长、生活与职业 四个方面的具体表现,并在班级中报告讨论结果。 一、学习与心理健康 1.智力正常 ?? 二、成长与心理健康 1.能够正确地评价自我 ?? 三、生活与心理健康 1.能了解彼此的权利和义务 ?? 四、职业与心理健康 1.对职业有积极的兴趣和态度 ?? 拓展性训练 我要这样做?? 由这两句话引出要关注心 理健康并正确理解心理健 康 联系生活实际 进一步引导学生正确理解 心理健康 学习, 引出对心理健康的学 习

知识讲授

请同学们反思自身存在的 心理问题 讨论 由学生讨论完成

这部分内容是知识延伸, 让 学生课后朗读感悟

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教 学 反 思

备课日期 2013 年 8 月 31 日
课题 教 学 目 标 重点 难点

上课时间 2013 年 9 月
总第 本课第 3 1


课时 课时

第 3 课 心理发展你我他

1、了解中职生生理与心理发展特点 2、客观认识自己的不足,充分了解自己的优势 3、培养自己成熟、理智的思维与行为习惯
了解中职生心理发展的优势

课型: 新授

教具: 计算机 认识到只要积极行动起来,中职生也可以有美好未来。 教学环节与内容(预习 展示 反馈) 方法指导与拓展评价

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心灵有约 师生问候!口号: 健康人生 进取人生 快乐人生 欢迎走入心理健康课堂! 导入新课 我是一个中职校学生。每天的生活平平淡淡。中考失败让 父母很失望。都说十六七岁是人生最美好的年华,可我却没有 体会到,自己的内心充满了迷茫和困惑。?? 你有和她一样的想法吗?进入职校之后,你的迷茫和困惑 是什么? 心海导航 中职生心理发展主要特点: ? 看问题容易片面化和表面化。 ? 在情绪情感上,强烈、狂暴性与温和、细腻性共存; 情绪体验不够稳定。 ? 在自我意识上,自我评价不独立,易受周围人的影响。 心理体验 一、讨论会 ? 你认为心灵故事中的周彦为什么能够成功,有哪些积 极的心理点? ? 结合自身感受,在小组中讨论我们究竟存在哪些心理 矛盾。 二、体验时刻 看下面这张图片,然后回答问题。 ? 从这张图片中你看到的是少女还是老妇? ? 这张图片说明了什么道理? ? 这张图片对你有什么启发? 成长工作坊

心情放松,面带微笑

由一名中职生心语引出课 题

请学生说说心里话

对中职生普遍存在的问题 进行分析

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一、中职生心理发展优势 ? 独立意识强,勇于表现自我。 ? 社会交往和兴趣较广泛。 ? 思维较活跃,与职业联系紧密。 ? 善于从专业角度思考问题和解决问题。 二、中职生心理发展存在的主要问题 ? 混日子心理较重,缺乏成就动机。 ? 自卑心理较重,缺少自信心。 ? 依赖与渴望自立并存。 ? 情绪冲动,行事偏激,缺乏自控能力。 ? 心里闭锁与交往需求并存。 三、读故事:有裂缝的水罐 通过这个故事使学生懂得每个人都有自己的优势,职校生 也有很多优势。 总结: ? 每个人都是独特的,都有自身的特点和惊人的潜力。 ? 赶快付诸行动。 四、看故事 一天晚上,一个人在酒吧里喝醉了。??昏昏沉沉地睡着 了。 无巧不成书。又有一个家伙,同样喝醉了酒??他几乎没 有迟疑,便纵身跳出了墓穴,一路飞奔地跑回了家。 总结: 永远不要低估你的潜能:我们每个人都拥有丰富的但却有 待开发的潜能。问题是,我们常常无法意识到自己所拥有的潜 能。 拓展性训练 一、请思考下面的问题:我能做什么?我的能力在哪里? 我的潜能表现在哪些地方? 二、请完成下表:

用学生身边的事例, 易引起 学生的共鸣

用故事说明潜力问题

请学生们谈看完故事的感 想

由学生课后完成

教 学 反 思

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备课日期 2013 年 8 月 31 日
课题 教 学 目 标 重点 难点

上课时间 2013 年 9 月
总第 4


课时 1 课时

第 4 课 心理调适方法 ABC

1、了解引起心理困扰的原因,掌握常用的调适的方法 本课第 2、能够运用自我心理调适方法,进行自我调节 3、养成积极自我心理调适的习惯
掌握认知改变法,并运用这种方法来调节自己的情绪 把认知改变法变成一种习惯,遇事学会换个角度思考

课型: 新授 教具: 计算机 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

心灵有约 师生问候! 口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 导入新课 一、观看刘淇奇同学的故事 二、刘淇奇的故事带给你什么样的启示? 心海导航 一、心理分析疗法 1.心理分析疗法,又叫精神分析疗法、分析性心理治疗。 2.通过两张冰山的图片来了解潜意识、前意识和意识,着 教师讲授 重了解潜意识。 先简单了解心理分析疗法 3.如何运用心理分析法来进行自我心理调适? 的理论知识 (1)合理宣泄(2)自我反省 (3)心理暗示 二、行为疗法 3.通过前面的图片欣赏和对这个故事的分 析,引出认知疗法即情绪 ABC 理论。 1.行为疗法,又称行为治疗 2.案例 W·泰森的案例 3.富兰克林的自我行为疗法 4.如何运用行为治疗法进行自我调适 (1)系统脱敏法(2)厌恶疗法(3)放松疗法 三、认知疗法 1.给学生们准备两可图,请同学生们欣赏 2.分析一个小故事并思考问题。
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心情放松,面带微笑 快乐人生

观看 Flash 动画 由学生讨论完成

为了使同学们理解潜意识、 前意识和意识, 展示两张冰 山的图片

3.通过前面的图片欣赏和对这个故事的分析,引出认知疗 法即情绪 ABC 理论。

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相同事件 A

不同认知 B(观念)

不同情绪 C

合理想法

言积极情绪

4.分析实例:在路上,碰到朋友,但他没有理我。 “我” 会有哪些想法产生?哪个是合理的? 5. 下面这些想法会给我们带来什么样的情绪?要怎样改变 呢? 我个子矮,别人肯定瞧不起我 我必须与周围每一个人搞好关系。 一个人犯了错误,那一辈子也无法抹掉。 总结:人总有不顺心的时候,我们可以改变心境。 心理体验 一、讨论会 你在日常学习与生活中,都采用过哪些调节情绪的方法? 二、思考苑 事件回放:在体育比赛中,一名同学把另一名同学绊摔了。 问:是什么样的想法让他们有了这样的行动? 四、思考苑 对下面一些不良想法,换种想法,应该怎样想? 1.我最怕数学,所以我天生缺乏逻辑思维能力。 2.我不敢在众人面前说话,我是一个胆小的人。 成长工作坊 听故事: 1.如果你是上游的居民,你会选择先学习游泳还是万一不 幸落水再等待救助? 拓展性训练 下面介绍两种具体的自我暗示的方法: 1.冥想放松法 2.自主训练法 又叫适应训练法

着重介绍积极心理暗示, 并 使学生学会用积极心理暗 示来调适心理

简单了解行为疗法的理论 知识

通过 W·泰森的案例和富 兰克林的自我行为疗法, 使 学生们初步了解行为疗法 的操作方法

请学生们来回答 请同学们参与讨论 在解决实际问题中巩固本 课所学知识

观看,讨论

这部分内容主要由学生课 后独立完成。 可以用作业单 的形式给学生发下去

教 学 反 思

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备课日期 2013 年 9 月
课题 教 学 目 标 重点 难点

1 日

上课时间 2013 年 9 月
总第 本课第 课型: 新授 教具: 5 1


课时 课时

第5课 天生我材必有用

1、能够正确认识自我,正确评价自我 2、找到自信,悦纳自我 3、做自己生活的主人,主宰自己的命运
正确认识自我,正确评价自我。 悦纳自我,拥有自信,做自己命运的主宰者

计算机 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约 师生问候!口号: 健康人生 进取人生 快乐人生 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 1947 年,美孚石油公司董事长贝里奇与贾姆讷的故事。 这个故事带给你什么样的启示? 心海导航 1.自我评价种种 (1)自我评价过高。 (2)自我评价过低。 (3)自我评价利己化。 (4)自我评价相对客观。 你习惯的自我评价方式是什么? 2.他人评价 美国心理学家祖哈利的“祖哈利镜子”的说法。 我国古代思想家墨子 “君子”与“镜”名言 正确做法是: (1)偏听则暗,兼听则明。 (2)正确对待别人的评价(3)要对自己有信心。 心理体验 1.写出 20 句“我是怎样的人”的句子。 我是一个 的人。 接着评估一下你对自己的陈述是积极的还是消极的。 2.准备一张白纸,把纸纵向均匀地折成四部分,按以下各 项依次写出,并分析原因: 项目 身高 体重 相貌 出身阶层 文化程度 性别 人际关系 真实的我 理想的我 别人眼中的我

心情放松,面带微笑

分析自我评价的各种情况

练习写出对自己评价的句 子

填左表 再分析

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3.体验时刻 (1)用一张画描述出自己认识的自己可附文字说明。 (2)在小组内交流,讲一讲原因。 成长工作坊 1.故事 少年恍然大悟,原来自己身上就有着非常珍贵的东西。 这个故事给你什么启示? 2.故事 小黑羊的故事 农夫家里养了三只小白羊和一只小黑羊。 1.这个故事给我们什么启示? 2. 你是否曾经因为自己的哪些方面不如别人而感到难过? 分析:小黑羊看上去虽然不如小白羊干净、漂亮,但它同 样可以发挥自己的作用!多方位认识自己,多角度理解成功, 你会发现每个人都具有独特的一面。 3.请填写下表 我的长处 我的短处

由学生讨论完成

教师讲授

简单了解

活动感受: 4.用下面的句式写一写,你会得到些什么感受? 我为自己 感到自豪,因为 拓展性训练 一、思考 ——想过去 ——想现在 ——想将来 二、欣赏 体验活动 分享 联系生活实际 分享 由学生讨论完成

(1)我的幸福往事 ?? (1)我是什么样的人 ?? (1)我将去向何方 ??

我就是我 我就是我,心中没有偶像,没有楷模。因为我不是傀儡, 布置给学生课后完成 不是木偶,我是一个独立的人,有我的思想、我的灵魂、我的 性格。 ?? 我就是我,一个自信的我,一个真实的我,一个潇洒的我, 一个执著追求的我。

教 学 反 思

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备课日期 2013 年 9
课题 教 学 目 标 重点 难点



2 日

上课时间 2013 年 9 月
总第 6 1


课时 课时

第6课 我的未来不是梦

1、学会从自我评价和他人评价中全面、客观了解自己 本课第 2、学会接纳自己 3、根据实际情况,制定最适合自己的发展目标。
制定适合自己的目标 学会接纳自己

课型: 新授 教具: 计算机 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约 师生问候!口号: 健康人生 欢迎走入心理健康课堂! 导入 理想是人生的精神支柱,一定要靠理想、目标和计划生活, 这是生活充实、快乐的必备条件。我们儿时的远大理想,真的 实现了吗?怎样正确认识理想和现实? 心灵故事 读一读张崇明的故事。 心海导航 1.名人名言 君子不忧敌之强而忧己之弱; 君子不忧敌之弱而忧己之愚也。 2.理想的概念 每一个理想都要以现实为前提。 而且理想绝非固定不变的。 从张崇明的事例我们可以看出,理想必须明确、具体。 教师介绍斯蒂芬?阿尔法的故事。 3.确定目标 三级目标制,长远目标,中期目标,短期目标。具体表现 如下: A.职业目标 B.生理目标 C.心理目标 D.学习目标 4.确定目标的策略 第一,完成目标分阶段实行的步骤。 第二,评估这些步骤完成情况的考评方法。 5.李文山的故事 李文山原来的愿望是上大学读工科,中考不利,入职中读 机电专业。起初学习很消极。班主任谆谆教导:行行出状元。 立志发奋学习,最后以优异成绩拿到了职中文凭。毕业后发挥 自己的特长,开一间机电之类的综合维修店开始了维修生涯。 李文山的事业不是一帆风顺的。家人劝他关门但他不服 心情放松,面带微笑 进取人生 快乐人生

看案例 并分析

教师讲授 请同学们谈感受

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输。生意慢慢红火了起来。无论多么忙碌,李文山都未停止汲 取知识营养。白天做工,晚上就自学。 李文山自己发达了,还时常想着为别人分忧。 创业几年来,从单纯维修,发展到维修与代销结合。眼下 他还打算把维修连锁店办到雷州市和海南省去呢! 摘自《创业者的足迹》40~44 页 问: 你认为李文山在成长过程中对理想有什么不同的看法?从 该案例中,你体会最深的是什么? 当理想与现实之间有差别时,该怎样积极面对?你认为李 文山做得怎样?经验和教训是什么? 心理体验 1.自我剖析 当你对未来充满希望和憧憬的时候,是否想过怎样实现理 想,实现过程中有哪些有利条件或遭遇什么障碍?你打算怎样 来面对?请你把自己的“未来”认真填写在下面。 我的理 想 我的现 实 现实和 理想的 差距 有利条 件 不利条 件 克服办 法

故事见相关链接。 学习制定目标

学会认识自我

2.思考苑 卡耐基关于人生目标的调查。 读了上面的调查报告,你最大的感悟是什么? 目前,你生活中最具体的目标是什么? 成长工作坊 实现理想从学会学习、学会做人、学会共处、学会做事 4 个方面看,我们应该怎样做呢?请分小组讨论。 拓展性训练 未来之旅 请同学们闭上眼睛,放飞自己的想象。 看故事 活动

教 学 反 思

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备课日期 2013 年 9
课题 教 学 目 标 重点 难点



2 日

上课时间 2013 年 9 月
总第 本课第 课型: 新授 教具: 计算机 、课件 7 1


课时 课时

第 7 课 阳光总在风雨后

1、正确认识困难和挫折,初步掌握面对的一些方法 2、在活动中提高自己的耐挫力 3、增强勇气和信心,敢于直面生活中的困难和挫折
正确认识困难和挫折 面对困难和挫折的方法

教学环节与内容(预习
心灵有约 师生问候!

展示

反馈)

方法指导与拓展评价

口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 设疑

快乐人生 心情放松,面带微笑

常言道: “生活之不如意十之八九” 处于花季的我们该如何 。 正确认识困难和挫折?怎样正确面对困难与挫折?如何提高自 己的耐挫力? 心灵故事 让我们一起听听张文强的故事。 心海导航 人生难免有挫折!哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。 一、什么是挫折和困难? 心理学认为,挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的 教师讲授 阻力而产生的心理状态。 二、如何应对挫折和困难? 人们在日常生活中遇到的许多事情,如工作、学习问题, 家庭、人际交往问题,等等,都存在着各种各样的矛盾和冲突, 面对挫折,如果不能较好处理和调节自己,其消极后果会远远 大于挫折本身对生活带来的不良影响。 三、正确认识困难和挫折 1.认识到挫折是把双刃剑 故事:一天,农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。问题: 看了这个故事,你有什么感想? 启示:对于身陷枯井的驴来说,如果它只是悲哀地等待, 那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是,聪明的驴却及时 阅读故事并分析 地抖掉了每一铲土,甚至成功地利用了它们! 一些挫折可能让人致命,却也可能成为成功的垫石 2.认识到挫折对个人成长的重要性
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一个男孩在草地里发现了一个茧 问题:为什么男孩帮了倒忙?为什么蝴蝶飞不起来? 启示:蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦,才能让翅膀强劲 有力,才能飞舞于天空。

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挫折是把双刃刀, 让我们在痛苦之中奋发向上,在积累经验中 走向成功。 3.能够以达观、感恩的态度面对困难和挫折 不要幻想困难和挫折 永远不会光顾自己, 也不要在遭遇困 难和挫折时觉得自己是世界上最不幸的人。 下面请同学们一起来欣赏一首小诗: 凡事感激 感激伤害我的人,因为他磨炼了我的心态 4.了解战胜困难和挫折的方法 (1)升华目标,淡化挫折 树立远大的志向,胸怀大志,才不会为小事而羁绊。 (2)增强自信,蔑视挫折 知道挫折的双重性,从战略上蔑视它,从战术上重视它。 (3)冷静对待,分析挫折 明确挫折的类别和性质,想象战胜挫折后的心情, (4)自我疏导,请求帮助 不良情绪应及时化解,有时当局者迷、旁观者清。 成长工作坊

教师示范朗读

请同学们做测试

老师给学生发带胶水的便 条纸,学生写

你准备好迎接生活的挑战了吗?你想了解自己的抗挫折能 力吗?请做下面的小测验,它能帮助你初步了解自己的抗挫折 能力。如果你觉得句子中的描述非常符合你记 1 分,有点符合 记 2 分,无法确定记 3 分,不太符合记 4 分,很不符合记 5 分, 最后把分数加起来。依照总分看看自己的抗挫折能力如何。忠 实你看到题的第一印象,不要思虑太多。 1.我总忘不了过去的错误。 2.白天学习或工作不顺利,会影响我整个晚上的心情。 学生粘纸条 8.学习落在后面,常使人提不起精神。 记录并分析 结果解释: 一起来欣赏 20~58 分较低。59~71 分中等 72~100 分还是很不错的 拓展性训练 1.你的挫折我来听 2.抗挫加油站: 古人名训:塞翁失马,焉知非福。 福兮祸之所伏,祸兮福之所依。 歌曲推荐: 《水手》 《阳光总在风雨后》 《真心英雄》

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教 学 反 思

备课日期 2013 年 9
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年 9 月
总第 本课第 课型: 新授 8 1


课时 课时

第 8 课 给真我一面旗帜

1、懂得挫折和困难的积极作用 2、增强抗挫能力 3、培养自信、自强、自尊的心理品质
懂得挫折和困难的积极作用。 培养自信、自强、自尊的心理品质

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约

师生问候! 快乐人生 心情放松,面带微笑

口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事

性格是什么?性格在人生中起着什么样的作用?我的性格 怎样?怎样完善性格? 处于青春期的你是否时常有类似的困扰?如果有,那么恭 喜你,说明你愿意认识自己并完善自己的性格。性格对个体一 生的成长和发展起着非常重要的作用,而青年时期的性格具有 很大的可塑性,可谓是再造自己性格的黄金时期。 读白雪梅的故事。 心海导航 性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。 气质是人生来就具有的心理活动的动力特征。 性格与气质的区别主要表现在下列三个方面。第一,从起 源上看,气质是先天的,一般产生在个体发生的早期阶段,主 要体现为神经类型的自然表现。第二,从可塑性上看,气质的 变化较慢,可塑性较小;即使可能改变,但不容易。性格的可 塑性较大,环境对性格的塑造作用是明显的。第三,气质所指 的典型行为是它的动力特征而与行为内容无关,因而气质无善 恶之分。性格主要是指行为的内容,它表现为个体与社会环境 的关系,因而性格有善恶之分。 性格与气质又是密切联系、相互制约的。先从气质对性格 形成的影响上来看。 第一,气质会影响个人性格的形成。气质作为性格形成的 一种变量在个体发生的早期阶段就表现出来。有些婴儿喜欢哭 或笑,有些婴儿安静,另一些婴儿很好动,这些气质特征必然 会影响家庭环境,影响父母或其他哺育者的不同行为反应。一 个人的性格就是在这种不同性质的教育和社会环境的相互作用 过程中逐渐形成的。 第二,气质可以按照自己的动力方式,渲染性格特征,从而使 性格特征具有独特的色彩。例如,同样是乐于助人的

教师讲授 简单了解

分析理解

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性格特征,多血质在帮助别人时,往往动作敏捷,情感明 显表露于外;而粘液质者可能动作沉着,情感不表露于外。 第三,气质还会影响性格特征形成或改造的速度。例如, 要形成自制力,胆汁质的人往往需要作极大的努力和克制;而 抑郁质的人则比较容易形成,他不用特别抑制自己就能办到。 知识讲授 例如,侦察兵必须具备冷静沉着、机智勇敢等性格特征。在严 格的军事训练的实践活动中,这些性格特征的形成有可能掩盖 或改造着胆汁质者易冲动和不可遏止的气质特征。 著名心理学家奥苏贝尔把青年期称为人格的再造期。 第一, 努力学习文化知识和提高综合职业能力。心理学家荣格有句名 言: “文化的最后成果就是人格。 ”事实上,许多性格方面的不 健全主要源于无知和无能。 第二,把握好人格表现的“度”很重要。列宁曾说过:一 个人的缺点仿佛是他优点的继续,如果优点的继续过了应有的 度,表现的不是时候,不是地方,那就会变成缺点。 心理体验 1.讨论会 如果你是白雪梅,在最后一轮面试中,你是觉得没有希望 而放弃,还是调整好自己,积极地展示自己的风采?讨论一下 以后遇到成功可能性很小的事情应该怎样面对。 将自己身边或者自己听到的类似白雪梅的故事,讲出来与 大家一起讨论和分享,分析一下他们成功的经验是什么,失败 的教训是什么。 2.现象透视 情境一: 情境二: 成长工作坊 下面是一些描述性格的形容词,同学们可根据自己的实际 情况,选择适合自己的形容词,填写到“自我版本”中,看看 自己有哪些性格特征。 内向、外向、勇敢、懦弱、坦率、认真、冷淡、热情、马 虎、勤劳、懒惰、独立、依赖、礼貌、节俭、粗鲁、耐心、 拓展性训练 选择一件自己比较有信心,但一直没有勇气或害怕失败不敢做 的事情,你会发现,勇敢地跨出了做的第一步,生活已经慢慢 在发生可喜的变化。写一下自己的实战心得与体会。 讨论

由学生讨论完成

由学生们自主完成

建议学生课后来做

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教 学 反 思

备课日期 2013 年 9
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年 9 月
总第 9 1


课时 课时

第 9 课 青春的秘密

1、了解青春期生理变化以及成长中性心理的发展特点 本课第 2、知道由性意识觉醒引起的情绪和行为变化 3、掌握青春期的性心理科学知识
青春期生理、心理变化特点 对青春期生理、心理认识偏差的矫正

课型: 新授 教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约 师生问候! 口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 设疑 青春期会有哪些生理与心理的变化? 如何认识由青春期性意识觉醒引起的情绪和行为变化? 怎样应对青春期带给我们的困惑与尴尬? 心灵故事 读一读赵晓蕊的故事。 心海导航 如果我们生活的全部目的仅在于我们个人的幸福,而我们 个人的幸福仅仅在于一个爱情,?? ——别林斯基 当学生进入青春期后,随着身体的迅速发育,心理上也会 发生重大的变化,逐渐意识到两性差别和两性关系。学生们对 此既感到绚烂美好,又感到不安与烦恼。学生们产生的这些特 殊的心理体验就是性意识。 性意识是青春期生理、心理发展的正常和必然产物,但处 理不好就会影响生活和学习。因此,正确认识青春期生理与心 理发展规律,对青少年的健康成长非常重要。 一、青少年青春期常见的认识偏差 1.对生理变化的认识偏差 (1)对男性遗精的恐慌和对女性月经的不正确认识。 (2)对性征差异的担忧。 (3)过分关注身体与外貌。 青春期是指性器官发育成熟,具有生育能力,出现第二性 征的年龄阶段。女孩出现月经初潮,男孩睾丸发育出现首次遗 精,为进入青春期的标志。 女性月经是正常的生理现象。男孩正常的遗精是遵循“满 而溢” ,是正常的生理现象,不会伤身体,无需多虑。 青春期前,男女形体差异不大,进入青春期后,出现第二 性征,显示出两性之间的体貌差异。 抛出问题, 带着问题进入本 课内容

快乐人生

心情放松,面带微笑

案例教学法

教师讲授

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男性的第二性征:出现体毛、声音变粗、喉结突出、骨骼 变硬、肌肉粗壮发达、皮下脂肪较少、出现男性特有的气味, 给人以强健的阳刚之美。 女性的第二性征:皮肤细腻、骨盆宽大、声音细高、乳房 发育、皮下脂肪增加、出现女性特有的气味,给人以丰满的柔 同学们进行讨论 美之感。 2.对性心理认识的偏差 (1)正确看待自己的性欲念。 (2)正确看待青少年异性之间亲密行为的公开化。 性不是邪恶的,青年男女彼此向往、喜爱和相互追求是青 春期性心理活动的一个重要表现,也是人生的一个必然阶段。 不是可耻,不是低级,不是淫秽,不是流氓。只要能控制自己 的性行为,就是纯洁的。适当的性幻想是很正常的,不必忧虑 重重,也不必刻意压抑,每一次压抑都可能是对它的一次强化, 结果适得其反。 心理体验 男女同学之间针对异性喜欢或不喜欢的品质,谈谈自己的 体会和心得,看看自己以前是否有错误的认识,是否需要改进。 你认为异性 喜欢的品 质 不喜欢的 品质 异性描述的 喜欢的品 质 不喜欢的 品质 不同点 讨论法

请同学们回答 成长工作坊 每个学生用白纸写下自己对有关性心理存在的一些问题或 疑问(不署名)交给老师,然后,老师随机将问题念出来,请 同学们一起来讨论,解答。总结一下,同学们的困惑大概有哪 几类?应对方法以及该方法的预期结果怎样? 拓展性训练 走过青春岁月的人都体会过青春的滋味,青春是诗,青春是歌, 青春是一幅绚丽的画卷。青春,是一个永远的话题。让我们以 班级为单位,开展一次青春歌会吧。你可以把自己对青春的感 悟写成诗,献给你的同学,你也可以用自己的歌声来表达你的 青春体验。 建议学生课后完

教 学 反 思

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备课日期 2013 年 9
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年 9 月
总第 本课第 10 1


课时 课时

第 10 课 敏感的性话题

1、了解性心理发展的一般规律,能正确认识性冲动 2、掌握调节性冲动的方法,形成健康向上的性心理 3、建立健康的恋爱心理,培养爱的能力与责任感
青春期性心理特点与性心理的调适 对性心理问题的认识

课型: 新授 教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约

师生问候! 快乐人生

口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 设疑 怎样认识性冲动? 有了性冲动怎么办? 青春期怎样进行性心理的调适? 心灵故事 一起读薇薇的故事。 心海导航

心情放松,面带微笑

青春期的危险在于性冲动的单独存在,而没有性觉醒的陪 抛出问题 伴。 ——荷兰心理学家勃纳德·利维古德 随着性机能的成熟和性意识的觉醒, 在一定的环境条件下, 青春期学生会产生相应的性冲动和性兴奋,继而就需要一定的 渠道来释放其性紧张。 那么,青春期性心理有哪些规律?怎样认识青春期的 案例法 性冲动和性紧张的释放行为?怎样进行青春期的性心理调适? 有研究表明,在青春期之前(一般 12 岁前) ,男女儿童经历了 “两小无猜”和“暂时的疏远”期。而从 15~18 岁,是从性朦 胧到性觉醒的转化期,会出现积极接近异性的倾向,或发生热 恋,也称为对异性的狂热期(中职学生正处此期) 。此时的青少 年对两性关系尚处于一种似懂非懂状态,还不能承担恋爱和性 行为所带来的后果。在这一时期,他(她)们还不能理智地观 教师讲解 察、分析和了解对方,对恋爱有很大的盲目性与冲动性,一旦 出现问题,将会对其身心造成严重伤害。 当人的性生理器官发育基本成熟后就会产生性的欲求,在 身体、心理健康人的身上都是如此,所以,中职学生会出现性 冲动、性梦、性幻想、自慰等。这些行为现象是性冲动的正常 发泄方式,一般不会对身体造成伤害。实际上,能够造成伤害 的是正常发泄后的内心矛盾冲突和紧张,以及对其

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错误的认识。 青春期的性心理调适方法: (1)升华对性的观念和认识。人类的性不仅仅是生理上的 满足,更是精神、情感的体现。 (2) 恰当的作息制度和紧张的生活节奏能降低人对性问题 的注意。 (3)参加适度的体育活动能使人的性能量得到转移和宣 泄。 (4)建立和发展正常的异性交往,提倡集体交往,避免频 繁的个别接触。 心理体验 中学青春期性教育电影《青春的颤音》以现代观念审视当 代青年的性发育、性意识觉醒和处理两性问题时普遍的态度, 以谆谆诱导的手法,从生理和心理两个角度解答了许多家长对 孩子难以回答的问题,科学地讲述了性生理、性心理的发育和 发展规律。让我们也一同欣赏一下这部电影吧,然后再谈谈自 己的体会。 成长工作坊 换水 请大家在老师事先准备好的各种颜色的水中,选择一种自 己喜欢的颜色的水 请同学们看看自己杯里的水是什么颜色?有什么感觉? 这一活动带给我们什么收获和启示? 我们将怎样更好地应对生活中的性心理和行为? 拓展性训练

引导学生讨论

观看相关电影 思考分析

活动练习

青少年性行为的发生, 很多场合并不是出于性本身的需求, 而只是为了满足某种情绪的需要。有些青少年就是在这种难以 建议学生课后完成 克制的混乱情绪的驱使下发生初次性行为的,也有的青少年只 是因为对强迫性的管教不满而发生了初次性行为。所以,一旦 发生,不仅会对心理或情绪造成严重的困扰,还可能遭受不安 全性行为所带来的严重后果。 想一想,青少年一旦遇到主动性行为或被迫性行为,该怎样去 面对?

教 学 反 思

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备课日期 2013 年 9
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年 9 月
总第 本课第 课型: 新授 11 1


课时 课时

第 11 课 做情绪的主人

1、感受情绪、了解其特点,并明确调节情绪的目标 2、初步掌握一些情绪调节的有效方法 3、排除不愉快情绪,做情绪的主人
调节不良情绪的方法 对情绪的认识

教具: 计算机、 多媒体课件 反馈) 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习
心灵有约 师生问候! 口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 设疑

展示

快乐人生 心情放松,面带微笑

情绪是怎样产生的?你的情绪稳定吗? 子曰: “少年血气方刚,戒之在斗。 ”年轻人给人的印象, 多半是情绪不稳定、无法克制。但是,也由于有这股不稳定的 冲动,才使得年轻人看起来有朝气,毕竟“人不痴狂枉少年” 。 心灵故事 读一读张晓峰的故事。 心海导航 情绪是一种非常复杂的心理现象,在人的心理世界中,情 绪扮演着重要的角色,它是心理活动的色彩和背景,也是我们 学习和生活的“染色剂” 。愤怒;恐惧;悲伤;快乐。大大小小 的事件组成了我们的生活,而每一件事情都可能伴随着喜怒哀 乐的感受,不同感受又会影响我们处理每一件事的方法、态度 等方面,这些体验就是情绪。 影响情绪产生的因素有外部因素和内部因素。 情绪产生的外部因素。条件、社会生活中的事件以及和身 体的原因,都可以称为刺激情景,即情绪产生的外部因素。 情绪产生的内因。情绪产生的内因可以为分两个方面。第 一,人的主观需要第二,情绪的产生受认知的影响。同样是每 月收入 1000 元钱,有的人觉得很满意,有的人却嫌太少。 心理体验 你所表现的情绪能被别人较准确地感受和理解吗?你想要 表现的情绪正是你实际上表现出的情绪吗?你能准确地读懂他 由学生讨论完成

看动画

教师讲解

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人的情绪表现吗?可能很多同学都没有考虑过这些问题。下面 的小活动或许能帮助你初步了解自己的情绪能力。 活动规则:每位同学(不记名)想出一个描述人类情绪的词或 成语,交给老师。然后随机选出两名学生,其中一名学生表演 随机抽出的单词描述的情绪,另一名学生根据表演进行猜测。

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通过该活动,你认为自己的情绪表现准确吗?能准确地读 懂别人的情绪表现吗?思考一下,该活动对你有什么启发?

成长工作坊 情绪对人的影响非常巨大,情绪控制有两个方法,一是善 用注意力,另外一个就是动作创造情绪。这个游戏取自身心互 动原理,游戏中一系列的行为可能让你觉得荒诞,但只有当你 亲身体验后,你才会体会到情绪的改变。把这些原理运用到实 际的生活与工作中,效果才会真正地出现。 请大家全体起立,然后坐下。 接下来请大家抬头看天花板,张开嘴巴大笑三声,这时候 你会听到人们的笑声。请大家保持这个状态,张开嘴巴,看着 天花板,然后要求每个人想一件一生中最悲惨的事情。 这时候,将声音放低,要求大家慢慢地把头低下,请大家 想曾经令他们特别开心的事情,并去体验那份快乐。尽管人们 努力地想体验,但他们发现同样地困难,因为在这种低沉的状 态,是根本不可能体会那份快乐感觉的。持续 15 秒回到自然状 态。 游戏的启示:

讨论完成

让学生体验

拓展性延伸 如果遇到令你愤怒或其他消极情绪的事时,摆一把空椅子 假想成引起你情绪反应的人,然后自己坐在空椅子对面,尝试 着与空椅子所代表的人谈话。然后,马上换到另一张椅子上, 扮演对方回答你刚才提出的观点或意见, 同时, 你必须听完 “对 方”的解释后。 认真地尝试一下该技术,写下自己使用该方法的实际感受和效 果。对你有什么启发?

这部分内容可以在课堂上 带领同学们感受, 也可以用 作业单的形式给学生发下 去,让学生课后尝试

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教 学 反 思

备课日期 2013 年 9
课题 教 学 目 标 重点 难点



8 日

上课时间 2013 年
总第 本课第 课型:


12 1 新授


课时 课时

第 12 课 向快乐出发

1、了解情绪对个体的影响 2、掌握合理的情绪调节方法 3、提高情绪调适能力。
理解情绪对个体的影响,掌握让自己快乐的方法 对情绪概念的理解

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约 师生问候! 口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 设疑 你是否觉得不快乐?快乐的心情能带来什么?怎样让自己 快乐起来呢? 心灵故事 读一读王晓荷的故事。 心海导航 抛出问题

快乐人生

心情放松,面带微笑

情绪对个体的影响主要表现在哪几个方面呢?个体能否在 外界条件没有变化的情况下使自己保持快乐的心情呢?答案是 肯定的。 1.心理学的研究表明,同样的事情,不同人的解释、理解 与感觉是不一样的,对某人是刺激事件,对另一个人未必是刺 激事件。个体的期望和评价将决定着这件事多大程度上使其不 安,当期望和评价与事实相差较远时,烦恼就会悄然而至。 2. 生活中不可能事事尽如人意, 现实生活中, 学习的压力、 人际关系的困扰以及其他方方面面的问题,随时都可能影响我 教师讲授 们的心情,天天保持好心情不仅是不现实的,也是不必要的, 因为生活本身包含多种滋味。但是,至少有一点是每个人都能 做到的,那就是选择积极地面对生活。 心理体验 1.讨论会 (1)王晓荷该怎样让自己快乐起来呢? (2)你有没有看到、听到的类似的故事,讲出来与大家一起 讨论和分享,分析一下他们为什么会产生这样的情绪,结果怎 样? (3) 如果你是王晓荷,你会怎样面对消极情绪? 2.体验时刻 (1)让所有同学站成两排,两两相对;

讨论分析

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(2)各排派出一名代表,分别站在队伍的两端; (3)两位代表相对, 身体弯到 90 度, 相互鞠躬, 高喊: XXX, “ 你好。 ” (4)然后,两人向前走交会于队伍的中央,再相互鞠躬高喊 一次;鞠躬者与其他同学均不可以笑,如果笑出声者即被对方 俘虏,需排至对方队伍最后入列。 一轮完了以后,依次交换两排的代表人选。 引导学生讨论 思考问题: 该游戏给人最大的感受是什么?做完游戏后,你有没有感 觉到心情舒畅?对你的日常生活和学习有什么启示? 成长工作坊 1.寻找解决途径:角色扮演 可以用击鼓传花的方式随机选择同学(或以其他方式)在教室 内表演张文华和李红玉的故事。 想一想: A.张文华做的对吗?为什么? B.李红玉做的对吗?为什么? 2.小测验 你了解自己是乐观倾向还是悲观倾向吗?做下面的测试。 (1)当思考自己的将来时,我会感到不安。 (2)我的肠胃功能紊乱,经常腹泻。 结果解释: 19~45 分 46~61 分 62~95 分 拓展性训练 “送出的是玫瑰,收获的是余香” ,在不开心的时候,想办法给 练习体会 他人送去快乐,可以是一个问候的电话;可以赞美一个失意的 人;给多年没有联系的朋友一个惊喜;早上上学时,对辛勤的 清洁工道 一声“您辛苦了” ;或者就是打破懒惰的习惯,帮助 父母做些力所能及的活等。试一下,你会发现在助人的过程中, 收获快乐就是这么简单。如果不相信,说明你从未尝试过,用 行动来验证一下吧。写下来你整个过程情绪变化的情况。

活动、体验

活动测验

教 学 反 思

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备课日期 2013 年 9
课题 教 学 目 标 重点 难点

月 13 日

上课时间 2013 年
总第 本课第


13 课时 1



第 13 课 愿友谊地久天长

1、了解建立良好人际关系的条件,交往障碍的原因 2、学会与同学或同伴和谐相处,建立良好同伴关系 3、增强信任感、责任感和集体意识
建立良好人际关系的条件 应对和处理各种不良人际关系的技巧

课时

课型: 新授 教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价
心情放松,面带微笑

教学环节与内容(预习
心灵有约

展示

反馈)

师生问候!口号: 健康人生 进取人生 快乐人生 欢迎走入心理健康课堂! 导入 “??我现在的心情很差,学习不好,人际关系很差。我 这人很自卑??”中职生在与朋友、同学、老师的交往过程中 存在的心理问题主要表现为: 1.社会性交往退缩,同伴交往中辨别能力差。 2.异性交往上的行为偏差。 问题:1.与同学的关系不好怎么办? 2.同伴交往的正确态度应该是怎样的? 心灵故事 读一读小帆的故事。并讨论 心海导航 人们应该彼此宽容忍让,每个人都有缺点,在他最薄弱的 方面,每个人都能够被切割捣碎。 ——英国诗人济慈 1.怎样与同学和朋友相处 (1)必须坦诚相见。 (2)理解是开启心灵的钥匙。 (3)容许差异存在。 2.与老师交往的技巧 (1)遵守学校、班级的规章制度,按时上课。 (2)要客观、全面地认识、评价老师。 (3)对老师要有礼貌,虚心接受老师的教导, (4)在与老师交往过程中,学生还要学会把握与老师交往 的分寸。 3.对待有不良习惯的同学 引导学生讨论

看案例后讨论

教师讲授

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第一,要善意地劝告、批评和引导。 第二,决不随波逐流。对不良习惯采取“同流合污”的态 度,等于用别人的缺点来惩罚自己。 4.碰上同学违犯纪律怎么办

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第一,要大胆坦率地劝止和批评。 第二,会阻止,善批评。 5.在被同学误解或别人对你不义的时候 正确的做法应当是泰然处之、相机而动、宽容忍让。 6. 如何消除嫉妒和被嫉妒的心理? 如果你是被嫉妒的同学,可以采取以下方法对待: 第一,应通过正确认识自己,来维持自我心理平衡。 第二,鄙视嫉妒行为。 心理体验 一、思考苑 两个同学为一个小组,A 同学静静地听 B 同学讲话, 二、小游戏 游戏规则和程序,提出问题: (1)游戏开始前,你们组的最大希望是什么? (2)游戏过程中,你们组为对方出旗的颜色有没有出现变 化?原因是什么? 成长工作坊

联系生活实际

观察对方的反应 由学生参与完成

一、自我剖析 回想一下,在与同学或朋友交往的过程中,你觉得自己受 到伤害的事情,问自己几个问题: (1)我对这件事情没有一点责任吗? (2)发生这样的事情我自己哪些地方做得不好? 活动 你觉得自己受伤害的原因,换个角度,自己受伤害的原因: 请同学们畅所欲讨请同学 二、集思广益 们畅所欲言 一部分中职生与同学交往时产生障碍的主要原因是 (1)结合自己和身边同学的实际,你认为还有哪些原因? (2)针对这些原因找找解决方法有哪些。 拓展性训练 在古希腊的神话中有一个这样的故事。美国心理学家罗森 塔尔称为“皮格马利翁效应” 。 请同学们课后完成 对一个人长期的坚定的期望,会最终导致期望变成现实。 思考: (1)读完这则美丽的神话,你有什么感想? (2)结合自己的实际生活讲一讲你身边体现“效应”的事情。

教 学 反 思

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备课日期 2013 年 9
课题 教 学 目 标 重点 难点



15 日

上课时间 2013 年
总第 本课第 课型:


14 1 新授


课时 课时

第 14 课 花季莫种相思树

1、了解什么是爱情,什么是友情,明白爱情的意义 2、能够与异性正常交往,正确处理感情问题 3、当遇到感情问题时,能够调节自己的情绪
青春期与异性交往的利和弊 青春期的男女生之间如何正常的交往

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约 师生问候!口号: 健康人生 欢迎走入心理健康课堂! 设疑 1.如何正确认识与异性的交往? 2.怎样与异性交往? 同学们正处在渴望与异性交往的阶段,正常的异性交往是 同学们生活的重要组成部分,然而我们往往难以把握友情与爱 情的界限,由此导致了一些不必要的痛苦和心理困扰,影响了 学习及生活。因此,摆正异性交往在学习生活中的位置,异性 交往就可能在我们青春的调色板上留下绚丽的一笔。 心灵故事 看心灵故事的案例。 心海导航 看案例 与异性交往对个人成长有重要意义,是个人成长不可或缺 的内容。成长包括很多方面,如身体的发育、心理社会的发展、 个性的形成、智力的发展、道德品质的培养等。其中,与异性 交往也是一门意义重大的功课。这门课虽不在升学考试的科目 之列,却会考人一辈子。以下是异性交往要遵守的原则。 ☆ 以集体活动为中心,以共同提高、互相学习为目的。一 教师讲授 般而言,集体活动更能为异性同学提供健康的交往氛围和有益 的指导,有利于纯真、健康、异性友情的萌发和培养,也有利 于异性同学之间自然而然地形成互相学习、共同提高的交往动 学生分析 机。 ☆ 适当扩大交往的范围,最好能与异性同学保持平等交 往。长时间只与某一异性同学有频繁交往可能带来许多不良的 后果,一是容易向爱情转化,二是容易引起周围同学的猜测和 误解,三是容易引起对方误解。 ☆ 与异性交往最好选择在公共场合, 尽量避免单独和异性 相处。确需单独相处时要把握好交往时的分寸,比如单独相处 时间不要过长,不要选择在偏僻的地方或晚上等。 ☆ 言行适当,举止大方。自尊自爱,同时也尊重对方。 进取人生 快乐人生 心情放松,面带微笑

由学生讨论完成

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不要出现过分亲昵,随便,轻浮,暧昧或富有暗示性的表 情、手势、身体距离或身体接触等,以免引起误会。 心理体验 一、讨论会 1.和同学们讨论一下,如果单恋或失恋该怎么面对? 2. 你有没有看到或听到类似的案例?讲出来和大家一起分 享和讨论,学习其中成功的经验或失败的教训。 二、集思广益 很多同学可能都经历过“单恋”或“暗恋” ,请同学们讲一 讲那时的感受,对自己的影响和最终的结果。总结一下,当自 己遇到这种情况时,最好应该如何调整自己的心态和情绪。 成长工作坊 明辨是非 下面是一些日常生活中的认识或现象,你怎样看待,为什 么? 1.生活太单调、太空虚了,谈朋友可以丰富生活。 2.恋爱可给自己学习或成才添点“核动力” 。 3.早些恋爱,可以在遇到困难或苦恼时,从恋人那里寻求 慰藉和帮助。 4.根据自己喜欢的文学作品中的人物,在现实生活中寻找 自己喜欢的“白雪公主”或“白马王子” 。 5.我各方面并不比别人差,别人有男(女)朋友,我也要 有。 6.恋爱让自己更像个大人。 序号 对、错 、不确定 1 2 3 4 拓展性训练 做一本心情整理日记,每当心情烦闷时,就打开它?? 原因 简单讲授

引导同学讨论

引导同学讨论

联系生活实际讨论

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教 学 反 思

备课日期 2013 年 9
课题 教 学 目 标 重点 难点



27 日

上课时间 2013 年
总第 本课第 课型:


15 1 新授


课时 课时

第 15 课

师爱,温暖一生

1、了解师生关系中存在的主要冲突和表现 2、知道良好的关系对个人学习、成长的作用 3、学会积极主动地与老师交往,促进相互理解
师生和谐的创建 明确在成长过程中,老师作为引路人的特殊作用

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

41

心灵有约 师生问候!口号:健康人生 进取人生 快乐人生 欢迎走入心理健康课堂! 设疑 你喜欢你的老师吗? 你知道师生关系有哪些类型吗? 师生交往有哪些问题? 怎样建立和谐的师生关系? 心灵故事 看案例:张文彤的故事。 心海导航 一、造成师生之间矛盾和冲突的原因 1.学生的行为不合乎老师的期望 2.老师对学生的偏见。 3.理念的不一致。 二、作为学生应该怎样进行师生交往? 1.正确认识师生关系。 2.掌握与老师交往的方法: 主动沟通,主动与老师接触,让老师了解你。 当老师有错误或过失的时候,要委婉地提出意见。 心理体验 一、讨论会 教师讲授 1. 你认为如果老师没有了解事实, 张文彤该怎样做? 2. 把 联系实际讲解 自己看到、听到的类似的故事,讲出来与大家一起讨论和分享, 分析一下他们的处理方法导致哪种师生关系。 3.想一想,你与老师之间的师生关系属于哪种类型?二、 头脑风暴 3~5 个同学组成一个小组,就师生交往中最可能发生的事 情和问题,在师生交往中有哪些困惑,找出改善师生交往的办 法,并记录下来。 主要问题或困惑: 改善方法: 抛出问题 心情放松,面带微笑

案例

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成长工作坊 自我剖析:以下是 10 个测试题,请你根据自己的实际情况 如实回答,检查一下自己做得怎样。 1.平时进入老师办公室时我通常: A.先喊“报告” ,老师说“请进”时,再进去。 2.遇见老师,通常我主动问好的老师是: A.现在的任课老师,特别是班主任和主课老师 3.当我们几个同学在一起聊天或玩时,老师走过来时,我 通常是: A.暂时停止谈话或游戏,向老师问好,老师走过去后再 继续。 4.如果你在课外和老师聊天时: A.可以像知心朋友一样无所不谈,如老师的工资,家庭 或个人的一些私事等。 5.在课堂上讨论问题时,如果自己的观点与老师的观点发 生冲突时,我通常会: A.和老师据理力争,坚持到底,在争论中提高认识,达 到统一。 6.你平时向老师提问时: A.对于关键问题,经过自己反复思考,并与同学讨论后 仍无法明白,就请教老师。 7.同学或班干部向老师反映情况,应该: A.真实、及时,有利于老师了解情况,减少失误,有利 于调整教育、教学方法。 8.同学或班干部在传达老师的要求时,应该: A.及时、准确、完整地传达老师的要求,然后可以谈一 下自己的想发。 9.通常你称呼给自己上课的老师为: 结合选项,检查一下自己与老师交往过程中出现的日常行 为有没有不适当的地方?打算怎样改进? 拓展性训练 选择一个自己最不熟悉的或不太喜欢的任课老师,主动上前打 招呼,并真诚地请教一个小问题。记录下老师的反应。你有什 么感想? 建议学生课后完成

引导学生讨论

引导学生讨论

联系生活实际 引导同学讨论

教 学 反 思

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备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


16 1 新授


课时 课时

第 16 课 冲突,让青春失色

1、了解校园暴力的内涵、种类及成因,知道其影响。 本课第 2、学会处理发生在身边的校园暴力事件,并保护自己 课型: 3、培养同情心和感知他人痛苦的能力,自觉抵制暴力
正确认识和看待校园暴力 正确处理校园暴力的方法

教具: 计算机、 多媒体课件 反馈) 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习
心灵有约 师生问候! 口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 看案例:方超的故事。 心海导航

展示

快乐人生

心情放松,面带微笑

看案例

一、校园暴力 校园暴力是指发生在学校校园的侵害行为。 二、校园暴力有以下几类:1 是索要钱物, 2 是以大欺小,3 是为了一点小事大打出手?? 三、导致校园暴力的因素 家庭原因、社会原因、个体心理原因 四、如何避免自己成为施暴者或受害者 ? 同学们的防范之道 ? 如果你是受害者 ? 如果你想找“茬儿” ? 如果你是旁观者 ? 暴力事件的发生后的处理 心理体验 一、讨论会 你认为方超该怎样解决自己被人欺负和勒索的问题?与小 组同学分享你的看法,你认为方超这种“以暴易暴”观有什么 危害性? 你认为什么是校园暴力,校园暴力包括哪些内容?如果你 面临威胁,会怎么做? 二、明辨是非 镜像一:某派出所查处一起青少年暴力违法犯罪案件,

教师讲授

请同学们总结 案例法 知识讲授

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镜像二:王浩的表哥比他才大 5 岁,特别调皮。 你认为镜像二中王浩的现象在你周围的同学身上表现得多 吗?如果你是咨询员,你会怎样帮助王浩?写下你的想法,与 同学们分享。

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三、自我剖析 “两男同学因为几句争吵,动起手来,其中一个随手拿出 身上的水果刀向对方刺去,一个鲜花一样的生命就这样消失 了。 ” 想象一下,你的存在对家庭重要吗?父母的存在对你重要 吗?那些为国家献出自己宝贵青春的边防战士的存在重要吗? 针对这些问题思考一下,生命的价值是什么?我们应该怎样珍 爱生命,热爱生命? 成长工作坊

联系生活实际讨论

一、角色扮演 引导学生讨论 由于同学间的纠纷,赵强和表哥找朋友李大志帮忙打架。 李大志应怎么做?下面有几种选择: 一是为了朋友义气,不分是非去帮着打架; 二是考虑到后果,拒绝去,这样一定得罪朋友; 三是说服赵强不去打架,再进一步做调解工作??。 同学们分三个小组,每个小组表演其中的一种选择,在表 演过程中设想更多的做法和细节。 结合生活中的一些例子,说明我们面临类似事情时该如何 选择,与亲朋好友相处时,怎样做到以是非为标准判断和选择。 由学生讨论完成 小组讨论一下“哥们义气”错在哪里,有什么危害。举例 说明我们应该建立怎样的同学关系和友谊。 二、故事 生命的价值 有一个生长在孤儿院中的小男孩,常常悲观地问院长: “像 我这样的没人要的孩子,活着究竟有什么意思呢?” 生命的价值首先取决于自己的态度。 彩虹的生命没有石桥长久,石桥没有彩虹美丽。我认为石 桥固然不美,但它长久地稳固地架于两岸之上,默默地把彼此 沟通,这就是它生命的价值。 我们该怎样热爱和珍惜生命? 拓展性训练 以班级为单位,开展一次构建青春安全岛签名活动。每个同学, 在安全岛前面发表演讲,告诉大家如何从自身做起,拒绝校园 暴力。然后在安全岛上签上自己的名字。 请学生扮演、讨论

由学生讨论完成

教 学 反 思

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备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


17 1 新授


课时 课时

第 17 课 筑起心灵的防火墙

1、认识不良诱惑的特点及危害 2、掌握应对暴力、艾滋病、毒品的有关知识和方法 3、养成良好的生活习惯
拒绝不良诱惑的方法 对不良诱惑的认识

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 反馈) 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

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心灵有约 师生问候! 口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 设疑 怎样正确认识不良诱惑?不良诱惑有哪些危害?面对不良 诱惑我们该怎么办? 心灵故事 读一读李越超的故事。 心海导航 看案例 讲解抵制诱惑的几种方法。 后果联想抵制诱惑:为了坚定自己拒绝和抵制不良诱惑的 决心, 我们可以联想自己能够拒绝不良诱惑的美好前景和未来, 教师讲授 还可以联想不能拒绝不良诱惑的不良后果。 ☆ 请求他人帮助 ☆ 避开不良诱惑:不要给自己机会主动接触不良诱惑,或 者把引起诱惑的实物隐藏起来,眼不见心不动。 ☆ 婉言谢绝朋友,提高自制能力:当不良诱惑来自朋友方 面,我们可以依靠自己的自制力、智慧和一定的技巧来回绝朋 友的邀请,避免他们的不理解和嘲弄。 心理体验 一、讨论会 自己身边有没有真实的或者自己看到、听到的与不良诱惑 有关的故事,讲出来与大家一起讨论和分享,分析一下事情的 结果以及产生这种结果的直接原因是什么。 二、角色扮演 寒假期间,王伟拿着春节所得的“压岁钱” ,到自家附近的 电子游戏室玩,只玩了几天就把钱输光了,可是他已经上了瘾。 这时,一个经常来玩的叫大黑的人问他: “怎么?没钱了?不要 紧,我们来赌一赌赛车,你赢了就给你 50 元。 ”这时王伟该怎 么办?请同学们设计两种可能的对策,分别表演一下。 抛出问题

快乐人生

心情放松,面带微笑

引导学生讨论

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三、集思广益 引导学生讨论 1.在使用网络时,要学会因势利导,把网络与学习慢慢挂 上钩。 2. 做好上网计划, 上网前订好上网计划, 以及聊天的时间, 同时安排好每周学习与上网的计划,并请同学好友或家长来监 督。3.厌恶疗法,即如果你已经上瘾,可以在手腕上戴一高弹 引导学生分析 力橡皮圈,每当玩瘾犯时便使劲拽橡皮圈,使自己厌恶玩游戏。 4.仪式化活动,即在家长、老师、同学监督下,把上网或 玩游戏当成任务必须完成,每天规定固定时间必须去玩,如果 不玩或玩的时间不足,或关数打得不够,均要受到事前定好的 惩罚。 联系生活实际讨论 心理体验 镜像一:上海某工读学校调查统计,在性犯罪的学生中, 约 60%以上是黄色书刊或录像等直接引起的, 30%左右是因为 有 听他人讲述黄色书刊、录像的内容与性行为细节而失足的间接 受害者。 镜像二:张飞头脑本来是挺聪明的,但就是贪玩,所以没 能考上理想的高中,上了某职高后,学习一点也不抓紧 根据镜像一讨论一下,过多色情内容的图书、网站、图片 或录像等对我们的学习和生活有什么危害?根据镜像二,你觉 得类似张飞的同学多吗?你觉得交损友对青少年的成长有什么 坏的影响? 成长工作坊 如今,网络已成为人们生活中不可缺少的一个重要组成部 分。完全避开网络是不可能的。因此,在使用网络时,要学会 因势利导,把网络与学习慢慢挂上钩,把网络作为获得知识的 途径,这样不但能减少成瘾的危险,还会因为获取知识体验到 成功感和充实感。结合自己或身边同学的例子,仔细想一想有 哪些有效的心理调节方法可减少网络成瘾。 拓展性训练 抗拒诱惑首先要有长远眼光,警告自己不可图一时之快,而放 弃整个一生;其次还需要一定的意志力。还可根据以上所介绍 的几种方法,结合自己的实际情况,做一个抗拒诱惑的计划。

分析体会

写一份计划 建议学生课后完成

教 学 反 思

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备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


18 1 新授


课时 课时

第 18 课 父爱母爱亲情进行时

1、懂得尊重父母长辈,感受父母的爱,提高沟通能力 本课第 2、学会积极主动的沟通 3、知道亲情对健康成长的作用,建立和谐的亲子关系
加强亲子关系需要注意的问题 对父母爱的正确的认识

课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习
心灵有约 师生问候!

展示

反馈)

口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 设疑

快乐人生 心情放松,面带微笑

为什么会存在“代沟”?怎样提高与父母的沟通能力,建 立和谐的亲子关系呢? 在家庭成员中,如果每个人都能快乐地面对自己,面对他 人,那么欢声笑语便会充满你的家。 人怎样才能获得快乐?那就是必须学会善待,而善待起源 于一个良好的生活心态。 心灵故事 看动画中的案例。 心海导航

抛出问题

案例

建立良好的亲子关系要做到以下几点: 1.理解和尊重父母,凡事与父母商量 商量的魅力在于,使自己学会从别人的角度思考问题,两 代人的沟通,最重要的是相互理解、相互尊重,而实现相互理 教师讲授 解相互尊重的最好方法就是学会商量。 2.学会选择 学会选择的人,才能把握好自己的命运。选择是一种能力。 如果一个人从小就有意识培养自己的选择的能力, 那么就有 可能抓住机会,走向一个又一个成功。 3.巧妙的沟通 通过有效沟通与父母建立起相互信任的关系,这是搭建我 参加讨论 们与父母之间相互理解桥梁的前提。

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心理体验 一、讨论会 自己有没有看到或听到类似案例中的故事,讲出来与大家 一起讨论和分享,分析一下他们的亲子关系出现了什么问题? 你认为菁菁做的对吗?她该怎样解决与父母的冲突?想一 件父母最令你感动的事,为什么令你感动?

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二、自我剖析 许多青少年嘴上常挂着一句话就是: “父母已经跟不上时代 了,不能理解我们,也不了解现在的孩子。 ”反过来,当你这样 说的时候,你可否想过,你懂父母吗,你又了解他们多少?请 你依次回答下面的问题,看自己有几道题答不上来,回答上来 的询问父母是否正确。父母生日?父母最爱看的电视节目? 三、思考苑 你是否经常保证只看一小时电视,一打开却看了好几个小 时?你是否有过答应好出去玩一个小时,结果一出去就忘了自 己说过的话? 结合自己的实际情况,认真思考一下,为什么有许多权利 父母不放给你?父母为什么有时不相信你说的话?最好能把你 的想法与父母分享一下。 成长工作坊

讨论

引导学生自我剖析、思考

联系生活实际 一、小测验 你和父母能够做哪些沟通?结合你自己的实际情况,在下 面的项目后填上相应的数字。1:很容易;2:容易;3:有困难; 4:很困难。 1.上学时见到爸妈打招呼,放学回家打招呼。 你已经做到哪些,哪些还没做到,尝试改进一下,记录下 父母的反应。 二、角色扮演 可以用击鼓传花的方式随机选择同学在教室内表演。 情境一: 莉莉放学以后,书包一扔就打开了电视,正看着,妈妈下 班了。 “莉莉,你怎么又看电视?放学就知道看电视,作业做完 了没有?” 请学生完成小调查并思考 1.结合你自己的经验和认识,分析一下亲子之间产生冲突 的原因是什么,解决亲子冲突的方法有哪些。至少列出 3 条, 和小组同学分享。 拓展性延伸 家庭会议 如果目前你正和爸爸妈妈闹别扭,或者一些误解已经在你 们中间发生,不妨从现在开始,主动消除你们之间的误会。或 者是召开一个家庭会议,会上任何人都可以对家庭问题畅所欲 言。谈谈你的收获。 情境表演 课后完成, 让同学们写感受

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教 学 反 思

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


19 1 新授


课时 课时

第 19 课 滴水藏海,心怀感恩

1、了解感恩的含义,学会感恩 2、体会感恩的态度和行为带来的变化 3、培养感恩的品德和行为习惯
了解、学会感恩、用行动报答父母的爱并学会与之沟通 过感恩的生活、担负起对家庭的责任

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

方法指导与拓展评价

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心灵有约 师生问候! 口号: 健康人生 进取人生 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 看一看小山的故事。 讨论:案例中的小山做的对吗?他应该怎样做?小组同学 分享,然后讨论一下从子女的角度出发,父母应该尽一切所能 地满足子女的要求吗? 自己有没有看到、听到类似案例的故事,讲出来与大家一 起讨论和分享,分析一下主人公那样做应不应该,为什么。 心海导航 无私的爱与奉献是人类存在和世界美好的基础。只要有一 个正确的大方向,有爱的支持,没有什么是做不到。 教师讲授 一、什么是感恩 1.感恩是一种生活态度 “感恩”是个舶来词,牛津字典的定义是: “乐于把得到好 处的感激呈现出来且回馈他人。“谁言寸草心,报得三春晖” ” 、 “谁知盘中餐,粒粒皆辛苦” ,讲的就是感恩。 “滴水之恩,涌 泉相报”“衔环结草,感恩报德” 、 ,中国绵延多年的古老成语, 告诉我们的也是感恩。 2.感恩是一种品德 “感恩”是一个人的基本素质,是一种品德。一个缺乏爱 心,不懂得感恩的人,长大后不可能懂得体谅、关心他人,不 懂得孝敬父母,尊敬师长,更谈不上爱同学、爱母校、爱国家、 爱民族了。 体会理解 如果人与人之间缺乏感恩之心,必然会导致人际关系的冷 漠。学会感恩,要有奉献精神,无论做什么事,应以“公”为 先,做一个大公无私、乐于奉献的人。 其实, “感恩”不一定要感谢大恩大德, “感恩”可以是一 种生活态度,一种善于发现并欣赏美的道德情操。人生在世,

快乐人生 心情放松,面带微笑

由学生讨论完成

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不如意事十有八九。如果我们囿于这种“不如意”之中,终日 惴惴不安,那生活就会索然无趣。相反,如果我们像孩子一样, 拥有一颗“感恩”的心,善于发现事物的美好,感受平凡中的 美丽,那我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的 酸甜苦辣,让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩! 二、怎样过感恩的生活 1.学会体谅 学会把 “行” 、 “谢谢” “对不起” 和 时时挂在嘴边; 学会“在 乎” 尊重和感谢他人的付出; 、 这体现在生活的每一个细节之中, 不随地乱丢果皮纸屑,因为整洁的环境属于大家;课间与午休 时不大声喧哗,因为安静属于大家??如此的学会,能使我们 懂得更多,关爱更多,得到更多。 2.学会负起责任 联系生活实际 学会感恩,不要再认为所有的事都是理所当然的,其实所 有的一切都来之不易。我们应该学会承担自己在学校和家庭的 责任和义务。 心理体验 一个小女孩哭着让妈妈给自己买新鞋子,直到她看见了一 个没有脚的小女孩。 美国前总统罗斯福家中失盗,一位朋友闻讯后写信来安慰 他,他在给朋友的回信里这样写道: “感谢上帝!贼只是偷了东 西,而没有伤害我的性命;贼只偷了部分东西,而不是全部; 最值得庆幸的是,做贼的是他而不是我。 ”面对失盗,罗斯福没 有怨天尤人,反倒找出了感恩的三条理由,这是怎样的一种气 度和智慧。 想一想,你的生活中有没有发现类似的美丽瞬间,用你善 于发现美的眼睛记录下来,和你周围的人分享。 成长工作坊 集思广益 生活中有哪些值得感恩的事情?我们应该怎样学会过感恩 的生活呢?请和小组同学一起讨论,并记录讨论的结果。 拓展性训练 在家主动承担一定数量的家务劳动,或主动参与社区服务,或 积极参加志愿者活动,如访问敬老院、做义工,感受为他人服 务的快乐,体验父母的辛劳。当你看见父母欣慰满足的笑容, 当你看到受助者感激的眼神,你的最大感受是什么? 让学生课后完成

讨论,谈感受

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教 学 反 思

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


20 1 新授


课时 课时

第 20 课 学习,我能行

1、了解常见的学习障碍和表现 2、知道学习兴趣和信心对学习效果的影响 3、树立学习的信心
培养自信心,树立“我能行”的观念 把“我能行”的观念内化,体现在以后的学习生活中

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

56

心灵有约 师生问候! 口号: 健康人生 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 我们先来看张强的故事。 观点一:有同学说,我就是因为不是学习的料,才考进了 职业学校。这样想对吗?如果照这样想做下去,毕业会怎样? 未来会怎样? 观点二:有同学说,我想努力学习,我想让我的成绩名列 前茅,可是我不行,我太笨。他说的对吗?你有过这样的想法 吗?真是这样吗? 讨论后,进行小组发言总结,其他组同学给予点评。 心海导航 美国有两位心理学家公开宣称,他们发明了一种绝对正确 的智能测验方式。??经过二十年之后??这项发现马上引起 教育界的重视, 他们请求那两位心理学家公布当年测验的试卷, 以明了其中的奥秘所在。 这个故事带给你什么样的启示?(积极的期望促使人向好的 方向发展,消极的期望则使人向坏的方向发展。 ) 认识自信心 自信心是指由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、 集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。我们在现实生活 中可以发现,自信心是成才与成功的前提 带领同学们思考与感悟 倾听老师或同学介绍的案 例 教师讲授 由学生讨论完成 放案例 引导学生讨论 心情放松,面带微笑 进取人生 快乐人生

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条件。居里夫人有句名言: “自信,是迈向成功的第一步。 ” 自信是对自我能力和自我价值的一种肯定。 心中有自信, 成功有动力。 温馨提示 常见的学习心理问题及原因有以下几点: 缺乏学习动 A. 力。B.注意力不集中。C.学习不适应。 成长工作坊 激励事例 国际著名激励大师约翰?库缇斯的故事 看过他的故事,你有什么感受?他能做到的,我们为什么 做不到呢。 小活动 在学习方面,你是个充满自信的人吗?找一找,你在学习 方面有哪些优点?通过这个活动,你会发现自己是个很有学习 潜力的人。 通过自我“寻宝” ,你对自己在学习方面的能力有了哪些了 解?仔细观察一段时间,你的自信心有没有发生变化? 拓展性训练 怎样尽快改变我们在学习上的不自信,增强学习效果?制 定一个自我肯定表,每天坚持练习,就可以运用语言和视觉的 力量改变我们的不良信念和行为。方法:自我肯定:用具体明 确的语言写出一系列自己希望拥有的行为及自信。如:我是一 个有能力的人。 励志影片推荐: 1. 《当幸福来敲门》 2. 《阿甘正传》 3. 《美丽人生》 4. 《肖申克的救赎》 建议同学们课后完成 活动、思考 思考后做答 引出对学习自信心的进一 步关注, 进入知识学习阶段 可以请同学先来思考做答, 都说出来就没必要去讲解

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教 学 反 思

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


21 1 新授


课时 课时

第 21 课 激发学习兴趣和动机

1、认识到学习兴趣和学习动机在学习中的重要作用 2、明确自己的学习动机 3、掌握激发学习兴趣的方法,增强自信心和胜任力。
端正学习态度,激发学习兴趣和动机。 在案例和训练中,调整自己的学习兴趣和动机。

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约 师生问候!口号: 健康人生 进取人生 快乐人生 欢迎走入心理健康课堂! 心情放松,面带微笑 心灵故事 我们先来读吴雨萌的故事。读后思考。引出本课的主题, 激发学习兴趣和动机。 心海导航 ? 学习动机和兴趣对学习的影响 由学生讨论完成 读故事

学习动机、学习兴趣对学习的影响主要表现在 ①激活作用。②指向作用。③维持作用。 案例举例:爱迪生一生的发明。 二、怎样培养自己的学习兴趣 第一,培养好奇心。牛顿发现万有引力、瓦特改进了蒸汽 机,都是出于对日常生活现象的好奇。第二,不要强化自己对 学习没兴趣。第三,投入到学习中去。 案例补充:大学生查理·达尔文捉一种甲虫的故事。 温馨提示 某心理学家曾对三千多名缺乏学习兴趣的青少年进行心理 训练。参与训练的青少年选择一门不感兴趣的课程,进行练习。 让同学们选定一门自己不感兴趣的课程,引导同学们一起进入 训练情景,放松上课紧张的神经。 讲述伟人故事, 激发同学们 的学习兴趣 可以启发同学们一起来说 明自己最好奇的事物都有 什 可以先介绍案例, 教师讲授

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心理体验 讨论会 再次回顾吴雨萌的事件,给她开出科学合理的处方,改变 目前的困境。 思考苑 李刚和张明是两位好朋友, 对英语学习都有着浓厚的兴趣。 看到事例后,想想自己和周围的同学有没有这样的情况。 都是如何解决的? 成长工作坊 情境分析 李晓鹏就读于某职业学校计算机专业,?? 你认为李晓鹏学习上存在的根本问题是什么? 如果他向你求助,你会建议他怎么做? 集思广益 学习兴趣是可以培养的。 想一想,怎样制定学习对策,可以提高你对不喜欢科目的 兴趣? 给同学们的建议 眼前的烦恼越多,越想去逃避,完成的机会就越小,所以 不要被一时的事件困住。 拓展性训练 想一想,你认为还有哪些培养学习兴趣的方法?把自己的 想法和做法说出来与大家一起分享和讨论。 通过哲理小故事来说明 怎样培养自己的学习兴趣 见 引导学生思考 请同学们展开讨论, 给出自 己的建议 让同学们来总结

由学生讨论回答

教 学 反 思

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备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第





第 22 课 掌握学习方法和策略

22 课时 1 新授 课时

1、了解有效的学习方法和策略 2、理解学习方法对学习能力的积极意义 3、调整自己的学习方法和策略,提高自己的学习能力
评价和认识自己学习方法和策略,提高学习能力。 不能认识存在的学习误区,缺乏改正的决心和信心。

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习
心灵有约 师生问候!口号: 健康人生 欢迎走入心理健康课堂!

展示

反馈)

进取人生

快乐人生

心情放松,面带微笑 心灵故事 我们先来看一下孙浩同学的故事。 学生讨论后,引出本课的主题,即学习方法和策略。 心海导航 一、科学的学习方法和策略 1.合理安排时间。 时间是公平的,但只有有效合理地利用时间,做好计划, 并且坚持到底,才会收到成效。 案例:德国哲学家康德在哥尼斯堡大学教书期间?? 2.在学习过程中注意几个方面的问题 一是必须循序渐进。二是必须勤于思考。三是必须一丝不 苟。四是必须善于总结。五是必须持之以恒。 学习要像爱因斯坦捏小板凳一样, 有一个不断提高的过程 3.掌握复习的方法 一是抓住重点。二是掌握多样方法。三是及时复习。四是 整理、归类知识。 小活动 可以让同学们自己来总结 这样的事件, 帮助同学们理 解学习中应注意的问题 此处可以先进行记忆力游 戏的测试 老师介绍, 同学们谈谈自己 的认识 结合案例, 总结自己对学习 时间的安排 播放 FLASH

教师讲授

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你的记忆力如何?测一测你的记忆效果。

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4.提高自我监控能力 心理体验 讨论会 “说你说我” 通过学习方式对照,说说自己平时的学习习惯有哪些符合 科学的学习规律,哪些方面不利于自己的学习,今后如何改 进? 各组同学可以选派代表讲述组内达成共识的观点。 自我剖析 做课堂笔记是课堂学习的好方法。判断以下做法。 (1)教材上什么都有,上课只要听讲就行了,没必要记课堂 笔记。 ) ( 你是怎样做课堂笔记的?还需要在哪些方面进行改进? 成长工作坊 情境分析 吴海上初中的时候就没有养成良好的学习习惯,上了工业 学校后,他开始为自己以往的不良学习习惯而苦恼。暗下决心: 我一定要克服分心的毛病。 结合吴海的故事,想一想,你在学习的过程中有没有分心 现象。 拓展性训练 学习方法的简易自测 1.学习除了书本还是书本吗? 2.你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗? 引导学生思考 请同学们畅所欲言 引领学生在反思中, 找到不 足, 校正自己的学习态度和 方式

组织训练

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教 学 反 思

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


23 1 新授


课时 课时

第 23 课 学习能力大盘点

1、掌握科学的学习方法 2、培养良好的学习习惯 3、提高学习能力
理解学习能力的广泛内容,完善自己的多种学习能力 理解学习能力的广泛性,掌握多项学习能力

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约 师生问候!口号:健康人生 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 先读刘峰的故事,读完后,请学生们思考: 播放 FLASH 引出本课的主题,即学习能力大盘点。 学生讨论回答问题 心海导航 一、学习能力 通过思考提高自己对学习 进取人生 快乐人生 心情放松,面带微笑

学习能力简单说,就是听、说、读、写、算、交流的能力。 能力的认识 谈谈自己对学习能力的新认识。和刘峰相比,自己的学习 能力有哪些优势? 二、学习能力的表现 1.组织学习活动的能力 在知识学习、动作技能学习、心智技能学习和社会规范学 习的活动中组织本人或集体进行学习, 案例:一位上了高三的同学??思考:他刻苦学习为什么没有 取得期待的效果呢? 你有自己的学习计划吗?每次都完成任务了吗? 2.获取知识的能力 在学习过程中要很好理解、消化、吸收所学知识,善于通 过有效方法和途径寻找到有关知识、 不断完善自己的认知结构。 3.运用知识的能力 总结同学们讨论的结果, 介 绍学习能力的内容

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运用知识的能力包括表达能力、操作能力、信息处理能力 和问题解决能力。反面的事例:赵括纸上谈兵。 4.培养智力技能 主要包括观察能力、记忆能力、思维能力等。观察能力是 基础,记忆能力是桥梁,思维能力是核心。智力技能是学习能 力的灵魂。 案例 曾经有一个记者在家写稿时,他四岁的儿子拼好世界地图 的故事。 在这个案例中为什么孩子能快速拼出地图?从中你学习到 了什么? 小训练 数数图中有多少匹马。 成长工作坊 情境分析 张亮就读于某职业学校汽车维修专业,他学习认真踏实, 还有一手好书法。 张亮的问题出在哪里?他缺乏哪些学习能力? 根据我们所学习知识来帮助他解决现在的现状。说说你的 意见,和大家一起分享。 拓展性训练 1、测测你的记忆力 (1)机械记忆力的测验。 (2)集中注意力的记忆程度测验。 4.在我们的学习中,除了从书本中获取知识外,还有哪些获取 知识的途径和有效方法?说出来大家共同分享。 练习、活动 在反思和介绍中, 提高自己 对获取知识能力的认识 在视图中, 锻练学生的观察 力 请同学们参与讨论, 在解决 实际问题中巩固本课所学 知识 引导学生思考为什么付出 了却没有收获 引导学生回顾总结自己的 学习状态

教 学 反 思

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备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


24 1 新授


课时 课时

第 24 课 积极应对学习压力

1、正确认识学习压力,正确面对压力 2、找到消除压力的方法 3、养成健康、积极的学习心态
正确面对压力,释放自身的压力 尝试释放压力,改变自己的学习状态

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约

师生问候! 进取人生 快乐人生 心情放松,面带微笑

口号: 健康人生

欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 1.看叶晓林的故事 2.回答问题 同学思考讨论回答,写出建议书。 心海导航 小活动 用手托一杯水。 (1)拿 10 秒钟(2)拿 1 分钟(3)拿 1 小时,你又会感 觉怎么样? (4)如何才能把水托举的时间超过一天,又不至于累得承 受不了呢? 知识库 学习压力大已经成为学生面临的普遍问题。 第一,以积极的心态面对学习压力。第二,树立正确的学 习观。第三,制定适当的学习目标。第四,运用积极想象法。 第五,创设良好的学习氛围。 温馨提示 考场上的自我调节方式 A.平静心态法。B.自我暗示法。 C.耳朵按摩法。D.双手钩拉法。

播放 FLASH

学生讨论

教师讲解

通过小实验加深对压力的 认识

请同学们思考后谈谈感受 学生讨论

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心理体验 讨论会 学习有关压力的知识内容后,拿出刚才做的建议书,看给 叶晓林的建议是否恰当?说说自己的想法,与大家一起讨论分 享。 自我剖析 学习压力可以理解为不能顺利完成学习任务的情况下体验 到的一种感受。 青少年阶段是人生中学习压力较大的一个阶段。 我们面对着诸多的功课、家庭的厚望以及自身对未来美好前途 的强烈渴望,因而产生了不同程度的学习压力。你的学习压力 主要是什么?试着对自己进行分析,并制定应对学习压力的计 划。 成长工作坊 情境分析 情境一:周红的学习压力很大,为了缓解压力,她买了一 些算命的手册, 情境二:王刚学习压力大的时候特别喜欢看恐怖片。 以上同学应对学习压力的方法, 你认为合适吗?说说观点。 拓展性训练 一、情景剧《过河》 二、拓展游戏:信任背摔 根据同学的勇敢程度,可以进行难易的调整,比如站在原 地向后倒,站到桌子上向后倒。 做完请同学们说说自己的感受。 知识补充——缓解压力的方法 见相关链接, 可以印制成材 料, 发放给同学们,课下阅 读 引导学生讨论 同学可以分成 10 人一组 给学生时间进行思考

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教 学 反 思

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第




25 课时 1 课时

第 25 课 学习的新概念

1、认识到学习是时刻伴随我们的事情 2、未来社会的发展要求我们学会学习 3、树立终身学习的意识
改变旧有的学习观念,培养终身学习的意识 学会学习,如何深化培养终身学习意识

本课第 课型:

新授 教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约 师生问候!口号:健康人生 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 播放动画 看蒋玉的故事,然后回答问题。 同学们讨论后回答 蒋玉为什么被人喊作“书呆子”?为什么她努力工作,结 果却使主管感到无奈? 看完故事后由学生们谈谈 感悟 看故事 这是大四学生参加毕业典礼前的最后一次测验了。 读了上面的小故事,你有什么启示? 心海导航 一、学习新认识 经济社会的发展主要呈现出三大态势。现代科学技术的更 新周期缩短并渗透到社会生活的各个方面,职业技术含量不断 增加。学习已不仅仅是一种修养,而是我们生存的基本手段。 带领同学们了解当今时代 二、终身学习意识 终身学习相对于传统学习而言, 是教育观念上的根本变革。 终身学习的目的,不仅是掌握知识,更重要的是学会学习, 增强创造力。 心理体验 的学习现状 教师讲授 进取人生 快乐人生 心情放松,面带微笑

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明辨是非 观点一:有同学认为,学习就是指在学校学习,毕业之后 就不用学习了。 观点二:有同学认为,因为学习成绩不好才考上职业学校, 不可能再有改变,所以我也不用再努力学习了。 观点三:有同学认为,只有进入普通高中,考上大学才叫 成才,所以自己现在学不学都无所谓了。 思考苑 阅读下面的一些话,想一想,说明了什么。 (1)石油大王洛克菲勒有一段妙语: “如果把我身上的衣 服全部剥光,一个子儿都不剩,然后把我扔到大沙漠去。这时 只要有一支商队经过,那我又会成为亿万富翁。 ” (2)恺撒领军出征,每次获胜必以酒肉金银犒赏三军。一 次,随行的亲兵仗着酒胆,问恺撒: “这些年来,??,为什么 直到现在我还是小兵一个呢?” 恺撒指着身边一头驴,说: “这些年来,这头驴也跟着我征 战沙场,出生入死,经历战役无数。为什么直到现在它还是一 头驴呢?” 成长工作坊 情境分析 李强是计算机网络专业的学生,因为工作中的难题,李强 的自信心受到了挫折。 如果你是李强, 会怎样面对目前的处境? 说说自己的想法,并与大家一起分享。 拓展性训练 进行一次小小社会调查。 课后任务 讨论、理解 组织思考、分析 引导同学们讨论

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教 学 反 思

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第





第 26 课 在实践中学习

26 课时 1 新授 课时

1、懂得在实践中学习的重要意义 2、多参加相关的活动,提高自己的实践能力 3、适应社会对人才的需要
理解在实践中学习的重要性 投身到实践中去,开辟学习的另一片广阔天地

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约 师生问候!口号: 健康人生 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 一、小讨论 有的同学认为,只有在课堂中的学习才是学习,在实践中 的学习不是学习,你认为这种观点正确吗?为什么? 二、看王文志的故事 想一想:他的这段经历带给我们什么样的启示? 心海导航 为什么要在实践中学习? 第一,在实践中学习是由学习目的决定的。 第二,在实践中学习可以加深对知识的理解。 第三,在实践中学习可以提高问题解决能力。 心理体验 请同学准备一张纸,按照教材上的折纸图学习折小企鹅。 第一种方法:由老师先讲原理,再看课件上的图片,然后 让学生试着叠; 第二种方法:学生们拿纸,跟着老师一步一步地操作,在 操作过程中,老师强调要领。 在折纸游戏中,你认为看图纸学习和实际操作学习这两种 学习方式有什么不同?你有什么感受? 成长工作坊 看看下面的图片 播放动画 进取人生 快乐人生

心情放松,面带微笑

由学生讨论完成

教师讲授

用两种不同的方法, 然后请 同学们谈谈感受 使学生们懂得技能是需要 训练的,要在实践中获得, 从而得出实践的重要性

展示这些专业学习

75

想一想 在专业技能学习方面,你动手实践的能力怎么样?你曾经 参与过哪些实践工作,感受如何?与大家分享。 接着看下面的图片:

的图片 通过看图片和进行讨论交 流, 使学生们进一步认识到 实践的重要性, 并提高实践 意识, 在今后的学习生活中 能主动实践

拓展思维 由学生讨论回答

说一说 你参加过校内外的社会实践活动吗?谈谈你的收获。你还 能想到哪些方式可以锻炼自己的实践能力?如何理解“行千里 路胜于读万卷书”这句话?

展示这些课外活动的图片

拓展性训练 一、开展一次实践活动 结合所学专业,开展一次模拟实践活动,充分体验在实践 中的感觉。活动结束后,每个同学写出一篇总结报告,深入思 考通过活动得到的经验和教训。 二、开展一次实践活动 采访几位毕业生,听听他们对向实践学习的理解。

引导学生讨论

建议学生课后完成

知识补充——理论学习和实践学习对学习效率的影响

教 学 反 思

76

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


27 1 新授


课时 课时

第 27 课 职业与我

1、了解心理素质与个人成长发展的关系 2、了解职业、心理素质与个人成长发展的关系能力 3、了解自己的个性特征基础上进行职业选择
掌握正确的职业选择方法;按照原则进行职业选择 以积极的心态了解不同的择业观;形成正确的择业观

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

心灵有约 上课前播放励志歌曲《隐形的翅膀》 ,营造氛围。 欢迎进入心理健康课堂! 教师简评,导入今天的课题: 心灵故事 一、什么是职业? 职业是指人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工 作。 1.从物质层面上讲: (1)每天的衣食住行; (2)整个社会的发展。 2.从精神层面上讲: (1)心理健康; (2)人生价值的实现。 3.职业与我的关系:作为社会的一分子,职业与我早已不 可分离。 二、读赵鹏的故事 1.什么是职业; 2.职业对劳动者生存、生活、实现自我的重要性。 心海导航 一、职业与我们的生存和生活紧密相关 职业是有报酬的劳动,是人赖以生存的手段。失业会使劳 动者及其家庭生活失去主要的经济来源。 二、职业与我们的心理健康紧密联系 工作可以给我们展示的机会使我们获得满足感;工作可以 占据我们的心灵,可以排除不必要的忧虑; 三、职业与我们人生价值的实现紧密相关 有人说: “一个人的人生价值,就在于他选择了什么样的职 业以及在职业岗位上为社会做出了什么贡献??” 四、职业与社会的发展紧密联系 职业的产生和发展是社会进步的一种表现,随着社会的发 展,职业的种类也越来越多,并不断出现新的职业种类。 温馨提示 职业选择的原则:客观性原则、比较性原则、主动性原则、

指导学生进行社会调查、 访 谈

充满朝气,面带微笑 由学生谈心得

教师介绍

课件演示赵鹏的故事 引导学生解读

教师引导学生交流自己的 观点,教师总结

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发展性原则。 心理体验 一、讨论 赵鹏对待职业的态度是怎样的?从赵鹏身上,你对职业有 哪些新的认识? 二、思考苑 我们该如何理解职业与事业的关系? 三、自我剖析 想一想,我将来要选择的三种职业 成长工作坊 一、情境分析 1.小刚是职业学校的学生,?? 2.小丽是一个文静的女孩子,?? 3.小文虽然进入了职业中学学习,她说: “我还没考虑过 职业这个问题,职业这两个字离我太遥远了。 ” 你是否同意情境描述中的看法吗?为什么?说说你的观 点。 二、角色扮演 某天,某大型生态乳牛场派人来到职校,准备招聘几名应 届毕业生到农场工作,工作的内容就是在观光车上为游客介绍 该农场。得知这一消息后,某毕业班学生顿时炸开了锅: 拓展性训练 一、社会实践 1.请考虑一下你喜欢的三个职业,说一说,你最看重这些 职业的哪些方面。 2.向父母或有关在职人员了解你喜欢的这三个职业,了解 一下他们最看重的是职业的哪些方面,并与自己的看法进行比 较。 3.目前存在的一些典型的择业观。并思考:你现在是怎样 看待自己的择业观的? 二、感悟与收获 关于职业与我,写出自己的感悟与收获。 课堂小结 1.职业与我们的生存和生活紧密相关 2.职业与我们的心理健康紧密联系 布置作业

学生讨论 教师总结 思考苑的材料见课本 指导学生阅读思考、 讨论交 流

师生共同交流

小组讨论、交流

表演、讨论 表演结束后, 教师组织学生 讨论: 如果你遇到了这样的 情况,你会怎么做 学生分享想法和体验 思考、交流

写出感悟与收获 教师和学生一起总结

教 学 反 思

78

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


28 1 新授


课时 课时

第 28 课 职业心理素质与我

1、了解职业心理素质的重要意义,为成功奠定基础 2、了解职业心理素质的含义 3、懂得职业心理素质的重要意义
懂得职业心理素质的重要意义,形成符合自身职业目标 培养良好的职业心理素质,形成符合自身的职业目标

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

方法指导与拓展评价

心灵有约 师生问候!欢迎进入心理健康课堂! 以情景剧引出本课话题,板书本课的课题: 心灵故事 一、看刘敏硕的故事 二、分析 刘敏硕在求职择业的过程中,具备哪些职业心理素质?刘 敏硕的做法对你的求职择业有何启发? 心海导航 一、求职择业要做好的准备 1.了解自己的职业兴趣。 2.了解自己的性格。 3.了解自己的职业价值观。 二、温馨提示:不良的职业心理 1.自卑心理 2.盲目自信 3.急功近利 4.从众和依赖心理 体验时刻 一、职业基因树 1.画一棵“树” ,每个枝杈代表一个家庭成员或自己生活 中的重要人物。 2.将这些成员的过去、现在的职业填在上面,找出他们的 共同点。 3.分析以下问题: 这些成员对自己的职业期望是什么? 谁对自己影响最大? 自己和他们中的哪些人在性格、工作价值观、职业兴趣等 方面最接近? 这些成员中哪些心理特点给他们的工作带来满意结果,哪 些心理特点带来不满意结果?

充满朝气,面带微笑 板书课题 由学生讨论完成, 教师点评

课件演示刘敏硕的故事 引导学生解读

教师引导学生交流自己的 观点,教师总结

指导学生画出自己的 “职业 基因树”

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二、自我剖析 1.兴趣类型 (1)喜欢与工具打交道 (2)喜欢与人接触 2.适合的职业 (1)修理工、木匠、建筑工、裁缝等 (2)记者、营业员、邮递员、推销员、服务员

小组讨论

指导学生阅读“兴趣类型” 及与之对应的“适合的职 业” 让学生想一想, 自己的职业 兴趣属于哪一种类型, 适合 哪些职业

三、交流 请结合将来的就业目标,谈谈你对培养自己的职业兴趣采 取了哪些主要措施。 成长工作坊 一、情境分析 程前是某职业技术学院毕业的学生。??从此,没有人敢 给他“提意见” ,人们对他的评价是“水平高,有个性” 。试用 期完后,他郁郁不得志地离开了这家工厂。 二、集思广益 在职业选择过程中,由于种种原因,从事的职业可能与自 己的性格、兴趣、能力等出现了偏差,会出现自我与职业之间 的不和谐。这时该怎么办?出示成长工作坊“集思广益”王磊 的案例,王磊该怎么办呢? 三、教师小结 培养良好的职业心理素质,形成符合自身心理特点的职业 目标。 拓展性训练 一、社会实践 请同学们到人才市场调查,了解用人单位在招聘人才时, 对职业心理素质方面有什么要求。二、阅读 学生阅读“职业心理素质你准备好了吗?” 课堂小结 布置作业

使学生初步了解自己的职 业兴趣、 职业能力及其相对 应的职业群

交流、分享

引导学生分析

教 学 反 思

80

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


29 1 新授


课时 课时

第 29 课 我的角色我喜欢

1、了解职业角色的含义 2、掌握调适职业角色冲突的方法 3、了解职业角色规范和行为模式,正确履行角色
了解职业角色规范和模式,正确履行自己的职业角色 掌握调适职业角色冲突的方法

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价
充满朝气,面带微笑 引导学生思考

教学环节与内容(预习
心灵有约 组织教学,师生问候! 欢迎进入心理健康课堂! 心灵故事

展示

反馈)

一、解读张丽婷的故事 张丽婷为何选择汽车销售专业? 二、职业兴趣的作用 职业兴趣是我们学习和工作的重要动力,它能极大地调动 我们的潜能,使我们长期专注于某一方向,并为此付出艰苦的 努力,从而实现自己的职业理想。 心海导航 一、如何培养职业兴趣 1.确立个人职业兴趣与社会需要相统一的观念,在学习中 培养职业兴趣。 2.学会在自己的专业中寻找职业兴趣。 3.广泛培养职业兴趣,适应职业发展的需要。 二、培养职业兴趣的三个过程 1.有趣。 2.乐趣。3.志趣。 心理体验 一、讨论会 从张丽婷的故事中,你得到了哪些启示呢? 你的职业兴趣是什么?如果你的专业与与你的职业兴趣不 一致,你会怎么办? 二、思考苑 阅读田梅的故事,思考下列问题: 1.如果田梅向你求助,你会怎样帮助她?在你的周围,有 没有主动适应职业需要,塑造良好职业性格的事例? 2.你心目中的理想职业是什么?你准备怎样塑造你的职业

课件演示张丽婷的故事

引导学生思考 教师点评

教师结合张丽婷的故事讲 解

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性格,以尽快完成学生角色向职业角色的转变? 塑造良好的职业性格并不是要你变成一个陌生人,当你自身的 性格与你的职业性格相矛盾时,那么就请把你欣赏的性格留给 自己,把你需要的性格留给你的职业。

82

三、体验时刻 角色扮演:我的理想职业 以小组为单位,每个小组选择一种职业,进行表演。 要求: (1)创设一个场景,写好剧本或台词。表演中可以表现这 个职业的任何方面,如工作情景、日常生活、与别人的关系、 休闲时光等。 (2)表演可以再现职业的酸、甜、苦、辣各个方面,但不 要丑化任何一种职业。 (3)由老师和全体同学共同评出最佳职业角色表演奖。 成长工作坊

引导学生讨论

学生阅读田梅的故事, 材料 见课本 学生思考、讨论 教师点评

一、情境分析 1. 职场其实是一个舞台, 每个人在工作的时间内都是舞台 上的演员,学会适时而恰当地表露情绪是职业角色的要求。从 上面的情境中,李玫和刘欣的故事对你有什么启发? 2.在生活中,每个人都会有心情不好的时候,你是否会将 不良情绪带到工作中?如何培养自己稳定的职业情绪? 二、集思广益 阅读唐轩的故事,思考、辩论。 你认为比较合理的解决方法是什么?写出你的建议。 拓展性训练 一、社会实践 二、观察与思考 三、职业角色规范和行为模式 1.职业道德规范。 课堂小结 布置作业 教师寄语 2.职业道德的内容。

角色扮演

师生共同交流、评选

情境一、二见课本 小组讨论

教师归纳

教 学 反 思

83

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


30 1 新授


课时 课时

第 30 课 职业压力与职业素养

1、帮助学生合理调适自身的职业压力,并将其动力 2、了解职业压力产生的原因及不良心理反应 3、学生通过对职业压力的认识,加强修养
职业压力产生的原因及,调适职业压力的方法 锻炼自身多方面的能力,提高职业素养

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

84

心灵有约 师生问候!口号: 快乐工作 幸福生活 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 一、活动体验(观察核桃) (3)勇敢地展示自己的人生价值! 二、分析李林的岗位体验 心海导航 一、压力调适的方法 1.寻找压力源 2.不断调整自己的心态 3.重新修订职业规划 4.终身学习,不断用知识充实自己 二、三种应对压力的方式 1.控制式 2.支持式 3.回避式 心理体验 一、讨论会 从李林的事例中,你得到了哪些启示呢? 为了避免将来走向职场时面临过大的职业压力,你现在需 要做哪些准备? 二、思考苑 “但使龙城飞将在,不教胡马度阴山” 。诗中飞将指中国汉 代的李广将军,他以善射闻名。据史书记载,有一天李广去打 猎,射石头,而箭头竟然深深地射入石中。接着他又试射了几 次,但是箭头都碰石而落,再也没射进去。 三、自我剖析 请在以下压力事件中选择, 并按照压力从大到小进行排序。 学业 同学间的竞争 考试 家长或老师的压力 人际关 系 求职 不能客观评价自己 不能达到个人目标 家庭发 生变化 负债累累 入学或失学 转学 搬家 假期 过节 轻度违法 违纪 居住环境改变 情感问题 生活无意义 没 有成就感 其他

心情放松,面带微笑

和学生互动 双边活动,教师总结

由学生讨论完成

教师讲解

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我的压力来自: 我应对压力的措施: 成长工作坊 一、情境分析 情境一:白玲毕业后应聘成为某私营企业的总经理助理, 由于业务能力突出,??为此,白玲大发脾气,认为公司上下 都和她过不去,当场辞职走人。 情境二:张慧毕业后进入市区一家公司担任文员。有一 次,??同事们劝了半天都没用。最后,大家只得加班帮她完 成工作。 二、角色扮演 假如你是一家公司的资深员工,经验丰富,??他的到来 为办公室带来了新气象,也让你明里暗里感到扑面而来的巨大 压力。这时,你该如何应对呢? 拓展性训练 分析自己所学专业对职业素养有哪些要求。你觉得我们作 为未来的求职者现在应该做哪些准备? 课堂小结 一、压力调适的方法 1.寻找压力源 2.不断调整自己的心态 3.重新修订职业规划 4.终身学习,不断用知识充实自己 二、应对压力的方式 1.控制式 2.支持式 3.回避式 课后作业 采访身边成功的职业人士,看看他们具备哪些职业素养? 谈谈本节课的感想和体会。 温馨寄予 面对职场压力:学会缓解,积极应对,快乐工作!

引导学生分组讨论

为什么第一次李广具有神 奇的力量, 而后来再也不能 射入石中? 你从这个故事中悟出了什 么道理

引导学生思考: 压力是好事 还是坏事, 为什么?把理解 写下来

引导学生分析草莓族的特 点,自我对照,自我反省 换位思考: 如果你是白玲会 怎样做

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教 学 反 思

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


31 1 新授


课时 课时

第 31 课 有规矩才能成方圆

1、在学习实践中积累职场经验,提高适应能力能力 2、做积极、乐观、自信,并能很快适应环境的人 3、能够主动进行自我调节,拥有积极良好的心态
了解能力与岗位的关系,在学会积累各种职业能力 把培养通用职业能力转变为一种生活习惯

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

87

心灵有约 师生问候!口号: 快乐工作 幸福生活 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 一、导入 在职业生涯中,每个人都希望获得成功,可是在校学习期 间,有的同学不知道如何提高自己职业角色的实践能力;有的 同学感到困惑:如何提高自己的动手实践能力,使动手实践能 力成为他们在职场中的敲门砖和助推器?怎么做才能自信自 强,向着自己心中的顶峰和收获的森林迈出坚实的脚步? 二、赵彤远初入职场的经历分析 1.倾听工作后的心灵体验 2.分析赵彤远去人民大会堂的原因。 心海导航 (一) 职业能力 是直接影响职业活动效率和使职业活动顺利进行的职业心 理特征。 (二) 从能力与职业岗位关系的角度职业能力的分类 具体职业岗位能力、专业基本能力、通用职业能力 (三) 通用职业能力 指从事任何工作的任何人要取得成功都必须掌握的技能。 团队合作、敬业能力、自我展示能力、承受挫折能力 (四) 面对现实,做好心理准备 从学生角色转化为社会角色。我们要做好心理准备, 正确处理角色转换过程中的心理矛盾。把在校学习的过程 变成角色转换的准备过程。 有远大理想, 却不能正视现 实; 想做一番事业,却不愿 艰苦奋斗; 渴望在竞争中取 胜, 却没有竞争的勇气?? 小组讨论,派代表发言 心情放松,面带微笑

和学生互动 由学生讨论完成

教师讲解

启发学生思考

心理体验 一、讨论会 如果你是赵彤远,在实习中遭遇经理的斥责,你会怎么做 呢?你得到了哪些启示呢?

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二、角色扮演 请三位同学扮演银行的工作人员,另外十多名同学扮演储 蓄客户。 2.由于每个顾客要办的业务比较多,银行工作人员忙不过 来 ?? 2. 一个客户已经四次填错存款单了, 开始埋怨工作人员没 有交代清楚,让工作人员帮忙填写。 3. 客户在排队的时候争吵起来。 思考并分析。 三、自我剖析 一棵苹果树,终于结果了。 第一年,它结了 10 个苹果,9 个被拿走,??第二年,它 结了 5 个苹果,4 个被拿走,自己得到 1 个。 “哈哈,去年我得 到了 10%,今年得到 20%,翻了一番!”这棵苹果树心理平衡 了。 启发学生思考苹果树的另一种命运?? 成长工作坊 一、情境分析 赵佳所学专业是早已人满为患的财会,因此,她对找工作 没有抱太大希望。??经理笑了:“你已具备了收银员最基本 的素质,明天就来上班吧!” 想一想:赵佳是如何练就职业能力的? 二、职业能力探索 1.自己寻找职业能力 2.帮助同学寻找的职业能力 3.职业能力对照,发现自己没有察觉的职业能力。 4.你打算如何发挥自己的优势能力,提高其他能力,为走 向职场做好准备? 拓展性训练 分析自己所学专业对职业素养有哪些要求?你觉得我们作 为未来的求职者现在应该做哪些准备? 课堂小结 课后作业 采访身边成功的职业人士,看看他们具备哪些职业素养。

启发学生感悟赵佳的职业 能力

引导学生自我探索 小组派代表交流

建议学生课后完成

教师和学生一起总结

89

教 学 反 思

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


32 1 新授


课时 课时

第 32 课 升学与就业适应

1、认识在升学还是就业适应的产生心理困扰的原因 2、掌握常用的解决矛盾的方法,做面对现实的人 3、培养健康的心理品质和自我选择的能力
面对矛盾时做出正确选择的方法,并运用这种方法 遇事学会自我分析,明确自己的目标并为之努力

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约 师生问候! 口号: 快乐工作 幸福生活 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 一、导入 升学可以进一步深造,不断获取新的知识;就业可以让自 己在实践中得到锻炼,在工作中成长。每一种选择都是一道独 特的风景,都会让同学们获得不同的人生体验。到底应如何选 择,学生们的心智才能得以成熟、能力得以成长,才能最终确 定自己的发展方向? 二、读一读王强的故事 面对兴趣和好的就业机会,你会如何帮助王强做出决定? 心海导航 一、如何做好选择 第一,正确认识自我。 第二,加强计划性。 第三,树立正确的职业价值观。 第四,正确判断。 二、职业适应中需注意的问题 1.调整期望值 2.正确认识自我 3.提高职业素养 心理体验

心情放松,面带微笑

由学生讨论完成

教师讲解

教师和学生双边活动, 然后 教师总结

一、讨论会 王强正处在矛盾之中,在升学和就业之间徘徊,你觉得他 该怎么做呢?如果你是王强,你会如何处理这个问题呢? 引导学生分组讨论 在你的生活学习中有过这样的困惑吗?你认真考虑过这个 问题吗?你是怎么处理的?谈谈自己的看法, 与大家一起分享。 二、明辨是非

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A 同学认为,只有读了大学才能找到好工作。 B 同学说, 拥有一技之长也能找到好工作。 现代社会更需要 一技之长的技术型人才。 三、思考苑 高尔基是苏联著名的文学家,可是他没有读过中学,而是 自修到了中学的程度。十五岁那年,他忽然想去加桑读大学, 但由于家庭困难没有钱交学费,也就没有机会走进大学校园, 流落在加桑这个城市。他做过码头上的小工,也做过面包店里 的学徒。他一方面谋生,一方面还是手不释卷地自修。后来高 尔基自己说: “这,我就是进了大学了! ”实际上,这句话刚好 对于“升学”与“就业”问题给了个很幽默的解答。 成长工作坊 一、角色扮演 毕业后选择升学还是就业?不同的同学有不同的观点。将 持有不同观点的同学分为两组,每组 5 人,由两组同学分别表 演自己的选择遭遇了困境:立志升学的同学没有考进自己理想 的大学,只好四处奔波找工作;而想就业的同学却由于没有找 到理想的工作,而不得不立志升学?? 二、集思广益 A 同学说,我决定毕业后就工作,先给自己找个位置,免得 以后让别人都占了。 B 同学说,我决定毕业后参加高考读大学,这是社会潮流。 C 同学说,不论升学还是就业,对我来说都没有关系,我说 了不算数,决定权在爸爸妈妈手里,所以我就不费心考虑了。 拓展性训练 举办一次班会,以“升学还是就业”为主题,请大家谈谈 看法。在讨论的基础上总结出如何处理好升学和就业的关系。 课堂小结 一、做好选择 第四,正确判断。 二、职业适应中需注意的问题 课后作业

引导学生对这两种观点谈 谈自己的看法

引导学生感悟 “这,我就是 进了大学了!, ” 这句话的含 义

启发学生交流自己知道没 有读过大学的名人, 没有接 受过正规训练而成才的故 事。 分析他们成才的共同之 处

鼓励学生发挥想象力, 将遇 到的挫折和困惑形象地展 示给大家

引导学生思考遇到这样的 事情自己该怎么办

教 学 反 思

92

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


33 1 新授


课时 课时

第 33 课 职业倦怠与应对

1、 了解职业倦怠的内涵及其危害性,培养正确价值观。 本课第 2、能自我分析产生职业倦怠的原因,勇于面对现实 3、面对职场中的压力,培养正确的职业理想和价值观
应对职业倦怠的方法;缓解职场压力

课型:

教具: 多媒体课件 积累各种能力,把积极应对各种职业倦怠变成一种习惯 计算机、 教学环节与内容(预习 展示 反馈) 方法指导与拓展评价

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心灵有约 师生问候!口号: 快乐工作 幸福生活 欢迎走入心理健康课堂! 心灵故事 一、导入 经过一段时间的实习,你对工作的热情是否已经冷却?对 于目前的职业状态,是不是充满了厌倦?曾经效率极高的你, 是不是工作绩效明显降低,而且身心疲惫?面对上述症状我们 该怎么办? 二、读一读章玲的故事 1.倾听章玲的心理体验 2.章玲怎么了? 心海导航 由学生讨论完成

心情放松,面带微笑

一、职业倦怠 指人们在紧张的工作中受环境、情感等因素的影响而出现 的一种身心不适、心力衰竭的亚健康状态。 生理表现:注意力分散、记忆力下降、反应迟钝、行动迟 缓、精神恍惚等。心理表现:逐渐失去工作乐趣,缺乏热情, 教师和学生双边活动, 然后 对工作任务产生厌倦等。 教师总结 二、应对职业倦怠的方法 1.认识自我。 2.提高自身素质,增强应对职业倦怠的免疫力。 3.寻求积极应对方式。 三、职业倦怠的常见症状 1.对工作丧失热情,情绪烦躁、易怒,对前途感到无望, 对周围的人、事物漠不关心。 教师讲解 2.工作态度消极,对服务对象越发没耐心,如教师厌倦教 书,无故体罚学生;医护人员因厌倦工作而对病人态度恶劣等。 3.对自己工作的价值评价下降,常常迟到、早退,甚至打 算跳槽或转行。 心理体验

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一、讨论会 章玲为什么对工作充满了厌倦情绪?她该怎么办? 二、体验时刻(工作五年后) 三、自我剖析 阅读漫画,你悟出了什么道理? 成长工作坊 和学生互动 引导学生换位思考谈谈自 己的观点

一、模拟咨询 在职业生涯中,很多因素都可能引发职业倦怠,如工作量、 报酬、人际交往、和同事或上司的价值观是否相同、评价和升 迁是否公平等。如果你是一位职业心理咨询师,该怎样帮助别 人走出职业倦怠的困境呢? 二、角色扮演 鼓励学生演绎自己的故事, 两个人在森林里, 遇到了一只大老虎。 就赶紧从背后取下 A 关注自己心灵的成长! 把感 一双更轻便的运动鞋换上。 想与同学们分享交流 B 急死了,骂道: “你干嘛呢,再换鞋也跑不过老虎啊! ” A 说: “我只要跑得比以前快就好了。 ” 教师总结: 21 世纪的职场, 在 没有危机感就是最大的危机。 无论我们将来从事何种职业,都会面临许多的变数。当更多的 老虎来临时,我们有没有准备好自己的跑鞋? 教师讲述 学生讨论

拓展性训练 一、职业锚 是指当一个人面临职业选择的时候,他无论如何都不会放 弃的职业中至关重要的东西或价值观。 二、探索职业锚 探索我们的职业锚,需要问自己三个问题: 第一,自己最擅长什么?最不擅长什么? 第二,自己真正想从事的职业是什么?工作的时候,做什 么最有充实感? 第三,自己感觉最有价值的事物是什么? 课堂小结 什么是职业倦怠?有哪些表现? 如何应对职业倦怠? 课后作业 谈谈本节课的感悟和体会!

引导学生自我探索, 分享自 己的问题以及最适合自己 的解决方案

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教 学 反 思

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点



日上课时间 2013 年


总第 本课第 课型: 34


课时 1 新授 课时

第 34 课 挫折,职场成功的前奏

1、增进对挫折的了解,树立正确的挫折观 2、掌握战胜挫折、获得成功的方法 3、做好求职就业前的心理准备
树立正确的挫折观;提高抗挫折能力;做好心理准备 对挫折有合理认知;掌握战胜挫折、获得成功的方法

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

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心灵有约 师生问候! 口号:快乐工作 幸福生活 欢迎来到心理健康课堂! 心灵故事 一、音乐导入 1.播放《水手》一歌,让学生闭上眼睛,在脑海中描绘出 “水手”的形象。 2.挫折的概念 指个体在从事有目的的活动过程中,遇到了无法克服或自 以为无法克服的障碍和干扰,使其需要或动机不能获得满足时 所产生的消极的情绪反应。 3.郑智化简介 《水手》是一首自传体的作品,作者通过对身体残疾,求 学、就业路途中的坎坷等一系列的挫折的感悟,抒发了对人生 的乐观态度。 《水手》的成功,是作者挫折体验的收获。 二、看看孙洁的故事 心海导航 心情放松,面带微笑

教师提示: 水手的脸是饱经 风霜的脸, 条条皱纹是无数 的风雨刻画的, 他曾经饱受 过多次的失败和挫折

引导学生交流

一、应对职场挫折的方法 1.调整认知,树立正确挫折观 2.正确分析原因,改善挫折情境 3.正确认识自我,调整抱负水平 4.勇于社会实践,和谐人际关系 二、求职就业前的心理准备 1.正确认识当前的就业前景 2.树立正确的择业观 3.确定恰当的择业期望值 4.积极竞争 5.树立信心,迎接挑战

双边活动,教师总结 教师讲解 ABC 情绪理论

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心理体验 一、讨论会 1.如果你遭遇到孙洁那样的工作经历,你会怎样? 2.和同学分享一下你在实习期间的工作经历。 二、自我剖析 阅读《过河》 ,谈谈对自己的启示 三、体验时刻 活动:突围,攻城。 场地:室外平坦场地。 目的:体验挫折,挑战自己;抓住机遇,感受成功。 步骤: 1.10~16 人一组,男女间隔手拉手围成圆圈。 2.每组选两名同学:○从圈内冲出圈外;○从圈外冲进 1 2 圈内。 成长工作坊 一、情境分析 读读周强的故事?? 二、小活动 目的:体验和思考如何应对挫折 步骤:三锅开水,一个放胡萝卜,一个放鸡蛋,一个放咖 啡豆,面对开水它们有不同的应对方式,你有什么体会?你愿 意做哪一种? 拓展性训练 配乐冥想《享受挫折》 。 找一找挫折的好处。 写我的挫折宣战书。 课堂小结 应对挫折的方法: (1) 要调整认知,树立正确的挫折观。 (2) 正确分析原因,改善挫折情境。 (3) 正确认识自我,调节抱负水平。 (4) 勇于社会实践,和谐人际关系。 课后作业 谈谈本节课的感悟和体会! 引导学生自我探索 观察与思考

引导学生换位思考谈谈自 己的观点

学生交流自己的启示

小组交流自己攻城和突围 的感受 每小组派代表交流

引导学生帮助周强走出工 作阴影

98

教 学 反 思

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


35 1 新授


课时 课时

第 35 课 创业需要的心理素质

1、了解创业的心理原因,明确创业所需的心理素质 2、培养和提高自己的创业能力 3、在困境中培养实干精神和良好的心理素质
社会的发展需要创业;明确创业所需的心理素质 具备成功创业者的心理素质

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件 方法指导与拓展评价

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

99

心灵有约 师生问候! 口号: 快乐工作 幸福生活 欢迎来到心理健康课堂! 心灵故事 杨晓娟的创业故事欣赏。 心海导航 一、创业需要的心理素质 第一,独立性;第二,坚韧性;第三,敢为性; 第四,克制性;第五,适应性;第六,合作性。 二、创业失败的原因 1.缺乏经验;2.能力不足;3.选址不对; 4.管理不善;5.存货控制不善; ?? 三、导致小企业创业失败的常见原因 1. 创业者的心理准备不足; 对于市场估计过于乐观; 成 2. 3. 本控制不善;4.缺乏经验;5.对该行业了解不够等。 四、温馨提示 创业过程中应尽量避免不良心态,掌握改变这些不良心态 的方法。哪些心态阻碍你创业? 怕风险,怕失败:年纪太小,没经验:学历不高: 没本钱:赚钱太难,打工太累:家庭背景差: 心理体验 一、讨论会 杨晓娟的创业经历对你有什么启示? 分享你知道的创业成功的例子,总结他们成功的原因。 二、体验时刻 地点:平坦的操场 方法:双手背到背后握紧,下蹲,从同一起跑线开始蹲跳, 看谁在最短的时间内蹲跳完规定的距离。 游戏分享:你在做游戏的过程中,有没有产生放弃的想 心情放松,面带微笑

双边活动,教师总结

教师讲解

100

法?后来是如何做的?为什么? 三、自我剖析 让学生阅读登山者的故事。 引导学生根据杨晓娟初入 职场的挫折分析失败的原 因

成长工作坊

一、成长告白 在我们未来的创业过程中,有时候难免会陷入“枯井”里, 会有各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上,引导学生挖掘从“枯 观察同学们玩多久会出现 井”中脱困的秘诀。 不一致的现象,分析原因 二、小活动 目的:体会沟通与合作的美妙 要求:每组 15 人左右 步骤:1.让每小组同学排队,后面同学的手搭在前面同学 的肩上。 2.老师发令:左脚跳两下,右脚跳两下,双腿合并向前跳 一下,向后跳一下,再连续向前跳两下。 教师总结 3.让某个参与游戏的同学一边做一边发令。

拓展性训练 写一份商业计划书。 课堂小结 创业需要的心理素质 第一,独立性。 第二,坚韧性。 第三,敢为性。 第四,克制性。 第五,适应性。 第六,合作性。 课后作业 谈谈本节课的感悟和体会。 教师寄语 创新是创业的灵魂,是成长快乐的法宝! 让学生讨论

引导学生头脑风暴

101

教 学 反 思

备课日期 2013 年
课题 教 学 目 标 重点 难点





上课时间 2013 年
总第


36 1 新授


课时 课时

第 36 课 创新,创业的动力

1、了解创新的概念和内容,明确创新与创业的关系 2、充分发挥自身的专业优势,成功创业 3、培养创新意识、创新思维、创新精神、创新知识
树立正确的创新价值观;培养创新意识,增强创新能力 创业中创新的重要性;提升创新能力

本课第 课型:

教具: 计算机、 多媒体课件

教学环节与内容(预习

展示

反馈)

方法指导与拓展评价

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心灵有约 师生问候! 口号:快乐工作 幸福生活 欢迎来到心理健康课堂! 心灵故事 一、导入 读小学时学过的一篇文章《乌鸦喝水》 。 一只乌鸦口渴了,到处找水喝。它飞了好远好远,终于看 到了一个装水的瓶子,乌鸦高兴极了。可是水很低,瓶口又细, 乌鸦没办法将嘴伸到瓶中去喝水。 乌鸦看到满地的小石子,突然想出了一个好办法。它用嘴 衔着小石子,放到瓶子里,瓶中的石子越来越多,水位越来越 高,乌鸦终于喝到了水。 从这只乌鸦身上我们得到了什么启示? 教师举例:人要过河怎么办?人不是鱼,但人却善于变通, 于是便有了船。 人类要与野兽搏斗怎么办?人没有锋利的牙齿, 但人却善于变通,于是便有了刀和剑。可以毫不夸张地说,一 切成功者之所以成功,就在于他们善于变通、善于创新。 二、看看程雅丽创业的心理故事 心海导航 一、什么是创新? 创新指人类为了满足自身的需要, 不断拓展对客观世界 及其自身的认知与行为的过程,主要包括创新意识、创新思 维、创新精神、创新知识、创新能力等。 二、影响创新的心理因素 思维定势:习惯用同一方法解决不同的问题,是一种“以 不变应万变”的思维策略。 功能固着:指把某种功能赋予某种物体的倾向。 从众心理:指个体因受到大众的影响而采取和大众一致的 观点或行为。除上述心理因素外,怕犯错误、迷信权威、兴趣 狭窄等心理因素也是影响创新的原因。 与学生双边活动 引导学生讨论 教师总结: 这是一只聪明的 乌鸦, 在遇到困难时懂得变 通思维和方法, 这就是创新 双边活动 心情放松,面带微笑

教师讲解

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三、创新素质的培养 第一,树立正确的创新价值观;第二,优化知识结构;第 三,强化个性培养;第四,深化创新实践。 心理体验 一、讨论会 程雅丽创业成功的原因?她有哪些优秀品质? 程雅丽的创业经历对你有什么启示? 二、思考苑 请用一笔四条连线把框中的点连起来。线与线不能断开, 每点只能经过一次。画一画,看能否突破自己的思维定势? 三、体验时刻 6~8 人一组,拉手组成一怪兽,要有 11 只脚和 4 只手在地 上,看看哪组最有创意。 成长工作坊 一、集思广益 某地有个丝绸厂生产了一批真丝布料,不过染色不过关, 布料上有一些斑点,于是他们在布料上以斑点为基础,绘出了 一朵朵梅花,成为畅销产品。 把你知道的创新故事与大家分享一下。 二、角色扮演 李晓丹的创业之路。资料见课本。 拓展性训练 根据要求,结合自身的情况,制定一个创业演练计划,列 出自己的目标和具体做法。 过程指导:选择主题→设计方案→实践活动→总结评价。 过程阶段:准备阶段→实施阶段→检验阶段→检验结果的 情况反馈。被证实和接受,从而获得新的发现和发明。 课堂小结 一、影响创新的心理因素 二、创新素质的培养 教师寄语 打破常规,跳出框框,灵活应对生活,一定能到达成功的彼岸。 提示: 每组根据成员个体情 况制定方 案 分析成功的原因 引导启发学生探讨 教师总结

引导学生设身处地演绎自 己的创业风格 引导学生在演练的过程中 体会创新的重要性, 以及对 创业能否取得成功的影响, 对创业与创新的关系有正 确的认识

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教 学 反 思

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