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体育与健康公开课教案


体育与健康公开课教案 体育与健康公开课教案
1、 前滚翻 2、素质训练 难点: 难点:经过头后、肩、背、腰、臀部依次触垫,滚

动圆滑 重点: 重点: 蹬地推手,团身抱膝

教 学 目 标


:学生能学会前滚翻的动作并能说出其动作要领。 :通过前滚翻和素质训练发展学生的灵敏、协调、力量等素质。 :

激发学生积极思考及探究欲望,培养学生团队和创新意识。 前 、 课 教 1、 课 2、 3、 4、 点 体育 点 练



2

1、 2、 3、 :



开 始 部 分
教 1 2 3 体 4 体 5 6 7 8 : 、 : 练 、 练 教 练 OOOOO OOOOO OOOOO OOOOO 4

4*8

3

一 前 滚 翻

一、教师讲解并示范 18 前滚翻的动作方法和 技术要领。 要点: (1) 蹲撑身体重心前 移。 (2) 两脚蹬地,曲臂 低头。 (3) 团身、 经头后部、 肩、背、腰臀依 次触垫。 二、教师提出练习要 求。
团身紧的要求: 小腿紧靠 大腿,大腿紧靠臀部,下 颌紧靠胸。

一、学法: (1) 认真观看示范。 (2) 学生跟练。 (3) 学生自练自评。 (4) 学生互练互评。 (5) 集体练习。 二、练习步骤: 1、垫上不倒翁练习。

4~6 次 6~ 10 次

2、前滚翻练习。

二 基 本 部 分

三、组织学生进行练 习。 四、教师巡回指导、 纠正错误。
易犯错误: 1) 团身不紧,身体松 散,导致翻滚速度不够。 2) 蹬地、推手用力不 够。 3)小腿没有紧靠大腿。

3、前滚翻展示。 师生讨论(问题:为什么我双手抱膝了, 可滚翻后,还是不能快速站起来呢?) (强调提示: 我们不仅要做到双手抱膝, 还要做到三贴:下颚贴胸(胸锁关节) ; 大腿贴胸;小腿贴大腿

拓展练习
连续两次前滚翻 上步前滚翻 1、学生明白素质练习内容及要求,自觉 积极地参与素质练习并完成任务。 2、练习内容: (1)仰卧起坐 (2)挺身起 (3)跳短绳 (4)双手上举实心球 学生能积极进行放松。 要求:放松、调整呼吸。 四列横队 集合队伍,学生听取教师小结并自我评 价 3~5 次

二 素 质 训 练

教师讲解身体素质练 习的内容及要求 1、 提出练习要求并组 织学生进行练习。 2、 鼓励学生认真自觉 投入练习。 1、放松运动 2、集体讲评, 评估本 节课的学习情况表扬 优秀学生。 3、整理放松练习。 4、布置回收器材。 5、师生再见

10

15 15 30 15

3

部 分

小 结

课的设计思想
王志友
一、指导思想 培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中的需要, 也是体现主体性教学的一种 现代教学思想。本节课以学生为主, “以学生的发展为本” ,确立“健康第一”的指导思 想。本次课以“运动技能” “运动参与” “心理健康”为主要目标,着重培养学生的创新 精神和实践能力。本次课教学内容是前滚翻和素质训练。在教学的过程中,教师运用教 学手段帮助学生建立形象、直观的体验和感受,并提出问题,让学生自己寻找解决问题 的办法,培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程 中,采用了尝试,启发,点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解,同时根据不同 水平,让学生自主选择辅助练习,完善技能的不同练习方法,使不同层次的学生都能尝 到成功的乐趣。同时,还能拓展学生思维空间,超越过去那种“授之以鱼”的被动教学 模式,更好地贯彻“授之以渔”的思想,使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。 通过素质练习,强化灵敏、力量、速度等素质,增强体魄,培养学生的良好的人际关系 及合作精神。 二、教学过程: 准备:在课的开始部分,采用变换队形慢跑,提高学生兴趣,培养协作精神,集中 学生注意力,为主要教学打下基础。 基本内容:在前滚翻学习的过程中,采用了示范、讲解、启发、拓展等教学手段, 让学生学会相互保护与帮助, 在安全的基础上大胆尝试, 在实践中发现问题, 解决问题。 教师及时点拨、引导,学生自评、互评、展示,使学生由过去的被动学习,变成主动思 考,自主活动,自主创造,自我管理的活动方式,在掌握运动技能同时心理也获得了愉 快的体验,并且通过素质训练来提高学生的综合素质,增强体魄。 结束:让学生对小组和个人进行自我评定。

教学反思
作为体育教师,我牢固树立“健康第一”的指导思想,以快乐教学为宗旨,时刻都 在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐,把快乐带入课堂,变“要我学”为 “我要学” ,提高学生的健康水平。

本课教学内容是前滚翻和素质练习,主教材和辅助教材的搭配,符合教学规律,起 到提高教学效果的目的。前滚翻不仅可以锻炼学生的灵敏协调能力,而且可以让学生掌 握一项日常生活中的自我保护技能,避免伤害。素质练习通过仰卧起坐、挺身起、跳短 绳、实心球上举,较全面的锻炼学生德身体素质,也为前滚翻的学习起到帮助作用。同 时,教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用,既用“手势指挥、眼神暗示, 语言激励”。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中较好的掌握了 传授知识与培养能力的关系,注意培养学生的独立性和自主性,引导学生质疑、探究, 在自主学习中培养独立思考能力,探究学习中培养解决问题能力,合作学习中提高合作 交流的能力。 经过本次课,感觉自身在站位、教态及学生掌控方面,还需提高,加强对体育骨干 培养。


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